የቀድሞ የቀድሞ ስራዎን ሲንቀሳቀስ እንዴት መመለስ ይቻላል? 15 ጠቃሚ ምክሮች

የቀድሞ ፍቅረኛዎን በፊልሙ ውስጥ ካሉ ገፀ-ባህሪያት በተሻለ ሁኔታ ሲንቀሳቀስ እንዴት እንደሚመልስ ማንም ሊነግረን አይችልም። የማይረበሽ ስሜት ዘለዓለማዊ ጸንቶ. ክሌሜንቲን እና ጆኤል እርስ በእርሳቸው ከትዝታዎቻቸው ውስጥ በማስወገድ ወደ ከፍተኛ ርቀት ይሄዳሉ. ሆኖም እንደገና በፍቅር ይወድቃሉ። ያደረጉትን እና በግንኙነት ውስጥ ያጋጠሟቸውን ችግሮች ከተገነዘቡ በኋላ ግንኙነቱ እንዲሠራ ለማድረግ ይወስናሉ.

ይህ exes እንዴት እና መቼ አብረው ለመመለስ እንደሚወስኑ ጥያቄ ያስነሳል። አንድ ሰው እሱን ለመሳብ ፍቅር በቂ ነው ብሎ ያስባል። በገሃዱ ዓለም ግን አንድን ወንድ ካንተ ጋር ሲለያይ መልሶ ለማምጣት ብዙ ጊዜ ያስፈልጋል።

ወደ ላይ ከሄዱ በኋላ Exes አብረው መመለስ ይችላሉ? 

አዎ፣ ከቀጠለ በኋላ exes አብረው መመለስ ይችላሉ። ግን ከፈለጉ እና ቀደም ብለው እንዲለያዩ ያደረጓቸውን ጉዳዮች ላይ ከሰሩ ብቻ። ያለበለዚያ፣ ልክ እንደ ሀ ጋር የመለያየት እና ወደ ኋላ መመለስ ብቻ ነው። የካርሚክ ነፍስ ጓደኛ. ዋናው ነገር የሚሰማዎትን ነገር ሁሉ ማካሄድ፣ መቀጠል እና የተሻለ የእራስዎ ስሪት ለመሆን መስራት ነው።

የቀድሞ ፍቅረኛዎን መመለስ እንደሚፈልጉ እንዴት እርግጠኛ ይሁኑ?

ፍቅር ውስጥ መሆን በቂ አይደለም? ደህና, ሁልጊዜ አይደለም. ምክንያቱም የምንኖረው በገሃዱ ዓለም ነው። እና የገሃዱ ዓለም ውስብስብ የመሆን አዝማሚያ አለው። ለምን አሁንም የቀድሞ ፍቅረኛዎን እንደተዘጋዎት እራስዎን ይጠይቁ። አሁንም ትወደዋለህ ነገር ግን በተወሰኑ ምክንያቶች ከእሱ ጋር መሆን አትችልም? እነዚህ ምክንያቶች አሁንም አሉ? ሁለታችሁም እንደገና ከተሰበሰቡ, ከበፊቱ የተሻለ ይሆናል? ከሌላ ሰው ጋር ያለ ወይም አሁንም ያላገባ የቀድሞ ተልእኮውን ለማሸነፍ ከመወሰንዎ በፊት እነዚህን ጥያቄዎች እንዴት መመለስ እንደሚችሉ እነሆ፡-

1. አሁንም ለእሱ ጠንካራ ስሜት አለዎት

አሁንም ስለ እሱ ብዙ ያስባሉ. ከፍቅር ጋር የተቆራኘው ዶፓሚን ጥሩ ስሜት የሚፈጥር ሆርሞን አሁን በነርቭ ሲስተም ውስጥ እየተለቀቀ ባለመሆኑ ከተለያየ በኋላ ማየት የተለመደ ነው። ለእሱ ስሜት እንዳለዎት እርግጠኛ ለመሆን, እና በዶፓሚን እጥረት ምክንያት ብቻ ሳይሆን, የተሻለ መሆን አለብዎት. ስሜትዎን በጤነኛነት ለማስኬድ ይሞክሩ፣ የዶፖሚን ጥድፊያ ስርዓቱን ለቆ እስኪወጣ ይጠብቁ። አንዴ ይህንን ሂደት ካለፉ በኋላ አሁንም ከፈለጉ እራስዎን ይጠይቁ ግንኙነቱን ማስተካከል. 

2. ለመቀጠል ችግር አለብዎት

In Fleabag፣ ብቸኛ እንዳትሆን በህይወቷ ውስጥ አንድ ሰው እንዲኖራት ስለሚያስፈልግ የባለቤትነት ገፀ ባህሪው ከወንድ ጓደኛዋ ለመቀጠል ተቸግራለች። ሁለቱም አብረው በነበሩበት ጊዜ እሷ እምብዛም ዋጋ አትሰጠውም ነበር። ስለዚህ ለእሱ ባለው አባዜ፣ ልማድ፣ ፍቅር ወይም ምኞት ላይ ግልጽነት ሊኖርዎት ይገባል። አንዳንድ የውስጥ እይታን ያድርጉ፣ ወይም ምናልባት ቴራፒስትን ይጎብኙ፣ እና ለምን መቀጠል እንደማይችሉ ይወቁ። እሱን እንደገና ለመከተል ምክንያቱ በቂ መሆኑን ያረጋግጡ። ከዚያ የቀድሞ ፍቅረኛዎን ቀስ በቀስ ማሸነፍ ይችላሉ.

ተዛማጅነት ያለው ንባብ: 11 በግንኙነት ውስጥ ኮድን ለመስበር በባለሙያ የተደገፉ ምክሮች

3. ሁለታችሁም ተለውጣችኋል

ለመለወጥ አስቸጋሪ ነው. ብዙ ሰዎች በመጥፎ ግንኙነት ውስጥ ለመቆየት የሚመርጡበት አንዱ ምክንያት ይህ ነው። እሱን ለመመለስ እየሞከርክ ያለህ በለውጥ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሄድ ስለማትፈልግ ብቻ እንደሆነ አስብበት። ወይም፣ እራስህን ጠይቅ፡ ሁለታችሁም በእርግጥ ተለውጣችሁ በግንኙነት ውስጥ የማይሰሩትን የራሳችሁን ስሪቶች ትተዋላችሁ? አዎ ከሆነ፣ ይህ የቀድሞ ፍቅረኛዎን ቀስ በቀስ ማሸነፍ እንደሚፈልጉ የሚያሳይ ምልክት ነው።

ነገር ግን፣ የእርስዎ ተለዋዋጭነት እንደሚከተሉት ሁኔታዎች ከሆነ፣ በዚህ እቅድ ወደፊት መጓዙ ጥሩ ሀሳብ አይደለም፡

• ወደ ፊት ሄዶ ይጠላሃል። መለያየቱ በጣም መጥፎ ነበር። ኃይለኛ፣ ተሳዳቢ ነበር፣ እና ምናልባት አንዳችሁ ሌላውን በጣም ስለሚጎዳ ቤዛነት የማይቻል ነው።
• ከመካከላችሁ አንዱ ያሰብከው ሕይወት ወዳለበት ደረጃ ተሸጋግሯል። ከሌላ ሰው ጋር ህይወት ፈጥረዋል እናም በእሱ ደስተኛ ነዎት
• ከእናንተ አንዱ በሕይወታቸው ላይ ምንም ውጤታማ ለውጥ ማድረግ አይፈልጉም። ከግንኙነትዎ ካልተሳካ አሁንም ያው ሰው ነዎት

እሱን ለመመለስ የቀድሞ የአንተን አዲስ ግንኙነት መረዳት

ከተለያየ በኋላ የተውትን የልቡን ጉድጓድ ለመሙላት የቀድሞ ጓደኛዎ ከአንድ ሰው ጋር አብሮ እየሄደ ሊሆን ይችላል. ግን ምናልባት ለአዲሱ አጋር ያለው ስሜት ለእርስዎ ከነበረው የበለጠ የበረታ ሊሆን ይችላል። ከሌላ ሰው ጋር በፍቅር ከወደቁ በኋላ ለእርስዎ ስሜት ያጣውን የቀድሞ ጓደኛዎን ለመመለስ እየሞከሩ ከሆነ ጥረታችሁ ከንቱ ይሆናል። ስለዚህ, ማንኛውንም ነገር ከማድረግዎ በፊት, አዲሱን ግንኙነቱን ለመፍታት እንሞክር.

1. ይህን አዲስ ሰው በእውነት ይወደዋል ወይንስ እንደገና መታደስ ነው?

መፈለግ አለብህ የቀድሞ ጓደኛዎ እንደገና ግንኙነት እንዳለ የሚጠቁሙ ምልክቶች. የተመለሱ ግንኙነቶች በጣም ትንሽ ስሜታዊ ተሳትፎ አላቸው። ከተለያያችሁ ከጥቂት ሳምንታት በፊት እና በዚያ ጊዜ ውስጥ እጁን የሚይዝ ሰው ካገኘ፣ ያ ምናልባት እንደገና መታደስ ነው። ከተከፋፈሉ ከስድስት ወራት በኋላ ይህን ሰው ካገኘው መልሶ ማቋረጫ ብለው ሊጠሩት አይችሉም።

2. ካንተ በላይ ያውቃቸዋል?

የሥነ ልቦና በፍቅር መውደቅ ረገድ መተዋወቅ አስፈላጊ ተለዋዋጭ ነው ይበሉ። ስለ አንድ ሰው የበለጠ ባወቅን መጠን ከእነሱ ጋር ግንኙነት የመፍጠር ዕድላችን ይጨምራል። ግንኙነታቸው ካንተ በላይ ከሆነ እሱ ካንተ ይልቅ እሱ ከዚህ አዲስ ሰው ጋር የተቆራኘ ሊሆን ይችላል።

3. ከእርስዎ ጋር ሳይሆን ከእነሱ ጋር የተሻለ ጊዜ አለው?

ብዙ የሚያመሳስላቸው ነገር አለ? ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሊሆኑ በሚችሉ አጋር ውስጥ ተመሳሳይ ፍላጎቶችን ይፈልጋሉ። የሥነ ልቦና ይህን ተመሳሳይነት ይደውሉ. አዲሱ ሰው እሱ ካለበት ተመሳሳይ ነገሮች ውስጥ ካልሆነ፣ ግን እርስዎ ከሆኑ፣ ወደ ቀድሞ ህይወትዎ መመለስ ቀላል ይሆንልዎታል።

4. የቀድሞዎ አሁንም ከእርስዎ ጋር ግንኙነት አለው?

የቀድሞ ጓደኛዎ አሁንም ከእርስዎ ጋር የሚገናኝ ከሆነ እና እርስዎን ለማግኘት አንድ ጊዜ የሚወድ ከሆነ በጣም ጥሩ እድል አለ. ከተለያየ በኋላ አሁንም ይወድሃል. ምን ያህል ጊዜ እንደሚገናኙ ያረጋግጡ። ሲደውሉለት ከእርስዎ ጋር መገናኘት ይወዳል? እሱ ከባልደረባው ይልቅ ለእርስዎ ቅድሚያ ይሰጣል? አዎ ከሆነ፣ እነዚህ ከሌላ ሰው ጋር ያለውን የቀድሞ ሰው ለመመለስ ጥሩ ምልክቶች ናቸው። 

እሱ ሲንቀሳቀስ የቀድሞ የቀድሞዎን እንዴት እንደሚመልስ

ሰዎች ወደ ተሻለ ህይወት ሲሸጋገሩ ወደ ቀድሞ ፍቅረኛቸው አይመለሱም። ማኅበራዊ ሚዲያ የበቀል አካል፣ የወሲብ ልብስ ለብሶ ወይም ከአዳዲስ ሰዎች ጋር መተዋወቅ የቀድሞ ዘመናችንን ስለእኛ እንደሚያሳብድ እንድናስብ አድርጎናል። ግን በእውነቱ, ሰዎች ትንሽ ጥልቀት የሌላቸው ናቸው. ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር እውነተኛ ግንኙነት ከፈለጉ፣ የሆሊዉድ ፊልሞች የሚነግሩንን ሁሉ ከመሞከር ይልቅ በራስዎ ላይ መስራት ያስፈልግዎታል

ተዛማጅነት ያለው ንባብ: ለእርስዎ እስከ ዛሬ በጣም መጥፎው የዞዲያክ ምልክት ማነው? የባለሙያዎች መልሶች

1. ተመልሶ እስኪመጣ ድረስ አትጠብቅ

ምናልባት በሕይወትህ መቀጠል እርሱ ወደ አንተ የመምጣት እድልን ይቀንሳል ብለህ ታስብ ይሆናል። ግን እውነት አይደለም. 

• የቀድሞ ጓደኛዎ ወደ ሌላ ቦታ ከሄደ ፣ እሱ በህይወት ውስጥ አዳዲስ ነገሮችን ማግኘት ስለሚፈልግ ነው። ካልቀጠልክ እና እሱን ካልጠበቅክ፣ እና ግልጽ ካደረግክ፣ እሱ ሊተወው ከሚፈልገው የህይወቱ ክፍል ጋር ያቆራኝሃል።
• ከተለያየህ በኋላ ካንተ ጋር ቢገናኝም ብቸኝነት ስለሚሰማው እና አንተ ስላለህ ብቻ እንጂ እንድትመለስ ስለሚፈልግ አይደለም። በመጀመሪያ ጠዋት ከመኝታ ክፍልዎ ይወጣል። እውነተኛ ግንኙነት ከፈለጉ እሱን መጠበቅ የለብዎትም ወይም ቢያንስ ናፍቆትዎን ግልጽ ማድረግ የለብዎትም
• የሚወዷቸውን ነገሮች በማድረግ፣ አዲስ ልምድ ካገኙ እና ስለ ግንኙነታችሁ ለማወቅ ብዙ ጊዜ ካሳለፉ በኋላ ብቻ እሱን እንዲመልስዎት ይፈልጉ እንደሆነ መወሰን አለብዎት።

2. ግንኙነት በሌለበት መንገድ ላይ ይቆዩ

የህይወት ዘመን ልማዶች በጥቂት ቀናት ውስጥ ሊለወጡ አይችሉም እና ብዙ ልምምድ ያድርጉ። የእውቂያ-አልባ ጊዜ ለምን ያህል ጊዜ መሆን እንዳለበት ምንም ደንብ የለም, ነገር ግን አሉታዊ ስሜቶችዎን ጤናማ በሆነ መንገድ ለመቋቋም እስከሚፈጅበት ጊዜ ድረስ መሆን አለበት.

• ግንኙነት የሌለበት ህግ ከተለያዩ በኋላ በደንብ ይሰራል, በተለይ እሱ ከሄደ ወይም በእንደገና ላይ ከሆነ, እርስዎ ችግረኛ እንዳልሆኑ ስለሚያሳይ
• የቀድሞዎ ግንኙነት በሌለበት ጊዜ ከእርስዎ ጋር ግንኙነትን ከጀመረ፣ እርስዎን እንዴት እንደሚጎዳ ይመልከቱ። ከመጠን በላይ መጨናነቅ፣ ምቾት ማጣት፣ መጨነቅ ወይም በመሠረቱ ለእርስዎ የማይስማማ ስሜት ይሰማዎታል? አዎ ከሆነ፣ ምናልባት አንዳንድ ገደቦችን አውጥተህ ከእሱ ጋር ለመገናኘት ዝግጁ እንዳልሆንክ መንገር አለብህ
• እንደ ማረጋገጫ፣ አድናቆት፣ እንክብካቤ ሲደረግለት ስለ እሱ ሲያነጋግርዎት አዎንታዊ ስሜቶች ካጋጠመዎት ከዚያ ግንኙነቱ ወደነበረበት እንዲመለስ ከፈለጉ እራስዎን ይጠይቁ። በተመሳሳይ ጊዜ የመልሶ ማግኛ ጉዞዎን መቀጠል ይችላሉ። ግን የፈለከው ከሆነ ግንኙነቱን ማቆም ትችላለህ
• የፈላ እንቁራሪት ተረት ሰምቷል? የእውቂያ-አልባ ህግ የሚሰራበት ዋናው ምክንያት ትኩረቱን ሙሉ በሙሉ እንዲይዙ ስለሚያደርግ ነው። ድንገተኛ ለውጥ አንድ ሰው ተቀምጦ እንዲያውቅ ሲያደርግ ቀስ በቀስ ለውጦች እምብዛም አይታዩም። በዚህ ጊዜ ውስጥ በራስዎ ላይ ይስሩ, ወደ ማፈግፈግ ይሂዱ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ, ወደ ካምፕ ይሂዱ, ሁልጊዜ ማድረግ የሚፈልጉትን ነገር ያድርጉ. እመኑኝ፣ በሚቀጥለው ጊዜ ሲያይህ እና በአንተ ውስጥ ያሉትን መልካም ለውጦች ሁሉ ሲያደርግ፣ እሱ ያናድደዋል። 

3. የመለያየትዎ ምክንያቶችን ይለዩ

ከእርስዎ የራቀ እንዲሰማው ያደረገው ምን እንደሆነ የተወሰነ ሀሳብ ይኖርዎታል። ለምሳሌ፣ ከቤተሰብ አባል ጋር የተሳሰረ ዝምድና እንዳለህ ያለማቋረጥ ቅሬታ ካሰማ፣ በእርግጠኝነት ለመፍታት መስራት ያለብህ ነገር ነው።

• ጉዳዮችዎን በአረፍተ ነገር ውስጥ ያድምቁ እና እነሱን ለማስተካከል ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይወቁ። ለምሳሌ በቀላሉ የሚቀና ከሆነ ጉዳዩን አለመተማመን፣ የመተው ፍርሃት እና የውጪ አካል ይሁንታ እንደሚያስፈልገው ማጉላት ይችላሉ።

• ምክንያቱ ከስሜታዊ እድገትዎ ጋር ምንም ግንኙነት የሌለው ነገር ግን በሴት ጓደኛው ውስጥ እንደ ልዕለ-ሴትነት ስብዕና የማግኘት መብት እንዳለው የሚሰማው ነገር ከሆነ ይህ የእርስዎ ስህተት አይደለም. በእሱ ላይ መስራት ያስፈልገዋል. ካልቻለ ደግሞ ዋጋ የለውም
• ይህንን ዝርዝር በሚስሉበት ጊዜ ሙሉ በሙሉ ዓላማ ላይሆኑ ይችላሉ ወይም ሁሉንም ምክንያቶች ይዘው መምጣት አይችሉም። ስለዚህ የቅርብ ግን ተጨባጭ ጓደኛ እርዳታ ይውሰዱ 

ተዛማጅነት ያለው ንባብ: እርስዎን ለመውደድ ፍርፋሪዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ - 15 ጠቃሚ ምክሮች

4. አድልዎዎን ከቀድሞው ግንኙነት ይለውጡ

ወደ ቀድሞ ግንኙነታችሁ ለመመለስ ለምን እንደፈለጉ መመርመር መጥፎ ሀሳብ አይደለም. በሁኔታዎች ላይ እይታን ለማግኘት ይረዳል. ፕሮስፔክተር ቲዎሪ በውሳኔ አሰጣጥ ውስጥ አንድ ሰው በተለያዩ አማራጮች መካከል የሚመርጥ ሰው በተፈጥሮ አድልዎ እና ፍርዶች ላይ በመመርኮዝ ምርጫውን እንደሚያደርግ ይጠቁማል። ስለዚህ ሰዎች አደጋ በሚፈጠርበት ጊዜ ትርፍ ከማግኘት ይልቅ ኪሳራን ለማስወገድ ይመርጣሉ.

• በባልደረባ ውስጥ ምን እንደሚፈልጉ እና የቀድሞ ጓደኛዎ ለዚህ ሚና ምን ያህል እንደሚስማማ ለመለየት ይሞክሩ። በጣም የታወቀ ምርጫ ስለሆነ እንዲመለስ ይፈልጋሉ? ከእሱ ጋር መሆን ብቻውን ከመሆን ወይም ከአንድ ሰው ጋር ሙሉ በሙሉ ከመገናኘት ጋር ሲነፃፀር ያነሰ አደገኛ እንደሆነ ይገነዘባሉ?
• መለያየት ከባድ የሚሆንበት ዋነኛው ምክንያት አሁን ባለው ሁኔታ ለውጥ ምክንያት ነው። አብዛኞቹ ጓደኞችህ እያገቡ ከሆነ፣ በቅርቡ ተለያይተህ ሳለ፣ ከሌላው ጊዜ በበለጠ ሊነካህ ይችላል። ነጠላ ከሆኑ ጓደኞች ጋር መቀራረብ ጥሩ ለውጥ ሊሆን ይችላል። ይህ ካለ ከራስዎ ነጠላነት ጋር ያለዎትን አድልዎ እንዲለዝሙ ይረዳዎታል
• የእራስዎን አድሎአዊነት መመርመር የቀድሞ ጓደኛዎን በበለጠ ግልጽነት ለመመለስ በመንገዱ ላይ ያግዝዎታል. ስሜትህን የምትገልጽበት ጊዜ ሲደርስ፣ ‘ልብ የሚፈልገውን ነገር ይፈልጋል’ ከሚል አቀራረብ ይልቅ በተረጋጋ እምነት ካርዶችህን በፊቱ ማስቀመጥ ትችላለህ።

5. ቀደም ሲል የተበላሸውን ያስተካክሉ

የቀድሞ ግንኙነትዎ ያልሰራባቸውን ጉዳዮች ተጨባጭ ግንዛቤ ካገኙ በኋላ ወደፊት መሄድ እና በእነሱ ላይ መስራት ይችላሉ። እንደ ሀ ጥናት, ከ69% በላይ የሚሆኑት ከተለያየ በኋላ አብረው ከተገናኙት ጥንዶች መካከል ራስን ማሻሻል ግንኙነታቸውን እንዲያድሱ እና የተሻለ እንዲሆን እንደረዳቸው ተናግረዋል።

• ጉዳዮቹ መጨረሻ ላይ ከነበሩ፣ ለምሳሌ፣ ተፈጥሮን የሚቆጣጠሩት ወይም ሌላ ማንኛውም አለመረጋጋት፣ በእነሱ ላይ በንቃት መስራት አለቦት። ከተቻለ አማካሪን ያነጋግሩ እና በዚህ አጭር ጊዜ ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይወቁ። ወደ ዋናው ጉዳይ መሄድ ከፈለጉ ቴራፒስት ማየት የተሻለ ሀሳብ ይሆናል
• ጉዳዮቹ በመጨረሻው ላይ ከነበሩ በእነዚያ ገጽታዎች ላይ እየሰራ መሆኑን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል። እሱ ካልተቀየረ፣ ከእሱ ጋር የመመለስን አጠቃላይ ሀሳብ እንደገና ማጤን ያስፈልግዎታል
• ምክንያቶቹ ውጫዊ ከሆኑ፣ እንደ እምነት ወይም የስራ መገለጫ አለመጣጣም፣ ከዚያም ክፍት አመለካከትን ከማዳበር በቀር ማድረግ የሚችሉት ትንሽ ነገር የለም። በዚህ ጉዳይ ላይም ተመሳሳይ አመለካከት ሊኖረው ይገባል. አለበለዚያ, በጣም የተዛባ ግንኙነት ተለዋዋጭ ብቻ ያስከትላል 

ተዛማጅነት ያለው ንባብ: 15 የማስጠንቀቂያ ምልክቶች አጋርዎ በግንኙነት ውስጥ ያለውን ፍላጎት እያጣ ነው።

6. ከእሱ ጋር ይገናኙ

ሆሊውድ ሁሉንም ዓይነት የድንበር ስታለር እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ ይመክራል ስለዚህ እርስዎ የተገናኙት አስደሳች የአጋጣሚ ነገር ሆኖ እንዲታይለት። ሕይወት ግን ፊልም አይደለም; ነገሮች በአሰቃቂ ሁኔታ ሊሳሳቱ ይችላሉ። እና እነሱ ካደረጉት, የሚያስጨንቅ ነገር ያደርግዎታል, እና ያ በአንተ ላይ ያለ ነጥብ ብቻ ነው. 

ከሁሉ የተሻለው መንገድ በቀጥታ ወደ እሱ መቅረብ ነው. የቀድሞ ጓደኛዎ ከተጨነቁ እሱን ሳያናግሩዎት እንዲመለሱ እንዴት እንደሚፈልጉ? ቀላል። የጋራ ጓደኞች እርዳታ ያግኙ. የቀድሞ የቀድሞዎ ወደ ሌላ ቦታ ሲሄድ እንዴት እንደሚመልስ እነሆ፡-

• ከተማ ውስጥ እንዳለህ መልእክት ይላኩለት፣ ወይም ስለሚወደው ቦታ የዘፈቀደ የኢንስታግራም ሪል ይጣሉት። ምንም አይነት ናፍቆት እንዲሁ ይሰራል። ቀላል እና ቀልድ ማቆየት በጣም ጥሩው መንገድ ነው። የሚጋጭ ነገርን ያስወግዱ
• ከአንድ ሰው ጋር እየተገናኘ ከሆነ አጋር እንደሌለው አታስመስል። ስለእነሱ በንግግር ይጠይቁ። ይህን ለማድረግ የምትጓጓ ቢሆንም እንኳ ምንም የሚያደናቅፍ ነገር አትጠይቀው። አስታውስ, ድንበሮች
• ስለ ሁሉም ነገር ቀዝቀዝ ይበሉ። “መልሰህ እፈልግሃለሁ” የሚለውን ቦምብ ወደ ቦታው ላይ አትጣል መጀመሪያ ከተለያዩ በኋላ ማውራት. ዋናው ትዕግስት ነው።

7. የቀድሞ ጓደኛዎ ከእሱ ጋር ሳይነጋገሩ እንዲመለሱ እንዴት እንደሚፈልጉ - የእርስዎን ማህበራዊ ሚዲያ ይጠቀሙ

ነገር ግን፣ ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ጋር በጣም መጥፎ ግንኙነት ከፈጠሩ እና ጆሮ ማዳመጫ ሳያገኙ ሊደውሉት ካልቻሉ ሌሎች አማራጮችን መመልከት አይጎዳም። የቀድሞ ፍቅረኛዎ እንዲመለሱ የሚፈልገው በእሱ ውስጥ ኃይለኛ የናፍቆት ስሜት ካቀጣጠሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ የግል እድገትን ካሳዩ ብቻ ነው።

• ከአንድ ነገር ጋር ከታገልክ እና በመጨረሻ ከደበደብክ፣ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ አጋንንትህን እና ጉዞህን የሚለይ ልጥፍ እራስህን በአዎንታዊ መልኩ ለማሳየት ጥሩ መንገድ ይሆናል።
• እሱን ናፍቆት ለማድረግ የእርስዎን ማህበራዊ ሚዲያ መጠቀምም ይችላሉ። አና ግሬስ፣ የሳሌም ፎቶግራፍ አንሺ፣ በትውልድ አገሯ ታሪክ ላይ ስላደረገችው ፕሮጀክት በመጨረሻ ከቀድሞዋ ጋር እንድትገናኝ አድርጓታል። "ይህ ሆን ተብሎ አይደለም ነገር ግን ያሬድ የቦታውን ታሪክ ይወድ ስለነበር እነዚህን ምስሎች ስነሳ ስለያሬድ ብዙ አስብ ነበር. በምስሎቹ ላይ ተንጸባርቋል. እና የመክፈቻው ምሽት ሲመጣ, እዚያ በህዝቡ መካከል ቆሞ ነበር."
• የወንድ ጓደኛዎ ምን አይነት ውበት ወይም ርዕሰ ጉዳዮችን ያስቡ እና እነዚህን በማህበራዊ ሚዲያዎ ላይ ይረጩ። ይዋል ይደር እንጂ ያገኝሃል
• ከእሱ ጋር ረጅም ጊዜ የሚያሳልፉበት ቅርበት ለመፍጠር አንድ ሁኔታ ለመፍጠር ይሞክሩ. ለምሳሌ፣ እሱ የራሱን የንግድ ሥራ እያዘጋጀ ከሆነ፣ እና በድር ጣቢያ ልማት ላይ ጥሩ ከሆንክ እሱን ልትረዳው ትችላለህ። በእውነቱ በችግር ላይ ከሆኑ ፣ በአንድ ፕሮጀክት ላይ እንዲረዱዎት የጋራ ጓደኛዎ እርስዎን “መጋበዝ” መጥፎ ሀሳብ አይደለም ።

8. ቀን/የሌለበት ቀን ያዘጋጁ

አንድ ጊዜ ስብሰባ ካዘጋጁ በኋላ እንዲረጋጋ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ግን በተመሳሳይ ጊዜ የጾታ ውጥረት መኖር አለበት. ይህ ስብሰባ ቀን ከሆነም ባይሆን ማስተካከል አለበት። ስብሰባው በጣም ምቹ እና ፕላቶኒክ ከሆነ, እሱ እርስዎ ሊሆኑ የሚችሉ የትዳር ጓደኛ አድርገው አያስቡም. ነገር ግን አላማህ ገና ከጅምሩ ግልጽ ከሆነ፣ በተለይ ካንተ ለመቀጠል እየሞከረ ከሆነ ሊያስፈራራው ይችላል። ሚዛን ዋናው ነው።

• ወሲባዊ ውጥረት ለመፍጠር ማሽኮርመምን ተጠቀም፣ ነገር ግን ነገሮች በፍጥነት የሚሄዱ ከሆነ ራቅ። ዓላማው እሱን ማያያዝ ነው፣ ስለዚህ የሚቀጥለውን ስብሰባዎን በጉጉት ይጠባበቃል

• ቶሎ ቶሎ ወደ “እንመለስ” ስሜት ውስጥ አትግባ። በመጀመሪያ ውሃውን ይፈትሹ. እሱ ስለ አዲሷ ሴት በቁም ነገር ከሆነ ወይም ከእቅዶችዎ ጋር የማይስማማ ትልቅ ነገር እያቀደ ከሆነ ይወቁ
• ስውር ወንድ ይጠቀሙ ወይም የሴት አካል ቋንቋ የመሳብ ምልክቶች ፍላጎትዎን ለመጠቆም. ምንም የወሲብ ስሜት የለም። የእግር ጣቶችዎን ወደ እሱ ያመልክቱ, በሚነጋገሩበት ጊዜ አይን ውስጥ ይዩት, በነፃነት ይስቁ. በዘዴ ይለብሱ ግን በብልጥነት። አንድ ላይ ይመልከቱ

9. ለአዲሱ ግንኙነት ያለውን ፍላጎት አስቡ

ማያ፣ የአዮዋ አነስተኛ የንግድ ድርጅት ባለቤት፣ በዚህ ደረጃ ይምላል። ከራያን ጋር እንደገና ስገናኝ እሱ ደግሞ ከእኔ ጋር መመለስ የሚፈልግ መስሎኝ ነበር። ይህችን ነርስ እያየች ነበር እና ለእሷ ከባድ እንዳልሆነ ተናገረ። ማስጠንቀቂያ ይዤ ቤቴ ላይ ስታርፍ ምን እንደገረመኝ አስቡት፣ ታጭተዋል ብላለች። ወደ እሱ ከመሄድዎ በፊት ሼርሎክ ያድርጉ። እኔ የምመክረው።

• የትዳር ጓደኛውን ስትጠቅስ የሰውነት ቋንቋውን ተመልከት። ስለእነሱ ማንኛውንም ነገር ችላ ይላል? በአንተ ፊት ይዋሻቸዋልን? አጋርን አለመጥቀስ ለእርስዎ ያለውን ፍላጎት የሚጠቁም ነው፣ነገር ግን እሱ እየዋሸባቸው ስለሆነ ሊሆን ይችላል።
• በአንጻሩ ለባልደረባው ከልብ የሚጨነቅ ከሆነ ያሳውቅዎታል። አሁንም እሱን ለመመለስ መሞከር ይችላሉ, ነገር ግን ዕድሉ ለእርስዎ ተስማሚ አይደለም. የበለጠ የልብ ስብራት ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም፣ በጣም የተወሳሰበ ነገር ውስጥ ልትገባ ትችላለህ
• እሱ ባንተ ላይ ፍላጎት ካለው ግን ደግሞ ከሌላ ሰው ጋር መጠናናት ከሆነ ጥሩው ነገር የሚፈልገውን በቀጥታ መጠየቅ ነው። ውሳኔ እንዲሰጥ ጠይቁት። እንደማትሆን ንገረው። ተጠባባቂ ፍቅረኛ. እንዲሁም ቀጥተኛ ግጭት የእርስዎ ዘይቤ ካልሆነ የሚቀጥሉትን እርምጃዎች መሞከር ይችላሉ።

10. ሁለታችሁም ያለፈው ማንነታችሁ የተሻሉ መሆኖን አሳዩት። 

አንዴ ከተመቻችሁ ቀደም ብሎ ጉዳዮችን የፈጠሩ ነገሮችን ለማንሳት ይሞክሩ። እዚህ ላይ ዋናው ነገር ከመጋጨት ይልቅ እድገትን የሚያመለክት ቋንቋ መጠቀም ነው። ለምሳሌ፣ “ዋው፣ ዛሬ እየሰማህኝ ነው” በማለት የጥፋተኝነት ጉዞ ላይ እንዳትልከው። ይልቁንስ፣ “በእውነት እንደተሰማኝ እንዲሰማኝ እያደረጉኝ ነው። ለመገናኘት በመወሰናችን በጣም ተደስቻለሁ።”

• አሁንም ተመሳሳይ ምልክቶችን ያሳያሉ በግንኙነት ውስጥ ክርክሮች ወይስ አድገዋል እና እርስ በርሳችሁ መረዳዳት ትችላላችሁ? ስለ አስቸጋሪ ጉዳዮች ማውራት እና እርስ በእርስ አለመስማማት ይችላሉ?
• አዎ ከሆነ፣ እነዚህ ለውጦች ምን ያህል ደስተኛ እንደሆኑ እንዲሰማዎት ንገሩት። ጉዞውን አስተውል እና አድንቀው
• እራስዎን በአዎንታዊ መልኩ ያሳዩ። አጋንንትህን እንዴት እንዳሸነፍክ እና የግል እድገት እንዳገኘህ ንገረው።

11. በእናንተ ላይ ያለውን ፍላጎት ያሳድጉ

ክሌመንትቲን ለጆኤል “በጣም ብዙ ወንዶች እኔ ጽንሰ-ሀሳብ ነኝ ብለው ያስባሉ ወይም አጠናቅቄአቸዋለሁ ወይም ሕያው እንዲሆኑ አደርጋለሁ። የማይረበሽ ስሜት ዘለዓለማዊ ጸንቶ. በዘመናዊ ሚዲያ ውስጥ ሴቶች ብዙውን ጊዜ እንደ ማኒክ ፒክሲ ህልም ልጃገረድ ስቴሪዮታይፕ ይገለጣሉ ። ይህ ወደ ተሳሳተ አመለካከት ይመራል, ማራኪ ወይም ማራኪ ለመሆን, አንዲት ሴት ንቁ ወይም የፓርቲው ህይወት መሆን አለባት. ግን ማድረግ ያለብዎት ለራስህ እውነት መሆን ነው።

• አዳዲስ ነገሮችን ይማሩ፣ ከዚህ በፊት ያላደረጓቸውን ነገሮች ያድርጉ። እራስዎን ደስተኛ ያድርጉ. እራስዎን ሲወዱ, ሁሉም ሰው በዙሪያው መሆን የሚፈልገው አዲስ ሰው ይሆናሉ - የቀድሞዎን ጨምሮ
• ያልሆነውን ሰው እንዳታስመስል። በጣም አድካሚ ነው። እና ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ይወጣል. ከዚህም በላይ ለእሱ ታማኝ ያልሆነ እና ኢፍትሃዊ ነው
• እሱ በሚወዳቸው ነገሮች ላይ ፍላጎት መውሰድ መጀመር ትችላለህ። በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎቹ ምን እንደሚስብ ለማየት ይሞክሩ
• በደግነት ያዙት ነገር ግን አትወሰዱ

ተዛማጅነት ያለው ንባብ: ሰውዎን በየቀኑ የሚያስደንቁ 75 ቆንጆ ማስታወሻዎች ለእሱ

12. እሱን ከፍ አድርገው እንደሚመለከቱት አሳዩት

በኤርፖርት ማረፊያ ቆይታ ከአምስት አመት በኋላ ከቀድሞዬ ጋር ስሮጥ ሁለታችንም ህይወታችንን ቀጠልን። ሆኖም ስድስት ሰዓት ያህል ተነጋግረን ነበር። በመለያየቱ ይፀፀት እንደሆነ በቀልድ ስጠይቀው፣ “አንዳንድ ጊዜ ግን ከዚያ በኋላ ስራ አጥ የነበርኩበትን ጊዜ እና ሱሪው ለብሰህ እንደነበር አስባለሁ፣ እና አላደርግም” ሲል መለሰልኝ። በግንኙነቱ ውስጥ እሱን እንደ ሸክም ወይም ብዙ ዋጋ እንደሌለው አስቤው አላውቅም ብዬ ለማስረዳት ሞከርኩ፣ ነገር ግን ያን ያህል ለማሳየት አልሞከርኩም ብዬ እገምታለሁ።

• ከቀድሞዎ ጋር ጓደኛሞች ከሆኑ እና እሱን ለመመለስ እየሞከሩ ከሆነ በቻሉት ጊዜ ያደንቁት። ብቻህን ስትሆን ብቻ ሳይሆን በሕዝብ ፊትም ከልብ አመስግነው
• በማናቸውም ስኬቶች እንኳን ደስ አለዎት. ለእሱ አስፈላጊ የሆኑትን ቀናት አስታውስ
• የቀድሞ ፍቅረኛዎ ወደ ሌላ ቦታ ሲሄድ እንዴት እንደሚመልስ? የእሱን አስተውል የፍቅር ቋንቋ ዓይነት እና በዚህ መሰረት ምላሽ ይስጡ
• በትናንሽ ነገሮች ላይ አተኩር. የቀድሞ ጓደኛዎ ምን እንደሚወደው ያስቡ። በእነዚያ አካባቢዎች ያለዎትን አድናቆት ለማሳየት አንድ ነገር ያድርጉ

13. ከቤተሰቦቹ እና ከጓደኞቹ ጋር ጓደኛ ይፍጠሩ

ከቀድሞው ቤተሰብዎ እና ጓደኞችዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት መፍጠር አጠቃላይ ድርጅቱን ቀላል ያደርገዋል። የሥነ ልቦና ጓደኞች ብዙውን ጊዜ በግንኙነት ውስጥ ከሚታየው በላይ ብዙ አስተያየት እንዲኖራቸው ይጠቁሙ። በግንኙነት ውስጥ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው, በተለይም ከእነሱ ጋር አዎንታዊ ግንኙነት ሲኖር.

• መለያየትህ እርሶን አልፎታል ወይም ከቀድሞ ጓደኞችህ እና ቤተሰብህ መካከል ያለህን ምስል አበላሽቶ ሊሆን ይችላል። ከተቻለ በዛ ላይ ለመስራት ይሞክሩ
• ከእነሱ ጋር የተወሰነ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ. ተመሳሳይ ፍላጎቶች ካሎት, እርስ በርስ የሚገናኙበት ሁኔታዎችን ይፍጠሩ

ተዛማጅነት ያለው ንባብ: ከጊዜ መስመር ጋር አብረው የሚመለሱ 10 የመለያየት ዓይነቶች

14. በአዲሱ ግንኙነቱ ላይ ምን ችግር እንዳለ ግለጽ

የምክር ቃል: በዘዴ ያድርጉት. ስለ አዲሱ ባልደረባው መጥፎ ነገር በመናገር ከተማዋን በቀይ ቀለም አትቀባ። የሌላ ሰው ስም ከመጥራት ይልቅ ግንኙነቱ በቂ እንዳልሆነ በሚጠቁም መንገድ ለማድረግ ይሞክሩ.

• በግንኙነታቸው ውስጥ ግጭቶች ካሉ ይወቁ. እሱን ለማስታወስ ሞክር. ለምሳሌ አንዳቸውም ከሌላው ጋር ለማሳለፍ በቂ ጊዜ ከሌላቸው ከጓደኞቻቸው ጋር ለፊልም ምሽት እንዲሄዱ ይጠይቁት ለማንኛውም ምንም ማድረግ እንደሌለበት በመናገር
• ምናልባት ከባልደረባው ጀርባ ስላለው ግንኙነት ጥቂት ነገሮችን ሊናገር ይችላል። ከትችቱ ጋር ከመጠን በላይ / ምክንያታዊነት የለሽ መሆን የለበትም። ግን ሚስጥሩን እየነገረህ ከሆነ ይህ ትልቅ እርምጃ ነው።
• የጋራ ጓደኞችዎ እንዲረዱዎት ያድርጉ ከቀድሞዎ ጋር ይመለሱ. በእሱ እና በባልደረባው መካከል አለመግባባቶች ካሉ ይጠይቋቸው። በሚቀጥለው ጊዜ ከእሱ ጋር ስትገናኝ ተመሳሳይ ሁኔታ ስላጋጠማቸው ሌሎች ባልና ሚስት ውይይት ጀምር። የግንኙነቱን ችግሮች በተጨባጭ አይን እንዲያይ ያድርጉት

15. የቀድሞ ጓደኛዎ ወደ ሌላ ቦታ ሲሄድ እንዴት እንደሚመልስ - ጊዜውን በትክክል ያግኙ

በቀድሞው ልብህ ውስጥ ለራስህ ቦታ ለመሥራት እየሞከርክ ሳለ፣ እሱን በአዲስ ብርሃን እንዲያይህ ማድረግ እንደምትችል ማስታወስ አለብህ። እንዲወድህ ልታደርገው አትችልም። ይህ ከእሱ መምጣት አለበት.

• ጊዜው ትክክል መሆን አለበት። በከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ ጊዜ ውስጥ አንድ ላይ ለመሰባሰብ አይጠቁሙ። ቢስማማም በውጫዊ ሁኔታዎች እንጂ በፍቃዱ አይደለም። 
• ፈቃዱን ያክብሩ። በደካማ ጊዜያት ከእሱ ምንም ጥቅም ለማግኘት አትሞክር
• አንድ ላይ ተመልሰን እንድንመለስ ስትጠቁም ወደ ሌላ ቦታ መሄዱን ከነገረው፣ ከሐዘንና ወደ ፊት ከመሄድ በቀር ምንም ልታደርጉት የምትችሉት ነገር የለም።
• በተጋላጭነት ጊዜ፣ መመለስ እንደሚፈልግ ከነገረው፣ ወደ ማንኛውም ውሳኔ ከመምጣቱ በፊት ሁለት ቀናት እንዲወስድ ይንገሩት
• ያም ሆነ ይህ በመጀመሪያ በግላዊ እድገትዎ ላይ ይስሩ። ምክንያቱም ያኔ ለስሜታዊ ድጋፍ በማንም ላይ ጥገኛ አትሆንም።

ሆሊውድ ብዙውን ጊዜ መሄድ ይወዳል ላ ቪ ቪን ሮዝ ወደ ፍቅር ሲመጣ. ፍቅር ግን ውስብስብ ነው። ሰዎች በፍቅር ምክንያት ብቻ ወደ ተመሳሳይ ግንኙነት አይመለሱም። እነሱ የሚያደርጉት ከመሻሻል ለመዳን ወይም ስለተሻሉ ነው። ብቸኛው ልዩነት በቀድሞው ሁኔታ መርዛማ ሊሆን ይችላል, በኋለኛው ሁኔታ ግን, የግል እድገት ኦርጋኒክ ይሆናል.

የሐሰት መንታ ነበልባልህን እንዳገኘህ የሚያሳዩ 17 ምልክቶች

21 የማጉላት ቀን ሃሳቦች እርስዎ እና የእርስዎ SO ይዋደዳሉ

ፖሊሞር ትዳር እንዴት እንደሚሰራ? 6 የባለሙያ ምክሮች

የእርስዎ አስተዋጽዖ የበጎ አድራጎት ድርጅት አይደለም። ልገሳ. በዓለም ላይ ያለ ማንኛውም ሰው እንዴት ማንኛውንም ነገር ማድረግ እንዳለበት እንዲያውቅ ለመርዳት በምናደርገው ጥረት ቦኖቦሎጂ አዲስ እና ወቅታዊ መረጃን ለእርስዎ ማምጣቱን እንዲቀጥል ያስችለዋል።