Soos jy met iemand nuut begin uitgaan en gevoelens vir hulle begin ontwikkel, begin die dilemma van wanneer om vir die eerste keer "Ek is lief vir jou" te sê, jou gedagtes pla. Daar is geen regte of verkeerde antwoord hier nie, geen vaste reël om te bepaal wanneer dit 'n goeie tyd is om jou hart voor iemand bloot te lê nie, geen raamwerk om op voort te gaan nie. Is dit die regte manier om "Ek is lief vir jou" na twee maande te sê? Of is dit 'n goeie, veilige sone om 6 maande te wag?
Dis waarskynlik hoekom hierdie vraag oorgegaan het in die ryk van 'n immergewilde raaisel. 'n Idée fixe van diegene wat die toue van nuutgevonde liefdes leer. Sê dit te gou en jy loop die risiko om jou maat heeltemal te laat skrik. Wag te lank, en jy kan jou oomblik mis en hulle selfs teleurstel. Om te weet wanneer die regte tyd is om te sê "Ek is lief vir jou" is die sleutel om seker te maak jou woorde het die regte effek.
Om jou te help om die misterie op te los van hoe om die verklaring van jou gevoelens op die regte tyd te bepaal, het ek boeke fynkam en navorsing gedoen, met mense gepraat – diegene wat in duie gestort het deur hul liefde op die verkeerde tyd uit te druk en diegene wat die spyker op die kop geslaan het – en insigte van beradingsielkundiges gesoek. Dhriti Bhavsar (M.Sc, Kliniese Sielkunde), wat spesialiseer in verhoudings-, skeidings- en LGBTQ-berading. Kom ons begin, nè?
Wanneer sê jy "Ek is lief vir jou"? Tekens dat jy gereed is
INHOUDSOPGAWE
Om die vraag aan te spreek van wanneer die gepaste tyd is om te sê "Ek is lief vir jou" en hoe jy weet jy is gereed, Dhriti deel 'n voorbeeld: "'n Meisie wat saam met my in terapie was, was ontsteld nadat haar verhouding 'n wending geneem het toe sy vir haar kêrel gesê het dat sy hom liefhet, vir die eerste keer, te midde van 'n groot rusie.
“Sy het gedink die rusie kon beteken dat dinge tussen hulle verby was en het verplig gevoel om vir die ou te sê hoe sy oor hom voel. Haar kêrel het dit egter nie so gesien nie. Hy het gedink sy het die L-bom laat val emosioneel manipuleer hom oorreed om in die verhouding te bly. Dit het dinge vererger.” Jy sien hoe drie klein woordjies 'n romantiese verhouding kan deurmekaar maak as dit nie reg geskeduleer is nie.
As jy al lank wonder: “Wanneer sê jy “Ek is lief vir jou” in ’n nuwe verhouding?”, sal jy beslis so ’n situasie wil vermy. Dit kan jou laat worstel met vrae soos: “Is 3 maande te vroeg om te sê “Ek is lief vir jou”?” of “Kan ek “Ek is lief vir jou” sê na net ’n paar afsprake?”
Vir meer kundige-gesteunde insigte, teken asseblief in op ons YouTube Channel.
Soos ek al voorheen gesê het, kan daar nie 'n definitiewe tydlyn of harde reëls wees vir die eerste keer om "Ek is lief vir jou" te sê nie. Of selfs om te voorspel hoe gou te gou is om "Ek is lief vir jou" te sê. Dhriti sê: "Ek onderskryf nie die idee dat jy 'n sekere tyd moet wag voordat jy daardie drie magiese woorde sê nie. Vertrou op jou interne kompas, kyk binne-in jou en verstaan jou gevoelens. Liefde is 'n warm, gemaklike gevoel wat moeilik is om mis te kyk of oor die hoof te sien. Dis soos 'n rooi kolletjie op 'n wit muur, dit sal jou aandag trek, maak nie saak hoe hard jy probeer om dit oor die hoof te sien nie. So, as jy verlief is op iemand, sal jy weet."
Om jou te help om 100% seker te wees van jou gevoelens, is hier 'n paar tekens dat jy gereed is om vir die eerste keer vir iemand te sê dat jy hulle liefhet:
Jy gee werklik om vir jou maat se geluk en welstand
Al is dit 'n nuwe verhouding, voel jy 'n diep verbintenis met jou maat
Jy voel gereed om die volgende stappe in jou verhouding te neem
Jy is verby die verliefdheidsfase en herken jou maat se foute en eienaardighede, maar dit beïnvloed nie die diep gevoelens wat jy vir hulle het nie.
Jy voel veilig saam met hulle
Jy wil kwesbaar wees teenoor hulle, jou hart blootlê aan jou maat en dinge deel waaroor jy nog nie met enigiemand anders kon praat nie.
Jy wil jou maat net so goed leer ken
Jy is vol vertroue dat jy deur dik en dun vir hulle daar sal wees
Jy het die tyd geneem om met jou gevoelens te sit en is seker dat wat jy vir hulle voel, ware liefde is.
Wanneer om vir die eerste keer "Ek is lief vir jou" te sê
Wonder jy wanneer om vir die eerste keer “Ek is lief vir jou” te sê? Senuweeagtig oor hoe gou te gou is om “Ek is lief vir jou” te sê? Of bekommerd dat jou verhouding dalk kan ly onder die gevolge daarvan om nie op die regte tyd “Ek is lief vir jou” te sê nie? Wel, jou raaisel is nie ongegrond nie. Ons almal weet dat te gou sê "Ek is lief vir jou" kan rampspoedige gevolge vir jou verhouding hê. Van "goed" tot "dankie" en radiostilte, die reaksies op 'n onverwagte verklaring van jou gevoelens kan sielsverpletterend wees. Om nie eens te praat van die feit dat die verhouding, wat tot dusver perfek verloop het, in limbo kan beland nie.
Aan die ander kant, as jy te lank wag, kan die nuwigheid van die romanse al verdwyn teen die tyd dat jy daardie magiese woorde sê. En dan moet jy die gevolge hanteer daarvan om nie gou genoeg "Ek is lief vir jou" te sê nie. Dit is dus ook belangrik dat jy nie so lank wag dat jou maat begin twyfel aan jou emosionele beskikbaarheid nie. Dit kom alles neer op die vind van die regte tyd. Hier is 'n gids oor hoe om vir iemand te sê dat jy hulle vir die eerste keer liefhet, op die regte tyd en plek in jou verhouding:
1. Neem die temperatuur van die verhouding
Ek het 'n wonderlike vriende-met-voordele-ding in my vroeë twintigs gehad. Ons het soos 'n huis aan die brand oor die weg gekom. Benewens die sterk fisiese aantrekkingskrag, was daar lag en vreugde in daardie ongedefinieerde vergelyking. Totdat ek dit alles bederf het deur iets doms soos "Ek is lief vir jou" te sê (voeg Robbie William-snit in). Na 'n rondte ordinêre seks het ons in die hotelbed rondgelê en bier gesuig, toe hy iets ouliks gedoen het.
Instinktief het ek vooroor geleun om hom te soen en dit opgevolg met: "Ag nee, ek is so lief vir jou." 'n Ongemaklike stilte het gevolg. Uiteindelik het ons albei aangetrek en vertrek. Ek het myself steeds daaroor gekwel. Asof ek sukkel met gevoelens vir my FWB was nie erg genoeg nie, ek het belediging by die besering gevoeg deur daardie swaar woorde uit te blaker. Psigoterapeut Dr. Jenn Mann, die outeur van Die Verhoudingsoplossing, adviseer teen sulke impulse. Volgens haar is dit belangrik om die temperatuur van die verhouding te neem voordat jy selfs hierdie gedagte oorweeg.
Sy sê: “Word julle verhouding gekenmerk deur warm-en-koue dinamika? Of is dit ’n bestendige vennootskap wat kan ontwikkel tot ’n wedersydse, langtermynverbintenis? As iemand bereid is om eksklusief met jou te wees, of jou ten minste as hul primêre maat te beskou wanneer monogamie nie die doelwit is nie, dan is dit ’n goeie sein om aan te gaan.” Dhriti voeg by: “Om uit te vind wanneer om vir die eerste keer “Ek is lief vir jou” te sê, is dit noodsaaklik om bewus te wees van waar jou maat emosioneel is, veral as hulle bang is vir verbintenis of steeds hul emosies verwerk.”
Onthou wat Dhriti gesê het oor die gevoel van liefde – ’n groot rooi kolletjie op ’n wit muur. Dis onmiskenbaar, onmiskenbaar. “Wanneer jy ware liefde vir iemand voel, is daar net geen plek vir twyfel nie. Jy twyfel nie aan jou gevoelens nie. Dit is waar aantrekkingskrag of verliefdheid verskil baie van liefdeSo, as jy 100% seker is oor hoe jy voel, vertrou net jou instink om vir die eerste keer “Ek is lief vir jou” te sê,” voeg sy by.
Jou instink is selde verkeerd, vertrou dit
Verhoudingsafrigters en outeurs Aaron en Jocelyn Freeman herhaal dieselfde sentiment in hul advies aan paartjies. “Wanneer mense begin strategieë beraam of dit te vroeg of te laat is, begin dit 'n element van onegtheid in afsprake bring. Hou dus op om soveel te dink en volg jou instinkte. Selfs al is julle nie op dieselfde bladsy nie en jou maat is nie gereed om dit terug te sê nie, sal dit bevrydend wees om jou gevoelens te deel.”
Deel haar ervaring oor hoe lank jy moet wag voordat jy "Ek is lief vir jou" sê, gebaseer in Kolkata Madhu Jaswal sê: “Wanneer moet jy vir die eerste keer vir jou kêrel of meisie “Ek is lief vir jou” sê? Die oomblik as jou hart gerus is en die persoon tuis voel. Dis die punt wanneer ’n mens nie net hardop oor hul gevoelens praat nie, maar elke aksie wat hulle doen, dra ook hard en duidelik oor hoe hulle voel.”
3. Soek emosionele en fisiese intimiteit in die verhouding
Wanneer is dit die regte tyd om vir die eerste keer vir iemand "Ek is lief vir jou" te sê? Dhriti sê: "Soek na merkers van emosionele en fisiese intimiteit in jou verhouding. Hoe voel jy rondom jou maat? Wanneer jy iemand werklik liefhet, voel jou intieme oomblikke soos 'n veilige ruimte. Trouens, romantiese vennote voel kalmer en ontspanne deur mekaar te omhels of in noue fisiese kontak te wees, dit staan bekend as emosionele koregulering en is 'n belangrike merker van die gesondheid van 'n verhouding.
“Hierdie gevoel van veiligheid strek ook tot die uitdrukking van emosies. Wanneer jy iemand werklik liefhet, kan jy kwesbaar saam met hulle wees sonder enige vrees vir oordeel of terugslag. Dit is omdat daar 'n inherente geloof in jou maat is.” Wanneer jy daardie geloof en vertroue bereik, sal jy nie meer bang wees om eers “Ek is lief vir jou” te sê of tyd te spandeer om te tob oor hoe gou te gou is om “Ek is lief vir jou” te sê nie.
4. Wanneer geen ander uitdrukking jou gevoelens opsom nie, is dit tyd om te sê "Ek is lief vir jou"
Wanneer is dit die regte tyd om vir die eerste keer “Ek is lief vir jou” te sê? Wel, wanneer ander uitdrukkings soos “Ek hou van jou”, “Ek mis jou” of “Ek gee om, nie vir jou nie” nie, nie meer jou gevoelens akkuraat opsom nie, is dit tyd om liefde te bely. Dhriti deel 'n voorbeeld: “’n Paartjie wat ek ken, was in 'n langafstandverhouding en het gereeld vir mekaar gesê “Ek mis jou”.
“Iewers later het die vrou egter begin voel dat “ek mis jou” nie meer die diepte van haar gevoelens vasvang nie, en besluit dat dit tyd was om te sê “ek is lief vir jou”. Tot haar vreugde het haar maat dieselfde gevoel. As dit is hoe sterk jy oor jou maat voel, sou jy nie bang wees om eers “ek is lief vir jou” te sê nie.”
5. Die vrees vir verwerping hou jou nie terug nie
Is dit te vroeg om “Ek is lief vir jou” te sê ’n rooi vlag? Hoe lank moet jy wag voordat jy “Ek is lief vir jou” sê? Wanneer is ’n gepaste tyd om “Ek is lief vir jou” te sê? Is 3 maande te vroeg om “Ek is lief vir jou” te sê? Een van die redes waarom hierdie twyfel ons oorweldig en hierdie vrae ons gedagtes swaar trek, is die vrees om te moet hanteer verwerpingSo, voordat jy jouself daar buite plaas met daardie baie, baie intimiderende drie woorde, berei jou voor vir al die moontlikhede.
Alhoewel daar geen presiese wetenskap is om die regte oomblik te bepaal om liefde te bely nie, kan jou maat se gedrag, optrede en houding jou 'n redelike goeie idee gee van hoe hulle sal reageer. Tog is dit die beste om jouself voor te berei vir elke uitkoms en te besluit hoe jy sal reageer of waarheen jou verhouding van hier af sal gaan as jou maat dit terugsê, dit nie terugsê nie, of vra vir tyd om te reageer. Dit kan dit vir jou makliker maak om oor jou inhibisies te kom en 'n sprong in die geloof te waag.
Om te sê "Ek is lief vir jou" en dit nie terug te hoor nie - Hoe om dit te hanteer
Maak nie saak hoeveel jy daaroor tob nie, wanneer die gepaste tyd is om "Ek is lief vir jou" te sê, daar is altyd 'n moontlikheid – hoe klein ook al – dat jou maat dalk nie dieselfde daaroor voel nie. Om te sê "Ek is lief vir jou" en dit nie terug te hoor nie Om van die man/vrou van jou drome af te kom, is nie die maklikste ding nie. Hier is 'n paar maniere om die hartseer te hanteer en nie vir altyd geloof in die skoonheid van romantiese verhoudings te verloor nie:
Kommunikeer met jou maat. Hulle benodig waarskynlik nog tyd om te kom waar jy nou is.
Moenie jouself afkraak as hulle die verhouding wil beëindig nie. Dink aan al die romantiese toenaderings wat jy van die hand gewys het omdat jy nie dieselfde gevoel het nie. Hierdie keer is dit net andersom.
Moenie toegee aan enige vorm van obsessiewe liefde soos om voortdurend aan hierdie persoon te dink, hulle te agtervolg of te leef met die hoop dat hulle jou eendag ook sal liefhê nie.
Dit mag dalk nou soos die einde van die wêreld lyk, maar moenie toelaat dat een verwerping jou lewe keer om teen sy eie pas te beweeg nie.
Moenie vir 'n oomblik spyt wees oor jou romantiese verklaring nie. Daar is niks verleentheid daaraan om eerlik te wees met jou gevoelens nie.
Oefen, vind iets wat jou gelukkig maak, reis, gaan op afsprake en soek terapie as jy dit moeilik vind om verwerping te hanteer.
Wanneer is dit nie reg om te sê "Ek is lief vir jou" nie?
Hoe en wanneer jy vir die eerste keer "Ek is lief vir jou" sê, maak saak
Wanneer jy probeer vasstel wanneer om vir die eerste keer "Ek is lief vir jou" te sê, afgesien van die tyd wat julle al saam was (om op ten minste vyf afsprake te wees, is 'n algemene reël), maak die verhoudingsfase waarin julle is – byvoorbeeld, is julle al eksklusief? – en die oomblik wat jy kies om jou gevoelens uit te spreek ook saak. Dhriti sê: "Moenie net dink aan hoe lank jy moet wag voordat jy "Ek is lief vir jou" sê nie, maar ook hoe en wanneer jy dit sal sê, want hierdie dinge maak saak."
“’n Vrou met wie ek berading gedoen het, was verstom toe die ou saam met wie sy was vir die eerste keer “Ek is lief vir jou” gesê het en toe die foon neergesit het. Sodra jy jou gevoelens uitgespreek het, moenie weghardloop of emosioneel onttrek nie. Wees teenwoordig saam met jou maat en koester die oomblik.”
Met ander woorde, om te besluit wanneer dit reg is om te sê "Ek is lief vir jou", is dit belangrik om te verstaan wanneer dit nie is nie. Hier is 'n paar scenario's waar jy absoluut nie moet sê nie:
Wanneer jy dronk is: Wanneer moet jy vir die eerste keer "Ek is lief vir jou" sê? Beslis nie wanneer jy ses drankies gedrink het nie. Om "Ek is lief vir jou" vir 'n nuwe maat te sê onder die invloed van alkohol behoort net daar te wees, saam met dronk SMS'e aan 'n eks, op die lys van dwase gedrag wat jou niks anders as spyt bring nie. Wanneer jy hierdie drie woorde in 'n dronk toestand sê, weet die ander persoon nie wat om daarvan te maak nie. Die ongemaklikheid van die oomblik kan na die verhouding oorspoel.
Om vir die eerste keer "Ek is lief vir jou" oor teks te sê: Dhriti sê, “Sê "Ek is lief vir jou" "Vir die eerste keer oor 'n teksboodskap is dit soos om oor 'n teksboodskap uit te maak. Dis onbeskof en onnadenkend, om nie te praat dat dit die emosies wegneem nie." As jy in 'n langafstandverhouding is, is dit dalk 'n luukse wat jy nie het om dit persoonlik te sê nie, maar sê dit ten minste oor 'n video-oproep of tydens 'n virtuele afspraak.
Onder druk: Om "Ek is lief vir jou" te sê omdat jy voel jy word gedwing om dit te doen, is definitief 'n rooi vlag. Net omdat jou maat op 'n sekere manier voel en hulle hul gevoelens bely het, beteken dit nie dat jy verplig is om dit terug te sê nie. Die enigste ding wat erger is as dat jou gevoelens nie beantwoord word nie, is as iemand dit sê wanneer hulle dit nie bedoel nie. Spaar jouself en jou maat dus daardie pyn, en moenie dit uitpraat tensy jy werklik iemand liefhet nie.
Om seks uit te lok: Om "Ek is lief vir jou" te sê om jou maat te kry om seksueel intiem met jou te wees, is 'n groot NEE. Moenie jou gevoelens gebruik nie, maak nie saak hoe eg nie, om 'n maat te oorreed om in te stem om seks met jou te hê. Dis 'n vorm van manipulasie, en as hulle aan jou toenaderings toegee, sal dit nie veel anders wees as gedwonge toestemming nie.
Te gou nadat jy begin uitgaan het: Is dit 'n rooi vlag om te gou "Ek is lief vir jou" te sê? Beslis, ja! As jy hierdie persoon nie van voorheen ken nie en tot dusver slegs op 'n paar afsprake was, laat vaar die idee vir eers. Dit kan heel moontlik die oplewing van goedvoelhormone in jou bloedstroom wees wat vir jou sê dat jy hierdie persoon liefhet. So, moenie dit haastig maak nie. Wag totdat jy verby die wittebroodstadium is, en sit 'n rukkie met jou gevoelens voordat jy dit aan jou maat bely.
Om die verhouding te behou: Dhriti sê: “As jy vir die eerste keer “Ek is lief vir jou” sê omdat jy bang is dat jou verhouding sal verbrokkel as jy dit nie doen nie, doen jy dit om al die verkeerde redes. En dit behoort jou teken te wees om 'n tree terug te gee.”
Daar is geen vaste tydlyn vir die belydenis van romantiese liefde aan 'n ander persoon nie. Slegs jy kan besluit wanneer die tyd reg is.
’n Gevoel van sekuriteit, die begeerte om die verhouding na die volgende vlak te neem, en om jou maat lief te hê ten spyte van hul foute en eienaardighede, is van die tekens dat jy gereed is om te sê “Ek is lief vir jou”.
Die temperatuur van jou verhouding, jou instink, die vlak van emosionele en fisiese intimiteit, en die diepte van jou gevoelens sal jou vertel wanneer dit die regte oomblik is om vir jou maat te sê jy is lief vir hulle.
Moenie dit oor 'n dronk oproep of 'n teksboodskap of onder druk sê net omdat hulle dit gesê het nie.
Maak seker dat dit liefde is, nie verliefdheid nie, en dat jy gereed is vir 'n verhouding met al sy skoonheid en kompleksiteite.
Alhoewel jy soveel tyd en energie belê om uit te vind wanneer om vir die eerste keer vir jou meisie of kêrel "Ek is lief vir jou" te sê, onthou ook om dit aan te hou sê sodra die verhouding begin. Sê dit wanneer jy dankie wil sê, wanneer jy sien die bed is opgemaak, wanneer klein dingetjies afgehandel is, wanneer hulle jou bagasie pak of uitpak, wanneer hulle vir jou 'n koppie tee maak of jou 'n lekker massering gee.
Om liefde te behou is dikwels moeiliker as om verlief te raak, en om dit 'n gewoonte te maak om jou gevoelens uit te druk soos jy gedoen het toe julle begin uitgaan het, kan die sleutel tot hierdie onderhouding wees. Moenie jou liefde en bewondering vir jou unieke maat wegsteek nie. Los dit. En wanneer jy dit ook al doen, maak seker dat jy dit sê asof jy dit bedoel – dis die sleutel tot 'n gelukkige verhouding.
Vrae & Antwoorde
1. Is daar 'n regte tyd om te sê "Ek is lief vir jou"?
Volgens navorsing en opnames stem die meeste mense saam dat enige plek tussen 3 en 5 maande nadat jy begin uitgaan het die regte tyd is om vir die eerste keer vir jou maat te sê dat jy lief is. Hierdie tydlyn is egter nie in klip gegiet nie. As jy sterk oor hulle voel en oortuig is dat wat jy vir hulle voel, suiwer liefde is en nie net verliefdheid of aantrekkingskrag nie, is dit heeltemal goed om dit ook vroeër te sê.
2. Wat kan ek sê in plaas van “Ek is lief vir jou”?
Baie verskillende alledaagse terme weerspieël jou liefde vir jou maat en andersom. “Bel my wanneer jy by die huis kom.” “Het jy jou medisyne geneem?” “Ek het jou gemis” is alles uitdrukkings van liefde op hul eie. Maar dit kan nie 'n plaasvervanger wees vir om vir die eerste keer te sê jy is lief vir hulle nie. Jy moet daardie drie woorde sê om die boodskap van hoe jy oor die ander persoon voel, werklik tuis te bring.
3. Hoe gou is te gou vir 'n man om te sê "Ek is lief vir jou"?
Volgens studies en opnames glo sommige mans dat dit aanvaarbaar is om liefde te bely binne die eerste week nadat hulle met iemand uitgegaan het. Dit is, volgens alle maatstawwe, te vroeg vir enige man of vrou. Ons stel voor dat jy tyd en moeite belê om die ander persoon te leer ken, asook om jou gevoelens te assesseer voordat jy jou liefde aan iemand bely.
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
Joernalis, skrywer, redakteur. Nadat ek vyf jaar in toonaangewende nuuskantore in Indië deurgebring het en meer as 'n dekade bygedra het tot verskillende digitale platforms en gedrukte publikasies soos The Tribune, BR International-tydskrif, Sum Up, Make My Trip, Killer Features, The Money Times en Home Review, om maar 'n paar te noem, het ek gevind dat skryf my eerste en ewige liefde is. Gedurende al hierdie tyd wat ek die geskrewe woord in sy verskillende vorme verlief gemaak het, het ek ook te doen gehad met die treinongeluk wat my romantiese lewe was. As iemand wat in die oog van die storm van mishandelende, toksiese verhoudings was voordat hy ontdek het hoe liefde in sy gesondste vorm voel en geestesgesondheidsprobleme soos PTSD en GAD navigeer, was dit 'n fassinerende reis om die kolletjies tussen emosies, gedragspatrone, volwasse verhoudings en kinderjare-ervarings te verbind. Ek voel verplig om dieper te delf en bewustheid te versprei om ander soos ek te help om meer bewustelik lief te hê. Toe Bonobology en ek mekaar gevind het, was dit 'n pasmaat in die hemel.
