هل أحبه أم الاهتمام؟ طرق لمعرفة الحقيقة

أنشر الحب

"هل أحبه أم الاهتمام؟" أتمنى لو سألتُ نفسي هذا السؤال عندما طلب مني حبيبي الأول، بينباغ (لا تسألوني لماذا أناديه بذلك)، الخروج معه. لأن تلك العلاقة انتهت بكارثة حقيقية. ثلاث سنوات طويلة، متقطعة، وحتى اليوم، لا أعرف سبب وجودي معه.

ربما ضغط الأقران. ولكن قد يكون السبب الآخر هو أنه بدا أكثر حرصًا على وجودي معي من رغبتي في وجوده. من الجيد أن يكون المرء مرغوبًا فيه من قِبل شخص ما، مما يوحي بشعورٍ بعدم الأمان أكثر مما كنت أعتقد. لكن هذا ليس محور هذه المقالة.

المهم أنني بقيتُ في العلاقة، مع أنها لم تُجدِ نفعًا. لستُ فخورةً بها، فقد أهدرت ثلاث سنوات من حياتي وحياته. كان لطيفًا جدًا، لكنه لم يكن مناسبًا لي. كنتُ أتجنب مكالماته، ولا أتذكر شيئًا من محادثاتنا في اليوم التالي، والأسوأ من ذلك كله، أنني لم أكن أملك الجرأة لأخبره. كان من السهل جدًا أن أدعه يُواسيني في يومٍ سيء، وأن أنساه بسهولة في يومٍ جميل. أعلم أنني كنتُ شريكًا سيئًا، لكنني لم أسأل نفسي قط: "هل أحبه حقًا أم مجرد اهتمام؟"

الاهتمام مقابل الاهتمام

جدول المحتويات

مثل أي إنسان، لدينا جميعًا حاجة أساسية للاهتمام. لذا يا سيدات، عندما تشعرن برغبة شديدة في لفت انتباه الرجال، لا تلومن أنفسكن على ذلك. عندما تحصلن على الاهتمام، تنشط جميع الدوائر العصبية في أدمغتكن وتشعرن بشعور رائع. لكن مقدار الاهتمام الذي تحتاجنه قبل أن تشعر أدمغتكن بالسعادة التامة يعتمد على مدى ثقتكن بأنفسكن. وهذا في النهاية نتيجة للتنشئة التي تلقيتنها في الطفولة والمراهقة. لذلك، عندما تشعرن بعدم الثقة أو لديكن نزعة نرجسية ، فمن المرجح أن تُعجبن بالأشخاص الذين يبادلونك الإعجاب، لمجرد الإعجاب.

إذا كنتِ في مرحلة لا تعرفين فيها مشاعركِ تجاهه، فأنتِ في المكان المناسب اليوم. هل هو اهتمام حقيقي به، أم أنكِ تستمتعين فقط بوجود شخص يراسلكِ أثناء يوم عملكِ الممل؟

اهتمام حقيقي بالرجل	الحاجة إلى الاهتمام
تشعر بالراحة من حولهم: عندما تُعجب بشخص ما بصدق، تشعر براحةٍ في وجوده. لكن عندما يدخل إلى الغرفة، لا تشعر دائمًا بالتوتر. يكاد قلبك يتوقف عن الخفقان لأنك تشعر براحةٍ بالغة.	أنت فقط تريد أن يتم ملاحظتك: عندما لا تشعر بمشاعر قوية تجاه شخص ما، فالأمر يتعلق فقط بجرعة الدوبامين. يدخلون الغرفة ويخفق قلبك في انتظار رؤيتك ومجيئك للتحدث إليك.
أنت تهتم حقًا بيومهم: إذا كان يوم عملهم شاقًا أو كانوا يعانون من بعض الأفكار، فقد تتأثر بذلك. ليس فقط لأنهم ليسوا على سجيتهم، بل لأنك تريد أن يشعروا بتحسن لأنك تعتقد أنهم يستحقون الأفضل.	مزاجهم لا يؤثر عليك كثيرا: إذا أخبروك بمشكلة تزعجهم، فأنت تشعر بالأسف تجاههم. لكن من السهل عليك تجاوز الأمر. لا تفكر بجدية في طرق للتعامل معهم. إظهار المودة أو تحسين مزاجهم. تشعر بالأسف تجاههم، لكنك لا تتأثر شخصيًا.
عندما تقضي وقتك، فأنت تريد التعرف عليهم: تطرح على هذا الشخص أسئلة شخصية، وتستمع إليه وهو ينتقد ابن عمه المزعج لمدة ساعة. هذا لأنك تحب التعرف عليه وفهمه من أعماق قلبه.	تريد فقط أن تستمتع: عند وضع الخطط، غالبًا ما ينتهي بكما الأمر بتناول مشروبات، أو الذهاب إلى نادٍ، أو ممارسة نشاط قد يكون ممتعًا بحتًا. لا يوجد دائمًا مجال للنقاشات الحادة والعاطفية.

قد يبدو الأمر واضحًا تمامًا الآن، لكنه ليس بهذه السهولة في الواقع. تكمن المشكلة أحيانًا في صعوبة تحديد ما إذا كان الشخص في علاقة عاطفية بدافع الاهتمام الحقيقي بشريكه أم بسبب الاهتمام الذي يوليه له شريكه. وهناك تفسير علمي لذلك. فقد أشارت الأبحاث إلى سببين رئيسيين لتكوين علاقات وثيقة: التقارب والتشابه، وللحفاظ على هذه العلاقات: التبادلية والمصارحة.

قراءة ذات صلة: كيف أتوقف عن التوسل للحصول على الاهتمام في العلاقة؟

هذا يعني أن الأشخاص القريبين جسديًا والذين لديهم اهتمامات متشابهة هم أكثر عرضة لتكوين رابطة. وتنشأ المشاعر الرومانسية في هذه الرابطة عندما يبادل أحد الطرفين الاهتمام الذي يتلقاه من الآخر. ببساطة، إذا كنت ترى شخصًا يشبهك إلى حد ما كل يوم، فهناك احتمال كبير أن تقع في حبه إذا كنت تعتقد أنه سيقع في حبك أيضًا. لذلك، من السهل جدًا الخلط بين الحاجة إلى الاهتمام والاهتمام، خاصةً إذا كنت شخصًا ضعيف الشخصية مثلي.

هل أحبه أم أحب فكرة وجوده؟ — عندما تشعر بعدم الأمان، فإنك تميل إلى الإعجاب بالأشخاص الذين يحبونك

كيف تعرف أنك تحب شخصًا ما؟

إذا لم تكن متأكدًا من مشاعرك تجاه هذا الشخص، فلنوضح الأمر اليوم بشكل نهائي. إذا بدأتَ للتو بمواعدة شخص ما، فلا بأس ألا تكون متأكدًا تمامًا من رغبتك في بناء مستقبل معه. ولكن إليك بعض الأمور التي يجب مراعاتها إذا كانت أفكار مثل "هل أحبه أم أشعر بالملل فقط؟" تراودك باستمرار:

1. لن تفكري في رجال آخرين

هل تتخيلين شخصًا آخر أثناء وجودكِ في السرير مع شريككِ ؟ هل تحاولين لفت انتباه رجل آخر رغم أنكِ في علاقة أحادية؟ هل تتخيلين سيناريوهات خيالية حيث يكون شريككِ قد توفي وتستطيعين التواصل مع الرجل الجديد من خلال حزنكِ على شريككِ الراحل؟ هل ما زلتِ تستخدمين ملفكِ الشخصي على تطبيقات المواعدة مثل تيندر أو بامبل؟

إذا كانت الإجابة لا، فهنيئًا لك، من الواضح أنك مهتم جدًا بشريكك/موعدك. حتى لو لم تكن علاقتكما حصرية بعد، ولم تلتقيا إلا بشكل عابر، إلا أنك لا ترغب في تصفح تطبيقات المواعدة أو الرد على رسالة من الشخص الذي تعرفت عليه قبل ستة أشهر.

2. أنت تهتم عندما يتوقف عن الاهتمام

اللامبالاة ليست دليلاً على الحب الحقيقي، لذا فكري في هذا الأمر للحظة. عندما يتوقف عن الرد على رسائلك أو لا يتصل بك حتى بعد أن وعدك بذلك، ما مدى تأثرك بهذا الأمر؟ هل تعتبرين هذه علامات تحذيرية ، أم أنكِ ببساطة لا تُبالين كثيراً وتفضلين مراسلة شخص آخر؟

كيف يكون شعور الإعجاب بشخص ما؟ عندما تُعجب بشخص ما فعلاً، حتى تغيير نبرة رسائله سيجعلك قلقًا وقلقًا على علاقتكما. تشعر برغبة في بذل كل ما في وسعك لجعله يتحدث إليك مجددًا.

قراءة ذات صلة: كيف تتظاهرين بالصعوبة في الوصول إلى الرجل وتجعلينه يرغب بكِ

3. فكر عندما تبحث عنه

هذه هي أفضل طريقة للإجابة على سؤالك: "هل أحبه أم أشعر بالوحدة فحسب؟" هل تبحثين عن محادثته فقط عندما تحتاجين إلى الراحة؟ على سبيل المثال، بعد تعرّضك لموقف محرج في العمل أو لمناقشة إحباطات حياتكِ بشكل عام؟ أم تبحثين أيضًا عن محادثته عندما يُسعدكِ أمرٌ ما؟ هل تبحثين عنه إذا لم يكن في وضع جيد؟ هل تحاولين معرفة ما إذا كان يحتاج إلى مواساة منكِ؟

إذا كنتِ تتواصلين معه فقط في أوقات حاجتكِ، فمن المحتمل ألا تكون لديكِ مشاعر حقيقية تجاهه. أما إذا كانت مجرد فكرة التحدث إليه، أو اللقاء به على فنجان قهوة، أو سؤاله عن أفلامه المفضلة تُثير حماسكِ، فقد تكونين واقعة في حبه.

4. ما مدى معرفتك به؟

ما مدى معرفتك بشريكك؟ هل يمكنكِ إخباره بشيء لا يعرفه أحد غيركِ؟ هل تعرفين ما الذي سيُزعجه فورًا ولماذا؟ هل تعرفين آلية تعامله مع الأمور التي تُزعجه؟ في المقابل، ما مدى معرفته بكِ؟

فكّر مليًا في هذا السؤال وكن صادقًا مع نفسك. من علامات إعجابك بشخص ما أنك تعرفه جيدًا، ربما حتى كفرد من العائلة. لقد لاحظتَ تفاصيل في قصصه وعاداته وأمورًا أخرى، بينما لم يكن يُنتبه.

5. تتجاهله من أجل الجميع

من الواضح أن هذا ليس سعيًا لجذب الانتباه إذا كنتِ تبذلين جهدًا دائمًا لتخصيص وقت لهذا الشخص. إذا لم تسمحي أبدًا بتحويل مكالماته إلى البريد الصوتي، أو تردين عليها في أقرب وقت ممكن، فقد تُعجبين به.

هل تردين عليه دائمًا حتى لو كنتِ مشغولة بأمور أخرى كالقراءة أو العمل أو مشاهدة نتفليكس؟ هل ينتهي بكِ الأمر بإرسال رسالتين متتاليتين إليه في أغلب الأحيان؟ هل تفكرين فيما يفكر فيه (أو كيف يشعر) عندما تتجاهلينه؟ إذا كنتِ تجدين تجاهل زملائك أو صديقتك المقربة للتحدث مع هذا الشخص أمرًا طبيعيًا تمامًا، فأنتِ تعرفين ما يجب أن تقوليه لسؤال "هل يعجبني هو أم يعجبني اهتمامه؟"

5 علامات تدل على أنك تحب الاهتمام فقط

ليس من الصعب منح شخص ما الاهتمام في علاقة عاطفية ، لكن في بعض الأحيان قد يكون ذلك مُرهِقًا لأحد الطرفين. إنّ البقاء مع شخص ما من أجل الاهتمام الذي يُقدّمه لك بدلًا من البقاء معه بدافع المودة الحقيقية ليس فقط ظلمًا لشريكك الذي قد يكنّ لك مشاعر رومانسية، بل هو أيضًا ظلمٌ لنفسك لأنك تُضيّع على نفسك فرصة العثور على الشخص المناسب لك.

أنتِ أيضًا تتجاهلين المشاكل العميقة في نفسكِ المسؤولة عن هذا السلوك. هذا قد يُفاقم المشاكل بين شخصين. لإيجاد إجابة لسؤال "هل يُعجبني أم يُعجبني الاهتمام؟"، عليكِ التفكير في الأسئلة التالية والإجابة عليها بصدق.

1. من هو الذي يبدأ الاتصال في أغلب الأحيان؟

في يوم عادي، هل يتصل بكِ أكثر منكِ؟ هل يبدأ محادثة أو يرسل رسائل نصية أكثر منكِ؟ ما مدى هذا الاختلاف؟ إذا كنتِ تتساءلين: "هل أنا منجذبة إليه أم أنه يملأ فراغًا في حياتي؟"، فاسألي نفسكِ هذه الأسئلة الصعبة.

إنه بالتأكيد أحد مؤشرات من هو الأكثر حرصًا على التواصل في العلاقة. إذا شعرتِ أنه يقوم بكل العمل الشاق في هذه العلاقة، فمن المرجح أنكِ لستِ مهتمة به. وهذا أمر طبيعي، لأنه لا يجعلك شخصًا سيئًا.

قراءة ذات صلة: هل تغازل دون أن تدري؟ كيف تعرف ذلك؟

2. هل محادثاتك أحادية الاتجاه؟

عندما تتحدثان مع بعضكما، من هو محور حديثكما في أغلب الأحيان؟ هل معظم أحاديثكما عبارة عن شكاوى من الآخرين تُفضفضينها له؟ كم مرة يتحدث عن نفسه؟ إذا كانت المحادثات تتمحور حولكِ كمتحدثة رئيسية وهو كمستمع، فهذا دليل على أنه أعزب في هذه العلاقة.

قد يعني هذا أنكِ لا تُكنين مشاعر حقيقية تجاه هذا الشخص. إذا رأى نساءً أخريات، فغالبًا لا تمانعين ذلك أيضًا. تستمتعين فقط براحة التواصل معه ووجوده بجانبك، لكنكِ لا تشعرين بأي امتلاك أو اهتمام به.

3. هل أحبه أم أحب فكرة وجوده؟

هل تتخيلين غالبًا أن شريككِ يتصرف بطريقة مختلفة تمامًا عن تصرفاته؟ هل تسعين دائمًا لتغيير جوانب من شخصيته؟ عندما يتعلق الأمر بالإعجاب بشخص ما، عادةً ما تكون الإجابة بالنفي. ولكن إذا كانت إجابتكِ بالإيجاب، فمن المحتمل أنكِ لا تقعين في حبه. هو فقط يُشعركِ بالسعادة، وهذا كل شيء.

حدث هذا لي كثيرًا في علاقتي. كنت أكره "بينباغ" لكونه متساهلًا للغاية، وأردته أن يكون أكثر حزمًا وتحكمًا، ولهذا السبب سميته "بينباغ". لطالما دافعت عنه لأنه ليس كما كان أبطال رواياتي، رجلًا ألفا. كان من المستحيل عليّ ببساطة أن أتقبله كما هو. ومع ذلك، لم أنفصل عنه لأنه كان دائمًا يجعلني أشعر بالأمان والتميز بطريقة لم يشعر بها أحد غيره.

قراءة ذات صلة: 35 طريقة لطيفة للتعبير عن إعجابك عبر الرسائل النصية

4. هل أفسح له المجال في حياتي؟

هل خططتِ لموعدٍ بعد الظهر مع هذا الشاب، لكن جاركِ دعاكِ لحضور حفلة ألعاب لوحية في ذلك الصباح تحديدًا؟ في تلك اللحظة، قررتِ ترك شريككِ والذهاب للعب مع أصدقائكِ. إذا بدا هذا مشابهًا لشيءٍ فعلتِهِ سابقًا، فمن المحتمل أنكِ في هذه العلاقة لمجرد الاهتمام الذي تتلقينه منه.

في علاقة حقيقية مبنية على مشاعر صادقة، يخصص كل طرف وقتًا ومساحة للآخر. لو كنتِ مغرمة به، لربما ألغيتِ دعوة حفلة ألعاب الطاولة، أو اصطحبتِه معكِ. في كلتا الحالتين، لن تجرحي مشاعره ولن تتخلي عنه، فقد رتبتما بالفعل للقاء. هذا هو معنى تخصيص مساحة لشخص ما في حياتكِ. يعني اصطحابه إلى أماكن مختلفة، ونشر صور لهما على مواقع التواصل الاجتماعي، وتخصيص وقت حقيقي لقضاء أوقات ممتعة معه.

5. السؤال الأخير: هل أحبه أم الاهتمام؟

باستخدام الاستبيان أدناه، يمكنك أخيرًا معرفة ما إذا كنت في علاقة بدافع الاهتمام أم بدافع الحب. عليك أيضًا أن تفكر فيما إذا كانت حاجتك للاهتمام قد تُسبب لك شعورًا بعدم الأمان في علاقاتك المستقبلية. فكّر:

هل أنت نرجسي؟: النرجسية نتيجةٌ للتكيّف في السنوات التكوينية المبكرة للشخص، حيث قد يُصاب الشخص بمشاكل في الانتباه نتيجةً لعدم حصوله على الاهتمام الكافي في طفولته. هل هذا يصفك؟ هل تشعر بأنك تترجى الاهتمام باستمرار؟

هل تعاني من مشاكل انعدام الأمن؟: هل تتوق إلى التقدير من كل من حولك؟ هل تعاني من تدني تقدير الذات بشكل عام، وكثيرًا ما تُقلل من شأن نفسك؟ هل يبدو أن لديك نمطًا من مقارنة حياتك بالآخرين أو أشكالًا أخرى من التخريب الذاتي؟

هل تحتاج إلى مساعدة؟: إذا كنت تشعر أن أيًا مما سبق ينطبق عليك، أو تريد فهم أنماط التعلق المختلفة وكيف تؤثر على علاقتك، فيمكنك التواصل معنا فريق الخبراء الاستشاريين في Bonobology لمساعدتك في معرفة مشاكلك

المؤشرات الرئيسية

من الطبيعي تمامًا الخلط بين الاهتمام الحقيقي بشخص ما والحاجة إلى الاهتمام منه
عندما تُعجب بشخصٍ ما بصدق، تبذل جهدًا للتعرف عليه. أما إذا كنت ترغب فقط في جذب الانتباه، فإن محادثاتك غالبًا ما تتمحور حول نفسك.
عندما تكون مع شخص ما من أجل الاهتمام، فإنه لا يظهر أبدًا في منشوراتك على وسائل التواصل الاجتماعي ولا يعرفه أصدقاؤك حتى
من الممكن أن تعجبك فكرة شخص ما وتعجب به حقًا، دون أن تقع في حبه بالفعل

الوقوع في الحب شعورٌ رائع، بل ربما أعظم شعور في العالم. لكن غالبًا ما يكون الحب أكثر تعقيدًا مما يبدو. وسؤال "هل أحبه أم الاهتمام؟" يكشف الكثير عن شخصية الشخص. عندما تكون مع شخص ما بدافع حاجتك الفطرية للاهتمام، فإن ذلك يؤثر عليكما.

العلاقة بينكما لا تُبنى على حبٍّ يدوم طويلًا، بل على معادلة عرضٍ وطلبٍ يُوفقُ كلٌّ منكما في إنجاحها. لذا، سواءً أحببتِه أم لا، إذا لم تكوني مُنخرطةً تمامًا في العلاقة، وكنتِ تُطرحين على نفسكِ أسئلةً مُستمرة، فالأمر مسألة وقتٍ فقط قبل أن ينهار كل شيء.

تم تحديث هذه المقالة في يوليو 2023.

الأسئلة الشائعة

1. كيف أعرف أنني أحبه حقًا؟

قد يخطر ببالك سؤال "هل أحبه أم مجرد فكرة وجوده؟". فكّر فيما إذا كنت ستكون سعيدًا في علاقة مع شخص آخر. هذا سيخبرك ما إذا كانت العلاقة أم الشخص هو ما يجلب لك السعادة حقًا. إذا أنت مرتاح في العلاقة ولكنك لست مرتاحًا في الحب، إذن أنت لا تحبه حقًا.

2. لماذا لا أستطيع أن أقرر إذا كنت أحب شخصًا ما؟

سواءٌ أرجعتِ السبب إلى مشاكلكِ النفسية العميقة أو ثقافة الخيارات المتعددة الحديثة أو صدمة علاقاتكِ السابقة، فقد يصعب عليكِ اتخاذ قرار بشأن أي شيء - بما في ذلك شريككِ. أضف إلى ذلك قلقكِ من الدخول في علاقة، ومحاولة جذب انتباه الرجل، والخوف من آراء صديقاتكِ - كل هذه العوامل قد تُصعّب عليكِ تحديد ما إذا كنتِ تُعجبين بشخص ما. ولكن عندما تُعجبين بشخص ما، فإن إجابة سؤال "هل يُعجبني أم يُعجبني الاهتمام؟" لا تكون أبدًا الاهتمام.

3. هل من الممكن أن تحب شخصًا ما ولكن لا ترغب في مواعدته؟

من الممكن أن تُعجب بشخص ما ولكن لا ترغب بمواعدته. يُسمى هذا العلاقة الأفلاطونية ولا يتطلب أي علاقة حميمية جسدية. أو ربما لا تستطيعين اتخاذ قرار بشأن هذا الشخص، وتبقى تفكرين في نفسك: "لا أعرف إن كنت معجبة به". في هذه الحالة، من الأفضل دائمًا الانتظار، بدلًا من التسرع في الدخول في علاقة.

9 قواعد للعلاقات المتعددة بحسب خبير

لماذا لا يُظهر الشخص الخائن أي ندم - 17 سببًا مذهلاً

إطلالات سهرة مميزة للمقاسات الكبيرة: 30 فكرة لتجربيها الآن

لا تُعتبر مساهمتك تبرعًا خيريًا . بل ستُمكّن Bonobology من مواصلة تزويدكم بمعلومات جديدة ومُحدّثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلّم كيفية القيام بأي شيء.