جی ہاں، آپ نے اسے صحیح پڑھا! چومنے کے کچھ حیرت انگیز صحت کے فوائد ہیں۔ ہم جانتے ہیں کہ آپ سوچ رہے ہوں گے کہ یہ اصلی ہے یا دھوکہ۔ اس کے بارے میں سوچیں، عام طور پر صحت کے بہترین فوائد والی چیزوں کا ذائقہ اچھا نہیں ہوتا، ٹھیک ہے؟ اور یہاں ہم آپ کو بتا رہے ہیں کہ پرجوش بوسے کے دیرپا ذائقے کے صحت کے لیے کچھ ناقابل یقین فوائد ہیں۔ سچ ہونا بہت اچھا لگتا ہے؟ پڑھیں اور ہم آپ کو حقائق کے ساتھ ثابت کریں گے۔
صرف چند چیزیں ہی ایک زبردست پہلے بوسے کی خوشی سے مماثل ہوسکتی ہیں - آپ کے جسم میں ہارمونز، اور کیمیائی رد عمل ایک ساتھ مل کر حیرت انگیز طور پر کام کرتے ہیں تاکہ تجربے کو کچھ ایسا بنایا جا سکے جو آپ کے پورے جسم کو متحرک کرے۔ آپ فوری طور پر مباشرت اور پیار محسوس کرتے ہیں اور آپ اپنے ہونٹوں کو مزید اپنے تک نہیں رکھ سکتے۔ تو، یہ آپ کی صحت کے لیے کس طرح فائدہ مند ہے؟ آئیے دیکھتے ہیں بوسہ لینے کے چند غیر معروف لیکن حیرت انگیز فوائد۔
چومنے کے بارے میں 8 حیرت انگیز حقائق
کی میز کے مندرجات
وہ پہلا بوسہ یاد ہے؟ خوشی کا احساس کہ آپ کے ہونٹ قابل تھے آپ کے پورے جسم کو خواہش اور لذت کی آمیزش سے کانپتے ہیں۔ کیا یہ کافی فائدہ مند نہیں ہے؟ اور ہم نے صرف بوسہ لینے کے فوائد پر شروعات کی ہے۔ درحقیقت، مطالعہ کا ایک پورا شعبہ ہے جو بوسہ لینے کی سائنس کے لیے وقف ہے، اور اسے فلیمیٹولوجی کہا جاتا ہے۔
مثال کے طور پر، ایک کے مطابق مطالعہ میں شائع ویسٹرن جرنل آف کمیونیکیشنجن جوڑوں نے اپنے رومانوی بوسہ لینے کی تعدد میں اضافہ کیا ان کے کولیسٹرول کی سطح میں بڑی کمی دیکھی گئی۔ ہونٹوں پر بوسے کے صحت سے متعلق فوائد سے حیران ہیں؟ خود کو سنبھالو، ہمارے پاس اور بھی بہت کچھ ہے۔
1. چومنا آپ کے تناؤ کی سطح کو کم کر سکتا ہے۔
چومنا تناؤ کے ہارمون، کورٹیسول میں کمی کا سبب بن سکتا ہے اور دماغ میں سیروٹونن کی سطح کو بڑھا سکتا ہے۔ سیرٹونن کا ایک پمپ – جو آپ کے موڈ کو منظم کرنے کے لیے ذمہ دار ہارمون ہے – آپ کو ہلکا اور کم تناؤ کا احساس دلا سکتا ہے۔ ویسٹرن جرنل آف کمیونیکیشن کی اسی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بوسہ لینے سے کورٹیسول کی سطح کم ہوتی ہے، اور محسوس کرنے والے ہارمون آکسیٹوسن میں اضافہ ہوتا ہے، اس لیے مجموعی طور پر اطمینان اور خوشی کا احساس ہوتا ہے۔
جبکہ مردوں اور عورتوں دونوں کو کورٹیسول کی سطح میں کمی کا تجربہ پایا گیا، آکسیٹوسن میں اضافہ بنیادی طور پر مردوں میں دیکھا گیا۔ یہ بھی نوٹ کیا گیا کہ مردوں کے اعمال کے ذریعے بندھن کی طرف زیادہ مائل تھے۔ جسمانی قربت. اس لیے اگلی بار جب آپ اداس، افسردہ، تھکے ہوئے، یا تناؤ کا شکار ہوں تو اپنے ساتھی کی طرف جھکاؤ اور اپنے ہونٹوں کو ان سے بند کر دیں۔
2. چومنا آپ کو کیلوریز جلانے میں مدد کرتا ہے۔
بوسہ لینے سے نہ صرف تناؤ کم ہوتا ہے بلکہ وزن کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ آپ پوچھتے ہیں کہ بوسہ لینے سے کتنی کیلوریز جلتی ہیں؟ ٹھیک ہے، تیز میک آؤٹ سیشن میں، پکرنگ ایک منٹ میں 10-25 کیلوریز کو جلا سکتی ہے۔ اوسطاً بوسہ لینے سے فی گھنٹہ 120 سے 130 کیلوریز جلتی ہیں جو کہ 2 سے 3 کیلوریز فی منٹ بنتی ہے۔
A مطالعہ ظاہر کرتا ہے کہ مرد جنسی تعلقات اور بوسہ لینے سے اوسطاً 100 کیلوریز جلا سکتے ہیں، اور خواتین 25 منٹ کے سیشن میں تقریباً 69 کیلوریز جلا سکتی ہیں۔ یہ یقینی طور پر آپ کے میٹابولزم کو عام شرح سے دوگنا تک پمپ کرتا ہے، جو کہ واقعی اچھی خبر ہے۔ آرام کرنے والے زیادہ تر لوگ ایک منٹ میں تقریباً ایک کیلوری جلاتے ہیں۔ لہذا جب کہ ہم آپ کو اپنے جم یا زومبا سیشنز کو چھوڑنے کا مشورہ نہیں دیتے ہیں، جب آپ اپنے صوفے پر سستی سے کھڑے ہوں تو بوسہ لینے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔ اور ویسے، اسموچز جو جنسی تعلقات کا باعث بنتی ہیں ان کے اپنے صحت کے فوائد بھی ہوتے ہیں۔
متعلقہ مطالعہ: جوڑے مل کر ورزش کرتے ہیں ان کی جنسی زندگی بہتر ہوتی ہے۔
3. اس میں ایک حیرت انگیز احساس اچھا عنصر ہے۔
بوسہ لینے کے صحت کے سب سے بڑے فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ یہ آپ کو ایک بہترین موڈ میں ڈال دے گا۔ اپنی خوشی کو بڑھانے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ اپنے ساتھی کو مختلف انداز میں رومانوی انداز میں بوسہ دیں۔ ریسرچ یہ ظاہر ہوتا ہے کہ بوسہ اینڈورفنز کی طرح اچھا محسوس کرنے والے اور خوشی کے ہارمون جاری کرتا ہے۔
ہونٹ سب سے زیادہ بے نقاب ہوتے ہیں۔ erogenous زون اعصابی اختتام کے ساتھ. صرف صحیح دباؤ کے ساتھ، بوسہ دماغ میں ڈوپامائن خارج کر سکتا ہے اور آپ کو خوشی سے کراہنے پر مجبور کر سکتا ہے۔ ڈوپامائن ایک کیمیکل ہے جو خوشگوار سرگرمیوں سے وابستہ ہے جیسے جنسی تعلقات، آپ کا پسندیدہ کھانا کھانا، اور اپنی پسند کی موسیقی سننا۔ smooching کی سائنس واقعی صرف دلچسپ ہے!
4. بوسہ لینے سے آپ کے خراب کولیسٹرول کو چیک کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
ہائی بلڈ کولیسٹرول سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے جیسے ہارٹ اٹیک اور فالج۔ کھانے کی خراب عادات کی وجہ سے کولیسٹرول کی سطح بلند ہونے کی ایک مضبوط وجہ تناؤ رہا ہے۔ ہونٹوں کے تالے، گردن پر چومنا، اور اگر آپ کے تناؤ کی سطح ہاتھ سے نکل رہی ہے تو آپ کے بچاؤ کے لئے ایک آتش گیر اسموچ موجود ہے۔
ایک دوسرے کے مطابق 2018 مطالعہتناؤ کے ہارمونز کو کم کرنے کے علاوہ، بوسہ آپ کے کولیسٹرول کی سطح کو بھی کم کرتا ہے۔ یہ آپ کو صحت مند رکھ سکتا ہے جب کہ یہ آگ کو زندہ رکھتا ہے اور آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان بڑھتا رہتا ہے۔
متعلقہ مطالعہ: مردوں اور عورتوں کے لیے سیکس کے صحت کے فوائد
5. فیرومونز آپ کو فوری طور پر پرکشش بناتے ہیں اور صحیح ساتھی تلاش کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔
جب آپ کچھ شدید کینوڈلنگ میں آجاتے ہیں تو فوری کشش موڈ فعال ہوجاتا ہے۔ جب ہم بوسہ لیتے ہیں، تو جسم فیرومونز جاری کرتا ہے، جو بنیادی طور پر ہارمونز ہوتے ہیں جو جسم سے باہر نکلتے ہیں اور کسی دوسرے وجود سے حاصل ہوتے ہیں۔ ناک اور منہ پر موجود سیبم یا تیل فیرومون خارج کرتے ہیں۔ وہ ہماری کشش کو فوری طور پر بڑھا دیتے ہیں۔ پھر آپ کے ہونٹوں پر گلابی کی خوبی ہے جو اس میں اضافہ کرتی ہے۔ جب آپ چومتے ہیں تو آپ کے ہونٹوں پر خون کا دوڑنا انہیں ایک الگ گلابی رنگ دیتا ہے۔
فیرومون جسم کو یہ پتہ لگانے کے قابل بھی بناتے ہیں کہ آیا آپ جس شخص کو چوم رہے ہیں وہ کرے گا۔ اپنے لیے ایک بہتر ساتھی بنائیں. اگر آپ وائبس محسوس نہیں کرتے ہیں یا آپ کو دور ہونے کا احساس نہیں ہوتا ہے، تو یہ آپ کے جسم کا طریقہ ہے کہ آپ پیچھے ہٹ جائیں۔ جب آپ کسی کو چومتے ہیں، تو آپ کو خوشبو، وائبز، بو اور توانائی محسوس ہوتی ہے – جس کی عدم موجودگی اس بات کی نشاندہی کر سکتی ہے کہ کچھ ٹھیک نہیں ہے۔ بوسہ بستر پر اور اس سے آگے کامل ساتھی کو تلاش کرنے کا ایک طریقہ ہے۔
6. بوسہ آپ کے چہرے کے پٹھوں کو ٹون کر سکتا ہے۔
یہ بوسہ لینے کے سب سے دلچسپ صحت کے فوائد میں سے ایک ہے۔ جب آپ بوسہ لیتے ہیں تو آپ اپنے چہرے کے تقریباً 30-34 عضلات کو کام کرنے کے لیے لگاتے ہیں۔ آپ کے چہرے کو ورزش ملتی ہے اور جب آپ ہر روز بوسہ دیتے ہیں تو آپ اپنی جوانی کو برقرار رکھتے ہیں۔ آپ کے گال ٹون ہو جائیں گے اور نہیں گریں گے۔
ہونٹوں کو بند کرنا درحقیقت آپ کو جوان دکھا سکتا ہے، بشرطیکہ آپ ہر روز بوسہ لینے کے چند سیشنز میں مشغول ہوں! آپ کے گالوں کی ہڈیاں زیادہ واضح اور واضح ہوجاتی ہیں۔ ٹھیک ہے، اگر یہ اپنے پیارے کے ساتھ اپنے ہونٹوں کو بند کرنے اور صحت کے فوائد حاصل کرنے کی کوئی اور وجہ نہیں ہے، تو کیا ہے؟
7. تھوک آپ کو اپنے ممکنہ ساتھی کے بارے میں فیصلہ کرنے اور آپ کی زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔
کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ بہت ساری ثقافتوں میں لوگ پیار کے اظہار کے طور پر بوسہ کیوں لیتے ہیں؟ یہ کس مقصد کی خدمت کرتا ہے؟ ٹھیک ہے، تحقیق آکسفورڈ یونیورسٹی میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ جب ہم بوسہ لیتے ہیں اور لعاب کا تبادلہ ہوتا ہے تو اس سے ہمیں یہ معلوم کرنے میں مدد ملتی ہے کہ آیا ہم جس شخص کو چوم رہے ہیں اس سے بچے پیدا کرنا چاہیں گے یا نہیں۔
بوسہ درحقیقت بو، ذائقہ اور دیگر حیاتیاتی عوامل کی بنیاد پر لا شعوری طور پر ممکنہ جیون ساتھی کا اندازہ لگانے میں مدد کرتا ہے۔ میلا فور پلے جو آپ کو یہ سوچنے پر مجبور کرتا ہے کہ آیا آپ کو رشتہ جاری رکھنا چاہیے یا نہیں دراصل ممکنہ ساتھی کا اندازہ لگانے کا آپ کے جسم کا طریقہ ہے۔ بہت دلچسپ، ٹھیک ہے؟
دانتوں کی گہاوں سے وابستہ تیزابیت منہ میں لعاب کی بڑھتی ہوئی پیداوار کے ساتھ بے اثر ہو جاتی ہے کیونکہ بوسہ کے احساس کی وجہ سے۔ اور جب آپ جانتے ہیں کہ آپ کے پاس کوئی بوسہ لینے والا ہے تو آپ اس سے بچنے میں زیادہ محتاط رہتے ہیں۔ حفظان صحت کی غلطیاں، جو ایک اور بڑا فائدہ ہے، ہے نا؟
متعلقہ مطالعہ: 10 چیزیں جو لڑکی محسوس کرتی ہے جب وہ محبت میں ہوتی ہے!
8. آپ کو ایڈرینالین رش کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
دھڑکتا دل، پسینے سے شرابور ہتھیلیاں، خون کا بہتا جھونکا اور کھیلتے ہوئے بہت سارے ہارمونز جو ہمیں پرجوش اور جذباتی محسوس کرتے ہیں یہ صرف ایک بوسے کا کام ہیں۔ توانائی کی سطح بڑھ جاتی ہے اور آپ کو مثبت وائبس نے اپنی گرفت میں لے لیا ہے۔ آپ بیدار محسوس کرتے ہیں اور ایک شدید، دماغ کو اڑانے والے بوسے کے بعد جنسی تعلقات کے منتظر ہیں۔
ایڈرینالین کا اخراج، بھاری سانس لینا، اور خون کے بہاؤ میں اضافہ انسان کو جذبہ اور ہوس کا نشہ بنا دیتا ہے۔ شاید واحد مثال جہاں ایڈرینالین رش لڑائی یا پرواز کے ردعمل کو متحرک نہیں کرتا ہے۔ خواہش، جذبہ، اور خوشی کی مثبتیت آپ کے مجموعی احساس کو بڑھاتی ہے اور آپ کو ایک برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے۔ مثبت رشتہ.
کیا بوسے کے بغیر رشتہ چل سکتا ہے؟
اب جب کہ ہم نے اس کے بارے میں اتنی بات کی ہے اور چومنے کے عمل کو ایک پیڈسٹل پر ڈال دیا ہے، اگر ہم اسے مساوات سے ہٹا دیں تو کیا ہوگا؟ کیا اس کے بغیر رشتہ قائم رہے گا اور اس کے فوائد؟ کیا ہوگا اگر آپ کا ساتھی آپ سے کہے کہ اسے بوسہ لینا پسند نہیں ہے؟ ہولناکی کا تصور کریں! لیکن، جہاں محبت ہے، وہاں ہمیشہ ایک راستہ ہے.
جتنا عجیب لگتا ہے، اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں کہ کوئی چومنا پسند نہیں کرے گا۔ اہم بات یہ ہے کہ ایسے لوگ ہیں جن کے لیے بوسہ لینا وہ نہیں ہے جو ہم میں سے اکثر کے لیے ہوتا ہے۔ اگر آپ کا ساتھی ایک ایسا نایاب فرد ہے تو پریشان نہ ہوں، ہمارے پاس آپ لوگوں کے لیے بوسے کے بغیر جسمانی قربت محسوس کرنے کے لیے کچھ متبادل ہیں۔
- جسم کے دوسرے حصوں کو دریافت کریں جہاں وہ چومنا پسند کرتے ہیں۔
- پیار کی دوسری شکلیں آزمائیں، جیسے نرم چھونے اور جنسی کھیل، جو آپ کو قریب محسوس کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔
- بامعنی اور محبت بھری آنکھ سے رابطہ مباشرت اور غیر زبانی بات چیت کا ایک حیرت انگیز طریقہ ہے
- غیر جنسی گلے ملنے اور گلے ملنے میں شامل ہوں۔
- کھلی بات چیت اور شکر گزاری کی مشق ایک ایسی قربت پیدا کرتی ہے جو جسمانی رکاوٹوں کو عبور کرتی ہے۔
کلیدی نکات
- جسمانی قربت کے مضبوط احساس کے علاوہ، بوسہ صحت کے بہت سے فوائد کا حامل ہے۔
- فوائد تناؤ کو دور کرنے سے لے کر کیلوریز جلانے تک، اور آپ کو فوری طور پر زیادہ پرکشش نظر آنے تک ہیں۔
- ایک مضبوط اور مکمل تعلقات کے لیے جسمانی قربت سب سے اہم ہے اور بوسہ لینا اس کا بہت اہم حصہ ہے۔
- اگرچہ بوسہ لینا جسمانی قربت کا ایک اہم جزو ہے، لیکن اس کے بغیر کسی رشتے کا زندہ رہنا اور پروان چڑھنا ممکن ہے۔
ہمارا خیال ہے کہ ہم نے آپ کو بوسہ لینے اور اس کے صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں کافی سائنسی ثبوت فراہم کیے ہیں۔ ہم اپنے کیس کو آرام کرنا چاہیں گے اور آپ کو اس پر واپس جانے دیں گے۔ ہمیں پورا یقین ہے کہ ان حقائق کو ذہن میں رکھتے ہوئے، آپ کے میک آؤٹ سیشنز میں بالکل نئی جہت ہوگی۔ اپنے آپ کو ہائیڈریٹ کرنا یاد رکھیں اور ہر بار تھوڑی دیر میں سانس لینے کے لیے باہر نکالیں۔
جیسا کہ آپ خوش محسوس کرتے ہیں اور محبت کرنے کے آخری عمل کے لیے دوبارہ تیار ہوتے ہیں، بوسے کی طاقت کو کم نہ سمجھیں۔ ایک بوسہ آپ کے ہر حصے کو زندہ کر سکتا ہے، آپ کے جسم کے ہر اعصاب اور ہر احساس کو زندہ کر سکتا ہے۔ اب، کسی ایسے شخص کو تلاش کریں جس کے ساتھ گرم بوسہ بانٹیں اور خالص ایکسٹیسی کا تجربہ کریں!
اس مضمون کو اکتوبر 2022 میں اپ ڈیٹ کیا گیا ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
چومنا پیار اور کشش کے سب سے طاقتور شوز میں سے ایک ہے۔ Tt نہ صرف دو لوگوں کے درمیان پیار، بندھن اور قربت کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے، بلکہ یہ جسم کو ڈوپامائن اور سیروٹونن جیسے ہارمونز کا اخراج بھی کرتا ہے، جس سے آپ کو خوشی اور سکون محسوس ہوتا ہے۔
چومنے سے آپ کو گہا پیدا ہو سکتی ہے اور نقصان دہ بیکٹیریا اور وائرس بھی منتقل ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کے مسوڑھوں سے خون بہہ رہا ہو تو آپ بوسہ لینے سے ایچ آئی وی حاصل کر سکتے ہیں۔ دیگر جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریاں جیسے سوزاک، آتشک، ہرپس اور HPV بھی تھوک کے ذریعے منتقل ہو سکتی ہیں۔ لہذا، اپنے ساتھیوں کا انتخاب احتیاط سے کریں۔
بوسہ لینے سے آپ کے خون کے لپڈ پروفائل کو بہتر بنانے اور کل سیرم کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جس سے آپ کی مجموعی صحت بہتر ہوتی ہے۔ مطالعہ. بوسے کے شدید سیشن میں، بوسہ ایک منٹ میں 6.4 کیلوریز جلا سکتا ہے۔ اوسطاً بوسہ لینے سے فی گھنٹہ 120 سے 130 کیلوریز جلتی ہیں جو کہ 2 سے 3 کیلوریز فی منٹ بنتی ہے۔
جب ہم چومتے ہیں تو دماغ ڈوپامائن، آکسیٹوسن اور سیروٹونن کا ایک مہلک کیمیکل کاک ٹیل بناتا ہے جو آپ کو کسی بھی دوسری دوائی کے مقابلے میں بہتر مقدار دینے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ اس لیے بوسہ لینا لت ہے۔
بوسہ جنسی کیمسٹری کو فروغ دینے اور جوڑوں میں رومانس کو برقرار رکھنے میں ایک اتپریرک کے طور پر کام کرتا ہے۔ یہ نہ صرف آپ کو ذہنی صحت برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے بلکہ آپ کو دل اور پھیپھڑوں کی بیماریوں، الرجی سے بھی دور رکھتا ہے اور آپ کی قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔
جب تک میں نے اسے چومنے کی کوشش نہیں کی وہ ایک بہترین ترتیب والا میچ تھا…
رشتے میں پیار اور قربت کی کمی - 9 طریقے یہ آپ کو متاثر کرتے ہیں۔
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
تمام نکات سے پوری طرح متفق ہوں اور تجربہ کار بھی: پی۔
درحقیقت زیادہ تر اشارے سے متعلق ہو سکتا ہے!
ٹپ: اپنے سیشن کا آغاز پرجوش بوسے کے ساتھ کریں اور آپ اسے سیشن کے اختتام پر جان لیں گے!