Wanneer die 50-jarige Steve Martin met sy vrou in die kultus-klassieke Hollywood-fliek te doen kry, Vader van die Bruid 2, is sy baie verbaas. “Wat maak jy, George?”, vra sy laggend, waarop hy antwoord: “Kan ’n man nie met sy vrou liefde maak nie?” Die onderliggende subteks? Kan 50-jarige getroude paartjies nie sommer net op ’n ingewing liefde maak nie?
Hierdie raaisel is goed vasgevang in die bekroonde Bollywood-fliek Badhaai Ho, waar aktrise Neena Gupta se onverwagte swangerskap na die ouderdom van 50 'n saak van wanhoop geword het vir haar jong seuns en almal rondom haar. As liefde maak na 'n sekere ouderdom as taboe in die samelewing beskou word, ontstaan die vraag – hoe gereeld maak 50-jarige getroude paartjies liefde?
Die 50's word gekenmerk deur geweldige fisiese en lewensveranderinge. Teen hierdie tyd het kinders grootgeword en die nes verlaat, wat vennote dwing om mekaar te herontdek. Dit is ook 'n ouderdom waar mans en vroue groot gesondheidsprobleme in die gesig staar, wat dikwels lei tot 'n afname in die frekwensie van seksuele verhoudings.
Hoe gereeld maak paartjies in hul 50's liefde? Dit is duidelik dat daar verskeie faktore 'n rol speel. Vroue wat deur menopouse gaan, ervaar emosionele omwentelinge, buierigheid, gewigstoename en ander fisiese simptome wat geweldige ongemak veroorsaak. Dit sluit ook veranderinge in 'n mens se vagina en vulva in. Namate estrogeenvlakke tydens menopouse afneem, begin die vaginale weefsel dunner word en minder elasties word, wat lei tot vaginale droogheid, 'n afname in 'n mens se seksdrang, pynlike omgang, en wat die algehele ervaring van seks beïnvloed.
Ginny en Alan was al meer as 25 jaar getroud. Soos hulle hul 30ste huweliksherdenking nader, het hulle besef dat hul fisiese intimiteit aan die afneem was, en dit was al 'n rukkie so. “Dit het soort van in die agtergrond vervaag terwyl ons drie kinders grootgemaak het, ons loopbane aangepak het en 'n lewe geskep het,” sê Ginny. “Skielik het ons opgekyk, en dit is maande sedert ons mekaar aangeraak het.”
Gebrek aan tyd is 'n algemene faktor wanneer dit kom by 50-jarige paartjies en intimiteit. Wanneer 'n mens lanklaas seks gehad het, bly die vrees om die daad te moet uitvoer toeneem, wat dit mettertyd moeiliker maak. Mans voel ook mettertyd verminderde seksuele begeerte as gevolg van prostaatverwante probleme en ander gesondheidsprobleme. Dit alles beïnvloed hoe gereeld 50-jarige getroude paartjies liefde maak.
Wat is 'normale' intimiteit in 'n huwelik?
INHOUDSOPGAWE
Voordat ons die vraag aanspreek oor hoe gereeld 50-jarige getroude paartjies liefde maak, is dit verstandig om te ondersoek wat normale intimiteit in 'n huwelik uitmaak. Daar is geen reël oor hoe gereeld getroude paartjies liefde moet maak nie, maar die syfers vertel 'n storie.
Volgens 'n bestudeer wat in 2018 uitgevoer is, blyk dit dat vier tot vyf keer per week seksueel aktief wees slegs die geval is met 5% van getroude mense, ongeag hul ouderdom – wat bewys dat dit nie baie algemeen is vir getroude paartjies in die algemeen om gereeld seks te hê nie.
As ons spesifiek praat van paartjies in hul 50's, het 'n 2013-studie van meer as 8000 mense, uitgevoer deur bekende sosioloë Pepper Schwartz, Ph.D. en James Witte, Ph.D., interessante bevindinge gehad om te deel.
Dit het opgemerk dat van die paartjies wat ondervra is, 31% ten minste 'n paar keer per week seks het, terwyl 28% 'n paar keer per maand seks het. Vir ongeveer 8% van paartjies is seks egter beperk tot een keer per maand, en 33% van hulle doen dit glad nie.
Dit is net een bestudeer gedoen oor die onderwerp van hoe gereeld 50-jarige getroude paartjies liefde maak, maar ander herhaal hierdie resultate. Die resultate het aangedui dat "net meer as 'n derde van mense in hul 50's 'n paar keer per week of maand seks het, wat wonderlik is in vergelyking met 43 persent van 40-jariges wat rapporteer dat hulle slegs een keer per week seks het", wat aandui dat normale intimiteit in 'n huwelik verskil na gelang van ouderdom en ander leefstylfaktore.
Verwante leeswerk: Seksuele Verenigbaarheid – Betekenis, Belangrikheid en Tekens
Wat wil 50-jariges in die bed hê?
'N 2015 bestudeer ’n Publikasie in die tydskrif Social Psychological and Personality Science het getoon dat 45% van paartjies ouer as 50 redelik tevrede is met hul sekslewe, wat daarop dui dat wysheid en balans met ouderdom kom.
Ander studies het hierdie verstommende resultate ondersteun – navorsing gedoen by onepoll.com het onthul dat moderne 50-jariges elke paar dae seks het. Verder sê een uit 10 mense dat hul sekslewe in hul 50's beter is as ooit tevore.
Dit kan toegeskryf word aan die minder verantwoordelikhede van paartjies in hul 50's, met kinders wat grootgeword het en meer finansieel stabiel is as wat hulle in hul jonger dae was.
Wat betref wat 50-jarige mans en vroue in die bed wil hê, is die antwoord eenvoudig – seksuele bevrediging uit emosionele interaksie met mekaar.
Nadat hulle die ouderdom van 50 bereik het, maak die algehele kwaliteit van die verhouding vir hulle meer saak as fisiese aantrekkingskrag.
Trouens, baie paartjies getuig dat hul sekslewe verbeter nadat hulle hul 50's oorskry het. Sodra 'n vrou verby menopouse is en nie meer bekommerd is oor swangerskap nie, vind baie paartjies dit makliker om te ontspan en uit te sien na liefde maak sonder om oor beskerming te stres.
Daarbenewens het vennote wat afgetree is of slegs deeltyds werk, meer tyd en energie vir mekaar, wat in hul fisiese intimiteit met mekaar blyk.
Nog 'n belangrike faktor in verbeterde sekslewe is die kennis wat vennote opdoen oor jare van getroude verhoudings. Dit dra aansienlik by tot hoe gereeld 50-jarige getroude paartjies liefde maak.
In hul middeljare is mense meer geneig om hul eie liggame en dié van hul maat intiem te ken, en het hulle uitgevind hoe om te kommunikeer wat hulle aangenaam vind.
Die meeste, indien nie alle, seksuele inhibisies is teen hierdie stadium van die lewe afgeskud, en die toename in seksuele selfvertroue lei tot beter seks vir beide vennote.
Seks kan ook emosioneel meer vervullend wees, aangesien dit minder deur hormone gedryf word en meer deur die begeerte na iemand wat jou liefhet en vir wie jy ook lief is. Dit ontwikkel groter emosionele intimiteit.
Vir mense wat jonk getroud is – sodra hulle oor die post-wittebrood-bubbel met kinders, gesinsverpligtinge en die nastrewing van hoë-magtige loopbane is, sal hul seksuele ervarings waarskynlik verbeter namate hulle in 'n beter, meer ontspanne fase van hul lewens is.
Gemiddelde aantal kere per week wat getroude paartjies liefde maak
A bestudeer het gepoog om die gemiddelde aantal kere per week te bepaal wat getroude paartjies liefde maak. Die universele bevindinge het daarop gedui dat een keer per week 'n gesonde gemiddelde is vir alle paartjies oor verskillende ouderdomsgroepe.
Die gedeelte van die studie wat op volwassenes tussen 57 en 85 jaar gemik was, het 'n kromlynige verband tussen die duur van 'n huwelik en die frekwensie van seks gevind, wat die sekslewe as U-vormig op 'n grafiek aandui.
Dit beteken dat mense in die eerste fase van die huwelik die meeste seks het. Met verloop van tyd begin hierdie syfer daal totdat dit sy laagste punt bereik. Dan begin die grafiek stadig weer opwaarts beweeg soos die frekwensie verbeter.
So, hoe gereeld maak 50-jarige getroude paartjies eintlik liefde?
Na 'n noukeurige ondersoek van die verskeie studies, is die antwoord eenvoudig nie genoeg nie. Die gewildste rede wat gegee word vir die gebrek aan seks in hul lewens is die onvermoë van hul vennote om die daad te doen, of die maat se afwesigheid van begeerte.
Alhoewel dit moeilik mag lyk om met almal oor jou seksuele probleme oop te maak, is daar sekere maniere om die sessies in die slaapkamer meer bevredigend te maak. Hier is 'n paar eenvoudige oplossings om te verbeter hoe gereeld 50-jarige getroude paartjies liefde maak.
1. Oop kommunikasielyne
Dit is algemeen om te wonder "wat wil 'n man in sy 50's in die bed hê" of "wat wil 'n vrou in haar 50's in die bed hê?" Dit is ook algemeen om versigtig te wees om dit met jou maat te bespreek, veral as die gesprek al 'n rukkie aan die gang is.
Soos met enige verhoudingsprobleem, moet die eerste stap wees om jou behoeftes aan jou maat te kommunikeer. Dit is baie waarskynlik dat hulle dieselfde behoeftes het en jou graag halfpad sal ontmoet. Dit is ook moontlik dat hulle te verleë was om dit self op te haal.
Verwante leeswerk: 5 Redes Waarom Intimiteit Tussen Paartjies Vervaag En Hoe Jy Dit Kan Voorkom
Alec en Tina was al 30 jaar lank 'n paartjie. Seks was nooit 'n probleem nie totdat hulle 50 geword het, toe daar 'n skielike stilte was wat byna 'n jaar geduur het. Albei het dit gevoel, maar nie een het dit ter sprake gebring nie. “Ek het gewig aangesit,” het Alec gesê. “Ek het ook makliker moeg geword en was bang dat my stamina nie so goed in die bed sou wees nie. Ek wou Tina nie teleurstel nie.”
Ook vir Tina het sy gedink haar maat draai van haar af weg en sy het haar in haarself teruggetrek. Uiteindelik het sy die moed bymekaargeskraap om hom te vra wat fout is. Toe hulle eers hul vrese en twyfel begin kommunikeer het, was dinge baie makliker en het hulle daarin geslaag om terug na die slaapkamer te kom. Praat is wonderlik in enige verhouding op enige ouderdom. Maar dit is noodsaaklik om 50-jarige paartjies en intimiteit te herenig.
2. Word fisies fiks met oefening
Baie van die fisiese veranderinge wat jou liggaam in hierdie stadium van jou lewe ervaar, kan voldoende aangespreek word deur middel van matige tot hoëfrekwensie oefening. Die vrystelling van endorfiene sal jou help om op jou beste te lyk en te voel, en jou selfvertroue en seksdrang te verhoog. Daarbenewens kan die insluiting van 'n testosteroonversterker-aanvulling, soos die een van Total Shape, jou pogings om te oefen verder verbeter, jou hormoonvlakke te optimaliseer en vitaliteit te verhoog.
Probeer 'n paar keer per week in die oggend draf, of gaan stap elke aand. Jy kan selfs joga of Pilates probeer om jouself gesond te hou. Daar is 'n paar wat ek ken (een in haar 50's, die ander in sy 60's), wat vakansies rondom staproetes beplan om te verseker dat hulle 'n gereelde fiksheidsroetine handhaaf terwyl hulle ook tyd saam deurbring. Maak seker dat jy met jou dokter konsulteer voordat jy enige strawwe fisiese oefening onderneem.
Verwante leeswerk: Mans Ouer As 50 – 11 Minder Bekende Dinge Wat Vroue Moet Weet
3. Raadpleeg jou dokter oor die newe-effekte van jou medikasie.
Sommige van die roetine-medikasie wat na die ouderdom van 50 voorgeskryf word, het verskriklike newe-effekte op 'n mens se libido. Gesels openhartig met jou dokter voordat jy tot 'n langtermyn-gesondheidsplan verbind, of soek alternatiewe.
Onthou, daar is niks om oor skaam te wees nie. Ouderdom, gesondheid en medikasie beïnvloed alles die seksdrang – dis 'n natuurlike verloop van dinge. Wees eerlik met jou dokter en vra of jou medikasie enige effek op jou libido sal hê. Indien wel, praat met jou maat daaroor. Maak seker dat hulle weet dat jy nie van hulle wegdraai nie, maar dat jou liggaam net nie op die oomblik daarvoor opgewassen is nie. Die kanse is goed dat hulle soortgelyke stories sal hê om te deel.
4. Verander dinge in die slaapkamer
Sit jou seksuele inhibisies opsy en wees eksperimenteel. Probeer iets saam met jou maat wat jy nog nooit tevore kon doen nie – dit sal die groef breek en jou seksuele selfvertroue verhoog.
Jy kan verskillende probeer seks posisies of speelgoed of gegeurde smeermiddel. As jy of jou maat 'n literêre ingesteldheid het, kan julle selfs probeer om mekaar se erotiese literatuur en poësie in die bed te lees. Ons is mal oor Jeanette Winterson se Geskryf op die Liggaam en die gedigte van Adrienne Rich en Audrey Lorde, maar daar is baie daar buite om van te kies volgens jou smaak.
Jy kan ook smul aan weelderige lingerie, in geurige kerse belê en regtig die stemming skep. Die woorde '50-jarige paartjies' en 'romanse' word dalk nie baie in dieselfde sin gebruik nie, maar liefde gaan alles daaroor om stereotipes te verbreek!
5. Gaan met vakansie
Hoe gereeld maak paartjies in hul 50's liefde? Wel, ons sal jou die volgende vertel: Paartjies van enige ouderdom vind dit moeilik om in die stemming te kom wanneer die daaglikse roetine in die pad kom. Om 'n blaaskans te neem van die gewone omgewing is 'n wonderlike manier om die verlore magie in die bed te vernuwe. Kies 'n ontspannende bestemming, bederf mekaar met luukse spa-behandelings en kwaliteit tyd saam met mekaar. Dit sal help om die magie weer aan te wakker.
Hopelik sal jy weer sterk genoeg kontak maak dat jy van die magie saam met jou huis toe kan bring. Hou aan met die kwaliteit tyd en jy sal verbaas wees oor hoe die vlam weer opvlam.
6. Maak soos tieners uit
50-jarige paartjies en romanse hoef nie wedersyds uitsluitend te wees nie. ’n Lang gaping sonder seksuele aktiwiteit kan vir enigiemand intimiderend wees. Dit is die maklikste om tentatief te begin, net soos jy as tieners gedoen het. Gaan op afsprake, hou hande vas, soen en streel mekaar – die vuur sal stadig maar seker opvlam.
Verras mekaar met blomme, afsprake en klein, bedagsame gebare. Maak vir haar ontbyt in die bed sonder rede, koop vir hom prettige boksers net vir 'n lag en hou die liefde en lag aan die gang.
7. Sien 'n seksterapeut
Indien al hierdie metodes probeer en misluk is, moet asseblief nie huiwer om 'n kenner te kontak wat jou deur hierdie uitdagende tyd van jou lewe sal lei nie. Weereens, daar is niks verkeerd om uit te reik vir paartjie-terapie en jou probleme met 'n professionele persoon deur te praat. As jy wonder wat 'n man in sy 50's in die bed wil hê, of wat 'n vrou in haar 50's in die bed wil hê, kry die hulp wat jy nodig het sonder om te huiwer.
Baie getroude paartjies herontdek hulself in die bed op 50. Ouderdom is net 'n nommer wanneer dit by liefde maak kom. Gebruik jou ervaring om 'n meer vervullende sekslewe met jou maat te hê. Moenie bekommerd wees oor hoe gereeld getroude paartjies liefde moet maak nie, elke paartjie is anders. Wees jouself, wees vriendelik teenoor mekaar en druk jou liefde op soveel maniere as moontlik uit.
Vrywaring: Hierdie webwerf bevat produk-geaffilieerde skakels. Ons mag 'n kommissie ontvang as u 'n aankoop doen nadat u op een van hierdie skakels geklik het.
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
