Menda birikish bilan bog'liq muammolar bormi? Viktorina

Kimningdir his-tuyg'ularini ranjitishidan qo'rqqaningiz uchun o'z fikringizni bildirish sizga qiyinmi? Odamlar sizni chindan ham yoqtiradimi yoki yo'qmi, deb doimo savol berasizmi? Bularning barchasi sizning bog'lanishingizning o'ziga xos uslubi tufayli bo'lishi mumkin!

Qo'shish uslublari munosabatlarda boshqalar bilan hissiy jihatdan bog'lanishimizni tasvirlaydi. Bu bizning hamkorlarimiz bilan qanday harakat qilishimiz va muloqot qilishimizni belgilashi mumkin. Uchta asosiy tur mavjud: xavfsiz bog'lanish sog'lom va muvozanatli, tashvishli bog'lanish qolib ketish qo'rquvini o'z ichiga olishi mumkin va qo'rqinchli bog'lanish hissiy yaqinlik bilan bezovtalanishni anglatishi mumkin. Ushbu uslublar ko'pincha salbiy yoki ijobiy bolalik tajribasiga borib taqaladi.

Xavfsiz biriktirma uslubingiz bor yoki yoʻqligini aniqlashga yordam berish uchun biz sizga “Menda biriktirma bilan bogʻliq muammolar bormi” testini taqdim etamiz. Dhriti Bhavsar, psixologiya bo'yicha magistr darajasiga ega va maslahat bo'yicha ixtisoslashgan tajribali munosabatlar bo'yicha maslahatchi. Taxminan 10 daqiqa davom etadigan ushbu ko'p tanlovli viktorina biriktirma uslubingiz haqida qimmatli ma'lumotlarni taqdim etish uchun mo'ljallangan.

Qabul qiling biriktirma uslubi viktorina uslubingizni kashf qilish va sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday biriktirma muammolari haqida ma'lumot olish uchun. Birikish muammolarini bartaraf etishning birinchi qadami ularni aniqlashdir. O'z-o'zini kashf qilish va yaxshi munosabatlarga sayohatingizni bugun boshlang!

Tegishli viktorina: Ishonch bilan bog'liq muammolar bormi? Viktorina

Tegishli viktorina: Biz birga bo'lishimiz kerakmi? Viktorina

1. Siz har qanday holatda ham mojarolardan qochasizmi?
   1. Ko'pincha
   2. ba'zan
   3. Kamdan-kam hollarda
2. Xato qilganingizda yoki muvaffaqiyatsizlikka uchraganingizda o'zingizni mag'lub etishga moyilmisiz?
   1. Ko'pincha
   2. ba'zan
   3. Kamdan-kam hollarda
3. Atrofingizdagi kimdir xafa bo'lsa, siz avtomatik ravishda bu sizning sababingiz deb o'ylaysizmi?
   1. Ko'pincha
   2. ba'zan
   3. Kamdan-kam hollarda
4. Sizning yaqinlaringiz sizga g'amxo'rlik qilishiga doimo ishonch talab qilasizmi?
   1. Ko'pincha
   2. ba'zan
   3. Kamdan-kam hollarda
5. Siz tanqidga kuchli munosabatda bo'lasiz - g'azab, yig'lash va / yoki o'zingizni tashlab ketgan his qilish.
   1. Ko'pincha
   2. ba'zan
   3. Kamdan-kam hollarda
6. Ota-onangiz/oilangiz bilan keskin yoki uzoq munosabatda bo'lganmisiz?
   1. Ko'pincha
   2. ba'zan
   3. Kamdan-kam hollarda
7. Siz o'z mustaqilligingizni juda qadrlaysiz, yordam so'rashni yoqtirmaysiz va boshqalarga yuk bo'lishni yomon ko'rasiz.
   1. Ko'pincha
   2. ba'zan
   3. Kamdan-kam hollarda
8. Siz boshqalar bilan muloqot qilishni xohlaysizmi, lekin o'zingizni izolyatsiya qilishga moyilmisiz?
   1. Ko'pincha
   2. ba'zan
   3. Kamdan-kam hollarda
9. Ishqiy sherigingiz siz bilan yaqinlashsa yoki himoyasiz bo'lib qolsa, siz uzoqlashasiz.
   1. Ko'pincha
   2. ba'zan
   3. Kamdan-kam hollarda
10. Siz jamoada ishlashdan ko'ra yolg'iz ishlashni afzal ko'rasiz.
    1. Ko'pincha
    2. ba'zan
    3. Kamdan-kam hollarda
11. Siz boshqalarga ishonish yoki ularga shubha bilan foyda berish qiyin.
    1. Ko'pincha
    2. ba'zan
    3. Kamdan-kam hollarda
12. O'zingizni sevish qiyin deb o'ylaysizmi?
    1. Ko'pincha
    2. ba'zan
    3. Kamdan-kam hollarda
13. Hech kim sizni tushunmayotgandek, o'zingizni boshqalardan farqli his qildingizmi?
    1. Ko'pincha
    2. ba'zan
    3. Kamdan-kam hollarda
14. Odamlarga ochib berish qiyinmi?
    1. Ko'pincha
    2. ba'zan
    3. Kamdan-kam hollarda
15. Siz xafa bo'lganingizda/g'azablanganingizda o'zingizni boshqalardan ajratib olishga moyilmisiz?
    1. Ko'pincha
    2. ba'zan
    3. Kamdan-kam hollarda

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit