每個女孩應該做的 6 件事來保持下面的衛生

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沒有人對陰道衛生完全有信心。在印度這樣一個嚴格的國家，關於陰道衛生的討論是極為保密的。每個人都需要一個烤箱來烘烤，但沒有人願意討論清潔它。像往常一樣，我們女性必須自己完成事情。我們對陰道衛生的詢問始於Google提供的無數提示。但如何保持良好的陰道衛生是每個女性都應該問的問題。

陰道衛生可不是鬧著玩的。除了性吸引力的問題之外，保持陰道穩定、健康也是度過一個不煩躁的一天的必要條件，因為那裡的瘙癢或灼熱感可能會毀掉完美的一天。陰道衛生對女孩來說很重要。

女孩的 6 個個人衛生提示

如何保持良好的衛生習慣是女生常想到的問題？是的，保持衛生很重要，您可以遵循以下一些提示來保持良好的個人衛生。

1.穿棉質內褲

A 性感內衣讓你在外表上也感覺性感。但經過一整天的氣喘吁籲，維多利亞的秘密可能不是一個明智的選擇。選擇純棉內褲。它們在那裡吸收汗水，不會留下任何惡臭。棉花以外的織物會阻礙空氣流通，並且在一天結束時必然會留下難聞的陰道氣味。這並不意味著您不能永遠穿著性感內衣，但請避免每天穿著。

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2. 使用私密清潔劑

市面上有多種個人護理產品。不要在那裡使用沐浴露或洗手液。建議使用溫和的肥皂。這些清潔劑有助於保持陰道內的 PH 平衡完整，從而控制任何類型的氣味或感染。使用這些私密清潔劑非常適合保持女性的個人衛生。

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3.不要沖洗

陰道衛生完全取決於您是否沖洗。是的，「douching」這個字起源於法語，意思是清洗或浸泡。沖洗是指用酸性物質清洗陰部，通常是在性交後，作為一種避孕措施。當然，這種避孕藥只是一個神話，它會改變 pH 值。女士們，避免沖洗。它沒有任何幫助。另外，現在是我們認識泌尿道感染的時候了。在使用任何護理產品之前了解您的身體，以免您有泌尿道感染的風險。

4.不要拖延更換衛生棉條或護墊

陰道護理月經期間的情況決定了陰道的健康狀況。您如何照顧（或不照顧！）決定了您的衛生程度。讓我們面對現實吧，月經是混亂的。在流量最大的日子裡，您有可能弄髒座椅。在所有計劃和護理中，確保使用同一張衛生棉的時間不要超過 5-7 小時。如果您使用衛生棉條，請在幾個小時內更換。它可以減少洩漏的壓力並保持良好的陰道衛生。更換衛生棉對於保持衛生和避免感染確實非常重要。

5. 修剪

是的，陰毛可以維持那裡的 pH 值（維持 pH 值實際上是一件大事！），所以即使您很想去除整個陰毛，也要嘗試修剪它。許多女性覺得它非常噁心，尤其是在經期（呃！）。修剪陰毛實際上可以減少異味，並且您的陰道在月經期間也能保持清潔。

6.避免使用有香味的產品

許多女性會使用帶有香味的產品來聞起來更花香。嗯，花俏的產品是引發發炎的捷徑，會讓你走上酵母菌感染的高速公路。僅僅因為它們有香味，並不一定意味著它們會讓您的陰道聞起來像薰衣草田。有香味的衛生棉條是一個很大的禁忌！精油很有幫助。椰子油可以軟化並減少刺激。但除此之外，有香味的產品大多是不可取的。

如果您在照顧您的「花」時不小心，那麼現在是時候更多地了解自己的身體了。取得不同類型性病等疾病的資訊。保持陰道清潔和健康取決於您。對一天的一些了解可以讓婦科醫生遠離你（還有酵母菌感染！）。只需遵循這些個人衛生提示即可。