Afrodisiakum-voedsel — Geheim tot beter seks of net mites?

'n Gesonde sekslewe is een van die belangrikste dinge in die lewe. Trouens, gereelde seks kan die verbintenis tussen paartjies versterk. Dit is een van die belangrikste elemente vir geluk in langtermynverhoudings. As jy of jou maat sukkel, kan die idee van afrodisiakumvoedsel wat kan help om seksuele opwinding te verhoog en seksuele prestasie te verbeter, beslis belowend klink. 

Maar is hierdie kosse werklik die geheim tot 'n meer vervullende sekslewe of net nog 'n opgeblase mite? In hierdie artikel, seksuoloog Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Geneeskunde en Chirurgie), Hoof van die Departement Seksuele Geneeskunde by KEMHospitaal en Seth GSMedical Kollege, Mumbai, skryf om jou duidelikheid te gee oor die rol wat afrodisiaca in jou sekslewe kan speel.

Tipes Afrodisiaca 

Voordat ons by die verskillende tipes afrodisiaca ingaan, kom ons kyk na nog 'n belangrike vraag om seker te maak ons ​​is op dieselfde bladsy oor presies waaroor ons praat: wat is afrodisiaca? Afrodisiaca is stowwe wat help om 'n mens se begeerte na seks te verhoog.

Voedsel wat as afrodisiaca gekategoriseer word, tree op soos 'n seksuele medisyne wat lei tot verhoogde libido en beter prestasie tydens seksuele aktiwiteite. Volgens historiese verslae en studies, die woord afrodisiakum is afgelei van die naam van die Griekse godin, Afrodite, die godin van seksuele liefde en skoonheid.

Noudat ons duidelik is oor die betekenis van 'n afrodisiakum, kom ons kyk na watter soort kosse by hierdie lys pas. Van groen blaargroente tot vrugte en speserye, daar is baie natuurlike afrodisiakum-kosse wat jy kan probeer om jou bloedvloei en seksuele stamina te verhoog. Hierdie items ook verbeter jou seksdrangBegin jou opwindende seksuele gesondheidsreis met hierdie voedselprodukte: 

• Natuurlike voedselgebaseerde afrodisiacaNatuurlike voedselsoorte soos ghee, granaat en piesang is van die natuurlike afrodisiaca wat 'n gesonde libido bevorder. Hierdie items het ook ander gesondheidsvoordele. 
• Afrodisiaca op grond van kruie en speserye: Dit sluit pittige stowwe soos warm brandrissies en warm sous in wat bekend is om seksuele drange te veroorsaak. 
• Voortplantingsorgane van sekere diere: Items soos eiers en dierlike testikels word al van antieke tye af verbruik om sterkte en vrugbaarheid te verhoog. 
• Psigoaktiewe afrodisiaca: Alkohol en dagga. Volgens studies Op voedselsoorte wat vroue seksueel aanmoedig, is gevind dat dagga hul seksuele funksionering verbeter, beide deur hul seksdrang te verhoog en bevrediging te verbeter, wat lei tot orgasme.
• Sintetiese afrodisiacaAmfetamiene, Metamfetamiene, Sintetiese testosteroon, MDMA (3,4-metileendioksimetamfetamien) 

Redes om afrodisiakumvoedsel te probeer 

Mense wend hulle nie net tot hierdie afrodisiakumvoedsel wanneer hulle seksuele gesondheidsprobleme soos erektiele disfunksie of voortydige ejakulasie het, of om vroulike en manlike vrugbaarheid te verbeter nie. Seks hê is gesond vir beide mans en vroue en met die hulp van hierdie afrodisiakum-eienskappe, kan jy seks meer wenslik, opwindend en aangenaam maak. Van die algemene redes om afrodisiakum-voedsel te gebruik, sluit in:

• Lae begeerte om seks te hê
• Gebrek aan opwinding
• Gebrek aan smeer
• Om seksuele plesier en seksuele krag te verhoog 
• Om sterkte te verhoog 
• Om bloedvloei na geslagsdele te bevorder 

Verwante leeswerk: Mal dinge wat paartjies doen wanneer niemand kyk nie

16 Afrodisiakum-voedsel wat jou libido kan verhoog

Eeue gelede het mense geglo dat afrodisiaca magiese kragte het om die poorte van goddelike seksuele plesiere en fantasieë oop te maak. In byna elke uithoek van die wêreld gebruik mense steeds afrodisiaca om hul sekslewe op te kikker. Allerhande algemene en eienaardige kosse, drankies, dwelms, magiese drankies en chemiese mengsels is as afrodisiaca probeer om seksuele plesier, energie en dryfkrag te verbeter. In hierdie lys deel ons van die kragtigste afrodisiaca wat wonders kan verrig om jou te help om 'n goeie orgasme en seksuele bevrediging te bereik.

1. Olyfolie 

Wie sou kon dink dat 'n bestanddeel wat ons daagliks gebruik een van die afrodisiakum-voedsel kon wees? In antieke Griekeland is olywe en olyfolie as die voedsel van liefde beskou. Volgens studies, die oleïensuur en mono-onversadigde vette in olyfolie word gekrediteer met die vermindering van stres en die verbetering van seksuele begeerte. Dit inhibeer ook stikstofoksied in die bloedvatvoering. 

2. kaneel 

Kaneel is een van die natuurlike afrodisiaca wat bekend is daarvoor dat dit seksuele krag verhoog. Dit verbeter ook die bloedtoevoer na die manlike en vroulike geslagsdele en vergemaklik seksuele opwinding. 'n Kaneel-gebaseerde olie is wat die Koningin van Skeba glo gebruik het om Koning Salomo te verlei, ongeveer 950 v.C. As jy op soek is na... gee jou maat meer pit, dan is kaneel een van die kragtigste afrodisiaca wat jy net nie kan misloop nie. Voeg dit by jou koffie, nagereg en selfs in jou slaai. 

3. Gemmer 

Gemmer is nog 'n alledaagse bestanddeel wat glo oksidatiewe stres verminder. navorsing toon dat gemmer bloedvloei kan verhoog, wat kan help om seksuele opwinding en libido te verbeter. Voeg gemmer by jou dieet as jy vrugbaarheid wil verbeter. 

4. Maca

Maca het wêreldwyd in gewildheid toegeneem as 'n natuurlike middel vir sekere gesondheidsprobleme, insluitend onvrugbaarheid en lae seksdrang. bestudeer 'n Studie wat 45 vroue betrek het wat seksuele disfunksie ervaar het, het bevind dat die neem van 3 000 mg maca-wortel per dag vir 12 weke seksuele funksie en libido aansienlik verbeter het. 

5. Wyn en sjampanje 

Sjampanje help om die bloedvate te ontspan en kan help om bloedvloei te verhoog. Dit kan vroue seksueel opgewonde maak. Selfs mans raak seksueel opgewonde na 'n glas vonkelwyn. Hou altyd in gedagte dat alkohol in beperkte hoeveelhede verbruik moet word. Groter hoeveelhede of chroniese verbruik kan libido verminder en algemene gesondheidsprobleme veroorsaak.

Verwante leeswerk: Wat is die verskil tussen liefde maak en seks hê?

6. ginseng

Ginseng was nog altyd bekend as die koning van alle kruie. In Asiatiese kulture word dit dikwels gebruik om erektiele disfunksie te behandel. navorsing het bevind dat die gebruik van Ginseng 'n verhoogde tempo van spermatogenese getoon het, wat belangrik is vir die behandeling van manlike voortplantingsiektes of -afwykings. 

7. Patat

Ryk aan kalium, is patat nog 'n afrodisiakum wat nie net help met seksuele disfunksie nie, maar ook seksuele prestasie verhoog. bestudeer 'n Studie wat uitgevoer is om die afrodisiakumpotensiaal van patats te bepaal, het bevind dat hierdie wortelgroente seksuele gedrag stimuleer, spermproduksie en lewensvatbaarheid verhoog, en testosteroonproduksie by mans verhoog. 

8. Fig 

Vye is die natuurlike viagra wat jy kan inneem voor 'n romantiese aand. Hierdie eksotiese vrug word al sedert die Romeinse tyd as 'n middel vir seksuele swakheid gebruik. Dit is gelaai met antioksidante wat hormoonvlakke kan reguleer en help met die behandeling van erektiele disfunksie. oefeninge vir beter seks is nie genoeg om libido by mense te verhoog nie. Afrodisiakumvoedsel soos vye help ook om seksuele krag te verhoog.

9. sjokolade 

Die Asteke het sjokolade as 'n koninklike afrodisiakum beskou. Dit is een van die belangrikste afrodisiakumvoedsel wat verskeie effekte op menslike seksualiteit het. Dit bevat 'n aminosuur genaamd L-arginien wat as 'n natuurlike seksversterker vir beide mans en vroue optree. Deesdae is daar ook verskeie soorte donker sjokolades op die mark beskikbaar wat spesifiek ontwerp is om opwinding te verhoog.

10. Aarbeie 

Naas sjokolade word aarbeie wyd erken as afrodisiakums. Daarom het sjokoladebedekte aarbeie – 'n kombinasie van twee van die wêreld se gewildste afrodisiaca – die simbool van romanse en sensualiteit geword. As gevolg van sy kleur en vorm is dit beskou as 'n simbool van Venus, die Godin van liefde. 

Verwante leeswerk: 21 Algemene Sexting-kodes en betekenisse

11. Fenegriek 

Fenegriek word in libido-verhogende kos gebruik. Die krui bevat verbindings wat die liggaam help om geslagshormone soos estrogeen en testosteroon te produseer. Volgens navorsing, Gereelde inname van fenegriek-ekstrak kan lei tot verhoogde seksuele opwinding en meer orgasmes. Fenegriek, tesame met sinkaanvullings, is 'n bekende oplossing vir die bevordering van manlike vrugbaarheid. 

12. Saffraan 

Cleopatra was bekend daarvoor dat sy in saffraan-geïnfuseerde merriemelk gebad het voordat sy haar minnaars ontmoet het vanweë die afrodisiakum-eienskappe daarvan. Daar word ook gesê dat dit manlike vrugbaarheid bevorder. Voeg saffraan by jou melk en drink dit as jy 'n man soos 'n kenner wil ry.

13. Neutmuskaat 

Volgens studies, die gedroogde pitte van die wyd eiervormige sade van neutmuskaat (Myristica fragrans Houtt), 'n lid van die Myristicaceae-familie, is nuttig in die behandeling van manlike seksuele disfunksie. 

14. Oesters 

Oesters is nie net 'n eksotiese lekkerny nie, maar speel ook sedert die Romeinse tyd 'n rol in die verhoogde seksdrang. Hulle is 'n noodsaaklike deel van 'n romantiese eetervaring. Hulle is beslis afrodisiaca omdat hulle unieke aminosure bevat wat bekend is om passie in beide mans en vroue te stimuleer. 

15. Granate 

A bestudeer het bevind dat die daaglikse drink van granaatappelsap kortisolvlakke verlaag, wat kan ooreenstem met verhoogde testosteroon. Verhoogde testosteroon kan lei tot verhoogde seksuele begeerte. Dit het seksverbeterende eienskappe en is 'n natuurlike middel vir seksuele afwykings.

Verwante leeswerk: Hoe om 'n beter minnaar te wees – 11 professionele wenke deur 'n seksterapeut

16. Avokado's

Ja, avokado's het baie voedingstowwe wat noodsaaklik is vir die handhawing van goeie seksuele gesondheid. Dit bevat vitamien E, wat algemeen bekend staan ​​as die "seksvitamien". Dit bevorder ook die produksie van geslagshormone wat aantrekkingskrag, bui en begeerte ondersteun. 

Die sielkundige effekte van afrodisiaca 

Die assosiasie van afrodisiaca met verbeterde sekslewe gee mense hoop. Dit staan ​​bekend as die placebo-effek. Sielkundige effekte sluit in:

• Gevoelens van tevredenheid
• Verbeterde prestasie 
• Toename in die intensiteit van die seksuele drang
• Vertroue in 'n mens se vermoë om jou maat te bevredig 

'n Ketting van gebeurtenisse begin in ons liggame wanneer ons in aanraking kom met iets seksueel stimulerend. Die limbiese lob van die brein stuur seine na die bekkenstreek as gevolg van 'n neuronale reaksie. Beide mans en vroue ervaar 'n ereksie as gevolg van die neurale seine wat bloedvate uitbrei. (Die vroulike ereksie is natuurlik nie soortgelyk aan die man s'n nie. Die klitoris word egter stewiger en regop wanneer 'n vrou seksueel opgewonde is.) Die bloedvate trek dan saam en handhaaf die ereksie van die erektiele weefsel.

Werk afrodisiaca regtig?

Saam met ereksie veroorsaak 'n seksueel stimulerende gebeurtenis die vrystelling van die plesierhormone norepinefrien en dopamien in die brein, wat die liggaam sein dat die ervaring positief en aangenaam is. Ongeag of afrodisiaca op die liggaam werk of nie, die krag van suggestie, sielkundig, is die sleutel.

Alhoewel tallose studies wêreldwyd oor afrodisiaca en hul effek gedoen word, kon niemand suksesvol bewys dat afrodisiaca seksuele begeerte by mense stimuleer nie. Geen wetenskaplike bevestigings is nog gemaak oor chemikalieë wat die hipotalamiese streek van die brein deurdring nie. Dit is die hipotalamus, 'n komplekse streek in die brein, wat seksuele aptyt beheer. Dus is die antwoord hierop beide ja en nee. Geen kos is wetenskaplik bewys om geslagsorgane te stimuleer nie. Die krag van afrodisiaca is egter alles in ons koppe. 

As iemand glo dat die gebruik van 'n spesifieke stof, of dit nou 'n vermeende afrodisiakum is of nie, sy of haar sekslewe sal verbeter, kan dit help om seksuele begeerte en opwinding te bewerkstellig, ten minste op kort termyn. Dit is egter meer psigogenies en 'n self-suggestie, en die stof werk bloot as 'n placebo. Natuurlik kan 'n goed uitgeruste liggaam, voldoende tyd, privaatheid, 'n gunstige omgewing, vertroue in jou voorbehoeding, 'n ontspanne gemoedstoestand en aantrekkingskrag tot die maat presies dieselfde doen.

Liefde is die grootste afrodisiakum wat nooit faal nie, en dit is al keer op keer bewys. Wat dwelms nie kan doen nie, kan liefde. Ware liefde is die kragtigste stimulant en afrodisiakum. As die paartjie nie vir mekaar voel nie, kan hulle al die wêreld se oesters, tierpenis of Spaanse vlieg verteer, maar dit sal tevergeefs wees.

Ander maniere om jou sekslewe te verbeter

Wat ook al goed is vir jou hart, is ook goed vir jou geslagsdele. As jy in goeie gesondheid verkeer sonder enige bloeddruk- of cholesterolprobleme, sal jy romantiese tye geniet sonder om bekommerd te wees oor die neem van enige ander middel om seksueel opgewonde te raak. Om nie net op afrodisiaca staat te maak nie, is hier ander natuurlike maniere om jou sekslewe te verbeter, want afrodisiaca verrig nie wonderwerke nie: 

• Volg 'n gesonde en gebalanseerde dieet met gelyke proteïene, vesel, gesonde vette, vitamiene en koolhidrate 
• Gereelde oefening kan jou stamina en energie verhoog
• Deur Keegal te doen, kan seksuele fiksheid verbeter word deur die bekkenvloerspiere te versterk. Jy kan verskeie probeer. seks posisies as jy gereeld die kegel-oefeninge doen
• Streshanteringsterapie omdat stres 'n direkte rol speel in hoe jy in die slaapkamer presteer 

Moenie daardie advertensies in koerante vertrou nie, want hulle probeer almal desperaat hul kliënte te lok met beloftes van seksuele geluk. Doeltreffende middels soos Viagra en Forzest is wêreldwyd beskikbaar. Hierdie middels is egter nutteloos as jy vrugbaarheidsprobleme of enige ander seksuele gesondheidsprobleme het. 

Sleutelwysers

• Afrodisiaca tree op soos 'n seksuele medisyne wat lei tot verhoogde libido en beter betrokkenheid tydens seksuele aktiwiteite.
• Voedselitems soos eiers, kaneel, honger en selfs dieretestikels word al van antieke tye af verbruik om sterkte en vrugbaarheid te verhoog.
• Die assosiasie van afrodisiaca met verbeterde sekslewe gee mense hoop en verbeter dus hul seksuele funksie.

As jy steeds hierdie afrodisiaca wil probeer, moet jy met klein hoeveelhede begin en dan die dosis geleidelik verhoog op grond van jou kapasiteit en verdraagsaamheid. Kontak altyd jou gesondheidsorgverskaffer voordat jy hierdie kosse direk inneem, want jy sal dalk nooit weet watter eetbare produkte 'n allergiese reaksie veroorsaak nie. 

Hoe het die persepsie van seks in die afgelope 40 jaar verander?

15 tipes seksualiteite en hul betekenisse

Die Yin en Yang van die Seksualiteitsspektrum

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur