Tôi có nên tha thứ cho anh ấy vì đã lừa dối không?

Sau khi ngoại tình, một làn sóng cảm xúc dâng trào có thể khiến bạn cảm thấy lạc lõng và nghi ngờ mọi thứ. Mối quan hệ bạn từng tin tưởng tuyệt đối bỗng chốc tan vỡ, và đột nhiên, bạn không biết nên tin vào điều gì nữa. Trong nỗi đau khổ tột cùng, câu hỏi lớn hiện lên: Liệu mình có nên tha thứ cho anh ta vì đã ngoại tình?

Bài kiểm tra gồm 10 câu hỏi này được tạo bởi một chuyên gia tư vấn mối quan hệ đã giúp vô số cặp đôi vượt qua những phức tạp của việc ngoại tình, được thiết kế để giúp bạn lựa chọn con đường phía trước. Mặc dù internet có thể tràn ngập các tài nguyên như "tôi có nên ở lại không Với những bài trắc nghiệm "kẻ gian lận", việc chữa lành thực sự thường đòi hỏi sự đào sâu hơn. Bạn có thể đang trải qua quá nhiều cảm xúc đến nỗi không biết bắt đầu từ đâu để giải đáp. Vì vậy, hãy coi đây như một công cụ giúp bạn hiểu rõ hơn cảm xúc của mình.

Không có câu trả lời đúng hay sai - có những cặp đôi vượt qua được sự phản bội và vẫn hạnh phúc, trong khi những cặp đôi khác tìm thấy sự bình yên bằng cách chia tay. Con đường đến với sự tha thứ không hề dễ dàng, nhưng với sự tận tâm, mối quan hệ có thể trở nên bền chặt hơn. Bạn cần chuẩn bị tinh thần cho điều đó. Bạn sẽ thấy mình liên tục vật lộn với những câu hỏi. Liệu kẻ phản bội có mãi mãi là kẻ phản bội? Liệu một mối quan hệ có thực sự bền vững sau khi ngoại tình? Hãy nhớ rằng, đó là một quyết định hết sức riêng tư và cả bạn và anh ấy đều cần sẵn sàng thực hiện.

Hãy nhớ rằng, tha thứ là một lựa chọn, và việc lựa chọn tha thứ (hoặc không tha thứ) không khiến bạn trở nên yếu đuối hay vô giá trị. Bài trắc nghiệm này chỉ là điểm khởi đầu, nhưng hãy cân nhắc tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp từ một nhà trị liệu có trình độ để giúp bạn vượt qua hành trình khó khăn này.

Câu đố liên quan: Chồng tôi có đang lừa dối tôi không?

Câu đố liên quan: Linh cảm anh ấy đang gian lận, không có bằng chứng

Câu hỏi

1. Bạn coi trọng sự trung thực và tin tưởng trong một mối quan hệ đến mức nào?
   1. Họ là nền tảng của bất kỳ mối quan hệ lành mạnh nào
   2. Chúng quan trọng nhưng những thứ khác cũng quan trọng
   3. Họ không phải là ưu tiên của tôi

2. Anh ấy hối hận đến mức nào về hành động của mình?
   1. Anh ấy có vẻ chân thành và sẵn sàng thay đổi
   2. Tôi không thể nói liệu anh ấy có chân thành không
   3. Không hẳn. Anh ấy vẫn đang tìm lý do.

3. Bạn cam kết thế nào để duy trì mối quan hệ này?
   1. Tôi sẵn sàng nỗ lực hết mình
   2. tôi không chắc
   3. Tôi không nghĩ mối quan hệ này đáng giá

4. Cả hai bạn đã trao đổi cởi mở về việc ngoại tình và tác động của nó đến mối quan hệ chưa?
   1. Vâng, chúng tôi đã có những cuộc trò chuyện thẳng thắn về vấn đề này.
   2. Chúng tôi đã thảo luận về vấn đề này nhưng vẫn còn nhiều vấn đề chưa được giải quyết.
   3. Không, chúng ta chưa có cơ hội thảo luận kỹ lưỡng về vấn đề này.

5. Có vấn đề tiềm ẩn nào trong mối quan hệ có thể dẫn đến việc lừa dối không?
   1. Không, mối quan hệ của chúng tôi nhìn chung vẫn tốt đẹp trước khi xảy ra sự việc này.
   2. Có một số vấn đề nhưng có thể giải quyết được.
   3. Đúng vậy, mối quan hệ của chúng ta đã gặp khó khăn trong một thời gian.

6. Bạn có tin vào cơ hội thứ hai?
   1. Đúng vậy, mọi người đều xứng đáng có cơ hội để chuộc lỗi.
   2. Tùy thuộc vào tình huống và người đó.
   3. Không, một khi lòng tin đã bị phá vỡ thì không thể cứu vãn được nữa.

7. Sự việc gian lận này làm bạn phiền lòng đến mức nào?
   1. Điều đó làm tôi tổn thương sâu sắc, nhưng tôi sẵn sàng vượt qua.
   2. Tôi thấy khó chịu nhưng tôi đang cố gắng vượt qua.
   3. Tôi không chắc mình có thể vượt qua được chuyện này không.

8. Bạn đã tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia trị liệu để giúp bạn xử lý cảm xúc chưa?
   1. Có, tôi có hệ thống hỗ trợ.
   2. Tôi cần thêm sự hỗ trợ.
   3. Không, tôi đã tự mình giải quyết vấn đề này.

9. Bạn có thể tha thứ và buông bỏ sự oán giận không?
   1. Tôi đang cố gắng tha thứ, nhưng đó là cả một quá trình.
   2. Tôi đang gặp khó khăn, nhưng tôi sẵn sàng đón nhận cơ hội.
   3. Tôi nghĩ tôi không bao giờ có thể tha thứ cho anh ta.

10. Bạn tự tin đến mức nào rằng việc gian lận sẽ không xảy ra nữa?
    1. Tôi tin rằng anh ấy đã học được từ sai lầm của mình và sẽ không lặp lại nữa.
    2. Tôi muốn hi vọng rằng điều đó sẽ không xảy ra nữa.
    3. Tôi sợ điều đó có thể xảy ra lần nữa.

Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.

Xem quy trình biên tập của chúng tôi

Gặp gỡ Ban đánh giá của chúng tôi

Chia sẻ phản hồi

Phản hồi của bạn thế nào?

×

Hữu ích Báo cáo lỗi Khác

Gửi