Bạn có nán lại trong phòng nghỉ, hy vọng một người nào đó sẽ bước vào để hai người có thể trò chuyện không? Có lẽ bạn sẵn sàng lái xe 5 km lệch khỏi lộ trình thường lệ để có thể đi chung xe đến chỗ làm với người đồng nghiệp này. Bạn có đang mặc bộ đồ đẹp nhất của mình đi làm ngay lập tức không? Cảm nắng một đồng nghiệp có thể khiến bạn như vậy.
Và nếu bạn đang làm việc tại nhà, cả bạn và tôi đều biết rằng người duy nhất bạn nhìn chằm chằm trong suốt cuộc họp Zoom chính là người bạn thầm thương trộm nhớ. Bỗng nhiên, việc bật camera trong một cuộc họp công việc dường như không còn là điều tồi tệ nhất nữa. Một khảo sát năm 2022 của Hiệp hội Quản lý Nguồn nhân lực (SHRM) cho thấy 33% người lao động Mỹ cho biết họ hiện đang hoặc đã từng có mối quan hệ tình cảm nơi công sở — cao hơn 6% so với trước đại dịch COVID-19 (27%).
Vậy việc bạn phải lòng đồng nghiệp có phải là khởi đầu cho một điều gì đó mới mẻ? Hay nó sẽ khiến bạn bị giáng chức? Việc tìm hiểu những ngóc ngách khó hiểu của việc nảy sinh tình cảm với một đồng nghiệp thường khiến bạn bối rối. Hãy cùng xem xét những điều bạn cần làm, với sự giúp đỡ của ba chuyên gia, để bạn không phải nhận thư từ phòng nhân sự về việc thiếu chuyên nghiệp.
Dấu hiệu bạn đang phải lòng một đồng nghiệp
Mục lục
Đợi một chút. Trước khi bàn về cách biến cô nàng lễ tân Pam thành một người vợ Pam, trước tiên bạn cần xác định xem tình cảm công sở này nghiêm túc đến mức nào. Ngoài ra, để đảm bảo rằng bạn không đơn độc trong chuyện này, theo một... nghiên cứu, mục tiêu phổ biến nhất của những người thích thầm trong các nhóm là bạn bè, bạn cùng trường, đồng nghiệp và những mục tiêu tưởng tượng như người nổi tiếng.
"Mình phải lòng đồng nghiệp, hình như hôm qua anh ấy đã cười với mình khi chúng mình tình cờ gặp nhau", bạn có thể nghĩ vậy, tự nghĩ ra một câu chuyện hài lãng mạn nho nhỏ trong đầu. Dù bạn không còn là thiếu niên nữa, nhưng "say nắng" không phải là căn bệnh chỉ ảnh hưởng đến giới trẻ. Có lẽ bạn vừa chứng kiến Jim và Pam cuối cùng cũng hôn nhau sau vô số lần "liệu có nên hay không", và giờ đây lại thèm khát điều tương tự.
Cảm nắng ở công ty có thể chỉ là thứ bạn nhanh chóng quên đi, chẳng hạn như lần bạn quên đính kèm tệp vào email ba lần liên tiếp. Hoặc, chúng có thể mãnh liệt đến mức khiến cuộc họp quan trọng sắp tới dường như chẳng còn quan trọng nữa; điều duy nhất quan trọng là người mà bạn đang thầm thương trộm nhớ.
Theo một nghiên cứuNhân viên có xu hướng nói dối, nghi ngờ và thấy đồng nghiệp hẹn hò với cấp trên kém quan tâm hơn so với đồng nghiệp hẹn hò với người cùng cấp. Rõ ràng, việc bạn "phải lòng" hay hẹn hò với ai cũng ảnh hưởng đến nhận thức của bạn tại nơi làm việc. Vì vậy, để đảm bảo rằng bạn không chỉ cảm thấy say mê mà thực sự là một cảm xúc đúng đắn. phải lòng một ai đóHãy cùng xem xét một số dấu hiệu cho thấy bạn đang phải lòng một đồng nghiệp.
1. Nó không dựa trên những lý do hời hợt
Nếu bạn nghĩ mình phải lòng một đồng nghiệp vì họ dùng loại nước hoa bạn thích hoặc vì họ luôn để tóc theo một kiểu nhất định, hãy nghĩ lại. Điều phân biệt giữa một tình cảm thoáng qua và một tình cảm sâu sắc hơn chính là những gì bạn thích ở tính cách của người ấy.
Nếu chỉ vì họ đẹp trai và mặc đồ đẹp thì có lẽ họ không phải là người bạn thầm thương trộm nhớ sâu đậm nhất. Tuy nhiên, nếu bạn thích nhiều khía cạnh trong tính cách của họ và thích dành thời gian bên họ, thì có lẽ bạn đã tìm được người phù hợp rồi.
Đọc liên quan: 15 dấu hiệu cho thấy đồng nghiệp nam thích bạn
2. Nếu sự tò mò về tình dục của bạn được bổ sung bằng sự ngưỡng mộ
Tất nhiên, bạn sẽ có một vài giấc mơ về người này mà không liên quan nhiều đến quần áo. Nhưng nếu bạn muốn biết liệu tình cảm của mình dành cho người ấy có sâu đậm hơn vẻ bề ngoài hay không, hãy tìm hiểu xem liệu nó chỉ xuất phát từ sự tò mò về tình dục hay còn có một khía cạnh nào khác của sự ngưỡng mộ.
Khi bạn có thể tự tin nói rằng bạn ngưỡng mộ và tôn trọng tính cách của người này, chắc chắn sẽ có nhiều điều hơn thế nữa trong những giấc mơ mà bạn vẫn hằng ấp ủ.
3. Bạn thực sự hiểu họ
Bạn đã bao giờ từng yêu đương hay thậm chí hẹn hò với ai đó, rồi ba tháng sau mới nhận ra họ hoàn toàn không phải là người mình nghĩ chưa? Chúng ta thường tự tưởng tượng ra một người trong đầu, để rồi cuối cùng lại bị họ làm tan vỡ hoàn toàn.
Nếu bạn chưa từng hình dung ra hình mẫu crush công sở này trong đầu và bạn thực sự biết họ như thế nào, thì chắc chắn đây chính là hình mẫu lý tưởng. Nếu bạn muốn dành thời gian bên họ ngay cả khi biết rằng đôi khi họ há miệng nhai thức ăn một cách khó chịu, thì crush công sở này chắc chắn sẽ ở lại. sự khác biệt giữa tình yêu và sự say mê có thể dễ dàng nhận ra như vậy.
4. Bạn có thể tưởng tượng một mối quan hệ cùng nhau
Và chúng tôi khá chắc là bạn đã từng. Chuyến đi Venice trong mơ với "người trong mộng" mà bạn tự tưởng tượng ra trong đầu đã diễn ra thế nào? Bạn có mơ về việc nằm cạnh người ấy, xem Netflix vào một chiều Chủ nhật không? Bạn đã say nắng rồi, nhưng không phải kiểu "chập chờn" đâu.
5. Bạn muốn thu hút sự chú ý của người bạn thích ở văn phòng
Chúng tôi khá chắc chắn rằng bạn đã mua một đống quần áo mới, giày dép của bạn sạch bong kin kít và bạn luôn dùng loại nước hoa/nước hoa cologne mới đó. Tủ quần áo của bạn chắc chắn đã được hưởng lợi từ việc phải lòng một đồng nghiệp (mặc dù tài khoản ngân hàng của bạn có thể không được tốt lắm). Bạn thậm chí có thể thử tìm hiểu về thứ mà người bạn thích ở công ty đang làm, để hai bạn luôn có chuyện để nói. Khi bạn cố gắng thu hút sự chú ý của họ một cách chăm chú như vậy, đó chắc chắn là dấu hiệu bạn đang phải lòng một đồng nghiệp.
Kể lại nỗi buồn khi phát hiện chồng mình phải lòng một đồng nghiệp, Chelsea, một nhân viên giao dịch chứng khoán đến từ Philadelphia, chia sẻ: "Mọi chuyện trở nên rất rõ ràng. Áo sơ mi mới, nước hoa mới, kiểu tóc mới, sự phấn khích liên tục, việc liên tục tránh né thời gian dành cho gia đình vì "công việc ở công ty quá nhiều". Có những dấu hiệu hàng ngày cho thấy chồng tôi phải lòng một đồng nghiệp và tất cả những gì tôi có thể làm là kiên nhẫn chờ đợi anh ấy đến nói với tôi về điều đó."
Dù bạn còn độc thân hay đã kết hôn, trước tiên hãy xác định tình cảm của bạn dành cho người ấy. Sau đó, chúng ta có thể chuyển sang những việc bạn có thể làm.
Làm thế nào để xử lý khi phải lòng một đồng nghiệp – Biết từ 3 chuyên gia
Được rồi, bạn đang phải lòng một đồng nghiệp. Chúng tôi nghe thấy nỗi đau trên màn hình. Bạn ở đây để học cách đối phó với tình cảm thầm kín nơi công sở mà không để nó khiến bạn phát điên. Vậy nên, hãy đi thẳng vào vấn đề: bạn có hai lựa chọn. Bạn có thể cố gắng theo đuổi tình cảm này ở nơi làm việc, hoặc tìm cách vượt qua nó. Để đưa ra quyết định về những gì bạn muốn làm tiếp theo, bạn cần tự hỏi mình một loạt câu hỏi:
- Có sự hấp dẫn lẫn nhau?
- Những dấu hiệu trên cho thấy bạn đang phải lòng một đồng nghiệp có đúng với bạn không?
- Bạn có tin rằng đó không phải là sự say mê nhất thời không?
- Chính sách của nơi làm việc của bạn về chuyện tình cảm nơi công sở là gì?
- Liệu công việc của bạn có bị đe dọa nếu bạn theo đuổi nó không?
- Sự xô đẩy ở nơi làm việc có ảnh hưởng tiêu cực đến năng suất của bạn không?
- Bạn có nghĩ bạn và người này có thể hợp nhau không?
- Họ có độc thân và có sẵn sàng hẹn hò không?
- BẠN có độc thân và đang độc thân không?
- Hai bạn có hợp nhau không?
Dựa trên những câu trả lời bạn đã đưa ra, có lẽ bạn đã hình dung rõ hơn về những việc mình nên làm tiếp theo. Vẫn CÓ một tia hy vọng le lói cho những ai đang thầm thương trộm nhớ một đồng nghiệp thực sự thích bạn! Nhưng xin cảnh báo trước: Phần này không mấy lạc quan. Chúng ta sẽ nói về cách vượt qua cảm xúc của bản thân, tập trung vào lý do tại sao bạn lại thầm thương trộm nhớ một đồng nghiệp ngay từ đầu, và hiểu cũng như xử lý những cảm xúc ẩn chứa đằng sau nó, đặc biệt là trong một tình huống rắc rối khi bạn thầm thương trộm nhớ một đồng nghiệp đã kết hôn.
Để giúp bạn giải quyết vấn đề này, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn ý kiến chuyên môn của ba chuyên gia sức khỏe tâm thần và một cố vấn pháp lý. Trước đó, trong các cuộc trò chuyện với Bonobology, họ đã chia sẻ cách xử lý cơn say nắng công việc khi không còn khả thi để tiếp tục con đường tình yêu.
Khi bạn phải lòng đồng nghiệp nhưng bạn đã kết hôn
Trị liệu tâm lý Gopa Khan Chia sẻ suy nghĩ của cô về tình huống bạn phải lòng một đồng nghiệp khi đã kết hôn hoặc đang trong một mối quan hệ: “Khi mối quan hệ với người yêu bị ảnh hưởng, đó là lúc bạn dễ bị tổn thương và dễ bị thu hút bởi một 'người bạn đời tiềm năng' khác. Hãy tự vấn xem liệu những nhu cầu của bạn có được đáp ứng trong hôn nhân hay không. Để hàn gắn rạn nứt này, hãy bắt đầu cùng nhau thực hiện một hoạt động mỗi tuần. Đây là một cách tốt để bắt đầu hàn gắn hôn nhân của bạn.”
Tại sao lại khó quên đi cảm giác phải lòng một đồng nghiệp đến vậy? Cô ấy nói: "Khi bạn cảm thấy 'tốt' về bản thân, việc nhìn nhận người đó một cách tích cực và bắt đầu nảy sinh tình cảm với họ là điều tự nhiên." Hơn nữa, bạn gặp họ hầu như mỗi ngày, và sự quen thuộc sẽ sinh ra tình yêu. Nghiên cứu gọi đó là Hiệu ứng gần vì có mối tương quan tích cực giữa thời gian dành cho nhau và sự thu hút giữa mọi người.
Gopa nói: "Thừa nhận cảm xúc của bạn với người yêu và với chính mình là bước đầu tiên để vượt qua cảm giác phải lòng đồng nghiệp. Nếu bạn muốn lời khuyên của tôi về việc phải lòng đồng nghiệp, thì khoảng cách là liều thuốc giải độc tốt nhất cho những cảm xúc này. Hãy đặt ra ranh giới và hạn chế tương tác với người này. Hãy cẩn thận với... tín hiệu nhiễu loạn Ngoài ra, đừng để người khác nghĩ rằng bạn đang quan tâm. Bạn chắc chắn phải tránh tỏ ra quan tâm nếu muốn học cách đối phó với việc phải lòng một đồng nghiệp đang trong một mối quan hệ hoặc đã kết hôn.”
Với thông điệp hy vọng, cô ấy nói thêm: "Giống như bất kỳ hình thức kết nối nào khác của con người, tình cảm dành cho đồng nghiệp sẽ phai nhạt theo thời gian nếu bạn không chủ động quan tâm đến họ."
Đọc liên quan: Cảm nắng khi đã kết hôn – 7 cách xử lý tình huống này
Làm thế nào để đối mặt trực diện với tình yêu
Vậy bạn có nên hoàn toàn lờ người đó đi khi gặp họ ở nơi làm việc không? Nghe có vẻ là một lời khuyên hữu ích về cách vượt qua cảm giác "say nắng" nơi công sở. Nhưng đây là một mặt trái được chia sẻ bởi một nhà tâm lý học tư vấn. Ông Amjad Ali MohammadAnh ấy nói, “Việc phớt lờ người mình thích có thể diễn ra theo nhiều cách khác nhau. Nếu bạn đã dành quá nhiều sự quan tâm cho họ, rồi đột nhiên bắt đầu phớt lờ họ, họ sẽ cố gắng tiếp cận bạn để tìm hiểu lý do tại sao bạn lại xa lánh họ. Hoặc, họ cũng sẽ phớt lờ bạn. Họ sẽ nghĩ rằng bạn không còn hứng thú với họ nữa nên họ cũng sẽ quay lưng lại. Dù thế nào đi nữa, bạn cần phải cứng rắn.”
Ông nói thêm, “Đây là cách để vượt qua sự say nắng ở văn phòng: Cải thiện cuộc sống của bạn thay vì muốn trả thù hoặc cay đắng. Hãy chăm sóc sức khỏe thật tốt. Cố gắng mạnh mẽ về mặt cảm xúc và tinh thần. Hãy cân nhắc việc trị liệu nếu bạn nghĩ điều đó có thể giúp ích. Hãy tự tin và nhớ rằng bạn tốt hơn rất nhiều so với tình huống khó khăn này.”
Bổ sung thêm lời khuyên quan trọng về tình yêu sét đánh tại nơi làm việc, Amjad nói: "Nếu hai người muốn hẹn hò với nhau thì tốt. Nhưng nếu tình yêu sét đánh chỉ coi bạn là bạn, thì bạn phải tự cân nhắc." làm sao để ngừng yêu họ nhưng vẫn là bạn bè, hoặc bạn cần thay đổi suy nghĩ và bỏ đi.” Chúng tôi tự hỏi, tại sao việc vượt qua cảm giác phải lòng một đồng nghiệp lại khó khăn đến vậy? Rõ ràng, việc mơ mộng quá mức về việc phải lòng đồng nghiệp khiến việc này trở nên khó khăn hơn. “Nếu việc mơ mộng khiến bạn sao nhãng khỏi các mục tiêu cuộc sống và các hoạt động quan trọng hàng ngày như công việc, sự nghiệp, học tập, gia đình, v.v., thì bạn cần nhớ rằng đây chính là lý do tại sao việc đặt ra giới hạn và ranh giới lại quan trọng,” Amjad giải thích.
Xử lý các vấn đề pháp lý liên quan đến người bạn thích
Bây giờ chúng ta hãy nghe những gì Shweta Luthra phải nói về những khía cạnh thực tế của việc phải lòng đồng nghiệp. Cô ấy là một cố vấn pháp lý về các vấn đề quấy rối tình dục và phân biệt đối xử tại nơi làm việc. Cô giải thích: “Nếu những lời tán tỉnh lãng mạn/tình dục đến từ một đồng nghiệp mà bạn làm việc gần gũi, bạn sẽ lo sợ mọi thứ sẽ trở nên khó xử ở nơi làm việc, và do đó, bạn phải suy nghĩ rất nhiều về cách từ chối tốt nhất. Hãy tưởng tượng một tình huống mà sếp hoặc quản lý cấp dưới của bạn chủ động làm điều này. Ngoài sự ngượng ngùng, còn có thêm một nỗi sợ nữa - sợ bị trả thù tại nơi làm việc. Trong những tình huống như vậy, bạn bắt đầu suy nghĩ về việc có nên từ chối thẳng thừng hay không. Nếu bạn từ chối, thì làm thế nào để từ chối mà không ảnh hưởng đến sự nghiệp của bạn?”
Để tránh những rắc rối pháp lý và để đảm bảo bạn đang tận hưởng một tình yêu đồng thuận tại nơi làm việcDưới đây là lời khuyên của Shweta về cách xử lý tình trạng "say nắng" đồng nghiệp: "Sự đồng ý phải rõ ràng và nhiệt tình. Việc không nói "không" hoặc im lặng không có nghĩa là đồng ý hay quan tâm. Hãy học cách xử lý tình trạng "say nắng" đồng nghiệp tại nơi làm việc khi họ từ chối bạn một cách tinh tế hoặc rõ ràng. Đừng tạo ra một môi trường làm việc thù địch với họ vì điều đó sẽ gây ra sự quấy rối tinh thần, làm giảm năng suất và cản trở sự tiến bộ của họ. Họ thậm chí có thể phải rời khỏi công ty vì những lời tán tỉnh không mong muốn của bạn, thậm chí là quấy rối tình dục. Họ cũng có thể kiện bạn ra tòa."
Bạn đã cân nhắc tất cả những điều này chưa? Công ty của bạn có cho phép các mối quan hệ công sở không? Ngoài ra, bạn có chắc mình không phải lòng một đồng nghiệp đã có người yêu chưa? Nếu bạn đủ tự tin để theo đuổi tình cảm này với đồng nghiệp, hãy đọc tiếp nhé.
Đọc liên quan: 8 cách hợp lý để đối phó với sự từ chối
Làm thế nào để theo đuổi tình cảm với đồng nghiệp
Vậy là bạn đã quyết định rằng mối tình công sở này không phải là thứ bạn có thể dễ dàng vượt qua. Bạn muốn mạo hiểm và dấn thân hết mình. Bạn sẽ ngỏ lời với người đồng nghiệp, mặc dù sau này có thể sẽ khá ngượng ngùng. Nhưng có một vấn đề: bạn không chắc bước đầu tiên là gì.
Đừng lo lắng, đây chính là lúc chúng tôi vào cuộc. Hãy cùng tìm hiểu xem bạn cần phải làm gì để bạn không phải là lý do khiến cả văn phòng phải dành cả buổi chiều thứ Bảy để tham dự hội thảo về các mối quan hệ không phù hợp tại nơi làm việc.
1. Hãy chú ý đến những dấu hiệu họ thích bạn
Trước hết, hãy cố gắng tìm kiếm dấu hiệu đồng nghiệp thích bạn. Điều này không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ hội của mình mà còn có thể giúp bạn tự tin hơn rất nhiều khi tiếp cận họ vào lần tới. Shania, một thợ trang trí đến từ Ohio, chia sẻ trải nghiệm phải lòng một đồng nghiệp: “Tôi thực sự không định làm việc với Diego trong bất kỳ dự án nào, nhưng tôi đã tìm thấy một hoạt động trong dự án của mình khá phù hợp với kỹ năng của anh ấy. Vì vậy, tôi đã nhờ anh ấy hướng dẫn cách quản lý phần đó và chúng tôi đã nói chuyện rất nhiều vì điều đó. Rất lâu sau, tôi thú nhận rằng mình có tình cảm với anh ấy. Thật xấu hổ khi anh ấy nói rằng anh ấy đã nhận ra điều đó từ lâu rồi!”
Vậy họ có tìm cớ để gặp bạn không? Có lẽ họ đang giao tiếp bằng mắt với bạn rất lâu khi hai người đang ở trong một nhóm. Họ có chủ động bắt chuyện và đề nghị "đi chơi" sau không? Nếu tất cả câu trả lời đều tích cực, rất có thể bạn cũng đang thầm thương trộm nhớ một đồng nghiệp nào đó (cầu mong là vậy!)
2. Đừng lao vào với tất cả sức mạnh
Nghĩa là, hãy khéo léo trong cách tiếp cận vấn đề này. Nếu bạn xông vào văn phòng của họ và rủ họ đi chơi mà không tạo dựng mối quan hệ trước, tất cả những gì bạn nhận được chỉ là một lá thư chấm dứt hợp đồng, chứ không phải một buổi hẹn cà phê với người bạn thầm thương trộm nhớ.
Có rất nhiều thứ để mất ở đây (đừng quên rằng nơi này trả lương cho bạn, và bạn cần tiền để tồn tại). Vì vậy, đừng đưa ra bất kỳ quyết định đột ngột nào; hãy cố gắng xây dựng mối quan hệ với người này trước.
3. Đặt nền tảng và thiết lập kết nối
"Xây dựng một mối quan hệ" nghe có vẻ dễ dàng trên lý thuyết, nhưng thực tế lại khó khăn hơn rất nhiều. Nếu bạn chưa sẵn sàng nói chuyện với "người ấy" trong công việc, điều quan trọng là phải đạt được điều đó trước khi có thể tiến tới bước tiếp theo.
Tìm hiểu xem họ quan tâm đến điều gì và bắt chuyện bên máy làm mát nước. Anh ấy có phải là fan cuồng nhiệt của Star Wars không? Tốt hơn hết là bạn nên thuộc lòng kích thước của Ngôi Sao Chết. Cô ấy có phải là fan cuồng của Game of Thrones không? Đã đến lúc nghiên cứu bản đồ Westeros và hiểu nó hơn cả quê hương của bạn rồi đấy.
4. Nói bằng ngôn ngữ cơ thể của bạn
Khi bạn bị thu hút bởi một đồng nghiệp, cơ thể bạn sẽ lên tiếng thay bạn. Nhưng nếu muốn thể hiện rõ ràng hơn, bạn có thể làm rất nhiều điều với ngôn ngữ cơ thể. Thay vì tán tỉnh lộ liễu, hãy thử bắt đầu bằng cách thể hiện những dấu hiệu ngôn ngữ cơ thể tích cực.
Giao tiếp bằng mắt, nụ cười chân thành, không khoanh tay và tư thế chào hỏi có thể giúp ích cho bạn nhiều hơn bạn nghĩ. Nếu bạn luôn đứng trước mặt họ, khoanh tay và cau mày, thì có lẽ bạn sẽ chẳng nhận được tin nhắn trả lời nào.
Cố gắng đừng tỏ ra thân thiện quá mức đột ngột, và nhất định đừng đụng chạm cơ thể trừ khi bạn muốn bị báo cáo. Sai lầm về ngôn ngữ cơ thể ở nơi làm việc có thể là một trở ngại lớn. Hãy đảm bảo bạn trông càng kín đáo càng tốt khi phải lòng đồng nghiệp.
5. Mời họ đi chơi
Bạn đã thiết lập được mối quan hệ, nắm bắt được sở thích và sở ghét của họ, thể hiện ngôn ngữ cơ thể tốt nhất có thể và mọi dấu hiệu đều có vẻ hứa hẹn. Tuyệt vời, giờ chỉ còn một việc phải làm: mời họ đi chơi.
Chúng tôi biết, chúng tôi biết, điều này có vẻ như là điều khó khăn nhất trên đời. Và cũng có lý do chính đáng. Có rất nhiều thứ phải đánh đổi ở đây, nhất là khi mọi chuyện có thể trở nên khó xử nếu người bạn thầm thương trộm nhớ từ chối lời đề nghị của bạn.
Để có cơ hội tốt nhất, đừng vội vàng mời người ấy đi chơi. Hãy cho nhau thời gian, xây dựng mối quan hệ tốt đẹp - cả những câu chuyện cười riêng tư nữa - và trước tiên hãy thử rủ họ đi uống nước sau giờ làm. Biết đâu đấy, mọi chuyện sẽ đâu vào đấy. Nhưng nếu bạn đã quyết định quên đi tình cảm dành cho đồng nghiệp, hãy đọc tiếp nhé.
Đọc liên quan: Hẹn hò với đồng nghiệp? 6 điều bạn PHẢI biết trước khi làm vậy
Vượt qua cảm giác say nắng đồng nghiệp
Nếu bạn đã đi đến kết luận rằng có quá nhiều rủi ro ở đây và cách duy nhất để đối phó với tình cảm đơn phương nơi công sở là vượt qua nó, thì bạn đã chín chắn hơn hầu hết mọi người rồi. Có thể tình cảm của bạn chỉ là đơn phương (như thường lệ), hoặc bạn đã phải lòng một đồng nghiệp trong một mối quan hệ. Hãy cùng xem xét những điều bạn cần làm để học cách vượt qua tình cảm đơn phương với một đồng nghiệp:
1. Chấp nhận rằng điều đó sẽ không xảy ra
Tự nhủ rằng "chuyện đó sẽ không xảy ra" trong khi vẫn hoàn toàn ám ảnh về người đó khi họ mỉm cười với bạn dù chỉ một giây sẽ chẳng giúp ích gì cho bạn. Khi bạn đã quyết định rằng mình cần phải bắt đầu vượt qua cơn say nắng với một đồng nghiệp, hãy chấp nhận toàn bộ sự thật đó.
Thật không may, bạn không thể "cởi mở với bất cứ điều gì xảy ra". Điều đó chỉ khiến bạn lơ lửng trong khi người bạn thích cố gắng tìm hiểu tại sao bạn lại kỳ lạ như vậy.
2. Nói chuyện với một người bạn
Đôi khi tất cả những gì bạn cần chỉ là một chút yêu thương nghiêm khắc. Và còn ai tốt hơn để nhận được sự yêu thương nghiêm khắc đó ngoài người bạn thân nhất của bạn, người đã cảnh báo bạn về tình cảm này ở chỗ làm kể từ khi bạn tiết lộ bí mật?
Thật khó nuốt trôi khi bạn thân của bạn nói "Tớ đã bảo cậu rồi mà", nhưng điều đó cũng sẽ cho bạn một góc nhìn khác về mọi việc. Hãy nói chuyện với những người không có cái nhìn thiên vị về vấn đề, mọi chuyện sẽ dễ dàng hơn.
3. Tránh xa người bạn thích ở nơi làm việc
Nếu chẳng may bạn làm việc gần người này, việc giữ khoảng cách với họ có thể hơi khó khăn. Tuy nhiên, hãy cố gắng không trò chuyện với họ cho đến khi và trừ khi bắt buộc. Hãy kiềm chế việc ngồi cạnh họ trong căng tin và chắc chắn đừng nhắn tin cho họ sau giờ làm việc.
Oliver, một độc giả 27 tuổi đến từ Colorado, chia sẻ về một trường hợp cực đoan của tình cảm dành cho đồng nghiệp. Anh nhớ lại khi phải nghỉ việc vì những cảm xúc mãnh liệt. "Tôi không thể chịu đựng được nữa, bạn biết không? Tôi không thể tập trung. Anh ấy đã có gia đình và tôi biết chúng tôi không còn con đường nào phía trước. Anh ấy là đồng nghiệp của tôi và tôi phải gặp anh ấy mỗi ngày. Thật đau khổ. Tôi bắt đầu tìm việc khác, và sau 3 tháng, tôi đã nghỉ việc. Đó là một bước đi đúng đắn, tôi thực sự cảm thấy tốt hơn sau một tháng."
4. Duy trì tính chuyên nghiệp
Bạn biết điều gì đang hot không? Tán tỉnh vui vẻ, có thể là vài cái chạm nhẹ vào lưng dưới. Bạn biết điều gì không hot không? "Chào buổi chiều, Jacob. Hy vọng email này đến tay bạn khi bạn vẫn khỏe mạnh."
Cách đơn giản nhất để quên đi cảm giác phải lòng đồng nghiệp là cư xử thật chuyên nghiệp với họ và xung quanh họ. Cuối cùng, họ sẽ hiểu ý và nhận ra rằng bạn đến đây chỉ để thăng chức, chứ không phải để kết bạn.
5. Quay trở lại đó
Bạn có đang tìm hiểu không? làm thế nào để đối phó với sự thích thúBạn muốn quên đi quá khứ và tiếp tục cuộc sống? Có một thứ tuyệt vời được thiết kế để tìm kiếm tình yêu, nhưng thường được những người tìm kiếm tình yêu mới thay thế và trải qua vài buổi hẹn hò đầu tiên tồi tệ sử dụng: ứng dụng hẹn hò.
Nếu bạn có thể chịu đựng được những bức ảnh của những người nuôi chó không phải của mình và những tin nhắn "Này!" liên tục, việc thể hiện bản thân có thể là một cách tuyệt vời để đối phó với việc phải lòng một đồng nghiệp. Biết đâu bạn sẽ tìm được một người tốt hơn.
Những điểm chính
- Thật khó hiểu khi thấy mình phải lòng một người đồng nghiệp. Nhưng có những cách chín chắn để giải quyết vấn đề này.
- Trước khi hành động, hãy chắc chắn rằng bạn thực sự quan tâm đến người này, có thể hình dung ra mối quan hệ với họ và điều đó sẽ không ảnh hưởng đến môi trường làm việc của bạn.
- Trước tiên hãy tìm hiểu họ, tìm điểm chung và đừng nói thẳng về cảm xúc của bạn
- Hãy giữ cho lời thú nhận của bạn được thoải mái và chân thành nhưng vẫn an toàn và có đủ chỗ để chấp nhận câu trả lời "không".
- Nếu họ không quan tâm, hãy lùi lại và giữ khoảng cách tôn trọng vì bạn phải giữ thái độ chuyên nghiệp.
Bị thu hút bởi một đồng nghiệp là điều mà hầu hết mọi người đều trải qua. Điều thú vị là những gì xảy ra sau khi họ nhận ra mình đang phải lòng người đó. Dù bạn quyết định "bỏ đi" và rủ họ đi chơi hay quyết định dừng lại, chúng tôi hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn. Hẹn gặp lại bạn, lần sau khi bạn "phải lòng" một đồng nghiệp mới.
Câu Hỏi Thường Gặp
Bạn có thể nhận biết liệu một đồng nghiệp có bị thu hút bởi bạn hay không bằng cách nhìn vào các dấu hiệu. Họ có đang cố gắng bắt chuyện với bạn không? Họ có giao tiếp bằng mắt không? Họ có cố gắng "đi chơi" với bạn sau giờ làm việc không? Thông thường, việc nhận biết không khó như mọi người vẫn nghĩ; bạn chỉ cần biết mình cần tìm kiếm điều gì.
Vâng, việc phải lòng nhau ở nơi làm việc là hoàn toàn bình thường. Theo một Khảo sát, một nửa số người lao động ở Hoa Kỳ thừa nhận đã từng phải lòng một đồng nghiệp nào đó vào một thời điểm nào đó.
Ngôn ngữ cơ thể của một người đàn ông thích bạn phần lớn sẽ tích cực và hấp dẫn. Anh ấy sẽ giao tiếp bằng mắt rất nhiều, với nụ cười luôn nở trên môi. Khi anh ấy quan tâm đến những gì bạn nói, anh ấy sẽ nghiêng người về phía bạn để nghe rõ hơn.
Chúng ta bị thu hút bởi những người mà chúng ta quen thuộc và những người mà chúng ta dành nhiều thời gian ở gần. Điều này được gọi là Hiệu ứng gần. Được nhìn thấy người mình thích mỗi ngày và cư xử chuyên nghiệp khi ở bên họ, mà không để vẻ bề ngoài của bạn rạn nứt và công việc bị ảnh hưởng, và không thể đặt ra ranh giới, tất cả tự nhiên trở thành một nhiệm vụ to lớn.
12 điều cần cân nhắc khi tặng quà tại nơi làm việc | Quà tặng Giáng sinh cho đồng nghiệp
Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.
