你的性取向是什么？如果你被问到这个问题，你会本能地回答“异性恋”、“同性恋”或“双性恋”。但性可以被严格分类吗？如果您是异性恋，但感觉被一个同性所吸引怎么办？那么您会将自己归入哪一类？如果您对异性有浪漫的吸引力，但对同性有性的吸引力，反之亦然怎么办？或者你根本没有经历过浪漫或性吸引力？这些问题的答案可以在性谱中找到。
要求人们识别自己的性取向的想法植根于我们遵守类别的需要。如果你不是其中之一，那么你是谁？你认同谁？你在哪里找到你的部落？性的流动性可能是一种孤独的经历，而人类靠团结感而茁壮成长，这就是我们需要分类、隔离和顺从的根源。
在本文中，咨询心理学家和认证生活技能培训师 迪帕克·卡夏普 （教育心理学硕士）专门研究一系列心理健康问题，包括 LGBTQ 和秘密咨询，撰写有关性谱系的文章，并揭穿有关性行为类型的神话。
性谱
人类没有什么是非黑即白的，人的性取向和浪漫取向也是如此。地球上有超过 7 亿人口。它们如何才能融入三个不同的 性行为的类型 – 异性恋、同性恋或双性恋？
正如每个人身上存在的男性和女性特征的阴阳一样，无论他们在性别谱上的位置如何，性也是流动的。例如，如果你一生都是异性恋，突然发现自己被一个同性所吸引，或者与他们有过一次性接触，这是否意味着你不再属于你所感知的性取向的范围？不必要。
这可能只是因为你对那个特定的人的浪漫倾向，因为他们对待你的方式或给你的感觉。同样，在了解自己的性取向时，很多人都会用双性恋作为出柜的软启动板。因此，有一个人可能一开始是异性恋，然后在接受同性恋之前被认定为双性恋。你如何对他们的性取向进行分类？
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因此，性行为谱允许我们在性行为的识别和表达方面有更大的自由。它为摆脱简单化的观点铺平了道路，这种观点认为人们要么完全是异性恋，要么是同性恋，两者被视为光谱的两端。
如今，我们有超过 200 个量表用作定义一个人的性取向的参数。最流行的是：
金赛量表将性行为分为七类：
1.仅限异性恋
2. 大部分是异性恋，有时是同性恋
3. 大部分是异性恋，但有时也多于同性恋
4. 异性恋和同性恋平等
5. 大部分是同性恋，但有时也多于异性恋
6. 大部分是同性恋，有时是异性恋
7.只有同性恋
克莱因性取向网格，探索七个不同的方面来评估一个人在性取向谱上的位置：
1. 性吸引力
2. 性行为
3. 性幻想
4、情感偏好
5. 社会偏好
6. 异性恋/同性恋生活方式
7. 自我认同
Storms 性轴，在确定交叉性身份时还考虑了无性恋以及怪癖、恋物癖和 BDSM 活动等其他方面
性取向与顺从主义
尽管性行为是流动的这一观念正在流行——根据一位 例如，与 X 一代和婴儿潮一代相比，千禧一代和 Z 世代更容易接受这一想法，但它也继续受到社会各阶层的抵制。这种抵制在个人和社会层面上都存在，并且源于对从众的需求。
我看到这种情况发生在那些一直接受治疗的人身上。例如，32 岁的罗恩 (Ron) 一想到自己是双性恋就感到害怕，但他确实发现男人和女人都有吸引力。 42 岁的萨莎已婚，有两个孩子，她不知道该如何处理自己对邻居妻子的吸引力。
发生这种情况的原因之一是，男人不想承认或表现出对同性的喜爱/吸引力，以免被视为“同性恋”并被判断为某种同性恋。从很小的时候起，男孩们就被告知要坚强起来，比如“男儿有泪不轻弹”之类的格言，所以他们最终在情感上受到了阻碍。
他们中的大多数人无法在不将她们的联系性化的情况下与女性交往，因此，他们真的不知道如何处理任何事情 浪漫甚至柏拉图式的感情 他们可能会对同性产生感情。另一方面，在许多文化中，女性仍然没有权利和机构为自己做出这些选择。
作为一个社会，我们不断地监管他人的身体和欲望，而这种监管让他们想要顺从。人们感到有义务选择一方，并感到有压力要求自己属于被认为是“正确”的一方。
性取向是否存在冲突？
当我们谈论性行为的流动性时，经常出现的一个问题是，如果性行为存在于一个谱系中，你怎么知道你属于哪里？性别谱不是冲突的吗？对此，我说，只有当你被束缚在纯洁竞赛的想法中，你必须是纯粹的同性恋或异性恋时，这才是冲突的。
如果你学会真正平和自己的欲望并接受每一次经历，那么在性谱系中找到你的位置就不会是冲突或困惑的。
只要没有压力或公然试图压抑一个人的本能欲望，性的阴阳就可以完美和谐地存在于每个人的内心。承认性别谱是否意味着我们已经达到了这一点？不。我们有希望实现这一目标吗？也许，不是。但我们每个人都可以努力与我们的浪漫和性欲保持同步和平静。
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