Voorspel en seks begin en eindig nie in die bed nie. Daar is soveel wat buite die bed gedoen kan word in terme van 'relasionele voorspel' wat die weg baan vir 'n passievolle ontmoeting in die bed. Paartjies wat sulke 'relasionele voorspel' verstaan en daaraan deelneem, kan wedersyds vervullende intimiteit – en op sy beurt 'n beter sekslewe – op 'n volhoubare basis geniet.
'n Seksuele verhouding tussen vennote kan slegs vervul word as dit 'n sensuele verhouding is. Vir so 'n sensuele verhouding is dit noodsaaklik dat jou hart vir jou maat warm word en andersom. Slegs deur hierdie gedeelde gevoelens van warmte kan jy 'n passie aanwakker wat in heilsame intimiteit uitloop.
Seksuoloog brei uit oor hoe om beter seks te hê Dr. Rajan Bhonsle, Hoof van die Departement Seksuele Geneeskunde by KEMHospital, Mumbai, deel wat paartjies buite die slaapkamer kan doen om die passie weer aan te wakker.
10 Dinge om buite die slaapkamer te doen vir 'n beter sekslewe
INHOUDSOPGAWE
Die gevolge van 'n sekslose verhouding kan 'n tol eis op 'n paartjie se verbintenis en romantiese vennootskap as die kwessie van afnemende intimiteit ongeag gelaat word. Byna elke paartjie ervaar 'n bestendige afname in intimiteit op die een of ander stadium in die verhouding. Soms neem die eentonigheid van 'n langtermynvennootskap die skerpte uit seks en passie. Op ander geleenthede laat die groeiende stres van die alledaagse lewe paartjies met min energie of tyd om seksueel met mekaar te kommunikeer.
Die vraag oor hoe om beter seks te hê, begin groot word in die verhouding. Een algemene fout in pogings om sekslewe te verbeter, is egter dat die meeste paartjies maniere soek om dinge in die slaapkamer op te kikker sonder om aandag te gee aan die gesondheid van hul verhouding en intimiteit daarbuite.
Dit is belangrik om te onthou dat verskillende vorme van intimiteit – emosioneel, fisies, seksueel, ensovoorts – onderling afhanklik is. Om een te verbeter, moet jy aan die ander werk. Daarsonder kan geen sekswenke vir beter seks resultate lewer nie.
As jy 'n beter sekslewe wil hê, is dit tyd dat jy 'n bewuste poging aanwend om hierdie 10 dinge buite die slaapkamer te doen:
Verwante leeswerk: Die geheim van hoe kleinhandelterapie paartjies help om verlief te bly
1. Kleinhandelterapie
Help jou maat om 'n uitrusting te kies wat hom/haar aantreklik laat lyk. Dit wek subliminaal fisiese aantrekkingskrag vir mekaar op. Om aangetrokke te voel en aantreklik te voel vir die ander is 'n voorvereiste vir passievolle intimiteit.
Wanneer jy vir jou maat sê om 'n spesifieke uitrusting of kleur te kies omdat dit hul bates beklemtoon en hulle goed laat lyk, sê jy in wese vir hulle dat jy aandag gee aan hoe hulle lyk. Dit kan baie help om hulle begeerlik te laat voel.
Jy kan die proses begin om jou sekslewe te verbeter sonder om eers bewustelik te probeer.
2. Sing saam
Vir enigiemand wat op soek is na wenke vir beter seks, kan die voorstel om dit uit te sing ietwat ongewoon en miskien selfs irrelevant klink. Behalwe, dis nie een van die twee nie. 'n Goeie ou karaoke-aand waar julle albei romantiese nommers vir en met mekaar sing, kan warm en sagte gevoelens van emosionele voorspel skep as 'n voorspel tot nog baie meer wat kom.
So, maak gebruik van 'n Saterdagaand deur 'n Karaoke-aand by die huis te reël, met wyn – of wat ook al jou gunsteling gif is – om saam te gaan. Leun teen mekaar, hou hande vas of slaan jou arm om mekaar terwyl julle 'n romantiese duet saam sing.
Jy kan daarna 'n lang, toon-krul liefdespelsessie verwag.
3. Saam kook 'n maaltyd
Saam kook kan werklik die geheime bestanddeel vir 'n beter sekslewe wees. Jy en jou maat kan 'n storm van passie aanwakker – mekaar se vingers lek om die sous te proe, die room te klits en dit met aarbeie te geniet. Dit sal verseker baie meer tussen die twee opkikker.
Kook is nie net terapeuties nie, dit is ook 'n goeie aktiwiteit vir paartjies om mekaar te versterk wat hulle nader kan bring en intimiteit op verskillende fronte kan aanwakker – die slaapkamer ingesluit. Paartjies wat saam kook, bly saam.
4. Kodak-oomblikke
Om na familiealbums of tuisvideo's te kyk, is 'n gelukstaak wat die vreugdevolle ruimte van saamwees skep deur beide aan al die boustene van die verhouding te herinner, en emosionele intimiteit skep, wat die fondament van fisiese intimiteit is.
As jy en jou maat deur 'n droë tydperk op die seksfront gaan, is 'n reis deur die geheuebaan dalk net die antwoord. Bring 'n lui middag deur om ou foto's en video's te lees – of selfs daardie sagte sosiale media-plasings wat julle destyds aan mekaar opgedra het – om daardie bedwelmende nostalgie te kry.
Begeerte sal volg.
Verwante leeswerk: 40 jaar van huwelik, oomblikke en aandenkings
5. Beplan 'n romantiese vakansie saam
Een van die wenke vir beter seks is om oomblikke te skep wat jou iets gee om na uit te sien en opwinding in jou lewe bring. Een seker manier om dit te doen is om 'n romantiese wegbreek saam te beplan.
Dit skep opwinding terwyl jy na brosjures kyk of op die internet rondblaai om meer oor die bestemming te wete te kom. Terwyl jy opgewonde uitsien na 'n prettige vakansie, herbevestig jy die feit dat julle daarvan hou om saam te wees, en hierdie 'emosionele knuffel' kan vertaal word in 'n 'fisiese knuffel' met 'n kits mini-vakansie daar en dan.
6. Komedie-aand
Om julleself dom te lag deur ribkielierige programme of webreekse te kyk, of om belaglike grappe vir mekaar voor te lees, kan uiters verfrissend wees vir julle albei. Hierdie ligte hart skep die regte omgewing om met mekaar te "speel" en "pret" te hê.
Soms lê die antwoord om sekslewe te verbeter daarin om die kind binne jou los te laat en saam met jou maat of gade sorgvrye pret te hê. Watter beter manier om dit te doen as om hartlike lag te deel?
7. Saam oefen
Dit lei tot 'n goeie oefensessie in die bed. Om saam te gaan swem, draf of fietsry, stel 'endorfiene' in albei vry. Hierdie 'voel goed'-hormone skep die regte fisiese ruimte vir 'n energieke sessie. Sekswenke vir beter seks behels nie altyd om mekaar 'n sensuele liggaamsvryf te gee of langdurige voorspel te geniet nie.
Soms kan dit ook die ding doen om dit saam uit te sweet. Oefeninge kan 'n beter sekslewe versekerJy moet net die vind waaraan jy en jou maat saam kan deelneem.
Verwante leeswerk: Raak my aan asof jy dit bedoel! Wat het gebeur toe ek hom vir die eerste keer aangeraak het…
8. Trek jou dansskoene aan
Stadige dans op jou gunstelingliedjie. Terwyl die liriekskrywer van die liedjie Cupido speel, en die liggame saggies in ritme beweeg, kan die sensualiteit wat so geskep word, nie tot die dansvloer beperk bly nie. Die sleutel tot 'n beter sekslewe is groter fisiese intimiteit.
Hoe meer 'n paartjie met mekaar interaksie het deur middel van aanraking – soene, drukkies, hande vashou, knuffels – hoe meer smag hul liggame na mekaar. Dans is net die perfekte pasmaat om fisiese intimiteit te verbeter, en op sy beurt jou sekslewe te verbeter.
9. Speelkaarte of 'n bordspeletjie
Seks neem dikwels 'n agtergrond in verhoudings as gevolg van toenemende stres waarmee beide vennote te kampe het. Jy benodig 'n ontspanne gemoed om seks te begin en te geniet. Niks sê ontspanning soos 'n rondte bordspeletjies wat jou terugvoer na daardie sorgvrye kinderjare-oomblikke nie.
Dit kan 'n ondeunde kinkel hê waar die wenner se wens die verloorder se bevel is. Moet ek meer sê?
10. Saam ontspan
Sit op 'n gemaklike rusbank met 'n eindelose voorraad van jou gunsteling verkoelde drankie, vergesel deur eindelose gesels oor 'gekoesterde herinneringe', 'dankbaarheid' vir die huidige saamwees, en 'waardering' van wat albei vir mekaar bring. Wanneer albei werklik deur mekaar gewaardeer voel, dan is die verbintenis diep en betekenisvol, en dit is slegs so 'n verbintenis wat kan vertaal in wedersyds vervullende intimiteit.
As jy 'n beter sekslewe wil hê, moet jy jouself daartoe verbind om 'n beter verhouding te bou waar beide vennote in harmonie, geliefd en gewaardeerd voel. Hierdie klein dingetjies om buite die slaapkamer te doen, fasiliteer juis dit, en verbeter op hul beurt jou sekslewe.
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
Goeie een!
Het elke wenk baie geniet. Ons is deesdae so besig dat ons nie eintlik kwaliteit tyd saam met ons maat deurbring nie, maar as ons hierdie wenke volg, sal ons verhouding sterker word!
Of dit nou romanties, onbeskof of iewers tussenin is, hierdie wenke sal jou dag verseker opkikker!
Soortgelyke gedagtes. En baie belangrik om 'n gesonde verhouding te lei.