کیا مجھے قربت کا خوف ہے؟ کوئز

کیا آپ کے دل کو کھولنا ایک پنڈورا باکس کھولنے کی طرح محسوس ہوتا ہے؟ کیا آپ گہرے رابطوں کی خواہش رکھتے ہیں، پھر بھی جب چیزیں حقیقی ہو جاتی ہیں تو اپنے آپ کو پیچھے ہٹتے ہوئے پاتے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، آپ اکیلے نہیں ہیں. بہت سے لوگ مختلف ڈگریوں کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں "قربت کا خوفیہ صرف جسمانی قربت کے بارے میں نہیں ہے (حالانکہ یہ اس کا حصہ ہو سکتا ہے)، بلکہ گہرے روابط قائم کرنے اور پارٹنر کے ساتھ جذباتی طور پر کمزور ہونے کی وسیع تر نااہلی ہے۔

یہ "انٹیمیسی ٹیسٹ کا خوف" کوئی فیصلہ نہیں ہے، بلکہ خود کی عکاسی کرنے والا ٹول ہے، جسے تعلقات کے مشیر نفسیات میں ماسٹرز کی ڈگری کے ساتھ۔ آپ سوالات دریافت کریں گے جیسے:

• کیا آپ اپنے آپ کو تلاش کرتے ہیں تعلقات کو سبوتاژ کرنا اس سے پہلے کہ وہ گہری سطح تک پہنچ جائیں؟
• کیا مسترد ہونے یا قابو پانے کے خوف آپ کو اپنے حقیقی جذبات کا اظہار کرنے سے گریزاں ہیں؟
• جب چیزیں جذباتی طور پر قریبی ہوجاتی ہیں تو کیا آپ کو پریشانی یا تکلیف ہوتی ہے؟

مسلسل سوچنا چھوڑ دیں، "میں قربت سے کیوں ڈرتا ہوں؟" یاد رکھیں، قربت کے خوف (جسمانی یا جذباتی) پر قابو پانا ایک سفر ہے، منزل نہیں۔ یہ کوئز آپ کے فوبیا پر قابو پانے کے لیے آپ کا نقطہ آغاز ہے، جو آپ کو اپنے راستے پر جانے میں مدد کے لیے ذاتی نوعیت کے تاثرات اور وسائل پیش کرتا ہے۔ چاہے آپ گہرا جذباتی تعلق چاہتے ہیں یا اپنی جنسی قربت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، خود آگاہی کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔

متعلقہ کوئز: کیا مجھے اس رشتے کے کوئز میں رہنا چاہیے؟

متعلقہ کوئز: کیا میں اپنے رشتے کے کوئز کو سبوتاژ کر رہا ہوں؟

سوالات

1. کیا آپ اپنے ساتھی پر بھروسہ کر سکتے ہیں؟
   1. جی ہاں
   2. کبھی کبھی
   3. نہیں
2. کیا آپ کسی مسئلے سے نمٹتے وقت خود کو الگ تھلگ کرتے ہیں؟
   1. جی ہاں
   2. کبھی کبھی
   3. نہیں
3. کیا آپ آرام دہ اور پرسکون جسمانی رابطے کے ساتھ آرام دہ ہیں؟
   1. جی ہاں
   2. کبھی کبھی
   3. نہیں
4. کیا یہ آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ تنہا رہنے میں تکلیف دیتا ہے؟
   1. جی ہاں
   2. کبھی کبھی
   3. نہیں
5. کیا آپ آرام سے اپنے ساتھی کے سامنے اپنے جذبات اور رائے کا اظہار کر سکتے ہیں؟
   1. جی ہاں
   2. کبھی کبھی
   3. نہیں
6. کیا آپ کو کم یا روکے ہوئے جنسی ڈرائیو کا سامنا ہے؟
   1. جی ہاں
   2. کبھی کبھی
   3. نہیں
7. کیا آپ کو ماضی میں طویل مدتی تعلقات کا ارتکاب کرنے میں پریشانی ہوئی ہے؟
   1. جی ہاں
   2. کبھی کبھی
   3. نہیں
8. کیا آپ اپنے ساتھی کے مسترد ہونے سے ڈرتے ہیں؟
   1. جی ہاں
   2. کبھی کبھی
   3. نہیں
9. کیا آپ نے ماضی میں ناخوشگوار جنسی ملاقاتیں کی ہیں؟
   1. جی ہاں
   2. کبھی کبھی
   3. نہیں
10. کیا جسمانی طور پر مباشرت کا خیال آپ کو ڈراتا ہے؟
    1. جی ہاں
    2. کبھی کبھی
    3. نہیں
11. کیا آپ اپنی جسمانی شکل سے راضی ہیں؟
    1. جی ہاں
    2. کبھی کبھی
    3. نہیں
12. کیا آپ نے کبھی مباشرت میں دلچسپی کا ڈرامہ کیا ہے جب آپ نہیں تھے؟
    1. جی ہاں
    2. کبھی کبھی
    3. نہیں
13. کیا آپ خود کو اپنے ساتھی سے دور کرنے کا رجحان رکھتے ہیں؟
    1. جی ہاں
    2. کبھی کبھی
    3. نہیں
14. کیا آپ ہر کام میں کامل بننے کی کوشش کرتے ہیں؟
    1. ہاں - 1۔
    2. کبھی کبھی - 2۔
    3. نہیں

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔

ہمارا ادارتی عمل دیکھیں

ہمارے ریویو بورڈ سے ملیں۔

فیڈ بیک شیئر کریں۔

آپ کی کیا رائے ہے؟

×

مددگار غلطی کی اطلاع دیں۔ دیگر

جمع کرائیں