Câu chuyện thú tội: Lừa dối tình cảm so với tình bạn – Ranh giới mờ nhạt

Tôi từng nghe nói tình bạn và ngoại tình cảm xúc luôn là một ranh giới mơ hồ. Nhưng việc bản thân tôi một ngày nào đó sẽ chuyển từ cái này sang cái kia là điều tôi chưa bao giờ tưởng tượng được. Giờ đây, khi nói chuyện với bạn bè, tôi thấy họ thường tranh luận về chủ đề ngoại tình cảm xúc so với tình bạn. Tôi thích ngồi một góc phòng nhâm nhi ly rượu vang và lắng nghe họ nói chuyện hơn.

Quan điểm của tôi về ngoại tình cảm xúc so với tình bạn sẽ hoàn toàn khác với họ. Họ không biết khi nào tình bạn có thể đột ngột kết thúc và ngoại tình cảm xúc bắt đầu. Tôi thì có. Câu chuyện ngoại tình cảm xúc ngoài đời thực của tôi thực sự có thể trở thành một trong những câu chuyện được trình chiếu trên các nền tảng OTT. Nó bắt đầu bằng sự gần gũi về mặt cảm xúc với một người bạn nam và sau đó mọi thứ vượt khỏi tầm kiểm soát.

Những câu chuyện ngoại tình cảm xúc như thế này không phải là hiếm gặp ngày nay. Nếu bạn đồng cảm với câu chuyện này và đã từng đứng trước ngưỡng cửa tình yêu hay thậm chí là vượt qua ranh giới tình bạn, hãy để tôi kể cho bạn nghe câu chuyện của mình và giúp bạn hiểu cách vượt qua tình huống khó khăn này, với những chia sẻ từ chuyên gia tư vấn. Manjari Saboo (Thạc sĩ Tâm lý ứng dụng và Văn bằng sau đại học về Trị liệu gia đình và Tư vấn chăm sóc trẻ em), người sáng lập Maitree Counselling, một sáng kiến ​​dành riêng cho sức khỏe tinh thần của các gia đình và trẻ em.

Tình bạn tình cảm là gì?

Nếu bạn hỏi tôi câu hỏi này, tôi sẽ trả lời rằng đó là một tình bạn sâu sắc với một người mà bạn cảm thấy gắn kết về mặt cảm xúc. Thông thường, phụ nữ có kiểu tình bạn này với nhau, nhưng nó cũng xảy ra giữa nam và nữ. Đôi khi trong cuộc sống, chúng ta có một người chiếm một vị trí rất đặc biệt trong trái tim mình, luôn ủng hộ chúng ta vượt qua những giai đoạn khó khăn và hân hoan với những thành tựu của chúng ta. Chúng ta chia sẻ mọi thứ với họ.

Vinay là một người bạn như thế đối với tôi. Chúng tôi lớn lên cùng nhau và là bạn bè suốt 30 năm dài cho đến khi tình bạn của chúng tôi rẽ sang một hướng khác, trở thành một mối quan hệ tình cảm. Và đâu đó trong cuộc tranh luận giữa lừa dối tình cảm và tình bạn, giờ đây chúng tôi đang mắc kẹt. "Tôi đã lừa dối tình cảm, làm sao để sửa chữa?". Tôi thường tự hỏi mình câu hỏi này khi tôi đấu tranh để dành nhiều tình cảm cho cuộc hôn nhân của mình như tôi đã làm với người đàn ông mà tôi coi là bạn suốt đời.

Nhưng trước khi tôi đưa bạn qua cách thức, lý do, điều gì và khi nào của sự chuyển đổi tình cảm này sang tình bạn, hãy để tôi đề cập đến sự phức tạp của tâm lý học. gian lận tình cảm và làm thế nào tình bạn thân thiết lại trở thành ngoại tình về mặt tình cảm. Nhiều đêm mất ngủ tôi cố gắng tìm hiểu chính xác khi nào tình bạn của tôi chuyển thành một mối quan hệ tình cảm đã giúp tôi hiểu ra đôi điều về hiện tượng này.

Tâm lý lừa dối tình cảm

Tâm lý ngoại tình có thể được tóm tắt là việc phát triển một mối liên hệ tình cảm mạnh mẽ với một người khác ngoài bạn đời trong khi bạn đang trong một mối quan hệ một vợ một chồng. Mối liên hệ này bắt đầu chiếm ngày càng nhiều không gian trong trái tim và tâm trí bạn, khiến bạn mất tập trung vào mối quan hệ chính của mình.

Manjari nói rằng, “Việc ngoại tình hoặc gắn bó tình cảm với một người khác ngoài vợ/chồng bạn diễn ra chậm rãi và dần dần. Thông thường, người bị lôi kéo vào một mối quan hệ tình cảm sẽ hợp lý hóa mối liên kết mạnh mẽ này như một sự ràng buộc thuần túy. mối quan hệ platonic và vẫn phủ nhận những đòi hỏi và kỳ vọng ngày càng tăng trong tình bạn của họ. Đây là một mô hình phổ biến thấy trong hầu hết các câu chuyện ngoại tình đầy cảm xúc.”

Tâm lý ngoại tình cảm xúc cũng bắt nguồn từ những kỳ vọng, yêu cầu, nhu cầu và mong muốn không được đáp ứng trong mối quan hệ chính. Nếu bạn cảm thấy đối phương không được lắng nghe, không được yêu thương hoặc không được mong muốn, và một người khác lấp đầy khoảng trống đó, mang lại cho bạn sự thỏa mãn về mặt cảm xúc mà mối quan hệ của bạn đang thiếu, thì việc bạn ngày càng dựa dẫm vào họ là điều tự nhiên. Trước khi bạn nhận ra, bạn đang đối mặt với một trường hợp ngoại tình kinh điển trong tình bạn.

Nhìn vào những kỳ vọng mà một người có thể bắt đầu đặt lên bạn bè, hầu như ai cũng có thể nhận ra ranh giới giữa lừa dối tình cảm và tình bạn đang bị xóa nhòa và chồng chéo. Tuy nhiên, những người trong cuộc vẫn không hề hay biết về sự thay đổi này. Trong quá trình đó, họ dần trở nên gắn bó quá sâu sắc về mặt tình cảm với người thứ ba, dẫn đến việc lừa dối tình cảm với người bạn đời hoặc vợ/chồng chính thức của mình.

“Một điểm khác biệt quan trọng khác giữa ngoại tình cảm tính và tình bạn là người ngoại tình cảm nhận được ở một mức độ nào đó rằng họ đang vượt quá giới hạn. Do đó, họ bắt đầu che giấu chi tiết về tương tác với người kia với đối phương. Đối phương không hề hay biết về sự thay đổi trong ưu tiên của họ và việc họ đang tìm đến người khác để thỏa mãn nhu cầu tình cảm. Việc phủ nhận bản chất thay đổi của tình bạn là một chủ đề phổ biến và thường xuyên xuất hiện trong tâm lý học về ngoại tình cảm tính”, bà nói thêm.

Đọc liên quan: Ngoại tình có được coi là 'lừa dối' không?

Khi nào tình bạn thân thiết trở thành sự không chung thủy về mặt tình cảm?

Hôm nay, khi nhìn lại cách tình bạn thân thiết của tôi với một chàng trai lớn lên cùng đã chuyển sang ngoại tình, tôi không khỏi tự hỏi khi nào thì tình bạn thân thiết lại trở thành ngoại tình về mặt tình cảm. Liệu có dấu hiệu nào cho thấy bạn đang vượt qua ranh giới giữa ngoại tình về mặt tình cảm và tình bạn không? Nếu có, liệu bạn có thể ngăn mình vượt qua ranh giới đó trong mối quan hệ chính thức của mình không? Hóa ra, có những dấu hiệu chung cho hầu hết các câu chuyện ngoại tình về mặt tình cảm mà bạn có thể nhận ra và bảo vệ mối quan hệ hoặc hôn nhân của mình.

“Một trong những dấu hiệu đầu tiên của sự lừa dối tình cảm trong tình bạn là bạn bắt đầu cảm thấy mình có quyền đối với bạn mình, bạn bắt đầu kỳ vọng điều gì đó từ họ, những yêu cầu và câu hỏi xuất hiện, và bạn cảm thấy có trách nhiệm với hạnh phúc và sự an lành của họ. Một dấu hiệu phổ biến khác cho thấy sự khác biệt giữa ngoại tình và tình bạn đang bị xóa nhòa là việc liên tục hồi tưởng về quá khứ.

“Bạn và bạn bè có thể kể rất nhiều về những ngày xưa cũ, lãng mạn hóa những kỷ niệm đẹp bên nhau và thậm chí cố gắng tái hiện chúng. Bạn bắt đầu chú ý nhiều hơn đến những sở thích, sở ghét nhỏ nhặt nhất của họ, và đối xử với họ như thể họ thuộc về bạn. Khoảng không gian lành mạnh cần thiết trong bất kỳ tình bạn nào cũng bắt đầu thu hẹp lại”, Manjari giải thích.

Một yếu tố quan trọng khác là mức độ bạn chia sẻ những chi tiết riêng tư về gia đình và cuộc sống cá nhân với bạn bè, người đang dần trở thành một phần quan trọng và lớn hơn trong cuộc sống của bạn mỗi ngày. “Mỗi gia đình đều có sự riêng tư. Có một ranh giới nhỏ bao gồm giao tiếp, con cái, hoạt động gia đình, nhu cầu thể chất, sự chăm sóc và quan tâm, vốn là điều thiêng liêng và quyền tiếp cận thường chỉ dành riêng cho cặp đôi và/hoặc gia đình, bao gồm cả con cái nếu có.

“Khi đường kính này bị phá vỡ để cho phép “người bạn đặc biệt” đó bước vào, bạn có thể chắc chắn rằng ranh giới giữa tình bạn và ngoại tình đã bị xóa nhòa. Bạn xâm phạm quyền riêng tư của họ và cho phép họ bước vào không gian cá nhân của mình bằng cách chia sẻ mọi chi tiết nhỏ nhặt về những chuyện xảy ra trong gia đình hoặc mối quan hệ với người yêu”, Manjari nói.

Hãy xem xét bất kỳ câu chuyện ngoại tình cảm xúc nào và vết nứt đầu tiên xuất hiện, thường xuyên hơn không, khi bạn bắt đầu chia sẻ quá nhiều với người bạn đặc biệt đó, bao gồm nhưng không giới hạn ở việc thảo luận về vấn đề về mối quan hệ và những cuộc phiêu lưu tình dục với họ và ngược lại.

Lừa dối tình cảm so với tình bạn

Giờ chúng ta đã đề cập đến bản chất chung của sự lừa dối tình cảm trong tình bạn, hãy để tôi nói cho bạn biết ranh giới giữa ngoại tình và tình bạn đã trở nên mờ nhạt đối với tôi, khiến tôi gắn bó sâu sắc với một người bạn và cảm thấy không chung thủy với người yêu. Vinay và tôi là bạn thân trong gia đình. Bố chúng tôi là bạn rất thân, đó là cách chúng tôi gặp nhau khi mới 5 tuổi.

Bố anh ấy đã chuyển về từ Mỹ và mua một căn nhà cạnh nhà chúng tôi, và từ đó chúng tôi cũng trở thành hàng xóm. Kỳ nghỉ hè của chúng tôi được tổ chức tại nhà nhau, và những kỳ nghỉ gia đình cũng được tổ chức cùng nhau khi chúng tôi đi tàu hoặc máy bay đến những nơi xa xôi. Chúng tôi không thể tưởng tượng nổi cuộc sống thiếu nhau.

Sau đó, Vinay sang Mỹ học đại học, nhưng chúng tôi vẫn giữ liên lạc và gặp lại nhau như ngày xưa mỗi khi anh ấy về Ấn Độ. May mắn thay, cả hai chúng tôi cùng chuyển đến Delhi sau khi tìm được việc làm đúng chuyên ngành của mình. Thực ra, bố mẹ tôi, những người bảo thủ, đã cho phép tôi chuyển đến Delhi vì Vinay ở đó để chăm sóc tôi. Anh ấy đã làm điều đó với tất cả sự chân thành.

Chúng tôi vẫn là bạn thân và thường trốn trong căn hộ của nhau vào cuối tuần để cùng nhau xem phim trên TV. Nhưng chưa bao giờ chúng tôi cảm thấy có chút hấp dẫn thể xác nào. Lúc đó, đó chỉ là tình bạn thuần túy vì chúng tôi có những nhóm bạn riêng, chúng tôi đi chơi với những người mình thích và có cuộc sống riêng.

Chúng tôi chưa bao giờ ghen tuông hay cáu gắt với nhau. Đúng là chúng tôi có một sự gắn bó về mặt tình cảm trong tình bạn, nhưng chỉ vậy thôi. Không gì hơn thế nữa. Nhưng giờ tôi biết mình đang có một mối quan hệ tình cảm. ngoại tình với một người đàn ông đã có vợ vì tôi không thể chịu đựng được vợ anh ta. Tôi ghét khi anh ta ra ngoài với đồng nghiệp nữ và tôi phải liên lạc với anh ta qua WhatsApp 24/7.

Nếu anh ấy không trả lời tin nhắn của tôi trong 10 phút, tôi sẽ nổi giận. Tôi cần anh ấy liên tục nói với tôi rằng anh ấy yêu tôi hơn bất kỳ ai trên đời này. Tôi hoàn toàn phụ thuộc vào anh ấy về mặt tình cảm, và tôi đủ thành thật để biết rằng những gì chúng tôi đang có bây giờ chỉ là sự lừa dối về mặt tình cảm chứ không còn là tình bạn nữa.

Những câu chuyện tình cảm ngoài đời thực không có kịch tính như những câu chuyện tình yêu, nơi chàng trai và cô gái đấu tranh để được ở bên nhau, nhưng đó vẫn là một thực tế khắc nghiệt mà bạn phải tiếp tục đối mặt. Giống như một ngày đẹp trời, bạn nhận ra mình đang yêu điên cuồng nhưng lại không thấy tương lai cho mối tình này. Rồi câu hỏi "Mình đã lừa dối tình cảm, làm sao để cứu vãn?" bắt đầu hiện lên trong đầu.

Các cấp độ của vấn đề tình cảm

Chuyện tình cảm không phải lúc nào cũng thế này. Có những mức độ tình cảm khác nhau, và chuyện của chúng tôi cũng từng trải qua. Tình bạn của chúng tôi là điều hiển nhiên. Cả vợ của Vinay lẫn chồng tôi đều không có vấn đề gì với sự gần gũi của chúng tôi. Chúng tôi có thể trò chuyện qua điện thoại đến nửa đêm mà vẫn ổn, bởi vì tôi đoán họ coi mối quan hệ của chúng tôi như anh em ruột thịt.

Chúng tôi thực sự rất thân thiết. Chúng tôi đã cùng nhau chia sẻ cuộc sống. Vì vậy, chúng tôi biết được những bí mật mà ngay cả người yêu cũng không biết. Sau khi cãi nhau với sếp, tôi muốn tâm sự và tìm kiếm sự an ủi từ Vinay. Tôi cảm thấy anh ấy hiểu tôi và có thể hướng dẫn tôi tốt hơn.

Thường thì Vinay mới là người tôi tìm đến chứ không phải chồng tôi. Lúc đó tôi không hề nhận ra đây là giai đoạn đầu của một mối quan hệ tình cảm. Ngày qua ngày, nếu Vinay giấu tôi bất kỳ thông tin gì, tôi sẽ rất buồn. Nếu tôi báo cho anh ấy vào phút chót về một đêm đi chơi với hội bạn gái, anh ấy cũng sẽ buồn.

Chúng tôi thậm chí còn không nhận ra rằng chuyện tình cảm của mình đã bước sang một giai đoạn mới. Chúng tôi muốn trở thành người quan trọng nhất trong cuộc đời nhau. Rồi ghen tuông ập đến. Nếu Vinay đi chơi với một đồng nghiệp nữ, tôi sẽ liên tục hỏi anh ấy về ngoại hình, trang phục và cách cư xử của cô ấy.

Vinay trả lời một cách kiên nhẫn, và rồi một ngày nọ, tôi nhận ra rằng tôi thậm chí không thể chịu đựng được nếu anh ấy dành thời gian cho vợ mình. Tôi đã phải chịu đựng cực độ sự ghen tuông trong mối quan hệ này. Tôi cứ gặng hỏi anh ấy về những việc họ làm, những nơi họ đi, và thậm chí còn dò hỏi cả đời sống tình dục của họ. Vinay, thay vì nổi giận, đã kể cho tôi nghe hết mọi chi tiết. Tôi đoán chúng tôi đã đạt đến giai đoạn cuối của mối tình cảm.

Đời sống tình dục của chúng tôi chẳng có gì riêng tư, mặc dù chúng tôi chưa bao giờ quan hệ với nhau. Trong cuộc tranh luận giữa ngoại tình cảm xúc và tình bạn, tình bạn đã thắng. Giờ đây, chúng tôi đang có một mối quan hệ tình cảm trọn vẹn.

Để xem thêm nhiều video chuyên gia, vui lòng đăng ký Kênh Youtube của chúng tôi. Click vào đây.

Điều này có khiến bạn tự hỏi: "Có những cấp độ ngoại tình cảm xúc khác nhau không?" Vâng, quả thực là có. Qua kinh nghiệm ngoại tình cảm xúc trong tình bạn, tôi nhận ra rằng mối quan hệ bền chặt này không phải tự nhiên mà có. Trong tất cả những câu chuyện ngoại tình cảm xúc, luôn có một sự tiến triển dần dần về sự phụ thuộc vào một người khác ngoài bạn đời. Nhìn chung, quá trình này có thể được tóm tắt trong các cấp độ ngoại tình cảm xúc sau:

• Mức độ 1 – Nhận ra có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ của bạn: Cấp độ đầu tiên gắn liền với lý do dẫn đến ngoại tình. Ở giai đoạn này, bạn bắt đầu nhận ra có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ của mình và bắt đầu tìm đến bạn thân, đồng nghiệp hoặc người thân. kết nối lại với người yêu cũ để tìm kiếm sự an ủi và thoải mái về mặt cảm xúc. Mặc dù ở giai đoạn này, nền tảng của một mối quan hệ tình cảm đã được đặt ra, cả hai bên vẫn phủ nhận và tiếp tục coi đó là một tình bạn trong sáng.
• Cấp 2 – Sự phụ thuộc về mặt cảm xúc ngày càng tăng: Việc giao tiếp liên tục và chia sẻ với nhau những chi tiết nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống dẫn đến sự phụ thuộc về mặt cảm xúc ngày càng tăng. Trước khi bạn nhận ra điều đó, bạn bắt đầu tìm đến "người bạn" này để được giúp đỡ, tư vấn, trút bầu tâm sự và an ủi về mặt cảm xúc nhiều hơn cả người yêu. Họ là người đầu tiên bạn muốn chia sẻ bất cứ điều gì xảy ra trong cuộc sống của bạn - dù tốt, dù xấu, dù tệ. Ở giai đoạn lừa dối tình cảm trong tình bạn này, bạn cũng bắt đầu chia sẻ những chi tiết riêng tư về mối quan hệ của mình với bạn bè và mong đợi được biết về họ.
• Cấp độ 3 – Bạn bắt đầu giữ bí mật với đối tác của mình: Bạn càng dựa dẫm vào bạn bè để được yêu thương, ủng hộ và chăm sóc, bạn càng cố gắng giảm thiểu sự hiện diện của họ trong cuộc sống của mình trước mặt người yêu. Bạn có thể không còn cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với họ trước mặt người yêu. Ý tưởng về một buổi hẹn hò đôi giữa bạn, bạn bè và người yêu có thể khiến bạn nổi da gà. Và bạn sẽ thấy mình che giấu chi tiết về những tương tác và cuộc gặp gỡ với họ với người yêu. Ở giai đoạn này, ranh giới giữa tình cảm ngoài luồng và tình bạn đã bị phá vỡ. Giờ đây, bạn đang lừa dối người yêu về mặt tình cảm.
• Cấp độ 4 – Cảm giác tội lỗi vì lừa dối tình cảm len lỏi vào: Dù bạn có tự nhủ rằng đây chỉ là tình bạn trong sáng, ngây thơ, sâu thẳm trong lòng bạn vẫn biết mình đang lừa dối người ấy về mặt tình cảm. Cảm giác tội lỗi bắt đầu len lỏi, và bạn tự hỏi: "Mình đã lừa dối người ấy về mặt tình cảm, làm sao để sửa chữa?". Đến lúc này, bạn có thể lựa chọn hoặc là làm lành với người ấy và chấm dứt sự không chung thủy về mặt tình cảm, hoặc là đầu hàng và để nó leo thang thành một cuộc ngoại tình nghiêm trọng.

Đọc liên quan: Hậu quả của việc ngoại tình giữa các cặp vợ chồng là gì?

Cường độ ngoại tình về mặt tình cảm

Khi tình cảm lãng mạn len lỏi vào một tình bạn vững chắc, nó sẽ trở thành sự phản bội tình cảm mãnh liệt. Tôi nhận ra điều này khi Vinay và tôi không thể tưởng tượng nổi một ngày không có sự tương tác với nhau. Rồi chúng tôi bắt đầu hẹn hò cà phê và xem phim mà không nói với người yêu. Nếu không có cảm giác tội lỗi nào, tại sao chúng tôi lại không nói với họ?

Tôi đi làm về và thường bận rộn trong bếp. Điện thoại cứ để trên tủ lạnh, và tôi thường mất rất nhiều thời gian để nấu nướng trong bếp trong khi nhắn tin cho Vinay. Tôi hầu như không nói chuyện với chồng khi về nhà. Tôi thường ngồi làm bài tập với bọn trẻ rồi sau bữa tối có thể đi dạo.

Trước đây, tôi và chồng thường đi dạo cùng nhau. Nhưng rồi tôi bắt đầu kiếm cớ đi một mình vì lúc đó tôi có thể nói chuyện điện thoại với Vinay.

Sự gần gũi về mặt tình cảm của tôi với bạn trai không phải là bí mật

Giờ đây, những tương tác giữa tôi và chồng chỉ giới hạn trong những cuộc trò chuyện về con cái. Tôi đã xa cách anh ấy về mặt tình cảm. Tôi vật lộn với cảm giác tội lỗi gian lận và giờ anh ấy đã nhận ra điều gì đã sai trong cuộc hôn nhân của chúng tôi. Anh ấy biết chính xác tình bạn của tôi với Vinay đã chuyển sang hướng lãng mạn như thế nào.

Anh ấy đã nói với tôi vài lần rằng anh ấy không nên chấp nhận Vinay là bạn tốt. Mọi chuyện trở nên ngượng ngùng khi bốn chúng tôi gặp nhau nên chúng tôi đã ngừng gặp gỡ xã giao. Vợ anh ấy cũng hiểu chuyện gì đang xảy ra, và cũng đã có những cuộc cãi vã giữa Vinay và vợ anh ấy. Vậy nên, sự giao tiếp cởi mở mà chúng tôi từng thoải mái tận hưởng giờ đây đã trở nên hoàn toàn im lặng.

Chúng tôi đã hoàn toàn vượt qua ranh giới tình bạn và bước vào một mối quan hệ tình cảm, và mọi thứ trở nên phức tạp. Cường độ ngoại tình tình cảm của chúng tôi lớn đến mức chúng tôi có thể sống ở những ngôi nhà riêng biệt nhưng tinh thần chúng tôi luôn ở bên nhau suốt ngày đêm. Vì vậy, chúng tôi không hoàn toàn ở bên gia đình mình, ngay cả khi có sự hiện diện vật lý. Chuyện này khá phức tạp và khó giải thích, nhưng chính sự gắn kết mãnh liệt đã dẫn đến sự ngoại tình tình cảm này.

Chúng ta không biết mình đang hướng đến đâu

Tình bạn thân thiết của chúng tôi đã chuyển thành một mối quan hệ tình cảm. Tình yêu vẫn luôn hiện hữu. Chẳng phải nó là một phần của tình bạn sao? Ta vẫn yêu thương và chăm sóc người bạn thân nhất của mình. Nhưng tình yêu ấy đã thay đổi khi sự ghen tuông và tính chiếm hữu trỗi dậy. Tôi không thể xác định chính xác khi nào tình bạn thân thiết của chúng tôi chuyển thành một mối quan hệ tình cảm. Những dấu hiệu của một mối quan hệ tình cảm vẫn luôn hiện hữu nhưng tôi đoán là chúng tôi đã lờ nó đi.

Có lẽ điều đó xảy ra vì theo thời gian, chúng tôi nhận ra rằng cuộc hôn nhân của mình thiếu đi sự giao tiếp và gắn kết tinh thần như trước. Có lẽ chúng tôi đã có thể trở thành những người bạn đời tuyệt vời nếu chúng tôi yêu nhau đúng lúc. Nhưng bước chuyển từ tình bạn sang tình yêu này lại đến hơi muộn.

Cho đến giờ chúng tôi vẫn kiềm chế mọi hành động thân mật thể xác vì điều đó sẽ càng làm mọi chuyện thêm phức tạp. Nhưng dạo này, mỗi khi ra ngoài, tôi lại thấy mình để ý đến đôi môi của Vinay rất nhiều và tự hỏi nếu chúng tôi hôn nhau thì sẽ thế nào. Tôi biết đó không phải là suy nghĩ đúng đắn. Hay là đúng nhỉ?

Câu chuyện tình cảm của chúng ta sẽ kết thúc thế nào?

Lừa dối tình cảm hay tình bạn? Giờ đây, ranh giới mong manh ấy không còn tồn tại với tôi nữa, bởi tôi nhận thức được mình đang có một mối quan hệ tình cảm mãnh liệt với Vinay, và cảm xúc ấy mạnh mẽ đến mức cuộc sống của chúng tôi sẽ trở nên vô nghĩa nếu chúng tôi quyết định rời xa nhau.

Vậy nên mối quan hệ này sẽ tiếp tục, nhưng hậu quả của sự gắn bó thân mật này thì tôi thực sự không biết. Nhưng tôi có cảm giác chúng tôi sẽ chẳng đi đến đâu cả. Cả hai chúng tôi đều gắn bó với gia đình và không thể tưởng tượng nổi việc bước ra ngoài và bắt đầu một cuộc sống mới cùng nhau.

Vậy thì chuyện tình cảm của chúng ta sẽ ra sao? Liệu nó có trở thành một mối quan hệ ngoài hôn nhân suốt đờiTôi không nghĩ điều đó sẽ xảy ra. Tôi có linh cảm rằng sớm muộn gì vợ của Vinay cũng sẽ phản đối. Có lẽ bạn có thể giúp tôi! Hãy giúp tôi bằng cách cho tôi biết tôi sai ở đâu và làm thế nào để tôi có thể thoát khỏi chuyện này?

Khi một mối quan hệ tình cảm đi đến ngã ba đường như thế này, mọi thứ thực sự có thể trở nên phức tạp. Vậy, bạn có thể làm gì khi tình bạn chuyển thành tình cảm? Manjari khuyên: "Ở giai đoạn này, bạn cần quyết định xem mình thực sự muốn gì. Bạn có thực sự muốn quay lại làm bạn với người này không? Bạn có muốn cứu vãn mối quan hệ của mình không? Nếu câu trả lời cho những câu hỏi này là có, thì bạn phải sẵn sàng nỗ lực thực sự."

“Việc đảo ngược tiến trình của một mối quan hệ sau khi ranh giới giữa ngoại tình cảm và tình bạn đã mờ nhạt không hề dễ dàng, nhưng có thể đạt được bằng cách đặt ra những ranh giới phù hợp và tôn trọng chúng. Những điều này bao gồm việc cho bạn bè không gian riêng tư để họ sống cuộc sống riêng tư, không chia sẻ quá nhiều chi tiết về cuộc sống riêng tư của bạn với họ, ưu tiên mối quan hệ, sự nghiệp và công việc, xác định lại kỳ vọng từ tình bạn, và chủ động tránh những hành vi dẫn bạn đến con đường ngoại tình cảm ngay từ đầu.”

(Như đã kể với Shanaya Agarwal)

Câu Hỏi Thường Gặp

Tôi đã lừa dối người chồng yêu thương của mình và đang nghĩ đến việc tiếp tục mối quan hệ ngoài luồng này

Ý nghĩa của bảy Pheras trong hôn nhân Hindu

Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.