نصيحة خبير

7 علامات واضحة على أنه معجب بك

7 علامات واضحة على إعجابه بكِ، بحسب خبيرة العلاقات

"هل يُعجب بي أم أنه يُعاملني بلطف؟" سؤالٌ راود معظمنا في مرحلةٍ ما من حياتنا. لكن الأمر ليس مُربكًا للغاية عندما نعرف ما هي الأدلة التي نبحث عنها. تحدثنا إلى طبيبة نفسية ومعالجة سلوكية معرفية من كاليفورنيا، الدكتورة شيفالي باترا (حاصلة على دكتوراه في الطب النفسي)، [...]

7 علامات واضحة على إعجابه بكِ، بحسب خبيرة العلاقات اقرأ المزيد »

كيفية إعادة بناء حياتك بعد وفاة الزوج

كيفية إعادة بناء حياتك بعد وفاة زوجك: 11 نصيحة من الخبراء

لا أستطيع أن أعيش بقية حياتي بدون زوجي. لكن يمكنني أن أعيش بدونه ليوم واحد. ربما يلخص هذا الاقتباس من كتاب ليندا فاينبرغ "أحزن بأسرع ما يمكن" كيف يمكن أن تبدو إعادة بناء حياتك بعد وفاة الزوج. نعم، الموت صعب، وخاصةً

كيفية إعادة بناء حياتك بعد وفاة زوجك: 11 نصيحة من الخبراء اقرأ المزيد »

كيف يتعامل النرجسيون مع شركائهم السابقين

كيف يعامل النرجسيون شركائهم السابقين - 11 شيئًا شائعًا يفعلونه وكيف يمكنك الرد

قد يكون الانفصال عن شريك نرجسي تجربةً مرهقةً عاطفيًا، كما اكتشفتُ بنفسي في أعقاب إنهاء علاقتي بحبيبة سابقة نرجسية. يميل النرجسيون إلى امتلاك مجموعة من السمات الشخصية المظلمة التي قد تكون مُحيرةً ومؤلمةً لشركائهم السابقين. لذا، من المثير للاهتمام التعمق في...

كيف يعامل النرجسيون شركائهم السابقين - 11 شيئًا شائعًا يفعلونه وكيف يمكنك الرد اقرأ المزيد »

صديقي يحزن ويدفعني بعيدًا

صديقي يحزن ويدفعني بعيدًا: نصائح للتكيف مع الأمر وتهدئة زوجك

عندما يمر شخص نهتم به بفترة عصيبة، تدفعنا غريزتنا إلى التواجد بجانبه، لمواساته ودعمه. مع ذلك، قد لا يرغب الشخص الحزين بوجودك. أرسلت لي صديقتي رسالة مؤخرًا تقول فيها: "حبيبي حزين ويدفعني بعيدًا. أعلم أنه يمر بفترة عصيبة بعد..."

صديقي يحزن ويدفعني بعيدًا: نصائح للتكيف مع الأمر وتهدئة زوجك اقرأ المزيد »

ماذا تفعل عندما تصل علاقتك إلى نقطة الانهيار

ماذا تفعل عندما تكون علاقتك على حافة الانهيار؟

هل يراودك شعورٌ مُلحّ بأنك وشريكك على وشك الانفصال؟ وكأن علاقتكما تسيران كسفينةٍ بلا دفة، بينما تسيران مع التيار، مدركين أنكما لا تتجهان إلى أي مكان؟ ولكن هل تتساءلون كثيرًا أيضًا عما يجب فعله عندما...

ماذا تفعل عندما تكون علاقتك على حافة الانهيار؟ اقرأ المزيد »

كيف تعرف أن العلاقة انتهت؟ اختبار

هل انتهت علاقتي؟ اختبار

نقدم لكم اختبار "هل انتهت علاقتي؟"، من ابتكار دريتي بهافسار، أخصائية نفسية حاصلة على درجة الماجستير ومتخصصة في الإرشاد النفسي. إذا كنتِ على مفترق طرق في علاقتكِ وتتساءلين عما إذا كان لا يزال هناك أمل أو حان وقت المضي قدمًا، فأنتِ في المكان المناسب. نحن نتفهم أن إنهاء العلاقة ليس بالأمر السهل.

هل انتهت علاقتي؟ اختبار اقرأ المزيد »

هل يجب أن أنهي علاقتي الطويلة الأمد؟

هل يجب أن أنهي علاقتي الطويلة الأمد؟

قد تكون العلاقات بعيدة المدى مليئة بالمشاعر، أليس كذلك؟ الأمر كله يتعلق بتلك المكالمات الهاتفية في وقت متأخر من الليل، وحماس التخطيط للزيارات، وآلام الشوق الدائمة لشخص عزيز عليك. لكن، لنكن صريحين، قد تكون صعبة أيضًا. لهذا السبب، لدينا اختبار لك، من إعداد دريتي بهافسار، عالمة نفس حاصلة على درجة الماجستير.

هل يجب أن أنهي علاقتي الطويلة الأمد؟ اقرأ المزيد »

فتات الخبز في المواعدة

ما هو فتات الخبز في المواعدة؟ علاماته وكيفية التعامل معه

تلك الرسائل المتقطعة، والرموز التعبيرية الغامضة، والخطط الفاترة تجعلك تتساءل: هل هذا اهتمام حقيقي أم مجرد خداع؟ كيف تستجيب لها دون أن تفقد صوابك أو احترامك لذاتك؟

ما هو فتات الخبز في المواعدة؟ علاماته وكيفية التعامل معه اقرأ المزيد »

Bonobology.com