እንደ ግለሰብ ስብዕና፣ ሁላችንም በድብቅ ለመንገዳችን የሚስማሙ ነገሮችን እንፈልጋለን እና እንፈልጋለን። ለመለወጥ የቱንም ያህል ክፍት ብንሆን፣ ከምንወዳቸው እና ከምቾቶቻችን ጋር በተጣጣሙ ነገሮች ላይ ወደ መሳብ ይቀናናል። ነገር ግን በግንኙነቶች ውስጥ፣ አንድ ሰው ለማላላት ጥቅም ላይ ያልዋለ በመሆኑ ችግር ሊፈጥር ይችላል። ያኔ ነው የግንኙነት ክርክሮች መቆም የሚጀምሩት።
በዋነኛነት ግንኙነቶች አመለካከታችንን እንድናስተካክል እና የሌላ ሰውን መውደዶች እና መፅናናትን እንድናጠቃልል ስለሚፈልጉ፣ አንዳንድ ጊዜ ለመስማማት እንቃወማለን አልፎ ተርፎም በግንኙነት ውስጥ ራስ ወዳድነት መስራት እንጀምራለን። ክህደት፣ አንዱ ሌላውን የሚጠብቀውን አለማሟላት ወይም ጎጂ ቃላቶች ሌሎች መርዛማ የግንኙነት ክርክሮችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶች ናቸው።
በግንኙነት ውስጥ ሁል ጊዜ መዋጋት የተለመደ ነው ፣ በእውነቱ ፣ ጠብ ለግንኙነትዎ እንኳን ጥሩ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን አንዱ የአበባ ማስቀመጫ ወደ ሌላው የሚወረውርበት ደረጃ ላይ ከደረሰ ያኔ ነው የግንኙነታችሁ ንትርክ አደገኛ እየሆነ የመጣው። በአክብሮት የተሞላ ውጊያ ጥሩ ነው ነገር ግን ትግሉ ወደ አስቀያሚነት ከተለወጠ ወይም የትዳር ጓደኛዎን በድንጋይ መወርወር ከጀመሩ የእንደዚህ አይነት ውጊያዎች ጣዕም በእውነት መራራ ነው.
ነገር ግን በግንኙነትዎ ዕድሜ እና በአእምሮ ደህንነትዎ ላይ በእውነት የሚጎዱ አንዳንድ ክርክሮች አሉ። በ እገዛ ሻዚያ ሳሌም (ማስተር ኢን ሳይኮሎጂ)፣ በመለያየት እና በፍቺ ምክር ላይ ያተኮሩት፣ እስቲ አንዳንድ የግንኙነት ክርክሮችን ምሳሌዎችን እና እንዴት እንደሚመጡ በጥልቀት እንመርምር።
በግንኙነት ውስጥ ክርክሮችን የሚያመጣው ምንድን ነው?
ዝርዝር ሁኔታ
የግንኙነት ክርክሮች በተለያዩ ምክንያቶች ሊጀምሩ ይችላሉ. ለምሳሌ፣ የጀመሩ ጥንዶች ሀ አዲስ ግንኙነት እና አሁንም መተዋወቃችን ከብዙ አዳዲስ የግንኙነቶች ክርክሮች ጋር እየታገሉ ሊገኙ ይችላሉ። ሥር የሰደዱ ግጭቶች ቀደም ባሉት ጊዜያት መፍትሄ ካልተሰጣቸው ወይም ወደ ነርቮች መሳብ ከጀመሩ ንዴቶች፣ መርዛማ የግንኙነት ክርክሮች የትም ሊጀምሩ ይችላሉ።
አንዳንድ ጊዜ እንደ ኃይለኛ ሰደድ እሳት ይናደዳሉ። አንድ ነገር ወደ ሌላ ነገር ያመራል እና እያንዳንዱ የተጨቆነ ጉዳይ ወይም ቅሬታ ከመቼውም ጊዜ በላይ እራሱን ማሳየት ይጀምራል. ይህ ወደ ረጅም ተከታታይ የጦፈ ውይይቶች እና ሁለታችሁንም የሚያደክሙ ጨዋታዎችን ተጠያቂ ሊያደርግ ይችላል። በግንኙነት ውስጥ አለመግባባቶችን የሚያስከትሉት አጠቃላይ እይታ ይህ ነው።
- ከየትኛው ፊልም ጀምሮ እስከ ወደፊት ልጅ መውለድ ድረስ ባሉ ትላልቅ እና ትናንሽ ጉዳዮች ላይ አለመግባባቶች
- የሌላውን ሰው ፍላጎት እና ፍላጎት አለመረዳት
- የአመለካከት ልዩነት እና ተመሳሳይ ተቀባይነት ማጣት በግንኙነቶች ውስጥ ፍትሃዊ ያልሆነ ግጭት ሊያስከትል ይችላል
- ሥር የሰደደ አለመግባባትን የሚያስከትል ግልጽ ያልሆነ ግንኙነት
- የቸልተኝነት ስሜቶች ወደ መተው ስሜት ያመራሉ
- አንዳቸው ከሌላው ከፍተኛ የሚጠበቁ እና ከእነሱ ጋር ተስማምተው መኖር አይችሉም
- የሌላውን ድርጊት እና ስሜት በተሳሳተ መንገድ ማንበብ
- ተጨቁኗል የቅናት ስሜት ወደ አለመቻቻል ይመራል
- ከአንድ ሰው ልማድ እና ባህሪ የሚነሱ ብስጭት
- አንዱ የሌላውን ጥረት አድናቆት ማጣት
አንዳንድ ጊዜ፣ በራስዎ የስራ ቦታ አስቸጋሪ ቀን ወይም ከወላጅ ጋር በስልክ የሚደረግ ጠብ እንኳን ከባልደረባዎ ጋር ወደ ክርክር ሊቀየር ይችላል። ሰው ሲጨነቅ ቁጣውን ወደማይገናኙ ነገሮች ማፈናቀል ቀላል ነው። ይህ የሰንሰለት ምላሽን ያስቀምጣል.
አንድ ጊዜ ጄና ከኮሌጅ ጓደኞቿ ጋር በተፈጠረው አለመግባባት ምክንያት አስቸጋሪ ሳምንት አሳልፋ ነበር። የትዳር ጓደኛዋ ስለ ጉዳዩ ሊጠይቃት ሲሞክር ሃሳቧን በግልፅ መግለጽ አልቻለችምና ያለምክንያት መጮህ ጀመረች።
በመጨረሻም እሱ ደግሞ ተበሳጨ። ጄና እንዲህ አለች፣ “እርስ በርሳችን ሲጋፈጡ የነበሩ የአንድ ወር ጉዳዮችን ማንሳት ጀመርን፤ በየቦታው እንዳይበተኑ በግል እርስዎን ሲያስቸግሯችሁ ወይም እንደ ባልና ሚስት እያጋጠማችሁ ያሉትን ጉዳዮች መፍታት አስፈላጊ ነው” ስትል ተናግራለች።
ተዛማጅነት ያለው ንባብ: ከግንኙነት ይልቅ ግጭቶች ለምን አስፈላጊ ይሆናሉ?
በግንኙነት ውስጥ ክርክር ማድረግ የተለመደ ነው?
ከባልደረባዎ ጋር ይጣላል በግንኙነት ውስጥ መጨቃጨቅ የተለመደ ነው ብለው ሊያስቡ ይችላሉ? አዎ፣ ሁሉም ጥንዶች በግንኙነታቸው ውስጥ በተለያዩ ወቅቶች የሚያጋጥሟቸው ፍፁም የተለመደ ነገር ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ, ያለ ጭቅጭቅ ወይም ጠብ ያለ ግንኙነት ለጭንቀት መንስኤ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን በግንኙነት ውስጥ የማያቋርጥ ክርክር በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
ሻዚያ እንዲህ ይላል: "በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ ክርክር መኖሩ ፍጹም የተለመደ ነው. እያንዳንዱ ግለሰብ በእሴት ስርዓት, በእምነቱ እና በአመለካከቱ በራሱ መንገድ ልዩ ነው. የአመለካከት ልዩነት በጣም ተፈጥሯዊ ነው. በግንኙነት ውስጥ አለመግባባት ይኖራል ነገር ግን በጥንቃቄ ሊፈታ ይችላል."
የግንኙነት ክርክሮች የሚነሱት አንድ ሰው ውጫዊ አስተያየቶችን ወይም ድርጊቶችን ከጠበቁት እና ከሚያስፈልጉት መስፈርቶች ጋር ማስማማት በማይችልበት ጊዜ ነው። ነገር ግን ይህ አለመመጣጠን ትልቅ ስጋት መፍጠር የለበትም። ግለሰባዊ ባህሪያት ሊኖረን ስለሚችል, እነዚህ መሰረታዊ አለመጣጣሞች መኖራቸውን ይቀጥላሉ.
እስካልተደጋገሙ ድረስ እና ሥር የሰደደ ጭንቀት እስካላደረጉ ድረስ, ዋና ዋና አለመቻቻል እና ሌሎች ጉዳዮችን, እነዚህ በቀላሉ ሊሰሩ ይችላሉ. አንዳንድ ጥናቶች 44% የሚሆኑት ባለትዳሮች መጨቃጨቅ እና መዋጋት ግንኙነታቸውን ጤናማ እና ጤናማ እንዲሆን እንደሚረዳቸው ተናግረዋል ። እንዲሁም የተሻለ ግንኙነትን ስለሚለማመዱ አብረው መቆየታቸውን የመቀጠል ዕድላቸው ሰፊ ነው።
ምርምር በምክንያታዊነት ከተለማመዱ ግጭት እና ክርክር የፍቅር ግንኙነቶችን ለማስቀጠል እንደሚጠቅም ይጠቁማል። ስለዚህ ያለ ክርክር ወይም ጠብ ያለ ግንኙነት በቀላሉ ሊኖር እንደማይችል ግልጽ ነው። ሆኖም ግን, ሁል ጊዜ መዋጋት እና በግንኙነት ውስጥ የማያቋርጥ ክርክር ትንሽ አሳሳቢ ነው, ነገር ግን ለማረም የማይቻል አይደለም.
በግንኙነት ውስጥ አለመግባባቶችን ለመፍታት ፍቅርን መለማመድ፣ የሚረብሽዎትን ለመካፈል ፈቃደኛ መሆን እና ጥሩ የመስማት ችሎታን ያለምንም ዓላማ እርስ በርስ በመወርወር ጎጂ ቃላትን ማስወገድ አለበት። አትበሳጭ፣ ምክንያቱም በግንኙነት ውስጥ የሚነሱ ጭቅጭቆች ተፈጥሯዊ ናቸው እስከ ተሳምክ እና በኋላ እስክትካካስ ድረስ።
ተዛማጅነት ያለው ንባብ: 8 እያንዳንዱ ጥንዶች በግንኙነታቸው ውስጥ በተወሰነ ደረጃ ላይ ይጣላሉ
ለቦንድዎ ጥፋት የሚጽፉ 11 የግንኙነት ክርክሮች
ግጭቶች ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል፣ መንስኤዎች መጀመሪያ ላይ ማየት ወይም መረዳት እንኳን አይችሉም። በተለያዩ የአኗኗር ዘይቤዎቻችን እና በሚጠበቁ ነገሮች ምክንያት፣ ተደጋጋሚ ግጭቶች ኦርጋኒክ ናቸው፣ እና በመጠኑም ቢሆን ለመረዳት የሚቻል ነው። የግንኙነት ክርክሮች በቋሚነት ይኖራሉ። ነገር ግን ሁለቱ ባልደረባዎች ምላሽ ለመስጠት ወይም ከእነሱ ጋር የሚገናኙበት መንገድ ጥንዶቹን በምን አይነት መንገድ ሊመሩ እንደሚችሉ ይወስናል።
ወደ ግንኙነቶችዎ አሁኑኑ እና ከዚያ ሊገቡ የሚችሉ ጥቂት የተለመዱ አከራካሪ ጉዳዮች አሉ። ከዚያም፣ አብሮነትዎን የሚጎዱ ጉዳዮች አሉ። የኋለኛው, በተፈጥሮ, ናቸው ቀይ ባንዲራዎች ለመራቅ። ያንን እንዲያደርጉ ለማገዝ፣ ለግንኙነትዎ ጥፋት የሚናገሩ 11 እንደዚህ ያሉ የግንኙነት ክርክሮች እዚህ አሉ፡
1. ገንዘብ በግንኙነት ውስጥ ወደ ክርክር ሊያመራ ይችላል
ገንዘብ የአንድን ሰው እንቅስቃሴ በእጅጉ ይወስናል እና ኑሮውን ይመራል። ገንዘብዎን በሚጋሩበት ግንኙነት ውስጥ ቢሆኑም ባይሆኑም ብዙውን ጊዜ የገንዘብ ፍሰትን በተመለከተ አለመግባባቶች ሊፈጠሩ ይችላሉ.
ሻዚያ እንዲህ ትለናለች፣ “ገንዘብ ወይም ፋይናንስ የማንኛውንም ሰው ህይወት ቁልፍ ገጽታ ነው። በጣም ትንሽ ወይም ከልክ በላይ መብዛት መጥፎ ሊሆን ይችላል። ቤተሰብ መተዳደሪያውን ማሟላት ካልቻለ ሁልጊዜም ስለ ገንዘብ እና በጀት ማውጣት የማይቀር ክርክር ይኖራል። ብዙ ገንዘብ ቢኖርም ወደ ችግሮች እና ወደ መጥፎ ለውጥ ሊያመራ የሚችል የግንኙነቶች ውዝግቦችን ያስከትላል።
አንድ ሰው ሁሉንም የገንዘብ ጉዳዮች መቆጣጠር የለበትም እና ዋና ዋና ወጪዎችን በተመለከተ የጋራ ውሳኔዎች መደረግ አለባቸው. ሁለቱም አጋሮች ለፍላጎታቸው እና ለፍላጎታቸው እኩል ወጪ እንዲያደርጉ የግለሰብ መስፈርቶችም ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው። አንድ ሰው በገንዘብ ጥሩ ካልሆነ, ሌላኛው ክትትል እና የፋይናንስ ቼክ መያዙን ማረጋገጥ አለበት እና ፋይናንስን መከፋፈል በማስተዋል. ቅርብ ያድርጉት ፣ ግን ያንን ሚዛን ይጠብቁ።
2. "ጓደኞችህን አልወድም!" በግንኙነቶች ውስጥ ለችግር እና ፍትሃዊ ያልሆነ ግጭት መንስኤ ነው።
በግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ፣ ተመሳሳይ የጓደኛ ክበብ ላይጋሩ ይችላሉ። ከተለያዩ ሰዎች ጋር እንገናኛለን እና እናስተጋባለን። ከባልደረባዎ ጓደኞች ጋር መንቀጥቀጥ አስፈላጊ አይደለም እና በእውነቱ ሁል ጊዜ እርስ በእርስ ከመሆን ይልቅ እርስዎ የሚስማሙባቸው የእራስዎ ጓደኞች ቢኖሩዎት ጥሩ ነው። ግን ይህ ደግሞ ተቃራኒ አለው. በግንኙነት ውስጥ ክርክሮች ሊነሱ የሚችሉት አንዱ አጋር የሌላውን ጓደኛ ሲቃወም ነው።
ከእነሱ ጋር ብዙ ጊዜ ማሳለፍ እና ወደ እርስዎ ቦታ መጋበዝ አጋርዎን የበለጠ ሊያባብሰው ይችላል። መጀመሪያ ላይ ትንሽ ፍትሃዊ ያልሆነ ሊመስል ይችላል እና ሌላው ቀርቶ የትዳር ጓደኛው ሌላኛው እንደሆነ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል በግንኙነት ውስጥ ራስ ወዳድነት. በዚህ ጉዳይ ላይ ከአጋሮቹ አንዱ መስማማት ሊኖርበት ይችላል። ሁል ጊዜ ከመዋጋት ይልቅ ግልጽ ውይይት ማድረግ እና መፍታት ይሻላል።
3. በልጆች ፍላጎት ላይ ያለው ልዩነት በግንኙነት ውስጥ የማያቋርጥ ክርክር ሊያስከትል ይችላል
ይህ ዋና ህይወትን የሚቀይር ውሳኔ እና ከትልቅ የግንኙነት ክርክር ምሳሌዎች አንዱ ነው። በትክክል ካልተነጋገርን, በግንኙነት ውስጥ የማያቋርጥ ክርክር እና ብዙ ንዴትን ያስከትላል.
ህጻን በህይወትህ ላይ ብዙ ሀላፊነቶችን ይጨምራል እና የሚሰራው ሁለቱም አጋሮች እኩል መዋዕለ ንዋያቸውን ሲያፈሱ ብቻ ነው። በተመሳሳዩ ላይ የችኮላ ውሳኔ ማድረግ ወደ ተጨማሪ ክርክሮች ብቻ ይመራል። እያንዳንዱ አጋር ልጅ ለመውለድ ያለውን ዝግጁነት በዚህ ፍላጎት ላይ ከመተግበሩ በፊት መገምገም አለበት። ምንም እንኳን ሁለቱም እኩል ዝግጁ ባይሆኑም, ያንን እና የሌላውን ሰው ፍላጎት መቀበል አስፈላጊ ነው.
ተዛማጅነት ያለው ንባብ: ልጅ መውለድ አለብኝ? በእነዚህ 12 ምክንያቶች ወደፊት ለመሄድ ወስን
4. ወላጆች እና ቤተሰብ ለማስተናገድ አስቸጋሪ ርዕስ ሊሆኑ ይችላሉ።
ልክ እንደ ጓደኞች፣ የትዳር ጓደኛዎ ስለ ቤተሰብዎ ሁሉንም ነገር የመውደድ ግዴታ የለበትም። ይህ ወደ በርካታ የባህሪ ግጭቶች እና የግንኙነት ክርክሮችም ሊያመራ ይችላል። ባልደረባዎ እነሱን ከመገናኘት ሊቆጠብ ይችላል ይህም ለእርስዎም ነገሮችን አስቸጋሪ ሊያደርግልዎ ይችላል።
ሻዚያ እንዲህ ትላለች፡- “ሁለት ሰዎች ሲገናኙ አንዱ ለሌላው ቤተሰብ ያለው አክብሮት በቀጥታ ከግንኙነቱ ጋር ይያያዛል። ነገር ግን ሁለት ግለሰቦች ሁል ጊዜ እንደማይግባቡ ሁሉ ሁለት ቤተሰቦችም ላይስማሙ እንደሚችሉ መረዳት ያስፈልጋል። የተለያየ አመለካከት፣ የባህል ልዩነት እና የተለያዩ የአስተዳደግ ስልቶች ካሉ አንዱ የትዳር ጓደኛ ከሌላው ቤተሰብ ጋር ላይስማማ ይችላል።
አንዳንድ ሰዎች ዝም ብለው አይግባቡም ነገር ግን የትዳር ጓደኛዎ ተገቢውን አክብሮት እና አሳቢነት እንዲይዝ ማበረታታት ይችላሉ። ውሎ አድሮ ማን ለእርስዎ አስፈላጊ እንደሆነ ይገነዘባሉ እና ባህሪያቸውንም በዚሁ መሰረት ያስተካክላሉ። ያንተንም ያደንቁ ይሆናል። ዋና የቤተሰብ እሴቶች.
5. ጤናማ ያልሆኑ አስተያየቶች መርዛማ የግንኙነት ክርክሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ለባልደረባዎ ጥሩ ግፊት ለመስጠት የተወሰነ መጠን ያለው ገንቢ ትችት አስፈላጊ ነው ነገር ግን አንድ ሰው በሂደቱ ውስጥ ድንበራቸውን ላለማለፍ ንቁ መሆን አለበት። ከልክ በላይ መናገር ወይም ጨካኝ መሆን የአጋርዎን የራስ ግምት እና ዋጋ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። በድርጊታቸው፣ በአካላቸው ወይም በልማዳቸው ላይ የተሳሳቱ አስተያየቶች ስሜታቸውን በእጅጉ ሊጎዱ ይችላሉ።
እያንዳንዱ ሰው በግንኙነት ውስጥ የተለያየ የክርክር ዘይቤ አለው እና አንዳንዶች በትዳራቸው ወይም በሌላው ላይ ጎጂ ነገሮችን በመናገር መጣላት ይጀምራሉ። ይህ ደግሞ ሌላውን ሰው የመከላከል ዝንባሌ እንዲይዝ ሊያደርግ ይችላል። እስከ ጨዋታው ድረስ በአሉታዊ መልኩ ማጥቃት ሊጀምሩ ይችላሉ። በቃላትዎ ይጠንቀቁ እና ሁል ጊዜ ከመዋጋት ለመራቅ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ይቅርታ ይጠይቁ።
6. የፆታ ግንኙነት አለመጣጣም በጥንዶች መካከል ህመም ሊሆን ይችላል።
ዕጥረት ወሲባዊ ተኳሃኝነት በጣም የማይመቹ የቅርብ ገጠመኞችን ሊያስከትል ይችላል። የሚያስፈልጎትን እና የሚረብሽን ነገር በትክክል ባለማስተላለፍ፣ የጾታ ግንኙነትን መዝናናት ልታቆም እና ምናልባትም ሙሉ በሙሉ ከመፈጸም መቆጠብ ትችላለህ። ይህ የትዳር ጓደኛዎን ግራ መጋባት እና ቁጣ ሊፈጥር ይችላል. ከእርስዎ ጋር መጨቃጨቅ ሊጀምሩ ይችላሉ, የድንጋይ ወለላ ወይም ጸጥ ያለ ህክምና ይሰጡዎታል.
ሻዚያ እንዲህ ትላለች፡- “የወሲብ አለመጣጣም በህብረተሰቡ ውስጥ ትልቅ ችግር ነው። ሁለቱም የሚወዷቸውን እና የሚጠሉትን በአልጋ ላይ መግባባት ካልተሰማቸው ሁል ጊዜ አንዱ ሌላውን ለማስደሰት እና ካልተሳካላቸው ይበሳጫል፤ ሁልጊዜም ስለ ምርጫው መወያየት ጥሩ ነው። ስለእነዚህ ነገሮች ማውራት የጋራ፣ የጋራ እና ጤናማ ልምምድ መሆን አለበት። የሚወዱትን እና የማይወዱትን በማካፈል እነዚህን የግንኙነት ክርክሮች ያስወግዱ እና ለሁለታችሁም የሚሰራ መካከለኛ ደረጃ ላይ ይደርሳሉ።
7. የሞራል አለመጣጣም በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ወደ ክርክር ሊመራ ይችላል።
ልክ እንደ ስብዕናችን፣ ስነ ምግባራችንም በተለያየ መጠን ሊለያይ ይችላል። ብዙ ሰዎች ሥነ ምግባራቸውን ከፍ አድርገው ይመለከቱታል። እነዚህ እሴቶች የማይጣጣሙ ሲሆኑ፣ በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ወደ ቁጣ እና ንትርክ ሊመራ ይችላል። ይህ በተለይ አዲስ መጠናናት ከጀመሩት ዋና ዋና አዲስ የግንኙነት ክርክሮች አንዱ ነው።
በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት የሰውዬውን ዋና እሴቶች አልተረዱ ይሆናል. አሁን ግን በቅርበት መመልከት ሲችሉ ያገኙትን አይወዱም ይሆናል። ጄኔቪቭ የነርቭ ቀዶ ጥገና ሐኪም ከሪካርዶ ጋር ተገናኝቶ ለተወሰነ ጊዜ ቆይቷል። እሷ ቪጋን ነበረች፣ ነገር ግን መጀመሪያ ላይ ስለ ጉዳዩ ምን ያህል እንደተሰማት ለሪካርዶ አልነገረችውም።
በጊዜ ሂደት ሁለቱ ሲጀምሩ የፍቅር ጓደኝነት ብቻእሷ የምግብ ምርጫውን መቀበል አልቻለችም እና ምርጫውን ማውገዝ ቀጠለች። ይህም በቤት ውስጥ በመካከላቸው አልፎ ተርፎም በሬስቶራንቶች ውስጥ ተደጋጋሚ ጭቅጭቆችን አስከተለ። ውሎ አድሮ መላመድ እንዳለባት እራሷን አሳመነች። አእምሮን ክፍት ማድረግ እና አጋርዎን እንደነሱ መቀበል በግንኙነት ውስጥ ራስ ወዳድ ላለመሆን ቁልፍ ነው።
8. ልዩ የወደፊት ዕቅዶች በጥንዶች መካከል ያለውን ልዩነት ሊያመጣ ይችላል
አንዳንድ ሰዎች የወደፊት ህይወታቸውን እና ስራቸውን በቁም ነገር ይመለከቱታል እና ሁሉንም በካርታ ቀርፀውታል። ሌሎች ደግሞ ዝም ብለው መርገጥ እና ማዕበሉ ወዴት እንደሚያደርጋቸው ማየት ይወዳሉ። የተለያዩ የወደፊት ሁኔታዎችን መሳል እና ከህይወቶ የሚጠበቁ ነገሮች መኖራቸው በግንኙነት ውስጥ ወደ የማያቋርጥ ክርክር የሚመራ ችግር ሊሆን ይችላል።
በሌሎች ከተሞች ውስጥ መኖር ይፈልጉ ይሆናል ወይም አጋርዎ የማይፈልጓቸውን አዳዲስ ነገሮችን ይሞክሩ። የወደፊት እጣ ፈንታዎ እርስዎ ሲጠብቁት በነበረው መንገድ የማይጣጣም ከሆነ በግንኙነትዎ ውስጥ አለመረጋጋት እና ብስጭት ያስከትላል። ግንኙነታችሁ ወዴት እያመራ እንደሆነ መጠየቅም ልትጀምሩ ትችላላችሁ። እነዚህን ጥያቄዎች እና የህይወት ሁኔታዎች ሲወያዩ, የአክብሮት ትግል ህጎችን ለማክበር ይሞክሩ. ተረጋጉ እና ጥቂት መስዋዕቶችን ለመክፈል ክፍት ይሁኑ።
9. አብራችሁ በቂ ጊዜ አለማሳለፍ ሊለያችሁ ይችላል።
ከመጠን በላይ መጨናነቅ ወይም ተለያይቶ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ባልደረባዎ ችላ እንደተባሉ እንዲሰማቸው እና በግንኙነቶች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ባልሆኑ ጉዳዮች ላይ ፍትሃዊ ያልሆነ ግጭት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል። ነገር ግን ቃላቱ እና ቁጣው አሥር እጥፍ ይሆናሉ. የትዳር ጓደኛዎ እነዚህን ስሜቶች በማፈን በጥቃቅን እና አላስፈላጊ ክርክሮች ውስጥ ስለ ጥቃቅን ነገሮች ሊገልጣቸው ይችላል።
በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ለግጭቶች እና ለመከራከር አንዱ ዋና ምክንያት ይህ ነው። እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ሁሉም እንደዚህ አይነት ስሜት ሲሰማቸው ማወቅ እና እርስዎ አውቀው ብዙ ወጪ ለማውጣት እንደሚሞክሩ ማሳየት ነው። ጥራት ያለው ጊዜ እርስበእርሳችሁ.
10. አስጸያፊ ልማዶች ሁል ጊዜ ለመዋጋት ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ።
የትዳር ጓደኛዎ በጣም የሚያበሳጩ የሚያገኟቸው አንዳንድ ልማዶች ሊኖሩት ይችላል። እንደ ማንኮራፋት፣ መጠጣት፣ መጨናነቅ ወይም ስለትንንሽ ነገሮች ልዩ መሆን ያሉ ነገሮች በጊዜ ሂደት ነርቮችዎ ውስጥ መግባት ሊጀምሩ ይችላሉ። ከእነዚህ ልማዶች አንዳንዶቹ ከሌሎች ይልቅ ችላ ለማለት ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን ሽጉጡን ከመዝለል እና በንዴት ከመጋፈጥ ይልቅ የሚያስጨንቁዎትን እና ለምን እንደሆነ በምክንያታዊነት ይንገሯቸው።
ሻዚያ እንደተናገረችው "የተጨቆኑ ስሜቶች በእርግጠኝነት ወደ ጭቅጭቅ ያመራሉ. ስሜታችን በላያችን ይገዛናል እና እንደዚህ አይነት ቁጥጥር ወደ ተደጋጋሚ ንዴት ሊመራ ይችላል. ግንኙነት እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ብዙ ስራ ይወስዳል, በራስ-ሰር አይሰራም, በተለይም መርዛማ ግንኙነቶችን ለማቆም ከፈለጉ, እርስ በራስ ችላ መባላችሁን አቁሙ እና አንዳችሁ ለሌላው ቀላል ለማድረግ መስራት ይጀምሩ."
ምናልባት ብዙ ልማዶችዎን አይወዱም እና እርስዎንም ለመጋፈጥ በትዕግስት ጥሩ ጊዜ ይፈልጋሉ። ስለዚህ በራስዎ ድክመቶች ላይ ይስሩ እና የሚጠብቁትን ነገር ለእነሱም በምክንያታዊነት ያካፍሉ።
11. የጠፋ ብልጭታ የግንኙነቶች ውዝግብ መንስኤ ሊሆን ይችላል።
ብዙ ጊዜ በተጨናነቀ የጊዜ ሰሌዳ ምክንያት፣ የመቀራረብ እጥረት እና የውይይት እጦት, ከግንኙነትዎ ውስጥ ያለው ውበት ቀስ በቀስ እየጠፋ መሆኑን ያስተውሉ ይሆናል. እንዲህ ዓይነቱ ነገር ተፈጥሯዊ ነው እናም አስደሳች እንቅስቃሴዎችን በአንድ ላይ በማድረግ እና የበለጠ ተቀባይ በመሆን እንደገና ማደስ ይቻላል.
አንዳንድ ጊዜ, ከዚህ ርቀት ያለው ብስጭት ወደ ብዙ አላስፈላጊ የግንኙነት ክርክሮች ሊመራ ይችላል. አልፎ ተርፎም ለአንዳንድ ቀላል ያልሆኑ ክስተቶች እርስ በርሳችሁ ልትወቅሱ ትችላላችሁ። ግን በዚህ ወጥመድ ውስጥ ከመውደቅ መራቅ ቀላል ነው። በምትኩ ምን ማድረግ እንደምትችል አስብበት።
በግንኙነት ውስጥ ክርክርን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
የማያቋርጥ አለመግባባቶች እና ጠብ ከሚያስከትሉት ጎጂ አቅም አንፃር በግንኙነት ውስጥ አለመግባባቶችን እንዴት እንደሚያስወግዱ ማሰብ ተፈጥሯዊ ነው። ሁኔታውን ለመገምገም ወደ ኋላ በመመለስ ክርክሮችን ወደ አጋዥ ንግግሮች መቀየር ትችላለህ። በእውነቱ የችግሩ መንስኤ የትዳር ጓደኛዎ ነው? በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ያ እውነት አይደለም. አጋርዎን እንደ ሙሉ ችግር ማየት ያቁሙ። ሁኔታዊ ገጽታዎችን ግምት ውስጥ ያስገቡ እንዲሁም ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ክርክር ለማሰራጨት.
በግንኙነት ውስጥ የሚነሱ ክርክሮችን በደንብ ለማስተናገድ፣ ክርክሮችን እንዴት እንደሚያቀርቡ እና ትክክለኛውን ነገር እንደሚማሩ ይወቁ የግጭት አፈታት ስልቶች. መጮህ ወይም የክስ ቃና መጠቀም የትዳር ጓደኛዎ ጥቃት እንዲሰነዘር እና እንዲጠጉ ሊያደርግ ይችላል። ውይይቱን የማያስደስት እና የሚጎዳ እንዳይሆን ቃናዎን እና ቃናዎን ያረጋግጡ።
አስቸጋሪ እና ፈታኝ ቀን ሲያልፉ፣ ተጠንቀቁ እና ብስጭቱን ከቀንዎ ወደ ባልደረባዎ ድርጊት እንዳይቀይሩት ያረጋግጡ። ይህ የተሳሳተ ግንዛቤ የትዳር ጓደኛዎን ግራ ሊያጋባ እና ወደ ተጨማሪ የግንኙነት ክርክሮች ሊያመራ ይችላል። በግል ችግሮችዎ ላይ ያሰላስሉ እና የትኞቹን በግንኙነትዎ ላይ እየፈጠሩ እንደሆነ ወይም ከትዳር ጓደኛዎ ጋር አለመግባባት ለመፍጠር እንዲችሉ ወደ ባልደረባዎ ላይ የሚጥሉትን ይተንትኑ።
እና አጋርዎ ስጋታቸውን ሲገልጹ፣ ለማዳመጥ እና ምክራቸውን ለመቀበል ክፍት ይሁኑ። እርስዎን እና ድርጊትዎን ሲነቅፉ እንኳን በአክብሮት ያዳምጡ እና እራስዎን በእርጋታ ያብራሩ። ከሁሉም በላይ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች በትንሹ ለመታጠፍ ፍቃደኛ ይሁኑ እና እራስዎንም ይለውጡ። በግንኙነት ውስጥ አለመግባባቶችን ለመፍታት ስትታገል ከቆየህ ችግሩ የት ላይ እንደሆነ ለማወቅ የጥንዶችን ምክር ግምት ውስጥ ማስገባት ትችላለህ። የእኛ የመስመር ላይ አማካሪዎች ሀ ብቻ ናቸው። ራቅ የሚለውን ጠቅ ያድርጉ.
ተደጋጋሚ ጥያቄዎች
በግንኙነት ውስጥ ያለማቋረጥ ሲጨቃጨቁ እና ግጭቱን መፍታት ካልቻሉ እና አንዳንድ ጊዜ ግጭቶቹ በቃላት እና በአካል ወደ ስድብ ይቀየራሉ ፣ ይህ በግንኙነት ውስጥ ጤናማ ያልሆነ ክርክር ነው።
ባለትዳሮች ብዙ ሲጨቃጨቁ አንድ ገጽ ላይ አይደሉም ማለት ነው, ችግሮቹን መፍታት አይችሉም እና ከፍተኛ የግንኙነት ክፍተት አለ. ይህ የግንኙነት እጥረት ለእነዚህ ክርክሮች መነሳሳትን ይፈጥራል።
የግንኙነት መልመጃዎችን መርሐግብር ማስያዝ እና ጥረት እያደረጉ መሆኑን ማረጋገጥ ይችላሉ። ፍሬያማ በሆነ መንገድ መግባባት. መግብሮችን ይንቀሉ እና እርስ በርስ ለመደማመጥ ጊዜ ያውጡ, ይህም ብዙ የመግባቢያ ችግሮችን ይንከባከባል እና ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በፍጥነት አለመግባባትን ያመጣል.
አንድ ሰው በክርክሩ ውስጥ የበላይነት ሲይዝ እና አጋርን በነሱ አመለካከት ሲይዝ ይህ ኢ-ፍትሃዊ ትግል ነው። ከሆንክ ከጠበቃ ጋር መጠናናት ፍትሃዊ ያልሆነ ውጊያ ውስጥ ልትገባ ትችላለህ ምክንያቱም እነሱ ከአንተ በተሻለ እንዴት መጨቃጨቅ እንዳለባቸው ሁልጊዜ ስለሚያውቁ ነው። በግንኙነት ውስጥ ፍትሃዊ ያልሆነ ጠብ እንዲሁ መሠረተ ቢስ ጉዳዮችን ሲያነሱ ፣ የሞኝ ንግግሮች እርስዎን ለመጉዳት ፣ ለመምራት እና ክርክርን ለማሸነፍ ብቻ ነው ።
መጨቃጨቅ አብራችሁ የምታሳልፉትን ጊዜ ይጨምራል እናም አብራችሁ የምትኖሩ ከሆነ የበለጠ ይሆናል። በጣም ከባድ ያልሆነ በሳምንት አንድ ጊዜ መጨቃጨቅ እንደ መደበኛ ሊቆጠር ይችላል። በየሶስት እና ስድስት ወሩ አንድ ትልቅ ትግል ማድረግም የተለመደ ነው። ነገር ግን ከዚህ በዘለለ አንዳንድ ጉዳዮችን በቶሎ መፍታት ሊኖርብዎ ይችላል።
የእርስዎ አስተዋጽዖ የበጎ አድራጎት ድርጅት አይደለም። ልገሳ. በዓለም ላይ ያለ ማንኛውም ሰው እንዴት ማንኛውንም ነገር ማድረግ እንዳለበት እንዲያውቅ ለመርዳት በምናደርገው ጥረት ቦኖቦሎጂ አዲስ እና ወቅታዊ መረጃን ለእርስዎ ማምጣቱን እንዲቀጥል ያስችለዋል።
