11 حقيقة قاسية عن الزواج لا يتحدث عنها أحد

أنشر الحب

نبحث عن بطاقة دعوة مثالية عند حضور حفلات الزفاف، لكن الزواج يتجاوز مجرد السعادة الأبدية. يتطلب إنجاح أي علاقة صبرًا وجهدًا كبيرين، والزواج ليس استثناءً. هناك حقائق عديدة عن الزواج لا يدركها المرء ويختبرها إلا بعد إتمامها.

نتزوج ونحن نحمل الكثير من التوقعات والأفكار حول ما سيكون عليه الزواج، ولكن في أغلب الأحيان، نكوّن تصورات غير واقعية عن مدى روعة الرحلة بأكملها. هذه المقالة محاولة لتصحيح هذه الافتراضات وإطلاعكم على حقائق الزواج، بعضها قاسٍ وبعضها بديهي.

في هذه المقالة، يقدم أخصائي علم النفس الاستشاري معلومات عن الصدمات النفسية أنوشتا ميشرا (ماجستير في علم النفس الاستشاري)، المتخصص في تقديم العلاج لمخاوف مثل الصدمات، ومشاكل العلاقات، والاكتئاب، والقلق، والحزن، والشعور بالوحدة وغيرها، يكتب عن واقع الحياة الزوجية، إلى جانب إحدى عشرة حقيقة قاسية حول الزواج لا يتحدث عنها أحد.

11 حقيقة قاسية عن الزواج لا يتحدث عنها أحد

جدول المحتويات

الزواج ليس مثاليًا، بل هو واقع. إنه يعني الفرح والسعادة، مصحوبًا بالكثير من الصعوبات. إدراك هذا يعني الاعتراف بأنك تبني حياة مع شخص له عيوبه وعيوبه، وهو مزعج ولكنه رائع بالنسبة لك، مثلك تمامًا.

الزواج جميل، ولا شك أن اللحظات الجميلة بين الشريكين قد تكون مثالية. لكن العكس حتمي. فالشجارات وسوء الفهم وجرح المشاعر جزء لا يتجزأ من الحياة الزوجية. إليكم قائمة ببعض الحقائق عن الزواج التي لا يتحدث عنها أحد، ولكنها أساسية لاستمرار علاقة طويلة الأمد:

1. إن عدم التواصل قد يكلفك علاقتك

التواصل أساس أي زواج. نميل إلى افتراض أن غياب التواصل لن يؤثر على الزواج يوميًا، وهكذا تبدأ الأمور بالتدهور. التواصل الصادق والمراعي هو ما يُعزز... احترام متبادل ويحل سوء الفهم.

التواصل اللفظي وغير اللفظي والجسدي أسهل قولاً من فعل، ولهذا السبب يُعدّ الزواج صعباً. في بعض الأيام، يتطلب الأمر جهداً وتعباً كبيرين لمجرد التحدث عن أمور معينة، وفي تلك الأيام، يصبح ذلك أكثر أهمية. هذه إحدى أهم الحقائق الأساسية عن الزواج.

لكل شخص أسلوبه الخاص في التواصل، فالبعض يستخدم الكلام والبعض الآخر الفعل. كلما أسرعتَ في إيجاد أسلوب تواصل يناسب زواجك، كان الأمر أسهل، كما أنه سيجلب الرضا الزوجي.

2. الزواج ليس حلاً لمشاكلك

من الحقائق القاسية للزواج أنه ليس كما نتخيله كأطفال في الثامنة من عمرهم يشاهدون أفلام ديزني حيث ينقذ الرجل فتاةً في محنة. أنت ما تصنعه بنفسك، والزواج لن يُرضيك، أو بمعنى آخر، لن يُنقذك من مشاكلك.

إذا كانت لديك أي مخاوف تحتاج إلى حل، فأنت وحدك من يستطيع حلها. الزواج هو... دعم شريكك يمكن لشريكك أن يدعمك خلال رحلة شفائك، لكن الشفاء يجب أن تقوم به أنت. الزواج ليس حلاً لتحقيق الذات، وليس غاية، وهذه مجرد حقيقة واحدة من حقائق الزواج العديدة.

إنها رحلةٌ تخوضها أنت وشريكك في الحياة. الزواج يحمل معه تقلباتٍ ونجاحاتٍ، كما يحمل معه الألم وانعدام الأمان. لا يهم إن كنتَ أعزبًا أم متزوجًا، فحلُّ مشاكلك يكمن فيك، وهذه هي الحقيقة الخفية للزواج.

3. حقيقة قاسية عن الزواج - إنه ليس 50/50

من الناحية المثالية، نرغب في أن يكون كل شيء في الزواج منصفًا: أعمال منزلية مشتركة، عمل مشترك، وكل ما بينهما. لكن الواقع ليس مثاليًا دائمًا، ولهذا السبب يصعب الزواج. في أي زواج، لا يكون الوضع مناصفةً أبدًا، ولكن هذا ليس سيئًا.

في الأيام التي يكون فيها شريكك غير سعيد، تقع على عاتقك مسؤولية بذل المزيد من الجهد لإنجاح الأمور. ستختلف الأدوار التي تقوم بها كل يوم، وكذلك زوجك. عندما تشعر بالتمزق، يقع عبء المسؤولية على عاتق شريكك. صحيح أن العمل مُقسّم، ولكن ليس بالضرورة متساوٍ في كل مرة، وهذه إحدى حقائق الزواج التي يجب عليك تقبّلها.

القراءة ذات الصلة: صراع القوة في العلاقات - الطريقة الصحيحة للتعامل معه

4. لغات الحب غير المتوافقة قد تؤدي إلى عدم الرضا الزوجي

لكلٍّ منا لغة حبّ مختلفة تصف طرق شعورنا بالحب وتلقّيه والتعبير عنه. من حقائق الزواج التي لا يفهمها أو يُدركها الكثيرون أن تعبيرات الحبّ التي تأتي عفويًا قد لا تتفق مع شريك حياتك. إنّ فهم لغة الحبّ لدى كلٍّ منكما واستخدامها كوسيلة للتواصل هو ما يُسهم في نجاح الزواج.

توصل الدكتور غاري تشابمان إلى 5 لغات حب أو طرقٌ يُعبّر بها الأشخاص في العلاقات عن حبّهم. وهي كلماتٌ مُعزّزة، وقضاء وقتٍ مُمتع، وتلامسٌ جسديّ، وأعمالٌ خيريّة، وتلقّي هدايا. عندما تتعلّم لغة حبّ شريكك، تُصبح عملية إيصال حبّك ومشاعرك إليه أكثر سلاسة.

قد يتطلب التواصل بلغة حب شريكك بعض الجهد والجهد، خاصةً عندما تختلف عن لغتك. ولكن إذا التزم كلاكما بمحبة بعضكما البعض بلغتكما الخاصة، فلن تجدا حبًا أعمق فحسب، بل ستحظيان أيضًا بزواج مُرضٍ.

إنفوجراف يوضح 11 حقيقة قاسية عن الزواج لا يتحدث عنها أحد — 11 حقيقة قاسية عن الزواج لا يتحدث عنها أحد

5. بعض التنازلات أمر لا مفر منه

من الحقائق القاسية في الزواج أن مبدأ "طريقتي أو الطريق السريع" لا ينجح. إن نهج "طريقتنا معًا" هو ما يُسهم في بناء زواج قوي. عندما يكون هناك مساحة مشتركة، سيحتاج كلا الشريكين إلى... بعض التنازلات في الزواج من وقت لآخر للحفاظ على علاقة متناغمة.

في الزواج، ينبغي أن يكون كلا الشريكين على استعداد للقاء بعضهما البعض في منتصف الطريق كلما دعت الحاجة. التنازل ليس درسًا قاسيًا بمجرد إدراك فوائده. تعلم العمل معًا سيجعل علاقتكما وحياتكما مكانًا أفضل.

ومع ذلك، هناك أمور لا يجب عليكِ التنازل عنها أبدًا في أي علاقة، منها احترامكِ لذاتكِ وقيمتكِ. عندما نتحدث عن التنازل هنا، يبدو الأمر أشبه بالتنازل عن مكان قضاء العطلات أو تقسيم الأعمال المنزلية، وما إلى ذلك، ولكن ليس عن مبادئكِ وقيمكِ واحترامكِ لذاتكِ وكرامتكِ.

6. فترات الركود الجنسي

تمر جميع الزيجات تقريبًا بمراحل من التراخي الجنسي حيث قد لا تمارس الجنس مع زوجتك لأسابيع أو أحيانًا أشهر، قد تتلاشى العلاقة الحميمة هذه هي الحقيقة الخفية للزواج. هذا لا يعني أن الحب قد انتهى، بل هناك عوامل عديدة، كالولادة، وضغط العمل، والتوتر، والتعب، والمسؤوليات، وغيرها.

حتى لو توقفت حياتكما الجنسية، تبقى الحميمية ضرورية. فالحميمة تتجاوز مجرد الجنس. تشمل الحميمية الجسدية أيضًا إيماءات غير جنسية، مثل قبلة طويلة، أو مغازلة لطيفة، أو عناق طويل، أو احتضان، أو لمسة مرحة.

7. عليك أن تعتني بنفسك

إن فهم نفسك والعناية بها يلعبان دورًا هامًا في نجاح الزواج. إنها إحدى الحقائق الأساسية في الزواج. لفهم علاقتك بشريكك، عليك أن تفهم نفسك وتبذل جهدًا داخليًا.

نحن انعكاس لتجارب طفولتنا، والعلاقات التي كونّاها خلال تلك الفترة مع آبائنا وإخوتنا، والعلاقات التي كنا نعشقها كعلاقة آبائنا. نُدخل كل هذه العلاقات إلى زواجنا أيضًا. لذا، يصبح القيام بعملك الداخلي بمعزل عن شريكك أمرًا بالغ الأهمية.

قد يبدو العمل الداخلي بمثابة تأمل في أنماطك ومعتقداتك. وكما تقول لي جوانا، المتزوجة منذ ما يقرب من عقد من الزمان: "إن أصعب حقيقة في زواجي هي إدراكي أن عليّ أن أكون مرساة لنفسي وأن أعتني بنفسي قبل أن أبدأ حتى برعاية زوجي/زوجتي إذا كان بحاجة إلى أي رعاية". هذه هي حقيقة الحياة بعد الزواج.

القراءة ذات الصلة: 13 طريقة جميلة لمواعدة نفسك

8. في بعض الأحيان، الحب لا يكفي

من الحقائق الأخرى غير المعروفة عن الزواج أنه لا يقتصر على الحب النقي لاستمراره، بل يتطلب جهدًا وعملًا دؤوبين. يتطلب الصدق والثقة والاحترام والتواصل المفتوح، وهذه ليست مترادفات. فأهداف الحياة المتشابهة والنظرة الإيجابية أساسيان أيضًا لإنجاح أي زواج.

ينفصل العديد من الأزواج أو ينفصلون رغم استمرار حبهم لبعضهم البعض، لأن الحفاظ على رابطة حميمة كالزواج يتطلب أكثر بكثير من مجرد الشعور بالحب في الداخل. الحب هو بلا شك القوة الدافعة التي ستلهمك لاتخاذ تلك الخطوة الجريئة. اجعل العلاقة تعملولكن لا يزال هناك عمل يتعين القيام به.

هناك الكثير من التوقعات والاحتياجات في الزواج أو أي علاقة، لا يلبيها إلا الحب. قد تبدو العلاقة قاتمة، لكن الحب أحيانًا لا يكتمل في العلاقات، شئنا أم أبينا. تضيف جوانا: "مهما أحببت شريكي، فإن الحقيقة في زواجي هي أن عوامل أخرى أحيانًا تكون أهم من الحب في الحفاظ عليه".

القراءة ذات الصلة: أحيانًا الحب لا يكفي - 7 أسباب تدفعك للانفصال عن شريك حياتك

9. يحتاج إلى الكثير من الصيانة

تحتاج أجسادنا إلى عناية للحفاظ على صحتها، وتحتاج حدائقنا إلى عناية لتنمو. والزواج كذلك. هذه إحدى حقائق الزواج التي لا يخبرنا بها أحد. لضمان نجاح الزواج على المدى الطويل، يجب أن يكون كل منكما على دراية برغبات الآخر ورغباته، التي تتغير مع مرور الوقت.

إحدى الطرق البسيطة للقيام بذلك هي أن يسأل كل منكما الآخر: "كيف حالكما؟". فكّرا في إجاباتكما على هذا السؤال. أحيانًا، نشغل علاقتنا تلقائيًا بينما نحن منشغلون بحياتنا اليومية.

يمكنك تعزيز الصيانة من خلال تجربة شيء جديد معًا، أو اللعب المتوازي ربما، أو الوصول إلى تخيلاتك الجنسية، طرح أسئلة حميمة على شريككوبذل جهد إضافي من حين لآخر من أجل زوجك. هذه هي حقيقة الحياة بعد الزواج.

10. الوقت الذي نقضيه بعيدًا عن بعضنا البعض مهم بقدر أهمية الوقت الذي نقضيه معًا

من حقائق الزواج أن تُدرك وتُحترم أن شريكك/شريكتك يحتاج/تحتاجين أحيانًا إلى بعض الوقت بمفرده/بمفرده/بها. إن تخصيص وقتٍ للراحة والاهتمام بصحتكما واسترخائكما يُفسح المجال لتقديرٍ جديدٍ لبعضكما البعض.

هذا لا يعني أن تقضوا كل وقتكم بمفردكم. خصصوا وقتًا أيضًا لأمسيات رومانسية - حتى لو كانت مجرد محادثة على كأس نبيذ في قاعة الطعام. عليكم أن تُبدعوا في كيفية تخصيص وقت لأنفسكم ولبعضكم البعض.

عندما يتعلق الأمر باستغلال الوقت، يُعدّ التوازن والتنازل أمرًا بالغ الأهمية. تُعزّز جودة الحياة الزوجية بمزيج من الوقت الذي يقضيه الزوجان مع الأصدقاء والعائلة، والوقت الذي يمضيانه معًا، والوقت المنفصل لكلّ شريك. لذا، ابحث عن طريقة لتحقيق التوازن.

11. إنه خيار تتخذه كل يوم

كما ذُكر سابقًا، الزواج ليس حبًا فحسب، بل هو خيار واعٍ ومسؤولية مشتركة. هذا الخيار ليس قرارًا تتخذه يوم زفافك فقط. تستيقظ كل يوم واضعًا هذا الخيار نصب عينيك، وتنام كل يوم واضعًا هذا الالتزام المشترك نصب عينيك.

الزواج لا يقتصر على الأحداث الكبيرة التي تحدث في حياتك، بل يشمل أيضًا روتين حياتك اليومية على المهام الصغيرة. من خلال هذا الروتين، تختار قضاء أيامك مع زوجك، تختاره في كل دقيقة من اليوم، اجعل زواجك أقوىفي بعض الأحيان قد يكون اتخاذ هذا الاختيار صعبًا كل يوم، ولكن هذه واحدة من الحقائق القاسية حول الزواج.

المؤشرات الرئيسية

نتزوج ومعنا الكثير من التوقعات والأفكار حول ما سيكون عليه الأمر، ولكن في أغلب الأحيان، نشكل معتقدات غير واقعية حول مدى تشابه الرحلة بأكملها مع القصص الخيالية.
من المؤكد أن المشاجرات وسوء الفهم وجرح المشاعر من الأمور التي تحدث في الزواج
التواصل هو كل شيء
الزواج ليس حلاً لمشاكلك، ولن يكون دائمًا شراكة بنسبة 50/50، فبعض التنازلات أمر لا مفر منه
يجب عليكما تعلم لغة الحب الخاصة بكل منكما حتى لا يمر الجهد والعمل الذي يبذله كلا الشريكين دون أن يتم الاعتراف بهما
ستكون هناك فترات من التراخي الجنسي، وعليك أن تعتني بنفسك، والحب وحده لا يكفي
في الزواج، الوقت الذي تقضيه بعيدًا عن الآخرين مهم بقدر أهمية الوقت الذي تقضيه معًا، وهو اختيار تتخذه كل يوم

الزواج أكثر بكثير من مجرد يوم زفاف. نقضي وقتًا طويلًا في التخطيط لحفل زفافنا المثالي، ونقضي وقتًا قصيرًا جدًا في التخطيط لبقية حياتنا التي نقضيها مع أزواجنا.

تختلف فترات العلاقة، بعضها مشرق وبعضها الآخر أقل. في بعض الأيام، كل ما يمكننا فعله هو المحاولة. كل ما يمكننا فعله هو بذل قصارى جهدنا. وفي أيام أخرى، استرخِ واستمتع بهذه الحياة الجميلة مع شريكك. هذه إحدى عشرة حقيقة قاسية عن الزواج لا يتحدث عنها أحد، ولكن يجب أن تتحدث عنها لأنها تساعدك على إدارة حياتك الزوجية يوميًا.

35 سؤالاً لطرحها على زوجك لإجراء محادثة من القلب إلى القلب

خبراء يسردون 13 سببًا لأهمية الزواج في الحياة

7 نصائح من الخبراء لحل النزاعات الزوجية

مساهمتك لا تشكل عملاً خيريًا هبةسيسمح هذا لـ Bonobology بمواصلة تزويدك بمعلومات جديدة وحديثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلم كيفية القيام بأي شيء.