我的健身癖是如何讓我成為新男友的

他們說 愛可以綻放 在最意想不到的地方。對我來說，這是在當地健身房舉重的叮噹聲和跑步機有節奏的嗡嗡聲中。我對健身的熱情不僅是為了保持體形，而是為了保持健康。這是一種生活方式，也是我的一部分。我幾乎不知道正是這種熱情會引導我找到我的夢想對象。

微妙的羞辱，持久的影響：家庭評論如何塑造我的自我形象

重要的是要認識到微妙羞辱的影響並積極努力培養自我同情和健康的自尊。向值得信賴的朋友、治療師或支持團體尋求支持對於治癒這些經驗的影響也非常有益。

• 內在的批評： 微妙的羞辱會導致對自己內在的負面信念，產生持續的不足感和自我懷疑感。
• 扭曲的身體形象： 不斷的檢視和批評可能會導致人們對自己身體的扭曲認知，導致身體不滿意，甚至飲食習慣失調。
• 害怕判斷： 經歷過微妙羞辱的人可能會對評判產生高度恐懼，影響他們充分錶達自己的信心和能力。
• 困難 設定邊界: 與家人設定界線可能具有挑戰性，特別是如果他們從小就在塑造你的自我形象方面發揮了重要作用。這可能會導致持續的情緒困擾和無力感。
• 無意傷害： 家庭成員可能不想用自己的言論造成持久的傷害，但關於體重、外表或選擇的隨意評論可能會隨著時間的推移而積累，並深深影響自尊。

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這不是肥胖，而是我的體重有點超標；我的家庭關係永遠不會讓我忘記

一切都始於“erokom mota manush kk biye korbe？ （誰會娶你這樣的胖女人？）」。我考慮去健身房。我姐姐比​​我矮一英寸，但身材很好。我有胖手臂（根據我的maasi），大bhuri（胃）和像男人一樣的肩膀（我父親的肩膀很寬，這是我繼承的，所以這怎麼是我的錯？）基本上，我沒有一個理想的身體對於一個適婚的女孩來說。我嘲笑他們，因為我無意結婚，直到有人用槍指著我把我拖到曼達普。因為給親戚們上有關身體羞辱的課程會佔用我的周末時間，所以我禮貌地假裝嘲笑我的身體。

大學二年級左右，我開始想減肥

原因有二：第一，我在大學一年級時腿部骨折，第二年同一條腿的韌帶撕裂，同年兩次扭傷腳踝。眾所周知，一旦你的腿受傷了，你往往會繼續扭傷腳踝或傷害同一條腿，因為它有點虛弱。醫生建議我考慮減一點體重，不是因為我胖或其他什麼原因，而是因為減掉幾磅體重可以減輕我腿部的壓力。

一開始是「根據醫生的建議」之類的事情，很快就變成了我喜歡做的事情。最初的一個半星期對身體來說是一種折磨，但一旦我進入了事物的流程，我就產生了對它的渴望。

健身房變得有趣

在溫度受控的房間裡流汗和跑步很有趣。我的身體感覺輕鬆了，週末吃巧克力也沒有任何罪惡感。我倒不是在意，但親戚們也開始注意到了。 「Patla hoye gechish onek（你比以前瘦了很多）」——這是人們常說的一句話。沒有人關心我現在更健康、吃得更好、更充沛。

經過幾個月的反覆訓練，當多餘的體重明顯下降時，我覺得我應該嘗試一些更靈活的東西。瑜珈？普拉提？哦，空手道。武術似乎是增強防禦系統抵禦潛在威脅的好方法。所以，我早上去健身房，大學畢業後練瑜伽，晚上在巴利甘傑附近參加空手道課程。我是不是有點沉迷於健身和訓練？不，這更像是我需要劇烈的鍛煉，因為它給了我一種目標感和賦權感。

「健身不僅關乎身體健康，更關乎身體健康。這是關於尋找社區和聯繫。

在那裡的第一周，當我剛學會基本空手道的技巧時，我開始意識到這不是我在跑步機上跑步的常規動作。這需要高度集中註意力和耐心。訓練思想和身體是一個重要部分。至少可以說我很草率。我不高興。這就是為什麼我放棄了這一點並堅持健身和瑜伽。

在戒掉空手道階段的過程中，我常常坐在那裡為我為大學期刊撰寫的一篇論文做筆記，同時看著孩子們砍砍砍殺。然後我完全戒掉了這個習慣，轉而在晚上跑步。

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跑步後的一個美好夜晚，我在健身房裡看到一張熟悉的臉從他的下巴抬起來

我笑了。也許他是常客。也許他是個怪人。不過他的狀態很好。

在接下來的一週裡，我們交換了眼神，但看在上帝的份上，我記不起在哪裡見過他。一個半星期後，他回答了我的心理問題。

「你在同一天晚上參加空手道課。為什麼退出？
“利益衝突”，我撒了謊。
“這對你來說太專注了，不是嗎？”
我笑了。 「或許」。

談話就到此為止，之後我們都回到了各自的日常生活。

結果回來的時候坐的是同一條地鐵

而且，他是個超級好的人。他甚至同意幫我寫關於健身的論文。好吧，他和他的兄弟，他是一家健身房的教練。 Anwesh 是一個很棒的人——從整體上來說——友善、迷人、樂於助人，並且隨時準備以有限的方式飲酒。在另一個時間線中，他會是迄今為止的偉人。要是他是直的就好了。

現在，兩年後，我在大學期刊上發表了一個不錯的健身故事，我在健身房遇到了一位好朋友，還有一位教練男友。

事實證明，安威什的兄弟是個異性戀，從我們見面討論我的論文起，我們之間的化學反應就難以察覺。

健身房－自古以來就拉近了人們的距離！

最後的思考

我的健身之旅不僅是為了身體上的改變；更是為了改變自己。這是關於發現我的自我價值，突破我的界限，並最終在一個意想不到的地方找到愛。它告訴我，追求熱情可以帶來美好的聯繫，有時，最充實的關係會以最意想不到的方式綻放。

擁抱我的健身「戀物癖」不僅塑造了我的身體，也塑造了我的身材 我的生活， 打開通往愛、信心和充滿活力的社區的大門。所以，不要害怕追逐你的熱情，即使它們看起來非常規。您永遠不知道一路上可能會遇到誰，以及它可能對您的生活產生積極影響。

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