我是自戀者還是受害者？測驗

在與伴侶爭吵後，您是否曾質疑過自己的理智？您可能會感到困惑，到底是您導致了戰鬥升級，還是他們導致了戰鬥升級。也許你甚至說了一些你並不引以為傲的侮辱性的話。然而，這並不一定表示你是自戀的。自戀者經常扭曲情況以使自己看起來無可指責，讓受害者感到困惑並質疑自己的現實。這種現像被稱為自戀創傷，會留下持久的情感創傷。

該測驗由 治療師 擁有心理學碩士學位，可以幫助您探索您是否可能表現出自戀傾向，或者是否正在經歷與自戀傾向的人建立關係的破壞性影響。測驗深入探討了自戀和自戀虐待症狀受害者的共同特徵。

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這個測驗可以成為了解您的情況並採取措施治癒和建立健康關係的強大工具。

解答疑問（Questions）：

1. 當面對批評或負面回饋時，您通常會如何回應？
   1. 反思和思考
   2. 感到受傷但嘗試理解
   3. 駁回或忽略它
2. 您是否經常覺得自己有權在個人或專業關係中獲得特殊待遇或特權？
   1. 不，我相信平等
   2. 視情況而定
   3. 我希望別人能滿足我的需求
3. 你如何面對衝突？
   1. 傾聽並嘗試找到妥協方案
   2. 自責並感到內疚
   3. 責怪對方
4. 您是否覺得別人故意傷害或破壞您？
   1. 是的，經常
   2. 有時
   3. 沒有
5. 你如何處理生活中的挫折和失敗？
   1. 感覺不好但嘗試恢復
   2. 我陷入漩渦並為自己感到羞恥
   3. 責怪他人或外在環境
6. 你是否覺得被別人誤解？
   1. 不是真的
   2. 我覺得沒人能理解我
   3. 有時
7. 您在人際關係中是否感到不被讚賞或忽視？
   1. 很少
   2. 有些人不那麼重視我
   3. 沒有人欣賞我所做的事
8. 你是否覺得別人在剝削或利用你？
   1. 沒有
   2. 如果是的話，我可以劃清界限
   3. 是的，我感覺人們在利用我

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