መግቢያ የፍቅር ጓደኝነት Introvert: አንድ ሙሉ መመሪያ

ብዙ ሰዎች ተቃራኒዎች ይስባሉ ብለው ይገምታሉ፣ ነገር ግን ኢንትሮቨርትስ ብዙውን ጊዜ እርስ በርስ ጥልቅ ግንኙነት ያገኛሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ውስጣዊ የፍቅር ግንኙነት ወደ ጥሩ ሽርክና እንደሚመራው ሊያስገርምዎት ይችላል. የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ዶ/ር ፖል-ሮይ ቴይለር፣ ፒኤችዲ፣ “የፍቅር መቀጣጠር መግቢያዎች እንዲሁ አስደናቂ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም አጋሮቹ ብዙውን ጊዜ ተመሳሳይ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች፣ ፍላጎቶች እና የመግባቢያ ዘይቤዎች ስለሚጋሩ ነው። 

እነዚህ ጥንዶች ጸጥ ያሉ ምሽቶችን ይንከባከባሉ እና አንዳቸው የሌላውን የእረፍት ጊዜ ፍላጎት ይገነዘባሉ። ግን ያ ሁሉ ለውስጣዊ እና ውስጣዊ ግንኙነት ብቻ ነው? ወይስ ግንኙነታቸውን ልዩ የሚያደርገው ሌላ ነገር አለ? ሁለት ውስጠ-ገብ ሰዎች ሲሰባሰቡ ይህ ሁሉ ቀስተ ደመና እና ጽጌረዳ ነው ወይንስ ውጣ ውረድ የራሳቸው ድርሻ አላቸው? እና ከሁሉም በላይ, ይህ ግንኙነት እንዲሰራ ለማድረግ አስማታዊው ሾርባ ምንድነው? እነዚህን ሁሉ ጥያቄዎች እና ሌሎችንም እንመልሳለን። ወደ ውስጥ እንዝለቅ!

የፍቅር ጓደኝነት ለመግቢያ በመተግበሪያዎች ዘመን

የፍቅር ጓደኝነት መተግበሪያዎች ለ introverts ፓራዶክስ እንደ ሊሰማቸው ይችላል. በአንድ በኩል፣ በተጨናነቁ ቡና ቤቶች ወይም በማህበራዊ ዝግጅቶች ላይ ያለ ትንሽ ንግግር ጫና የሚገናኙበት ደህንነቱ የተጠበቀ ዝቅተኛ ቦታ ይሰጣሉ። በሌላ በኩል፣ የማያቋርጥ ማንሸራተት እና የፈጣን ፍርድ ባህል የመጀመሪያ ቀንዎን ከማድረግዎ በፊት የማህበራዊ ባትሪዎን ሊያሟጥጡ ይችላሉ።

እንደ ሂንጅ እና ባምብል ያሉ አፕሊኬሽኖች ለግንዛቤ ማስጨበጫ ከአንዳንድ ፈጣን ፍጥነት ካላቸው፣ ጠረግ-ከባድ ከሆኑት የተሻሉ ናቸው ምክንያቱም የታሰቡ ጥያቄዎችን እና የመገለጫ መልሶችን ያበረታታሉ። ለፎቶዎች ምላሽ እየሰጡ ብቻ አይደሉም; ስለ መጽሐፍት፣ ጉዞ ወይም እሴቶች ውይይት መጀመር ትችላለህ፣ ይህም ለውስጠ-አዋቂዎች ከድምጽ ይልቅ ጥልቀትን ለማሳየት እድል ይሰጣል።

ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ አነስ ያሉ፣ ለውስጥም ተስማሚ የሆኑ መድረኮችም አሉ። ቡና ከባጄል ጋር ይገናኛል በየእለቱ የተወሰኑ የተስተካከሉ ግጥሚያዎችን ለእርስዎ በመስጠት ነገሮችን ያዘገየዋል፣ ስለዚህ ማለቂያ በሌለው ማሸብለል አትደነቁም። አንሞ ምንም እንኳን ምስጢራዊ ቦታ ቢሆንም፣ ማንነትን በማያሳውቅ እና በስብዕና ጥያቄዎች ዙሪያ የተነደፈ ነው፣ ይህም አስተዋዋቂዎች እራሳቸውን ሙሉ በሙሉ ከመግለጣቸው በፊት ውሃውን እንዲሞክሩ ቀላል አድርጎላቸዋል።

በእነዚህ መተግበሪያዎች በኩል ከሌላ ኢንትሮቨርት ጋር የምትገናኝ ከሆነ ሁለታችሁም ከብዛት በላይ ለጥራት የምትሰጡ በመሆናቸው መጽናኛ ታገኛላችሁ። የተለመደውን “መጠጥ እንውሰድ” ይዝለሉ እና በምትኩ ጸጥ ያለ ቡና ወይም የእግር ጉዞ ያቅዱ። ለ introverts የፍቅር ጓደኝነት መተግበሪያዎች ትልቁ ጥቅም ጫጫታ ሁለቱንም በጥሬው እና በምሳሌያዊ አጣራ, እና የእርስዎን ጉልበት በጣም ቀጭን ሳይዘረጋ ትርጉም ያለው ግንኙነት ወደ መንገድ መፍጠር ይችላሉ ነው. ዋናው ነገር ራስዎን ማፋጠን ነው። መተግበሪያዎችን እንደ የቁጥር ጨዋታ አትይቸው። ባነሰ ነገር ግን የተሻሉ ግንኙነቶች ላይ አተኩር እና እንደ ማዳመጥ፣ መተሳሰብ እና የማወቅ ጉጉት ያሉ የተፈጥሮ ጥንካሬዎችዎ መንገዱን እንዲመሩ ያድርጉ።

የሁለት መግቢያዎች የፍቅር ጓደኝነት ጥቅሞች

ሁለት ውስጣዊ ሰዎች ሲገናኙ፣ ግንኙነታቸው የራሱ የሆነ ጥቅም አለው። እርስ በርስ የኃይል ገደቦችን በተፈጥሮ ይገነዘባሉ እና ያከብራሉ እንዲሁም የጥራት ጊዜን ከፍ አድርገው ይመለከቱታል - ይህም ውስጣዊ ሰዎች በሌሎች ግንኙነቶች ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሚቸገሩባቸውን ገጽታዎች ነው። ይህ ለምን ውስጣዊ-ውስጣዊ ግንኙነቶች ወሳኝ ነጥብ እንደሆነ የስነ-ልቦና ባለሙያዋ ላውሪ ሄልጎ እንዲህ ትላለች፣ “ውስጣዊ ሰዎች ግንኙነቶችን የመለየት ስጦታ አላቸው።”

ውድ የሆነ የማህበራዊ ጉልበታቸውን የሚያፈሱት ጠቃሚ እንደሆነ ሲቆጥሩት ብቻ ነው” ብሏል። በሁለት ኢንትሮቨርትስ መካከል ባለው ሽርክና፣ እያንዳንዱ ሰው ሌላውን እንደ ብርቅዬ፣ ጉልበት ሰጪ ሰው ጋር ጊዜ ማሳለፍ የሚገባውን አድርጎ የመመልከት እድሉ ሰፊ ነው።

1. ስለ ብቸኛ ጊዜ የጋራ ግንዛቤ

ሁለት ውስጣዊ ሰዎች የግል ቦታ አስፈላጊ መሆኑን በተዘዋዋሪ ይገነዘባሉ። ዶ/ር ቴይለር እንዲህ ብለዋል፣ “ከውስጣዊ ስሜት ጋር መገናኘት ማለት ለብቻቸው ጊዜ የሚያስፈልጋቸውን ነገር ማረጋገጥ እና አዎንታዊ ባህሪያቸውን ማድነቅ ማለት ነው።” ሁለት ውስጣዊ ስሜት ያላቸው ሰዎች በፍቅር ግንኙነት ሲገናኙ፣ እርስ በእርሳቸው ሳይበሳጩ እንደገና ለመገናኘት ጊዜ የመሰጠት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በምትኩ፣ ብቸኝነትን እርስ በእርስ ያከብራሉ። ዘግይተው እንዳይቆዩ ወይም የማያቋርጥ መዝናኛ አያስፈልጋቸውም።

ተዛማጅ ንባብ፡- አንድ እንግዳ ሰው በፍቅር ሲወድቅ የሚከሰቱ 5 ነገሮች

2. ትርጉም ያለው ውይይት ከመጀመሪያው

መግቢያዎች ከትንሽ ንግግር ይልቅ ጥልቀትን ይመርጣሉ፣ ስለዚህ ንግግሮች ብዙውን ጊዜ በፍጥነት ጠቅ ያድርጉ፣ እና ሁለቱም ከጉዞው ጀምሮ በታማኝነት ውይይት ላይ ያተኩራሉ። ጸጥ ባለ የመጽሐፍ መደብር ውስጥ የተገናኙትን ሚና እና ሊዮን እንደ ምሳሌ እንውሰድ። በመጀመሪያው ቀጠሮቸው፣ ተወዳጅ ልብ ወለዶችን እና የግል ህልሞችን ሲወያዩ ለሰዓታት አሳልፈዋል፣ እና በመጨረሻ ፣ ሁለቱም ያየዋቸው እና የሚያውቃቸው አንድ ሰው እንዳገኙ ተሰምቷቸው ወጡ። 

እንዲህ ዓይነቱ የጠበቀ ግንኙነት በዘመናዊ የፍቅር ጓደኝነት ገጽታ ውስጥ በጣም አልፎ አልፎ እየተከሰተ ሲሆን ይህም ፈጣን ማንሸራተት እና ፈጣን ግንኙነቶችን የሚለይ ቢሆንም፣ እርስ በእርስ የመነጋገር ችሎታ ስላላቸው በውስጣዊ ሰዎች መካከል በጣም የተለመደ ነው። ውስጣዊ ጥንዶች ብዙውን ጊዜ እርስ በርስ የመነጋገር ችሎታቸው አስቸጋሪ ከሆነ ዝምታ ይልቅ ነፍስን በሚፈትሹ ውይይቶች ይገናኛሉ፣ ይህም ዘላቂ ግንኙነት ለመገንባት ጠንካራ መሠረት ይሰጣቸዋል።

3. በጸጥታ ጓደኝነት መጽናናት

ለውስጣዊ ፍቅረኛሞች፣ ዝምታ ምቾት የማይሰጥ ነገር አይደለም፣ ደስታ ነው። አንድ የሬዲት ተጠቃሚ እንደሚለው፣ “ከውስጣዊ ፍቅረኛዬ ባለቤቴ ጋር የነበረኝ ጋብቻ በሕይወቴ ውስጥ ከተከሰቱት ነገሮች ሁሉ ምርጡ ነው። እሱ ያግዘኛል። እሱን አገኛለሁ። “ምቹ ጸጥታ” ሊኖረን እና ጸጥታውን ለመሙላት አለመጨነቅ ችለናል። ባለቤቴ ባለፈው ቀን ተመለከተኝና “ሕይወት እንዲህ ጥሩ ሊሆን እንደሚችል አላውቅም ነበር” ብሎ ጮኸ።

ሁለት ውስጣዊ ሰዎች መጽሐፍትን እያነበቡ፣ ሙዚቃ እያዳመጡ ወይም በጸጥታ ፊልም እየተመለከቱ ብቻ ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ። ይህንን ስሜት የሚያስተጋባ ሌላ የሬዲት ተጠቃሚ እንዲህ ይላል፣ “ከውጫዊ ሰው ጋር የፍቅር ጓደኝነት ጀምሬ ነበር፣ እና በጣም አድካሚ ነበር። አሁን ከውስጣዊ ሰው ጋር ነኝ፣ እና ለእኔ በጣም የተሻለ ይሰራል። ከስራ ወደ ቤት እመለሳለሁ፣ ሰላምታ እንሰጣለን እና ስለ ቀኖቻችን ለአምስት ደቂቃዎች እናወራለን፣ ከዚያም በሌላኛው ክፍል ውስጥ ሲጫወት ቀለም እቀባለሁ እና ቢሮውን እመለከታለሁ። እርስ በርሳችን እንገናኛለን እና ወደምንሰራው ነገር እንመለሳለን። ዘና የሚያደርግ እና ድንቅ ነው። ከዚያም ለመተኛት እንተቃቀፋለን። የቀድሞ ፍቅረኛዬ ሁልጊዜ ወደ አንድ ቦታ መሄድ ወይም ጉልበት የሚፈልግ ነገር ማድረግ ይፈልጋል። ለእኔ አልነበረም።

ስለዚህ፣ ውስጠ-ተዋዋቂ ጥንዶች ብዙ ጊዜ ሰላማዊ እና ዝቅተኛ ቁልፍ ቀኖችን እንደ መውሰጃ እና ፊልም ምሽቶች ደስ ይላቸዋል፣ “አብረን መሆን” በትንሽ ንግግርም ቢሆን ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል፣ እና ያ ነው ግንኙነታቸውን ፍጹም የሚያደርገው ለእነሱ። 

ተዛማጅ ንባብ ፡ ከውስጣዊ ግንኙነት ጋር የፍቅር ጓደኝነት፡ ግንኙነቱን ውጤታማ ለማድረግ ማወቅ ያለባቸው ነገሮች

4. ርህራሄ እና ማዳመጥ

ብዙ ውስጣዊ ሰዎች በተፈጥሯቸው ርኅሩኅ እና ትኩረት የሚሰጡ አድማጮች ናቸው ። የግንኙነት አሰልጣኝ ብሬንዳ ኖውልስ “ጥልቅ ርኅራኄ የብዙ ውስጣዊ ሰዎች የተለመደ ባህሪ ነው።” በሁለት ውስጣዊ ሰዎች መካከል ሁለቱም አጋሮች የሌላውን ስሜት የሚገነዘቡ ሊሆኑ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ከከባድ ቀን በኋላ፣ አንድ ውስጣዊ ሰዎች አጋራቸው የተረጋጋ ጆሮ ወይም እቅፍ መቼ እንደሚያስፈልገው በትክክል ይገነዘባል፣ ያለ ታላቅ አካላዊ መግለጫዎች። ከልብ ያዳምጣሉ እና እርስ በርስ ያጽናናሉ። ይህ የጋራ ርኅራኄ ብዙውን ጊዜ ውስጣዊ ባልና ሚስት እርስ በርስ በጣም እንዲደጋገፉ ያደርጋቸዋል።

5. አብሮ ጊዜን ማክበር

ውስጣዊ ሰዎች ማህበራዊ ጊዜ ውድ መሆኑን ስለሚያውቁ፣ ውስጣዊ ጓደኛ ብዙውን ጊዜ አብረው የሚያሳልፉትን ጊዜያት ከፍ አድርጎ ይመለከታቸዋል። ለምሳሌ፣ ሊዮ፣ የሚናን ውስን ጉልበት ሁልጊዜ ታስባለች፣ በተለይም ረጅም ፈረቃ ስትሰራ። በእንደዚህ ዓይነት ቀናት አንድ ላይ የመሰብሰብ እቅድ ካላቸው፣ ሚና እንዳትጨነቅ ፣ በፓርኩ ውስጥ እንደ መራመድ ወይም በቤት ውስጥ የፍቅር ጓደኝነት ምሽት ።

ሚና ይህ ግንዛቤ እና ጥራት ያለው ጊዜን በአንድ ላይ ለመቅረጽ የተደረገው ጥረት ምንም እንኳን የየራሳቸው ውስንነት ቢኖርባቸውም የበለጠ እንዲቀራረቡ እንዳደረጋቸው ትናገራለች። ያ የውስጠ-ግንኙነት የተለመደ ባህሪ ነው። ሁለቱም አጋሮች አንዳቸው ለሌላው ኩባንያ አመስጋኝ የመሆን አዝማሚያ አላቸው፣ ይህም ሞቅ ያለ፣ የአመስጋኝነት መንፈስ ይፈጥራል።

ተዛማጅ ንባብ፡- ኢንትሮቨርትስ እንዴት ማሽኮርመም ይችላሉ? ትኩረትዎን ለመሳብ የሚሞክሩባቸው 10 መንገዶች

የመግቢያ እና የመግቢያ ግንኙነት ተግዳሮቶች

እያንዳንዱ ማጣመር መሰናክሎች አሉት፣ እና ውስጣዊ እና ውስጣዊ ግንኙነት ከዚህ የተለየ አይደለም። ሁለቱም ሰዎች በጸጥታ እና በብቸኝነት ስለሚሞሉ፣ ከመጠን በላይ ላለመውጣት መጠንቀቅ አለባቸው፣ አለበለዚያ አንዱ የሌላውን ማህበራዊ ያልሆኑ ዝንባሌዎች ያጠናክራል። ሁለቱም አጋሮች ሁል ጊዜ ቤት ለመቆየት ከመረጡ፣ በአጋጣሚ ራሳቸውን ከጓደኞቻቸው፣ ከቤተሰብ እና ከአዳዲስ ተሞክሮዎች ማግለል ይችላሉ። እስቲ እነዚህን ተግዳሮቶች በጥልቀት እንመርምር።

1. ከመጠን በላይ መውጣት

ውጫዊ ማነቃቂያ ከሌለ፣ ውስጣዊ ጥንዶች ሊለያዩ ይችላሉ። ሁለት መግቢያዎች አንዳቸው የሌላውን የቦታ ፍላጎት በሚገባ ስለሚረዱ ለቀናት እርስ በእርስ ሙሉ በሙሉ ይራቃሉ። ሁለቱም አጋሮች ወደ ቤት ሲመጡ እና ወዲያውኑ ወደ ተለያዩ ክፍሎች ሲሄዱ አስቡት። ሁለቱም እንደገና መገናኘት ካልጀመሩ፣ በግንኙነቱ ውስጥ የጠበቀ ቅርርብ እንዳይኖር ሊያደርግ ይችላል ። ስለዚህ፣ ያለ ቼክ-ኢን ከመጠን በላይ ማውጣት ትስስሩን ሊያዳክም ይችላል።

ተዛማጅ ንባብ ፡ እንደ ውስጣዊ ሰው የፍቅር ጓደኝነት - ከሱ ምርጡን ለማግኘት 11 ምክሮች

2. ማህበራዊ መገለል አደጋ

ሌላው ፈተና ከውጭው ዓለም ጋር ያለውን ግንኙነት ማጣት ነው። በማህበራዊ ሁኔታዎች በተለይም በትላልቅ ፓርቲዎች የማይደሰቱ ጥንዶች እርስ በርስ የሚጋጩ ጥንዶች በመደበኛነት ስብሰባዎችን መዝለል እንደሚችሉ የታወቀ ነው። በጊዜ ሂደት፣ ይህ ማለት የሙያ ትስስር፣ የማህበረሰብ ዝግጅቶች ወይም የቤተሰብ ተግባራት ማጣት ማለት ሊሆን ይችላል። እንዲህ ያለው አነስተኛ የማህበራዊ ዝውውር አዳዲስ እድሎችን እንዲዘነጉ ያደርጋቸዋል። በውጤቱም፣ ሁለት ጸጥ ያሉ ሰዎች አብረው ወደ "አረፋ" ሊመለሱ እና በሂደቱ ውስጥ አስፈላጊ ግንኙነቶችን ሊያጡ ይችላሉ።

3. የመገናኛ ክፍተቶች

ሁለቱም አጋሮች በተፈጥሯቸው ቁጥብ ስለሆኑ፣ በነባሪነት ከመንሸራተት መቆጠብ አለባቸው። ዝም ብሎ ማግለል ወደ አለመግባባት ሊመራ ይችላል። ሄልጎ መግባባት ቁልፍ መሆኑን አፅንዖት በመስጠት፣ “ በግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮችን ለመፍታት ብቸኛው መንገድ ስለእነሱ በጥልቀት እና በዝርዝር መነጋገር ነው” ብለዋል።

ሁለት የውስጥ አካላት እያንዳንዳቸው ግጭትን ካስወገዱ እና ትንሽ ከተናገሩ ፣ ትንሽ ብስጭት ሊጨምር እና ቂም ሊያድግ ይችላል። ውስጣዊ ጥንዶች ሆን ብለው ስሜትን ማካፈል አለባቸው, ምንም ያህል የማይመች ቢሆንም, አለበለዚያ ጸጥ ያለ አጋርነት በራሱ ዝምታ ሊሰቃይ ይችላል.

ተዛማጅ ንባብ ፡ ለኢንትሮቨርትስ 8 ምርጥ የፍቅር ጓደኝነት ጣቢያዎች

4. የእንቅስቃሴ ደረጃዎችን ማመጣጠን

በመጨረሻም፣ ሁለት ጸጥ ያሉ አጋሮች መኖራቸው ማለት ሁለቱም አብዛኛውን ጊዜ የተረጋጋ ምሽት ይፈልጋሉ ማለት ነው። ይህ ለኔትፍሊክስ ማራቶን ጥሩ ይሰራል፣ ነገር ግን አብረው ቤቱን ለቀው ካልወጡ ወደ ኋላ መመለስ ይችላል። ሁለቱም ውስጠ-ገብዎች ሌላውን ወደ አንድ ክስተት ሊጎትቱ አይችሉም, ስለዚህ አንድ ብቸኛ ቅዳሜ ወደ ብዙ ሊለወጥ ይችላል. ሁለቱም ባልደረባዎች ይህንን ዘይቤ ለመስበር ጥረት ካላደረጉ፣ ጥንዶቹ በማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ በማይመች ሁኔታ ወደ ጎን ሊቆሙ ይችላሉ። አስተዋይ ጥንዶች አንዳንድ ጊዜ ተራ በተራ ይበልጥ ተግባቢ መሆን እንዳለባቸው ያገኙታል ወይም እርስ በርሳቸው እንዲሳተፉ በእርጋታ መበረታታት አለባቸው።

የመግቢያ የፍቅር ጓደኝነት መግቢያ vs. የመግቢያ የፍቅር ጓደኝነት Extrovert

በውስጠ-ገብ እና ወጣ ገባዎች መካከል ያሉ ግንኙነቶች ብዙ ትኩረት ያገኛሉ፣ነገር ግን ሁለት መግቢያዎች አንድ ላይ ፍጹም የተለየ ተለዋዋጭ ይፈጥራሉ። ሁለቱም ጥንድ ውበታቸው እና ትግላቸው አላቸው. እንዴት እንደሚለያዩ ማወቅ ከጉልበትዎ እና ከረጅም ጊዜ ፍላጎቶችዎ ጋር የሚስማማውን ለመረዳት ይረዳዎታል።

የመግቢያ የፍቅር ጓደኝነትን እንዴት ማሰስ እንደሚቻል፡ 9 ቀላል ምክሮች

የውስጠ-መግቢያ ጥንዶች እንዲበለጽጉ ማድረግ ግንዛቤ እና ስልት ይጠይቃል። ከዚህ በታች ዘጠኝ ቀላል እና ተግባራዊ ሊሆኑ የሚችሉ ጠቃሚ ምክሮች በፍቅረኛ የሚገናኙ ጥንዶች እንዲያብቡ ለመርዳት።

1. ክፍት ግንኙነትን ቅድሚያ ይስጡ

ዝም ማለት የበለጠ ተፈጥሯዊ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን ፍላጎቶችን መፍታት አለመግባባቶችን በግልፅ ይከላከላል። ሄልጎ እንዳለው፣ “መተዋወቅ ማለፊያነት አይደለም፣ የእኛ የማንነታችን ክፍል ብቻ ነው። የትኛውም አጋር ሌላው ምን ማድረግ እንዳለበት ያውቃል ብሎ ማሰብ የለበትም። ስለ መርሐ ግብሮች እና ስሜቶች ይናገሩ. 

ለምሳሌ፣ አንድ ሰው ረጅም ቀን ከቆየ በኋላ ብቻውን ምሽት የሚፈልግ ከሆነ እንዲህ በል። በየሳምንቱ ስለማንኛውም ጉዳይ ወይም ስለሚመጡ ማህበራዊ ዕቅዶች ለመወያየት ጊዜ መድቡ። በሐቀኝነት የሚደረግ ምዝገባ - ለምሳሌ፣ "በቅርቡ እርስ በርሳችን እንዳልተገናኘን ይሰማኛል፣ ጸጥ ያለ ቀጠሮ ማቀድ እንችላለን?" - ሁለቱንም አጋሮች በአንድ ገጽ ላይ ሊያቆዩ ይችላሉ።

2. የግል ቦታን ያክብሩ

እያንዳንዱ ኢንትሮቨርት የእረፍት ጊዜ ይፈልጋል፣ ስለዚህ አውቆ መርሐግብር ያስይዙት። ዶ/ር ቴይለር ይመክራል፣ “የባልደረባዎትን የቦታ ፍላጎት እና የብቸኝነት ጊዜን ይረዱ፣ ምቾት እንዲሰማቸው እና እምነትን ለማጠናከር ይረዳል። የትዳር ጓደኛዎ ለእርስዎ ሲል ቀኑን በተጨናነቀ ክስተት ላይ ካሳለፈ ፣ ከዚያ በኋላ ፀጥ ያለ ምሽት ከፈለጉ አይበሳጩ። 

በተመሳሳይ፣ በሳምንት ውስጥ ምን ያህል አብራችሁ ጊዜ እንደምትፈልጉ እና ለብቻዎ የምታሳልፉትን ጊዜ ተወያዩ። ይህ በቀን መቁጠሪያው ላይ "ለእኔ ጊዜ" ለማውጣት ይረዳል። ምናልባት እሁድ ከሰዓት በኋላ ለንባብ ወይም ለብቻዎ የእግር ጉዞ ማድረግ። በዚህ መንገድ፣ ማንም ሰው በግንኙነቱ ውስጥ እንደተተወ ወይም እንደተተወ አይሰማውም ።

ተዛማጅ ንባብ፡- ዓይን አፋር ለሆኑ ወንዶች 12 እውነተኛ የፍቅር ጓደኝነት ምክሮች

3. ዝቅተኛ-ቁልፍ, ትርጉም ያላቸው ቀኖችን ያቅዱ

ሁለቱንም ጥንካሬዎችዎን የሚያሟሉ የፍቅር ጓደኝነት ሀሳቦችን ያግኙ ። በተጨናነቁ ቡና ቤቶች ወይም ጫጫታ ባላቸው ክለቦች ምትክ፣ ዘና የሚያደርግ ስሜት የሚሰማዎትን የአንድ ለአንድ ጉዞዎችን ይምረጡ።

• ጸጥ ባለ መናፈሻ ውስጥ የእግር ጉዞ
• ሙዚየም ጉብኝት
• ምቹ ካፌ
• በቤት ውስጥ እራት 
• አብሮ ማብሰል

ሁለት መግቢያዎች ሲቀናጁ ቀላል ደስታዎች ይነግሳሉ። እነዚህ ለስላሳ ቅንጅቶች ውይይትን ያበረታታሉ ነገር ግን በጋራ ጸጥታ ውስጥ ምቾትን ይፈቅዳሉ፣ ያለ ጫና መቀራረብን ያሳድጋል። በጊዜ ሂደት እነዚህ የጋራ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ከመቼውም ጊዜ በላይ ብልጭ ድርግም የሚሉ ምልክቶችን የበለጠ ያጠናክራሉ.

4. የዝምታ ምቾትን ይቀበሉ

አንዳንድ ጊዜ በጣም ጥሩዎቹ ጊዜያት ቃል አልባ ናቸው። ሁለት መግቢያዎች እያንዳንዱን ጸጥታ መሙላት እንደማያስፈልጋቸው ሊሰማቸው አይገባም። እንዲያውም የጋራ ዝምታ የጥንካሬ ምንጭ ሊሆን ይችላል። ሳታወሩ አብረው መሆንን ተለማመዱ፣ ምናልባት ጎን ለጎን ማንበብ፣ በአንድ ክፍል ውስጥ መቀባት፣ ወይም ጀንበር ስትጠልቅ በረንዳ ላይ ሻይ እየጠጡ። 

ዝምታ ለመጠገን ችግር ሳይሆን ለመደሰት ቦታ መሆኑን እወቅ። ለምሳሌ ሳራ እና ሉዊስ፣ ሁለቱም መግቢያዎች፣ ብዙውን ጊዜ የድባብ ሙዚቃን አብረው በማዳመጥ ይወድቃሉ። ይህ ሰላማዊ ልምዳቸው የውይይት ያህል መንፈስን እንደሚያድስላቸው ተገንዝበዋል። ጸጥታ የተለመደ ሆኖ ሲሰማህ ስለ ግራ መጋባት አትጨነቅም። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ብዙ አስተዋዋቂዎች ይህን ኩባንያ በጣም የሚያጽናና ሆኖ አግኝተውታል፣ ዝምታውን እንደ “አብረው ጥሩ ጊዜ” አድርገው ይመለከቱታል።

ተዛማጅ ንባብ፡- ዓይናፋር መሆን በአንድ ወንድ ላይ ራስን ማጥፋት ነው?

5. የጋራ እና ብቸኛ ፍላጎቶችን ማመጣጠን

የግለሰብ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን ለመከታተል እርስ በርሳችሁ አበረታቱ። የተናጠል ፍላጎት መኖሩ በጠባብ የተሳሰሩ ውስጣዊ ጥንዶች ውስጥ እንኳን ጤናማ ነው። ለምሳሌ፣ አንዱ አጋር ብቻውን በመፃፍ ወይም በመጫወት ያስደስተዋል፣ ሌላኛው ደግሞ ቀለም ወይም የአትክልት ስፍራ ነው። ሁለቱም “ብቻውን የፈጠራ ጊዜ” ሲኖራቸው ያደንቃሉ። እንዲሁም፣ ከጓደኞች ጋር አልፎ አልፎ ማህበራዊ ጉዞዎችን አንድ ለአንድ ያቅዱ። 

ይህ የማህበራዊ ክህሎቶችዎን ጥርት አድርጎ እንዲቆይ እና ሙሉ በሙሉ የተገለሉ ሁለት ሰዎች እንዳይሆኑ ያረጋግጣል። በመሠረቱ፣ ይህንን ግንኙነት ሙሉ በሙሉ ሳያቋርጡ በተሳካ ሁኔታ ለማሰስ ቁልፉ እርስ በርስ የተሳሰሩ ግን ገለልተኛ ህይወትን መጠበቅ ነው። የራስዎን እንቅስቃሴዎች ወይም የጓደኞች ቡድኖች መኖሩ ምንም ችግር የለውም፣ እንዲያውም ይመከራል። በኋላ ላይ እነዚያን ልምዶች ማካፈልዎን እና ግንኙነታችሁን ማጠናከርዎን ያስታውሱ ።

6. የቃል ያልሆነ ግንኙነትን ተጠቀም

ውስጣዊ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ያለቃላት ብዙ ይናገራሉ። ለሰውነት ቋንቋ፣ ለቀላል ምልክቶች ወይም ለትንንሽ ስጦታዎች ትኩረት ይስጡ። የፍቅር መልክ፣ በክንድ ላይ ረጋ ያለ ንክኪ ወይም በእጅ የተጻፈ ማስታወሻ እንክብካቤን በኃይል ሊገልጽ ይችላል። ሁለታችሁም ሁልጊዜ መናገር ላይችሉ ስለሚችል፣ በግንኙነቱ ውስጥ ፍላጎቶቻችሁን እና ግምቶቻችሁን ለመግለጽ በተወሰኑ ምልክቶች ላይ መስማማት ትችላላችሁ ።

ለምሳሌ፣ አንዱ ባልደረባ ቤት መጥቶ ብቸኝነትን ቢፈልግ፣ ሰላምታ ሳያገኙ በቀላሉ ወደ “ማእዘናቸው” ያቀናሉ፣ ሌላኛው ደግሞ ይረዳል። በተቃራኒው፣ አንድ ሰው ማረጋጋት ከፈለገ፣ በእጁ ላይ አንድ ቀላል መታ መታ “እዚህ ነኝ” ማለት ይችላል። እርስ በርስ መስማማት በተፈጥሮ መንገድ መቀራረብን ይገነባል።

ተዛማጅ ንባብ፡- ዓይን አፋር ለሆኑ ወንዶች 12 እውነተኛ የፍቅር ጓደኝነት ምክሮች

7. ታጋሽ መሆን እና ግፊትን ያስወግዱ

ምላሽ ከመስጠታቸው በፊት አስተዋዋቂዎች ሃሳቦችን ማስተናገድ የተለመደ ነው። አንዳችሁ ለሌላው ምላሽ ለመስጠት ጊዜ ስጡ። አንድ አጋር ፅሁፎችን ወዲያውኑ ካልመለሰ ወይም ከማህበራዊ ክስተት በኋላ ፀጥ ያለ መስሎ ከታየ ታገሱ። መሙላት ብቻ ያስፈልጋቸው ይሆናል። ማስገደድ፣ “አሁን እንነጋገር” ወይም በጥያቄዎች ከማጥለቅለቅ ተቆጠብ።  

ይልቁንስ በእርጋታ ይግቡ። "ሁሉም ነገር ደህና ነው? ለመመለስ አትቸኩል።" በተመሳሳይ ሁኔታ ዝግጅቶችን በሚያቀናብሩበት ጊዜ እርስዎ እና አጋርዎ ዝርዝሮቹን በማጠናቀቅ ላይ አስተያየት እንዳለዎት ያረጋግጡ። አንዳችሁም የድካም ስሜት ሲሰማችሁ ይወቁ እና ያለ ጥፋተኝነት ይመለሱ። ይህ ትዕግስት እምነትን ያዳብራል. 

8. ርህራሄ እና ማረጋገጫ ላይ አፅንዖት ይስጡ

የአንድ ውስጣዊ ሰው ስሜታዊነት ሁለቱንም መንገዶች ሊጎዳ እንደሚችል ያስታውሱ። ደግ ይሁኑ እና ሁልጊዜም ስሜታዊ ማረጋገጫን ቅድሚያ ይስጡ ። የትዳር ጓደኛዎ የተበሳጨ ወይም የተጨነቀ መስሎ ከታየ፣ ለማስተማር ወይም ለመግፋት የሚገፋፋውን ስሜት ይቋቋሙ። ይልቁንስ በጥልቀት ያዳምጡ እና ርህራሄ ያድርጉ። አስተዋይ እና ርህራሄ በተፈጥሮው ወደ እርስዎ ይመጣል። ይህንን ለጥቅምዎ ይጠቀሙ።

ከእናንተ አንዳችሁ መጥፎ ቀን ካጋጠመህ አንድ አሳቢ ነገር አድርግ። ሻይ አብስሉ፣ እቅፍ አድርገው ወይም በቀላሉ “ስለሱ ማውራት ይፈልጋሉ?” ብለው ይጠይቁ። አንዳንድ ጊዜ የተረጋጋ መገኘት ብቻ የተሻለው ድጋፍ ነው። እነዚህ ምልክቶች ትስስሩን ያጠናክራሉ እናም አብሮ መሆንን ዋጋ እንደሚሰጡ ያሳያሉ።

9. በትንሽ ተግዳሮቶች ሚዛንን ይፈልጉ

አልፎ አልፎ ለስላሳ መግፋት ሁለቱም አጋሮች እንዲያድጉ ይረዳል። ለምሳሌ፣ በወር አንድ አዲስ ተሞክሮ ለመሞከር ይስማሙ። ይህ ጸጥ ያለ የጥበብ ኤግዚቢሽን ከመጎብኘት ወይም በቅርብ ወደሚገኝ ከተማ አጭር ቅዳሜና እሁድ ጉዞ ማድረግ ሊሆን ይችላል።

ሀሳቡ ከአቅም በላይ ስሜት ሳይሰማዎት ሁለታችሁም ከምቾት ዞኖችዎ ትንሽ እንዲወጡ የሚያበረታቱ እንቅስቃሴዎችን መፈለግ ነው። ከሁሉም በላይ፣ እነዚህን እንደ አዝናኝ ሙከራዎች ያቅርቡ እንጂ ግዴታዎች አይደሉም። ግቡ ህይወትን ትኩስ አድርጎ መጠበቅ እና መቆምን መከላከል ነው። ይህ በምቾት እና በራስ ተነሳሽነት መካከል ጤናማ ሚዛን ለመፍጠር ይረዳል።

10 የመግቢያ-የመግቢያ ግንኙነትዎ በጥሩ ሁኔታ እየሄደ መሆኑን ይጠቁማሉ

ሁለት የመግቢያ ቀኖች ሲሆኑ፣ እድገቱ ስውር ሊሰማው ይችላል። ሁል ጊዜ በትልቁ እና በአደባባይ ምልክቶች አትለካውም፣ ነገር ግን ህይወትን ሰላማዊ እና የተረጋጋ በሚያደርግ ጸጥ ባለው ሪትም ውስጥ ነው። የአንተ የውስጠ-የግንኙነት ግንኙነት እየዳበረ መሆኑን የሚያሳዩ አሥር ትናንሽ ነገር ግን የሚጠቁሙ ምልክቶች እዚህ አሉ።

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች

የመጨረሻ ሐሳብ

በመጨረሻም፣ ሁለቱም ባልደረባዎች ተግባብተው እና ግንኙነታቸው የነቃ እንዲሆን ትንሽ ጥረት እስካደረጉ ድረስ የውስጠ-ግንኙነት የመግቢያ ትዕይንት በመረዳት እና በስምምነት የተሞላ ሊሆን ይችላል። ብዙ ባለሙያዎች መግባባት በራሱ ችግር እንዳልሆነ ይስማማሉ, ከማንነትዎ ውስጥ አንድ ክፍል ብቻ ነው. አንዳቸው የሌላውን ተፈጥሮ በማክበር እና በመገናኘት ፣ ሁለት ውስጣዊ አካላት ደስተኛ እና ዘላቂ አጋርነትን መገንባት ይችላሉ።

የማሽኮርመም ምክሮች ለዓይናፋር ወንዶች፡ ሴት ልጅን የማስደመም መመሪያ

ዓይናፋር ሴት ልጅ በአንተ ላይ የመፍጨት 21 ጥቃቅን ምልክቶች

አንድ ወንድ በአጠገብዎ ነርቭ መሆኑን የሚያሳዩ 15 ምልክቶች እና 5 ምክንያቶች

የእርስዎ አስተዋጽኦ የበጎ አድራጎት ልገሳ አይደለም ። ይህ ቦኖቦሎጂ በዓለም ላይ ያለ ማንኛውም ሰው ማንኛውንም ነገር እንዴት ማድረግ እንዳለበት እንዲማር ለመርዳት በምናደርገው ጥረት አዳዲስ እና ወቅታዊ መረጃዎችን እንዲያቀርብልዎ ያስችለዋል።

የእኛን የአርትኦት ሂደት ይመልከቱ

የግምገማ ሰሌዳችንን ያግኙ

ግብረ መልስ አጋራ

የእርስዎ አስተያየት ምንድን ነው?

×

ጠቃሚ ስህተት ሪፖርት አድርግ ሌላ

ያስገቡ / ሰብሚት