Wat is die swakpunte van 'n man tydens romanse?

Daar was al verskeie kere dat my vrou my daarvan beskuldig het dat ek onromanties is. Dit kom altyd as 'n verrassing vir my, aangesien ek myself nog altyd as meer ekspressief as my maats beskou het wanneer dit by romanse kom. Toe ek besluit om die saak verder te "ondersoek", het ek besef dat wat ek as 'n romantiese gebaar beskou, dalk nie so vir my vrou voorkom nie. Dit is 'n algemene probleem waarmee baie mans te kampe het. Kom dus saam met my terwyl ek dieper delf in die swakpunte van 'n man tydens romanse.

Iets moes gedoen word aan hierdie wanverhouding van persepsies in my huwelik. Ek het besef dat die redes vir hierdie gebrek aan oënskynlike romantiek baie kan wees. Terwyl mens empatie het met die swakpunte van 'n persoon wat probeer om romanties te wees, moet mens 'n basiese begrip hê van die individu se sielkundige samestelling. Vrese, onsekerhede, lae selfbeeld en 'n magdom ander probleme kan as swakhede in verhoudings beskou word – indien nie deur jou nie, dan ten minste deur jou maat.

13 Swakpunte van 'n Man tydens Romanse

So, ek het ontdek dat 'n man se onvermoë om romanties te wees, kan wees as gevolg van onsekerhede in verskillende areas, sosiale druk, swak emosionele uitdrukking, vrees vir toewyding, en ander faktore. Wil jy weet hoe 'n man aan hierdie aspekte kan werk?

Ons het 'n lys van sommige van die algemene swakpunte van 'n man tydens romanse. Kom ons verstaan ​​hierdie probleme voordat ons oor oplossings praat.

1. 'n Man kan onseker wees oor sy voorkoms

Onsekerheid oor 'n mens se voorkoms kan tot verskeie probleme lei, veral tydens romanse. Ouens wat onseker voel oor hul voorkoms kan:

• Ly aan sosiale angs
• Lae selfbeeld en selfvertroue
• Wees super sensitief vir enige kritiek, veral na 'n verwerping (werklik/vermeend) van iemand wat hulle van hou/liefhet.
• Sukkel met emosionele uitdrukking
• Sukkel om emosionele verbindings te vorm, veral met vennote of potensiële afsprake

Verwante leeswerk: 15 Tekens van 'n Verbintenis - Phobe is lief vir jou

2. Hy vrees verwerping

Hy kon in die verlede verwerping of trauma in die gesig gestaar het wat hom in die toekoms kan laat vrees vir verwerping. Dit is een van die grootste swakpunte van 'n man tydens romanse. 

Volgens 'n bestudeer, die vrees vir verwerping kan op verskillende maniere manifesteer, insluitend:

• Mense-aangename gedrag
• Met probleme om "nee" te sê
• Verberg jou ware gedagtes en gevoelens van ander
• Om ander toe te laat om jou sleg te behandel

Ek onthou die reis van my vriend, Mark, wie se meisie met hom uitgemaak het. Hy was so erg hierdeur geraak dat die vrees vir verwerping hom mal gemaak het. Hierdie vrees het hom laat verduur met baie slegte gedrag van sy volgende maat en hy het begin voel hy is gebruik. Uiteindelik moes hy hierdie verhouding verbreek.

3. Die "manlike" beeld — Een van die vele swakpunte in verhoudings

Daar word van mans verwag om sterk te wees, beide fisies en emosioneel. Hierdie maatskaplike verwagting veroorsaak dat baie van hulle probeer om 'n beeld van hulself uit te beeld as die sterk, stoïsynse tipes wat nie deur emosies beheer word nie. Dit beïnvloed hul gedrag tydens romanse en kan sleg wees vir hul verhoudings.

Mans wat hierdie 'manlike' beeld uitbeeld, is gewoonlik nie in staat om hul emosies uit te druk nie, wat hul verhoudings laat ly. Hulle sal niks van die volgende doen nie, aangesien dit hulle swak laat voorkom:

• Huil voor hul maat of enigiemand anders
• Praat of kla oor die stres by die werk
• Druk hul woede uit
• Erken dat hulle nie oukei is nie

Verwante leeswerk: Verlief op 'n emosioneel onbeskikbare man? 10 wenke om met hom te skakel

Hierdie onvermoë om kwesbaarheid uit te druk of ons menslikheid te onderdruk, het baie ongewenste gevolge, insluitend probleme met emosionele intimiteit. studies deur mindfulness-kundiges by Berkeley toon dat die onderdrukking van emosies jou gesondheid en welstand negatief kan beïnvloed. Dit is een van die hoofredes wat 'n man swak maak in 'n verhouding.

My vriend Mark was een so 'n persoon wat nooit sy ware gevoelens sou laat wys nie, uit vrees dat hy sy meisie sou aanstoot gee. Sy vennote moes oor die jare voortdurend uitvind hoe om hom emosioneel aan te raak en hom oop te kraak. Hy was 'n kenner daarin om voor te gee dat alles in sy lewe goed was, maar onder het al daardie woede net gewag om te ontplof. Wanneer dit wel ontplof het, kon sy uitbarstings eng wees en sy verhouding het nie oorleef nie.

4. Daar is 'n onvermoë om emosies te identifiseer

Wonder jy hoe om 'n man swak vir jou te maak? Help hom om sy emosies te verstaan. Nie 'n maklike taak nie, en iets waartoe hy vrywillig sal moet bydra. Soos voorheen genoem, is die stryd om sy emosies uit te druk 'n groot swakpunt vir 'n ou. Dit kan veroorsaak word deur 'n onvermoë om die emosie wat hy voel te identifiseer. Hierdie onvermoë kan baie areas van sy lewe beïnvloed:

• Swak kommunikasie Vaardighede kan enige verhouding erg ondermyn, nie net met 'n maat nie, maar ook 'n vriend, kollega, familielid, ens.
• ’n Gebrek aan empatie kan hom as ’n baie ongevoelige persoon laat oorkom
• Dit kan die indruk skep dat hy nie vir sy maat omgee nie.

5. Geslagstereotipes maak romanse dood

A bestudeer deur Tara M. Chaplin praat oor geslagstereotipes. Dit sê dat seuns in Westerse kulture “toegelaat word om eksternaliserende emosies, insluitend woede, minagting en walging, uit te druk” in plaas van gevoelens van teerheid. Op 'n vroeë ouderdom sou hulle dinge glo soos: “Ek is 'n seun, so ek is taai. Ek sal superheld speel in plaas daarvan om 'n teepartytjie te hou.”

Hierdie kragtige aggressie en verwerping van vroulikheid kan 'n man dwing om onromanties te wees. Om aan hierdie stereotipes te voldoen, kan 'n ou se grootste swakpunt wees. Om jou ou te help om hierdie stereotipes uit te daag, te herdefinieer en te oorkom, kan julle as paartjie help om 'n ... te ontwikkel. gesonde verhouding.

Mark was die tipiese manlike stereotipe. Hy het aksiefilms verkies en gedink romantiese films is simpel. Vrye tyd sou hy spandeer om te oefen of saam met die ouens te kuier eerder as om tyd saam met sy maat deur te bring. Hy het geweier om hulp te vra met enige herstelwerk by die huis, want dit was 'n man se werk – Ongelukkig was hy netjies! Met sulke gedrag was dit geen wonder dat sy verhoudings nie gehou het nie.

Verwante leeswerk: Eenvoudige maniere waarop mans hul liefde toon

6. Hy dink nie aan sy maat se behoeftes nie

Een van die hoofredes waarom baie mans onromanties is, is dat hulle selde aandag gee aan hul maat se behoeftes of begeertes. Onbedagsaamheid kan baie vorme aanneem; dit is een van die kernkwessies waaraan verhoudings ly.

Ray, 'n 29-jarige tegnikus van Pasadena, bespreek die swakpunte van die man tydens romanse en deel sy verlede met ons: "Ek was goed daarin om vakansieplanne te maak wat al my gunsteling dinge behels het. Byvoorbeeld, my afspraakplanne het meestal om boulwerk gedraai, al het my meisie verkies om te kamp. Ek het baie aande by die huis deurgebring om sokker op TV te kyk en bier saam met my vriende te drink, en het amper nooit met haar op 'n afspraak uitgegaan nie. Ek sou dink, ek het my regte! Ek het nooit daaraan gedink nie..." dinge saam doen. "

7. Verlede ervarings kan in die pad van romanse kom

Dit kan 'n ware pyn wees wanneer dit kom by die uitdrukking van liefde. Kom ons praat oor 'n ou se grootste swakpunte:

• Hy is deur sy eks gelos
• Hy het sy vertroue gebreek
• Verraad lê swaar op sy hart
• Hy is agter sy rug gespot

Enige van hierdie tipe negatiewe ervarings kan dit baie maak dit is moeilik vir hom om 'n nuwe maat te vertrou en verhoed dat hy 'n gesonde verhouding vorm. Mark het dit moeilik gevind om sy huidige meisie te vertrou omdat sy hart voorheen gebreek was. Dit het dit vir hom moeilik gemaak om enige soort verbintenis aan te gaan. En wanneer hy dit gedoen het, het hy sy emosies streng in toom gehou – nie gesond vir 'n romantiese verhouding nie.

8. Wat maak 'n man swak in 'n verhouding? Die vrees om geoordeel te word.

As hy bang is om geoordeel te word, kan hierdie karaktertrek hom uiters selfkrities maak. Mans kan hul eie felste kritikus wees. Wanneer dit gebeur, word hulle supersensitief, bang dat hul maat hulle ook sal oordeel. Dit kan 'n ou diep beïnvloed en veroorsaak dat hy sy gevoelens opkrop en enige emosionele uitdrukking onderdruk terwyl hy oor kernverhoudingsbehoeftes praat.

Om sy vrees om geoordeel te word, teë te werk, het Mark se lewensmaat probeer om 'n nie-veroordelende en ondersteunende omgewing te skep, wat hom aanmoedig om homself vrylik uit te druk en die vrees om geoordeel te word, te oorkom. Die veranderinge wat dit in Mark teweeggebring het, was nogal merkwaardig en hul verhouding is nou op 'n baie gesonder voetstuk.

Verwante leeswerk: Kundige Mening – Wat is Intimiteit vir 'n Man

9. Hy vrees om vasgebind te wees in 'n toegewyde verhouding

Een van die grootste swakpunte van 'n man tydens romanse, hierdie vrees is bekend daarvoor dat dit menige verhouding vernietig. Die vrees vir verbintenis kan deur baie faktore veroorsaak word, insluitend:

• Vrees vir die verlies van vryheid
• Vrees vir die toekoms
• 'n Begeerte om baie vennote te hê
• 'n Begeerte na iets "beters"
• Om ander mense in te sien ongelukkige verhoudings
• Hy vind homself voortdurend aangetrokke tot ander vroue

Hierdie moeilikheid in verbintenis kan verhoed dat 'n ou romanties is. 'n Quora gebruiker spreek 'n ou se swakpunte in afsprake aan: “Eerstens moet jy regtig verstaan ​​hoekom daardie persoon nie vasgebind wil word nie. Miskien is dit bloot omdat hulle dit nie geniet nie. Miskien is dit omdat hulle nie daardie gevoel van persoonlike beheer wil verloor nie en nie die vereiste vlak van vertroue het om dit te doen nie. Miskien hou dit verband met 'n traumatiese gebeurtenis uit hul verlede (bv. verkragting/aanranding) wat 'n baie ontstellende ervaring vir hulle sou skep.”

10. Hy vergeet die belangrikheid van kommunikasie

Oop en eerlike kommunikasie is die sleutel tot emosionele intimiteit in 'n gesonde verhouding. Hier is 'n paar scenario's uit Mark se verlede:

• Die grensgesprek: Baie mense weet nie hoe om te teken nie gesonde grense in 'n verhouding, of vir hul maat sê wat hulle as aanvaarbare en onaanvaarbare gedrag beskou. Byvoorbeeld, Mark het gehaat hoe sy maat hom voor haar vriende sou spot, maar hy sou dit nie aan haar kommunikeer nie. Hy sou sy woede opkrop en uiteindelik sou dit ontplof, wat veroorsaak het dat hy dinge sê wat haar sou seermaak.
• Periodiek inklok: Dit is 'n belangrike manier om te wys dat jy emosioneel betrokke is by die verhouding. 'n Paar voorbeelde: Hoe is jou geestesgesondheid vandag? Hou jy van hierdie aanraking? Hoe voel jy nou na ons konflik?
• Hou jou maat op hoogte: Mark sou dikwels versuim om sy maat in te lig as hy laat sou wees om van die werk af terug te keer, en sy sou baie angstig raak. 'n Eenvoudige telefoonoproep kon dit vermy het.
• Nieverbale kommunikasie: Mark was nie goed met hierdie vorm van kommunikasie nie. Hy het fisiese kontak met sy maat vermy, haar amper nooit aangeraak nie, en dikwels op 'n ander rusbank gesit eerder as langs haar. Uiteindelik het hy nie daarin geslaag om die vonk in sy vorige verhoudings lewendig te hou nie.

Verwante leeswerk: 13 Sekere Tekens Dat Hy Bang Is Om Jou Te Verloor

11. Algemene swakpunte van 'n persoon: Seksuele ontoereikendheid en seksuele prestasie-angs

studies het getoon dat seksuele prestasieangs (SPA) 9% tot 25% van mans affekteer en 'n belangrike oorsaak van erektiele disfunksie is. Gevoelens van seksuele ontoereikendheid kan 'n man tydens romanse ernstig en negatief beïnvloed. Dit is 'n area waarmee baie ouens sukkel en dalk selfs professionele hulp benodig om dit te hanteer.

Nog 'n bestudeer ondersoek die interaksie van sielkundige oorsake van seksuele ontoereikendheid met fisiologiese faktore. Dit sluit in:

• 'n Gebrek aan ervaring kan laat hom dink hy is nie goed genoeg nie
• 'n Ou se swakheid wanneer hy soen of seks het, kan ook toegeskryf word aan onervareheid, wat lei tot prestasie-angs.
• Om te veel pornografie te kyk kan hom verkeerde idees oor werklike seks gee
• Fisiologiese probleme in die bekkenstreek soos erektiele disfunksie (ED) of premature ejakulasie
• Daar mag dalk vorige seksuele ervarings wees waar hy gespot is

Mark het sy seksuele swakpunte dopgehou, wat beteken het dat hoewel daar geen fisiologiese probleem was nie, hy homself steeds as 'n swak presteerder in die bed beskou het en dit het sy begeerte gedemp. Hy het vir my gesê dat dit was omdat sy eks hom terg. Gevolglik sou hy geen ware plesier uit seks kry nie. En dit het natuurlik sy prestasie beïnvloed.

12. Hy mag dalk deurspek wees met self-twyfel en neigings om te veel te dink.

Baie mans bevraagteken voortdurend hul eie vermoëns wanneer hulle in 'n romantiese verhouding is. Hierdie stryd met self-twyfel maak dit moeilik vir hulle om outentiek te wees, wat enige neiging tot romanse inhibeer. Hoe om 'n man se swak plek te vind? Maklik. Kyk of jy hierdie patroon kan raaksien: Self-twyfel kan selfs die beste mans in besluitelose doppe verander, wat voortdurend elke besluit te veel oorweeg. Die self-twyfel spoel oor na hul verhoudings, wat hulle ook aan hul vennote laat twyfel.

Mark se self-twyfel was so erg dat hy gedink het sy maat het hom nie regtig lief nie. “Wat is die punt daarvan om romanties te wees,” het hy eenkeer vir my gesê, “as sy my nie regtig liefhet nie? "

13. Lae selfbeeld is altyd 'n derde wiel

Een van die mees algemene swakpunte van 'n man tydens romanse, ek is seker jy sal saamstem. Lae selfbeeld of eiewaarde is die wortel van baie mans se probleme. In kombinasie met ander vrese en onsekerhede, kan dit 'n uiters dempende effek op 'n man tydens romanse hê. Die stryd om die bose kringloop van vrees en lae selfbeeld te breek en die skadelike gevolge daarvan te genees, is 'n stadige en moeilike pad.

Verwante leeswerk: Waarom raak skeidings ouens later? 7 interessante redes

Hoe om 'n man te help om oor sy onsekerhede te kom

Onsekerheid spruit uit vrees. Dit is 'n gevoel van angs oor die toekoms wat jou onseker maak oor jouself en jou optrede. Onsekerheid kan 'n negatiewe impak hê op jou ou se selfbeeld, wat sy selfbeeld en selfwaarde verlaag. As dit nie beheer word nie, kan dit alle areas van sy lewe beïnvloed, insluitend sy romantiese verhoudings.

Dit moet 'n harde pil wees om te sluk as jy verlief is op 'n ou wat romanties uitgedaag is. Hy worstel met sy eie stryd, en jy weet nog nie hoe om hom emosioneel aan te raak nie. Weet net dat al die aandag en aanmoediging wat jy kan gee, nodig sal wees vir hom om hierdie interne werk te doen.

Jy kan leer hoe om 'n man se swak plekke te vind wat aan die oorsaak van sy onsekerhede en help hom dan om hulle te oorkom. Hier is hoe jy dit kan doen:

1. Help hom om in kontak te kom met sy gevoelens

Baie mans kan nie eers identifiseer waardeur hulle gaan nie, wat nog te sê uitvind wat hulle so laat voel. Hoe kan mens dan 'n man se swak plek vind as hy dit nie self kan vind nie? Deur 'n veilige en ondersteunende omgewing te skep waar 'n man homself kan uitdruk en oop en eerlike kommunikasie aan te moedig, kan jy op hierdie manier empatie bevorder en hom help om meer kwesbaar te word.

'n Deernisvolle dialoog, waar beide vennote se begeertes en doelwitte gerespekteer word, sal noodsaaklik wees in hierdie poging. Met 'n paar sagte aanmoedigingsstrepe kan jy hom aan gesprekke laat deelneem terwyl jy hom baie positiewe terugvoer gee. Dit sal hom leer dat dit oukei is om kwesbaar te wees en sal versterk die verhouding.

As jy hier is om te leer hoe om 'n man swak vir jou te maak, laat ek jou na Mark se meisie verwys, met wie hy binnekort gaan trou. Sy het hom gehelp om sy gevoelens te verken deur hom te kry om 'n joernaal te hou waar hy kan neerskryf en uitbrei oor wat hy voel. Sy moedig voortdurend oop kommunikasie aan en kry hom om uit te druk wat hy werklik voel. Hy het begin sien hoeveel van sy vrese en onsekerhede in sy verbeelding gewortel is en nie in die werklikheid gebaseer is nie. Dit het dit vir hom makliker gemaak om met haar te praat.

Verwante leeswerk: Verhoudingsadvies vir mans – 23 professionele wenke deur 'n kenner

2. Verander sy perspektief met 'n dankbaarheidsjoernaal

Onsekerheid veroorsaak dikwels dat 'n man 'n baie negatiewe siening oor verskeie areas in sy lewe ontwikkel. Sy onsekerhede kan hom laat dink soos Mark vroeër gedink het: "Wat is die punt daarvan om romanties te wees as sy my in elk geval gaan verlaat?"

Een belangrike wenk wat hom kan help om 'n positiewe houding te kweek, is om hom te kry om 'n dankbaarheidsjoernaal te hou. Dit is 'n goeie idee wat hom kan help om uiteindelik sy perspektief te verander. 'n Dankbaarheidsjoernaal kan sy fokus verskuif van alles wat hy as verkeerd in sy lewe beskou na alles wat goed gaan in sy lewe. Geleidelik sal hy nie meer fokus op die dinge wat verkeerd kan gaan nie en sy onsekerhede sal hul greep op hom verloor.

3. Om aan die swakpunte van die mens tydens romanse te werk, word bewustheid en terapie aanbeveel.

Bewustheid kan 'n individu help om hul emosies intyds te voel. Volgens navorsing deur J. David Creswell van die Departement Sielkunde, Carnegie Mellon Universiteit, het voorgestel dat intervensie gebaseer op bewustheid effektief kan wees om individue te help om stresomgewings te hanteer. Mark het ook baie baat gevind by joga en meditasie en het meer bedrewe geword in die balansering van die eise van sy werk en sy verhouding.

’n Opgeleide terapeut of geestesgesondheidsprofessie kan raadsaam wees as jou man uiters onseker is. Hulle kan hom help om sy gevoelens te identifiseer en die oorsake van sy probleme uit te vind, wat hom help om die komplekse emosies en vrese wat angs veroorsaak, te verwerk. Moedig jou man dus aan om professionele hulp te soek, veral as hy voel dit is onnodig of “onmanlik”.

Indien hy huiwerig is om hulp te soek, wees geduldig en werk daaraan om 'n ondersteunende omgewing te skep. Jy kan altyd later weer die onderwerp van 'n terapeut bespreek. Ons paneel geestesgesondheidskundiges by Bonobology is hier vir jou. Hoewel hy aanvanklik huiwerig was, het Mark geweldig baat gevind by die besoek van 'n terapeut. Vandag is hy baie meer ekspressief. Hy klink of voel nie meer soos 'n styfgewikkelde veer wat wag om te bars nie.

Om 'n ou se beperkings in 'n verhouding te hanteer, kan nogal 'n uitdaging wees wanneer jy hom meer in harmonie met sy kwesbaarheid moet hê. As jy 'n gesonde verhouding wil hê en vir die langtermyn daarin is, moet jy uiters geduldig en ondersteunend wees wanneer jy met jou man, sy onsekerhede en sy vermeende of werklike swakpunte te doen het.

Ses redes waarom mans jaloers raak, selfs al is hulle nie jou man/maat nie

Hoe om die vraag "Wat soek jy in 'n verhouding?" te beantwoord.

Ek vertrou nie my kêrel nie – 9 waarskynlike redes en 6 nuttige wenke

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.