圍繞著身體積極性和擁有自己的各個方面的討論，無論社會刻板印像有多麼“有缺陷”或“不完美”，才剛開始醞釀。即使我們看待和感知自己的方式的這種轉變來得有點晚，但這仍然是一個值得歡迎的改變。這就是為什麼你應該擁抱它，並將自己從對不切實際的社會影響的不懈追求中解放出來。
朝這個方向邁出的第一步是確定你的部落——你最核心的、聲音很重要的人圈子——並消除其餘的混亂。如果在那個圈子裡也有一些聲音讓你失望，讓你感覺不舒服或貶低你，用你的理性思維來理解為什麼這個觀點對你很重要以及它是否有效。如果沒有，請與您所愛的人（無論是伴侶、父母、兄弟姐妹還是朋友）交談，以了解他們的評論帶給您的感受。
同時，與部落中的人們開始討論當今女性的期望以及成為完美女性的壓力，讓他們明白這些對女性的社會壓力只不過是幾個世紀以來父權制條件的產物。
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所有這些都是讓您走上成功之路的關鍵要素 自愛。如果沒有自愛和自信，你就會繼續陷入無聲的自卑情結中，導致你做出低劣的關係選擇，把自己視為對伴侶的順從，並不斷生活在自己不夠好的感覺中。
這些偏見可能會遺傳給孩子，形成惡性循環。這些都是自愛很重要的一些原因。
請記住，做自己就是一種超能力。解鎖它！
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