جب ہم نفرت اور غصے کے شدید جذبات سے بھرے ہوئے محسوس کرتے ہیں تو معافی کبھی کبھی ناممکن محسوس کر سکتی ہے۔ کسی چیز یا کسی ایسے شخص سے گزرنا مشکل ہو سکتا ہے جس کے بارے میں ہمیں لگتا ہے کہ اس نے غلط کیا ہے یا ہمیں تکلیف دی ہے۔ جانے دینے کا یہ انکار ایک سست زہر ہے جو ہمیں ہر روز مزید اذیت دیتا ہے، لیکن اس کا ایک سادہ تریاق ہے: معاف کرنا۔
صرف ایک بار جب ہم معاف کر دیتے ہیں تو ہمیں احساس ہوتا ہے کہ غصہ ہمیں کتنا کم کر رہا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ معاف کرنا بہترین تحفہ ہے جو آپ اپنے آپ کو دے سکتے ہیں۔ مایا اینجلو، مہاتما گاندھی، اور مارٹن لوتھر کنگ، جونیئر جیسے عظیم مردوں اور عورتوں کے یہ اقتباسات آپ کو متاثر کریں اور ماضی کو چھوڑنے میں آپ کی مدد کریں۔
1. معاف کرنا ایک قیدی کو آزاد کرنا اور یہ دریافت کرنا ہے کہ قیدی آپ ہی تھے۔ -لیوس بی سمیڈس
2. اندھیرا اندھیرے کو نہیں نکال سکتا۔ صرف روشنی یہ کر سکتی ہے۔ نفرت نفرت کو نہیں نکال سکتی۔ صرف محبت یہ کر سکتی ہے. - مارٹن لوتھر کنگ، جونیئر
3. یہ سب سے بڑا تحفہ ہے جو آپ اپنے آپ کو دے سکتے ہیں، معاف کرنا۔ سب کو معاف کر دو۔ - مایا اینجلو
4. انسان کی روح کبھی اتنی مضبوط دکھائی نہیں دیتی جتنی کہ جب وہ بدلہ لینا چھوڑ دیتی ہے۔ -ایڈون ہبل چیپین
5. کمزور کبھی معاف نہیں کر سکتا۔ معاف کرنا طاقتور کی صفت ہے۔ - مہاتما گاندھی
6. غلطی کرنا انسان ہے۔ معاف کرنا، الہی الیگزینڈر پوپ
7. معافی اس بات کی منظوری نہیں دے رہی ہے کہ کیا ہوا ہے۔ یہ اس سے اوپر اٹھنے کا انتخاب کر رہا ہے۔ - رابن شرما
8. معافی ماضی کو نہیں بدلتی بلکہ یہ مستقبل کو وسعت دیتی ہے۔ - پال بوز
9. میرے خیال میں پہلا قدم یہ سمجھنا ہے کہ معافی مجرم کو معاف نہیں کرتی۔ معافی شکار کو آزاد کرتی ہے۔ یہ ایک تحفہ ہے جو آپ خود دیتے ہیں۔ - ٹی ڈی جیکس
10. آپ کبھی نہیں جان پائیں گے کہ آپ کا دل کتنا مضبوط ہے جب تک کہ آپ اسے معاف کرنا نہیں سیکھیں گے جس نے اسے توڑا ہے۔
11. جب آپ ان لوگوں کو معاف کرنے کا انتخاب کرتے ہیں جنہوں نے آپ کو تکلیف دی ہے، تو آپ ان کی طاقت چھین لیتے ہیں۔
12. یہ کوئی آسان سفر نہیں ہے، ایسی جگہ تک پہنچنا جہاں آپ لوگوں کو معاف کر دیں۔ لیکن یہ اتنی طاقتور جگہ ہے، کیونکہ یہ آپ کو آزاد کرتا ہے۔ - ٹائلر پیری
13. معاف کرنا کمزور نہیں ہے۔ طاقتور جذبات کا سامنا کرنے اور ان پر قابو پانے کے لیے ہمت کی ضرورت ہوتی ہے۔ - ڈیسمنڈ ٹوٹو
14. غلطیاں ہمیشہ قابل معافی ہوتی ہیں، اگر کسی میں ان کو تسلیم کرنے کی ہمت ہو۔ - بروس لی
15. مصیبت کی بھولبلییا سے نکلنے کا واحد راستہ معاف کرنا ہے۔ - جان گرین
16. معافی جیسا مکمل کوئی بدلہ نہیں ہے۔ - جوش بلنگز
17. دشمن کو معاف کرنا دوست کو معاف کرنے سے زیادہ آسان ہے۔ - ولیم بلیک
18. معافی محبت کی آخری شکل ہے۔ - رین ہولڈ نیبھر
19. جو دوسروں کو معاف نہیں کر سکتا وہ اس پل کو توڑ دیتا ہے جس پر سے اسے خود گزرنا پڑتا ہے۔ کیونکہ ہر آدمی کو معاف کرنا ضروری ہے۔ -تھامس فلر
20. معاف کرنا دل کی معیشت ہے… معافی غصے کی قیمت، نفرت کی قیمت، روحوں کی بربادی کو بچاتی ہے۔
- ہننا مور
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
فیچرڈ
آپ کو متاثر کرنے کے لیے 30 مضبوط عورت کے حوالے
21 نشے کی بازیابی کے لیے بااختیار بنانے کے حوالے
درد کو کم کرنے کے لیے 50 دل کی دھڑکنیں
40 مثبت رویہ کے اقتباسات آپ کو اس کی طاقت کو گلے لگانے کے لیے
48 متاثر کن لیٹنگ گو کوٹس
46 جعلی لوگوں کے اقتباسات جو آپ کو اپنی زندگی سے چھٹکارا دلانے میں مدد کرتے ہیں۔
آپ کے دن کی شروعات کے لیے 35 گڈ مارننگ کوٹس اور پیغام
40 آپ کو جانے دینے میں مدد کے لیے اقتباسات پر آگے بڑھنا
40 تنہائی کے اقتباسات جب آپ خود کو تنہا محسوس کر رہے ہوں۔
آپ کو خوش کرنے کے لیے 35 خوش کن اقتباسات
اپنے عاشق کے ساتھ اشتراک کرنے کے لیے رومانس کے بارے میں 35 اقتباسات
نرگسیت کے استعمال سے نمٹنے کے بارے میں 13 نرگسسٹ اقتباسات
آپ کے ٹوٹے ہوئے دل کے لئے 15 جعلی محبت کی قیمتیں۔
اپنے بہترین دوست کو بھیجنے کے لیے 9 خواتین دوستی کے حوالے
ہمیشہ کی محبت کا جشن منانے کے لیے شادی کے 30 اقتباسات
15 دل سے کیا آپ مجھ سے شادی کریں گے کامل تجویز کے حوالے
آپ کے درد کو کم کرنے کے لیے موت اور محبت کے 17 اقتباسات
اپنا نصب العین بنانے کے لیے 24 متاثر کن احترام کے حوالے
26 اپنے آپ سے پیار کریں اپنے اعتماد کو بڑھانے کے لیے اقتباسات
18 قریب محسوس کرنے کے لیے طویل فاصلے کے رشتوں کو متاثر کرنا