يمر الزواج العادي بفترة مضطربة. بدءًا من شوق الزواج الذي يستمر سبع سنوات، وصولًا إلى عدم التوافق بين الزوجين، وضغوط الأبوة أو عدم القدرة على الإنجاب، وصولًا إلى المعاناة المستمرة لإدارة شؤونهما المالية، يواجه الأزواج لحظات عديدة يبدو فيها المستقبل غامضًا وكئيبًا. لكن لا شيء من هذه اللحظات يُضاهي فظاعة ملاحظة علامات ميل زوجك إلى المثلية.
قد يبدو كون أحد الزوجين مثليًا في زواج مغاير الجنس نهاية المطاف. فكلاكما يريد أشياء مختلفة، ويرغب في الشيء نفسه، ولا يستطيع أيٌّ منكما منح الآخر إياه. بكل المقاييس، يبدو الأمر أشبه بطريق مسدود، يهدد مستقبلكما كزوجين. "زوجي مثلي، ماذا أفعل الآن؟" قد تجد نفسك غارقًا في هذا السؤال، وعقلك المذعور يحاول استيعاب الصدمة التي تلقيتها.
كيف تجدين إجابة قاطعة لسؤال "هل زوجي مثلي؟" إذا لم يُصرّح لكِ بذلك؟ هل هناك أي علامات واضحة على أن زوجكِ يُخفي ميوله الجنسية، يمكنكِ الاعتماد عليها للتأكد من صحة شكوككِ حول ميوله؟ ما الحل؟ نحن هنا لمساعدتكِ في إيجاد الإجابات بالتشاور مع أخصائي نفسي استشاري ومدرب معتمد في مهارات الحياة. ديباك كاشياب (ماجستير في علم النفس التربوي)، متخصص في مجموعة من قضايا الصحة العقلية، بما في ذلك الاستشارة المثلية والمتحولين جنسياً.
هل زوجي مثلي؟ ٧ علامات تدل على ذلك
جدول المحتويات
A مسح أظهرت دراسة أجرتها مؤسسة غالوب عام ٢٠١٧ أن ١٠.٢٪ فقط، أي واحدًا من كل عشرة أمريكيين من مجتمع الميم، متزوجون من شريك من نفس الجنس. هذه نسبة ضئيلة نسبيًا، وتشير إلى أن من لا يزالون يخفون ميولهم الجنسية قد يختارون الزواج من شخص مغاير جنسيًا حفاظًا على المظهر. عندما تفشل هذه الحيلة، قد تكون مفاجأة سارة ومربكة ومؤلمة لكلا الشريكين، خاصةً إذا كان الزواج قد مضى عليه وقت طويل.
لم تكن لديكِ فكرة أنكِ أحببتِ زوجًا يُخفي هويته الجنسية، بينما يعيش هذا الأخير حياةً مزدوجةً سرًا لفترةٍ طويلة. إذا كان هناك أطفال، فإن الوضع يزداد تعقيدًا. وبطبيعة الحال، فإن الشك في أن زوجكِ قد يكون مثليًا قد يثير العديد من الأسئلة. "هل زوجي مثلي حقًا أم أنني أخطئ في فهم الوضع؟" "ما هي الإشارات السرية التي يجب الانتباه لها؟" "إذا كان لزوجي حبيب، هل أتجاهله أم أواجهه؟"
قد تلاحظين بعض العلامات الواضحة على ميل الزوج المثلي في سلوكه خلال فترة الزواج. على سبيل المثال، قالت امرأة متزوجة حديثًا، تبلغ من العمر 26 عامًا، اكتشفت ميول زوجها الجنسية ليلة زفافهما، لموقع بونوبولوجي: "كنت أعرف أن زوجي مثلي لأنه لم يحاول إخفاء ذلك، وكان يشارك شريكته السرير علنًا". ومع ذلك، إذا كنتِ تعيشين مع زوج يخفي ميوله الجنسية، أو إذا بدأ يكتشف هذا البعد في ميوله الجنسية في وقت لاحق من حياته - ربما حتى بعد سنوات من زواجكما - فقد يكون التأكد من إعجابه بالرجال أمرًا صعبًا ما لم يُصرّح لكِ بذلك.
إن اكتشاف علامات خيانة زوجك وفك رموزها ليس دائمًا رحلةً سهلة. تقول جينين: "لم أرَ أي علامات تدل على إعجاب زوجي بالرجال حتى بدأ محادثةً حول إمكانية أن يكون ثنائي الميول الجنسية بعد عقد ونصف من الزواج. في النهاية، اكتشف أنه ليس ثنائي الميول الجنسية بل مثلي. بعد عامين من مواجهة هذه المحنة التي لا يُعِدّها أحد، انفصلنا". لكي لا تُفاجأي وتُشاهدي عالمكِ ينقلب رأسًا على عقب مثل جينين، انتبهي لهذه العلامات السبع للزوج المثلي:
1. ليس مهتمًا بالجنس
هل زوجي مثلي؟ ما هي علامات إعجاب زوجي بالرجال؟ إذا كنتِ تواجهين هذه الأسئلة، فإن من أبرز العلامات التي يجب الانتباه إليها هو عدم الاهتمام الواضح بالعلاقة الحميمة أو الجنس. قد تظهر مؤشرات ميوله الجنسية في أكثر لحظاتكما حميمية، بواحدة أو أكثر من الطرق التالية.
- هو لا يبادر بالجنس
- لديه مشكلة في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه معك
- في اللحظات الحميمة النادرة التي تشاركينها معه، يبدو الجنس بالنسبة له ميكانيكيًا وكأنه مهمة روتينية
- يصبح دفاعيًا أو يهاجم عندما تذكرين حياتك الجنسية غير المرضية
قد تكون هناك أسباب عديدة لتحول الزواج إلى حياة جنسية خالية من الجنس، ولكن إذا لم يُبدِ زوجكِ أي اهتمام بالجنس منذ بداية العلاقة، فيجب اعتبار ذلك علامة تحذيرية. أما إذا كان زوجكِ ثنائي التوجه الجنسي أو لا يزال مرتبكًا بشأن ميوله الجنسية، فقد يكون هناك بعض مظاهر الحياة الجنسية في الزواج.
قد ينعم الزوجان بحياة جنسية مستقرة نظرًا لتنوع الميول الجنسية. على سبيل المثال، قد يكون الرجل ثنائي الميول الجنسية ولكنه مثلي عاطفيًا. من الدلائل الواضحة على أن الرجل في زواج غير مختلط مثلي الجنس أنه لن يبادر أبدًا بممارسة الجنس، كما يقول. ديباك.
القراءة ذات الصلة: يين ويانغ في طيف الجنس
2. إنه كتوم بشأن دائرته الاجتماعية
كيف تعرفين أن زوجك مثلي؟ ما هي علامات إخفاء زوجك لميوله الجنسية؟ من المؤشرات غير المألوفة على مثلية زوجك انخراطك في حياته الاجتماعية أو غيابها. ربما، مدى حرصه على إبعادك عن جوانب حياته الأخرى جعلكِ تشعرين بأنه في... علاقة قسرية أو أن زواجك من طرف واحد. لا شك أن هذا مؤلم، لكن عليكِ أن تغوصي في أعماقه لتفهمي السبب.
إذا لم يسمح لكِ بمقابلة أصدقائه أو لم يعودوا إلى المنزل، فقد يكون ذلك بسبب محاولته إخفاء سرّ ميوله الجنسية، كما يقول ديباك. قد يحدث هذا لعدة أسباب:
- إنه يتحرك في دوائر المثليين ويخشى أنه إذا اكتشفت أن جميع أصدقائه مثليين، فقد تشك في أنه قد يكون كذلك أيضًا
- الرجال الذين يتظاهر بأنهم أصدقاؤه قد يكونون شركائه الجنسيين
- ربما يكون لدى زوجك صديق يعرفه أصدقاؤه ولا يريد المخاطرة بإفشاء السر لأحدهم عن غير قصد
- تتضمن حياته الاجتماعية ارتياد الحانات المخصصة للمثليين أو الاختلاط برجال مثليين آخرين، ويريد إبقاء هذا الجانب مخفيًا
قد يكون هذا أحد مؤشرات أن زوجك يخفي ميوله الجنسية ويعيش حياة مزدوجة. إذا استطعتِ التماهي مع هذا ولاحظتِ أيضًا علامات أخرى محتملة للزوج المثلي في زواجكما، فقد يكون الوقت قد حان للتخطيط لخطواتكِ التالية ومعرفة كيفية التعامل مع هذا الوضع.
٣. هل زوجي مثلي؟ قد تجد الإجابة في هاتفه.
كيف أتأكد من شكوكي بأن زوجي مثلي؟ قد يظل هذا السؤال يطاردك إذا لم يكن لديك سوى حدس. إذا كان لديك شعور بأن هناك خطبًا ما، وسبب للاعتقاد بأن السبب قد يكون ميول زوجك الجنسية، فحاول البحث عن... مواقع مواعدة للمثليين مثل Grindr أو Scruff أو Growler على هاتفه. يمكنكِ أيضًا التحقق من حسابات زوجكِ على مواقع التواصل الاجتماعي لمعرفة من يتفاعل معه، وطبيعة هذه التفاعلات، ونوع الصفحات/الحسابات التي يتابعها.
إذا كان زوجًا كتومًا، فإن احتمالية عيش حياة مزدوجة سرًا تكون أعلى بكثير. نعم، قد يبدو ذلك تدخلاً في خصوصيته. لكن من حق الزوجة أن تكتشف حقيقة ميول زوجها الجنسية. إن الجهل بسؤال "هل زوجي مثلي؟" والصراع المستمر معه قد يكون أشد وطأة من معرفة الحقيقة. بمجرد حصولكِ على إجابة قاطعة، يمكنكِ أخيرًا مواجهة المشكلة الحقيقية وتحديد وجهتكِ القادمة.
القراءة ذات الصلة: المساءلة في العلاقات - المعنى والأهمية وطرق إظهارها
4. إنه مهتم بالأفلام الإباحية للمثليين
هل زوجي مثلي؟ كيف يمكنني معرفة حقيقة ميوله الجنسية وهو لا يزال يخفيها؟ إن نوع المواد الإباحية التي يهتم بها يمكن أن يمنحكِ فكرة واضحة عما إذا كان زوجكِ يخفي شيئًا عن هويته الجنسية. يمكنكِ مراجعة سجل تصفحه للإنترنت أو البحث عن تطبيقات إباحية على هاتفه لمعرفة ما إذا كان يشاهد مواد إباحية للمثليين. إذا كان الأمر كذلك، فهذا دليل قاطع على ميوله الجنسية. لا يستمتع أي رجل مغاير بالأنشطة المثلية. هذه إحدى أهم العلامات على أن زوجكِ مثلي.
ناتالي، التي شعرت بأنها عالقة في زواج مع زوج لا يبدو أنه يهتم بها كثيرًا، كانت في حيرة من أمرها تحاول فهم السبب. كان أول ما خطر ببالها أنه يخونها، لكنها لم تجد أي دليل ملموس. علامات خيانة الزوج لم تستطع التفكير أو إيجاد أي تفسير آخر لهذا السلوك، لكن الحقيقة هزتها حتى النخاع.
كانت تبحث عن أدلة تُساعدها على كشف تفاصيل خيانته، حين عثرت صدفةً على موقع إباحي للمثليين في سجل تصفحه. شعرت بعالمها ينهار وهي تحاول استيعاب ما فاجأها للتو. همست بهدوء وهي تُغلق الكمبيوتر المحمول: "زوجي مثلي"، وعقلها غارق في دوامة من الأفكار لم تستطع حتى استيعابها.
5. أن تكون أنثويًا ليس علامة على المثلية الجنسية
كيف تعرفين أن زوجك مثلي؟ ما هي العلامات الخفية التي يجب الانتباه لها في زوجك؟ حسنًا، معرفة ما لا يُعتبر علامات على وجود زوج مثلي أمر بالغ الأهمية. السمات الأنثوية، سواءً كانت طريقة التحدث أو ارتداء ملابس معينة، أو "الحساسية"، أو حتى... رجل يضع المكياج أو ارتداء ملابس متبادلة، غالبًا ما يُساء فهمها على أنها علامات على المثلية الجنسية.
لا شيء أبعد عن الحقيقة من ذلك. لا ينبغي الخلط بين الأنوثة أو التعبير عن الجندر والجنسانية. حتى أكثر الرجال أنوثةً قد يكونون مستقيمين، وأكثرهم رجولةً قد يكونون مثليين. في الواقع، غالبًا ما يختبئ الرجال المثليون، الذين يُخفون ميولهم الجنسية، وراء هذا التباهي لإخفاء ميولهم الجنسية، كما يقول ديباك. أنوثة المرأة ليست دليلاً على المثلية الجنسية، كما أن الرجولة ليست ضمانًا للميل الجنسي المغاير.
لا تتسرع في الاستنتاج بأن "زوجي مثلي الجنس" فقط لأنه،
- يحب اللون الوردي
- يستخدم الكثير من منتجات العناية بالبشرة
- يحب استخدام مرطب الشفاه الملون من وقت لآخر
- يقضي معظم وقته مع الرجال
- إنه يكنّ مشاعر طيبة لأصدقائه المثليين
القراءة ذات الصلة: الخروج من الخزانة: 4 قصص مثلية عن الخروج من الخزانة
6. يظهر سلوكًا معاديًا للمثليين
على الرغم من تناقض الأمر، إذا كان زوجكِ مثليًا، فقد يُظهر سلوكًا معاديًا للمثليين بشدة ويبتعد قدر الإمكان عن مشاهد الرجال المثليين. وينطبق هذا بشكل خاص إذا كان لا يزال مُتكتمًا على ميوله الجنسية أو يُنكرها. قد تلاحظين أنه يُطلق نكاتًا مُسيئة عن المثلية الجنسية أو يُهاجم شخصًا يُعلن عن مثليته. إن حساسية الأشخاص من الأقليات الجنسية تجاه بعضهم البعض هي من أكبر الأسباب. أساطير حول الأشخاص المثليين.
كما ذكرنا، مجرد ميله لأصدقائه المثليين (قد يكون مجرد حليف) أو قضاء معظم وقته مع الرجال، لا يعني بالضرورة أنه مثلي. إذا كان زوجك مثليًا ولم يتقبل هذه الحقيقة بعد، فقد يبدو عدائيًا للغاية تجاه الرجال المثليين الآخرين. غالبًا ما ينزعج الناس عندما يرون في أحدهم صفات لا يحبونها في أنفسهم.
لذا، قد يكون هذا أحد الدلائل الدالة على أن زوجك يخفي ميوله الجنسية. بالطبع، قد ينبع السلوك المعادي للمثلية الجنسية من معارضته لها. ولكن إذا كانت ردود فعله حادة بشكل غير متناسب، فعليكِ على الأقل أن تضعي في اعتباركِ أن هذا من أقوى الدلائل على أن الزوج مثلي.
7. عندما تصل علاقتهما إلى حدود الرومانسية
نادرًا ما تتميز صداقات الرجال بإظهار قوي للمودة أو الحميمية. ومع ذلك، إذا كنتِ محتارة بشأن ما إذا كانت توقعات شريككِ وتعلقه العاطفي بصديق معين أقرب إلى الرومانسية منها إلى الصداقة الحميمة، فمن المنطقي أن تتساءلي: "هل هذه إحدى علامات إعجاب زوجي بالرجال؟" أو "هل زوجي... التظاهر بأنه مستقيم؟ "
إذن، كيف تكتشفين ما إذا كان زوجكِ يخفي شيئًا عن طبيعة علاقته بصديقته المقربة؟ كيف تُفرّقين بين الصداقة البريئة والعلاقة الرومانسية السرية؟ انتبهي لما يلي:
- هل يشعر بالغيرة إذا قضى هذا الصديق وقتًا أطول مع شخص آخر قريب منه - ربما زوجته أو "صديق مقرب" آخر؟
- هل يصبح زوجك سريع الانفعال إذا لم يتمكن من مقابلة هذا الصديق أو قضاء الوقت معه؟
- هل هذا الصديق هو الشخص الذي يشاركك نفس النوع من العلاقة الحميمة العاطفية التي كنت تأمل أن تحظى بها في زواجك؟
- هل تشعر أنه يحتاج إلى الكثير من الوقت بمفرده مع هذا الصديق؟
- هل يبذل جهدًا أكبر من اللازم لتحديد تفاعلاتك مع هذا الشخص؟
- على الرغم من أنهم قريبون جدًا، هل لم تقابل أو تتفاعل مع هذا الصديق أبدًا؟
إذا كانت الإجابة بنعم، فقلقك مبرر. وقد يكون هذا أيضًا إجابة سؤال "هل زوجي مثلي؟" الذي يُقلقك.
إذا كنتِ محتارة بشأن سلوك زوجكِ، وتتفهمين بعض علامات الزوج المثلي المذكورة أعلاه، فقد ترغبين في التحدث معه. فالطريقة الوحيدة للتأكد من ميول زوجكِ المثلية هي سماع ذلك منه. إذا كشف لكِ زوجكِ عن ميوله، فخياركِ بين أن تكوني حليفته أو عدوته يعود لكِ.
القراءة ذات الصلة: 10 خرافات ومفاهيم خاطئة عن المثليين
كيفية تفسير العلامات المحتملة التي تشير إلى أن زوجك مثلي الجنس بحكمة
عندما تبدأين بملاحظة أمورٍ تدفعكِ للتساؤل: "هل زوجي مثلي؟"، من الطبيعي أن يدور عقلكِ. لكن قبل أن تُكوّني قصةً من خيوطٍ متناثرة، توقفي قليلًا. السلوك البشري مُعقّد. قلة الاهتمام الجنسي، أو السرية، أو حتى الصداقة القوية مع الرجال لا تعني بالضرورة انجذابًا لنفس الجنس. الأهم هو تذكّر أن العلامات قد تكون مُضلّلة، وأن... الميل الجنسي الإفصاح هو شيء لا يستطيع الإفصاح عنه إلا زوجك.
العديد من السلوكيات التي تثير الشكوك قد يكون لها أسباب غير ذات صلة. قد يكون الانخفاض المفاجئ في العلاقة الحميمة ناتجًا عن الاكتئاب أو ضغوط العمل. قد يعني التكتم على الهاتف مشاكل مالية، وليس بالضرورة إخفاء الملفات الشخصية على تطبيقات المواعدة للمثليين. حتى الأنوثة أو انعدامها لا يُعرّفان الهوية المثلية. بدون الإفصاح، تُفسّر إشارات سلوكية دقيقة، مما قد يؤدي بسهولة إلى الإسقاط.
يكمن جوهر هذا في الاستقلالية. التوجه الجنسي أمر شخصي للغاية، وإلى أن يُشاركه زوجكِ بنفسه، لن يبقى لديكِ سوى إشارات قد تترابط أو لا تترابط. قد يشعر الزوج المثلي المُخفي بالتمزق بين التوقعات المُعاييرية للمثلية الجنسية والرغبة المكبوتة. لكن رحلة الإفصاح عن الميول الجنسية ملكٌ له، لا للافتراضات. احترام هذه الحدود أمرٌ صعب، ولكنه ضروريٌّ للوضوح والكرامة.
ماذا تفعلين إذا كان لديك شك قوي بأن زوجك يخفي أسراره؟
إذا استمرت الشكوك، فسيتعين عليك في النهاية الانتقال من التكهنات إلى العمل. إن طريقة تعاملك مع هذه اللحظة لا تحدد فقط الحقيقة التي قد تكتشفها، بل تحدد أيضًا كيفية تعاملك معها لاحقًا. تخيل الأمر كإعداد مساحة آمنة ورحيمة، حيث تزداد احتمالية ظهور الصدق، وحيث يمكن لكليكما التعامل مع الأمر دون خوف.
عندما يشك أحد الزوجين في أن شريكه قد يكون مثليًا، فإن أفضل طريق للمضي قدمًا هو ذلك المبني على التعاطف والاحترام. المواجهة التي يغذيها الغضب قد تغلق الباب، بينما الفضول اللطيف قد يفتحه.
—د. مايكل لاسالا، معالج عائلي ومؤلف كتاب الخروج، العودة إلى المنزل
1. تأمل في حالتك العاطفية
قبل أن تتجه نحو الخارج، انفتح على نفسك. إن التأمل في مشاعرك الشخصية يساعدك على فصل الألم العاطفي عن الشكوك المبنية على التوجهات. اسأل نفسك ما إذا كنت تتفاعل مع... مسافة عاطفيةأو السرية، أو أي شيء أكثر تحديدًا يشير إلى انجذاب نحو الجنس نفسه. لذا، اسأل نفسك:
- هل أتعرض للأذى بسبب المسافة أو السرية أو التوجه؟
- ما هي التغييرات التي لاحظتها، وكيف تؤثر علي؟
- عندما أتحدث معه، هل يمكنني أن أعبر عن ذلك بالفضول وليس باللوم؟
الهدف من هذه الأسئلة ليس تحديد ما إذا كان زوجك يخفي مشاعره أم لا، بل توضيح ما تحتاجين إليه لتشعري بالأمان العاطفي في العلاقة.
2. فكر في إجراء محادثة مع زوجك
لن يُجدي التكتم على الأمور نفعًا. في مرحلة ما، ستحتاج إلى التحدث مع زوجك/زوجتك. عندها، من الضروري اختيار الوقت والكلمات المناسبة. اختر مكانًا هادئًا، بعيدًا عن الصراعات أو التوتر الشديد.
يؤكد بحث عالم النفس جون غوتمان حول التواصل الزوجي أن الدقائق الثلاث الأولى من أي محادثة صعبة غالبًا ما تُحدد نتيجتها. الدخول بعدوانية يُؤدي إلى اتخاذ موقف دفاعي لا مفر منه، بينما الدخول بلطف يُتيح الحوار. استخدم عبارات "أنا" للتعبير عن تأثير سلوكه عليك، بدلًا من التلميح بالذنب. على سبيل المثال:
- أشعر أن هناك جزءًا من حياتك لا أستطيع الوصول إليه. أود أن أفهم ما يحدث.
- "أريد أن نكون صادقين مع بعضنا البعض، حتى لو كانت الحقيقة معقدة."
مثل هذه الصياغة تُبقي الباب مفتوحًا لاستكشاف الهوية دون المطالبة بالإفصاح الفوري. فهي تُحوّل التركيز من إثبات ما إذا كان مثليًا إلى تهيئة ظروف تجعله أقل عرضة للتهديد من فضولك.
القراءة ذات الصلة: كان مثليًا ومتزوجًا بسعادة من امرأة
3. فكر في الاستشارة
يمكن أن يكون الدعم المهني لا يقدر بثمن، خاصة عندما يهيمن الإنكار أو التجنب أو التقسيم على زواجك. أبحاث وجدت دراسة أن الرجال الذين يعانون من رهاب المثلية الداخلي غالبًا ما يعانون من زيادة في السرية والتوتر الزوجي. يوفر العلاج بيئة منظمة لكسر هذه الحلقة المفرغة.
- العلاج الفردي: يمكن أن يساعدك في معالجة مشاعرك، وفهم الحدود، وتحديد ما تريده حقًا - بغض النظر عن الكشف النهائي عنه.
- العلاج الزوجي: يوفر وسيطًا لتوجيه المحادثات الصعبة. يمكن للمعالجين النفسيين المؤيدين لمجتمع الميم مساعدة كلا الشريكين على تحديد ما إذا كانا يرغبان في الإصلاح، أو الانتقال، أو الانفصال بكرامة.
العلاج لا يكشف بالضرورة عن ميول الزوج المثلي المُخفي. فهو يوفر له ولزوجته لغةً وأمانًا ومساحةً للتعبير عن هويتهما الحقيقية واحتياجاتهما.
—جو كورت، معالج
4. خلق بيئة آمنة وخالية من الأحكام لزوجك
إذا كان زوجكِ يعاني بالفعل من كبت الرغبة أو الهوية الجنسية، فإن العداء الدفاعي أمر شائع. غالبًا ما يدفع العار والوصمة والتوقعات النمطية للجنس الآخر الرجال إلى الانفعال عند محاصرتهم. إن توفير الأمان لا يعني التسامح مع الخداع، بل يعني جعل الصراحة أقل إثارة للخوف. تجنبي الإنذارات في المراحل المبكرة. بدلًا من ذلك، طمئنيه بأن الصراحة، حتى لو كانت مؤلمة، ستُقابل باحترام. هذا لا يضمن له الإفصاح عن ميوله الجنسية، ولكنه يُخفف الضغط الذي يُغذي السرية.
- أؤكد له أنك تريد الانفتاح وليس الهجوم
- ذكّره بأن قبول الذات مفيد لكلاكما
- أكّد أن قول الحقيقة لا يعني بالضرورة نهاية الزواج، بل يُوضّح مساره المستقبلي.
القراءة ذات الصلة: 8 أشياء يفعلها الأزواج المثليون والمغايرون جنسياً بشكل مختلف
التعامل مع معرفة أن زوجك مثلي الجنس
قد تشعرين وكأن الأرض تتزعزع تحت قدميكِ عند اكتشاف أن زوجكِ قد يكون مثليًا أو سماعه يُفصح عن ذلك. بالنسبة للعديد من الأزواج، لا يُؤثر هذا الكشف على الزواج فحسب، بل يُؤثر أيضًا على الهوية، وتقدير الذات، والمستقبل الذي ظننتما أنكما تبنيانه معًا. لا يعني التأقلم إيجاد حلول سريعة، بل إفساح المجال للغضب، والحزن، والارتباك، أو حتى الراحة، مع الحفاظ على صحتكِ النفسية.
عندما تنكشف الخيانة أو الحقائق الخفية، فإن مسؤولية الزوج الأولى ليست إصلاح العلاقة، بل استقراره بما يكفي للتفكير بوضوح فيما يريده ويحتاجه.
—الدكتورة بيجي فوغان، مؤلفة كتاب أسطورة الزواج الأحاديقال ذات مرة:
1. المعالجة العاطفية
لن تصل مشاعرك مُرتبةً بدقة. قد تأتي على شكل موجات، متصادمةً. قد تشعر بالغضب أحيانًا، وفي أيام أخرى بحزنٍ عميق، وقد تشعر أحيانًا بالراحة لأنك أخيرًا وجدت تفسيرًا للمسافة التي شعرت بها. قد يكون كبت هذه المشاعر أسهل، لكن الحزن المُهمَل يميل إلى الظهور لاحقًا بشكل أكثر حدة.
يوضح الدكتور جو كورت، أخصائي علم النفس السريري، والذي عمل بكثافة مع الزيجات ذات التوجهات الجنسية المختلفة: "من الشائع أن تستوعب الزوجات توجهات أزواجهن على أنها رفض شخصي. لكن الأمر لا يتعلق بالنقص، بل بشخصيته. فهم هذا التمييز أساسي للشفاء". إليكِ كيفية التعامل مع المشاعر المعقدة التي سيثيرها هذا الكشف حتمًا:
- سجل يومياتك أو ملاحظاتك الصوتية أو حتى سجل رسائل غير مرسلة للتعبير عما تشعر به
- استخدم روتينات التأريض، مثل المشي أو الصلاة أو التأمل، لمنع المشاعر من التغلب عليك
- ذكّر نفسك مرارًا وتكرارًا: إن خروجه يتعلق باستكشاف هويته، وليس فشلك
القراءة ذات الصلة: 6 علامات تدل على أن الرجل يتظاهر بأنه مستقيم
2. انضم إلى مجموعات الدعم
من أكثر جوانب هذه التجربة عزلةً هو الصمت. قليلون هم من يُدركون تمامًا تعقيد الزواج من زوج مثليٍّ يُخفي ميوله الجنسية. تُكسر مجموعات الدعم، سواءً عبر الإنترنت أو وجهًا لوجه، هذه العزلة وتُتيح لكِ إدراك أنكِ لستِ وحدكِ في هذه التجربة.
على سبيل المثال، تأسست شبكة الأزواج المستقيمين لتوفير هذا النوع من التضامن تحديدًا. يصف العديد من الأعضاء شعورهم بالارتياح لسماع قصصهم يتردد صداها لدى الآخرين. لذا، انطلقوا.
- استكشف المنتديات مثل شبكة الزوج المستقيم أو دوائر عائلة PFLAG
- فكر في جلسات العلاج الجماعي حيث يتشارك كل من الأفراد من مجتمع LGBTQ+ وأزواجهم تجاربهم
- إذا كانت الخصوصية مصدر قلق، فابدأ بشكل مجهول في المساحات عبر الإنترنت قبل الانتقال إلى المجموعات المحلية
مصادر مفيدة أخرى يمكنك استكشافها
- علم: دعم الأسر والشركاء من أفراد مجتمع LGBTQ+
- مشروع تريفور: دعم الأزمات للأفراد من مجتمع الميم
- سعيد: الموارد المتعلقة بالتوجه الجنسي واستكشاف الهوية
- دليل استشارات LGBTQ+: علم النفس اليوم، مرشحات TherapyDen للعلاج التأكيدي
- شبكة الزوج المستقيم:دعم الأقران لأزواج الأزواج المثليين الذين يعلنون عن ميولهم الجنسية في الخفاء
- جمعيات العلاج الزواجي والعائلي: أدلة التوجيه المهني
3. العمل على وضع الحدود
إن التعاطف مع معاناة زوجكِ لا يعني التخلي عنكِ. فالعيش في سرية، أو التعامل مع العزلة، أو التسامح مع ازدواجية الحياة، قد يُضعف كرامتكِ ورفاهكِ تدريجيًا. وضع الحدود يمكن أن يساعدك ذلك على حماية نفسك من هذه المخاطر وتوضيح مسارك المستقبلي. إليك كيفية وضع الحدود:
- قرر مستوى الصدق الذي تحتاجه للبقاء في الزواج
- حدد ما هي العلاقة الحميمة الجسدية التي تشعر بالأمان العاطفي بالنسبة لك
- قم بتوصيل هذه الحدود بوضوح، ليس باعتبارها تهديدات ولكن باعتبارها أمورًا غير قابلة للتفاوض من أجل صحتك العقلية
4. تأمل في معضلة البقاء مقابل المغادرة
قد تتخذ الزيجات المختلطة مسارات مختلفة. يختار بعض الأزواج إعادة تعريف علاقتهم، والتحول نحو رفقة عميقة حتى بدون... العلاقة الجنسية الحميمةينفصل آخرون عندما يصبح البعد العاطفي والسرية لا يُطاقان. كلا القرارين ليس فاشلاً. إليك بعض الأمور التي يجب مراعاتها للوصول إلى هذا القرار:
- البقاء إذا كان الاحترام المتبادل والمحادثة المفتوحة حاضرين، حتى لو كان من الضروري إعادة تعريف العلاقة الحميمة
- ارحل إذا كانت العلاقة تتركك في ألم مزمن أو ارتباك أو إذا استمر الخداع على الرغم من محاولات الانفتاح
- اطلب المشورة القانونية والمالية مبكرًا إذا كنتَ تميل إلى الانفصال. الوضوح يُخفف القلق.
القراءة ذات الصلة: 21 علمًا لمجتمع الميم ومعانيها - تعرف على معانيها
5 طرق لمساعدة زوجك المثلي على إعلان ميوله الجنسية
لقد لاحظتِ علاماتٍ كثيرة على أن زوجكِ مثلي الجنس. وضع حدٍّ لهذه المعضلة ليس نهاية المطاف. لديكِ الآن سؤالٌ آخر يُغير مجرى حياتكِ: "زوجي مثلي، ماذا أفعل الآن؟" بالطبع، قد يكون طلب الطلاق وتحرير نفسكِ وزوجكِ أول ما يخطر ببالكِ، وأنتِ تُصارعين مشاعر الألم والخيانة. هذا هو المسار الذي يسلكه معظم الناس في مثل هذه الحالة.
لكن هذا بالتأكيد ليس الخيار الوحيد المتاح لكما. يمكنكما إيجاد طريقة للبقاء معًا دون الشعور بأنكما عالقان في زواج طويل ومؤلم. إذا كنتما لا تريدان أن يكون اكتشاف ميوله الجنسية نهاية المطاف لكما كزوجين، فيمكنكما اختيار أن تكونا حليفته. "هل من طريقة لمساعدة زوجي في هذا؟" "هل يمكنني أن أكون جزءًا من حياته؟" الخروج من الخزانة رحلة؟" "إلى أين نتجه من هنا؟" قد تُثقل هذه الأسئلة عقلك. نُجيب عليها من خلال هذه الاقتراحات الخمسة لمساعدة زوجك على الإفصاح عن مشاعره:
1. تواصل معه
من طرق مساعدة زوجك الذي يُخفي ميوله الجنسية التواصل. التواصل هو الأداة الأكثر فعالية في متناولكِ للتعامل مع هذا الوضع ومنعه من التحوّل إلى أزمة. أولًا وقبل كل شيء، خذي وقتكِ في استيعاب فكرة "زوجي مثلي"، وعلى الأقل، كوّني فكرةً عمّا تريدين فعله من هنا، وما إذا كان بإمكانكما البقاء معًا دون التنازل عن حقوقكما. أهم الأولويات في الزواج.
بعد أن تتغلبي على هذا الاضطراب الداخلي، تواصلي مع زوجك. يقول ديباك: "اسأليه مباشرةً دون نبرة اتهام: هل تحبين الرجال؟ هل تحبين الرجال أكثر من النساء؟ أم أنكِ تحبين الرجال فقط؟ قد يؤدي هذا إلى خلاف، إذ قد يشعر الرجل الذي يحاول إخفاء ميوله الجنسية عن العالم بأنه محاصر. اشرحي له أسبابكِ لطرح هذه الأسئلة".
وهذا هو الشكل الذي يمكن أن يبدو عليه التواصل الصحي حول هذا الموضوع الشائك:
- أرى بعض الدلائل التي قد تدل على أنك مثلي. هل هذا صحيح أم أنني أسيء فهم الوضع؟
- أشعر أن لديك اهتمامًا واضحًا بالرجال، وليس النساء فقط. أود معرفة المزيد عن هويتك الجنسية.
- أريدك أن تعرف لماذا تزوجتني إذا كنت مثليًا
- ما هو نوع المستقبل/الحياة الذي تراه لنا؟
- كيف تقترح أن نتعامل مع هذا الوضع؟
2. إنشاء مساحة آمنة
أريد مساعدة زوجي في هذه المرحلة وأن أكون شريكته في رحلته نحو تقبّل ميوله الجنسية. هذه فكرة جميلة، لكن يبقى السؤال: كيف ستفعلين ذلك؟ أفضل طريقة لمساعدة شريك حياتكِ على الإفصاح عن ميوله هي خلق مساحة آمنة. يمكنكِ البدء ببذل جهد واعي لتجنب إصدار الأحكام. تجنبي النكات أو التعليقات الساخرة عن المثليين.
في الوقت نفسه، لا تبالغي في رد فعلكِ عند اكتشافكِ أن زوجكِ مثلي. افهمي أن الزواج يكون قسريًا أحيانًا، بسبب ضغط الوالدين أو الخوف من تأثير الإفصاح على حياة الشخص. في كثير من الأحيان، يتزوج الرجال المثليون نساءً لأنهن ينتمين إلى عائلات تقليدية، ويعلمون أنه من المستحيل أن يجدوا قبولًا. لا تجعلي الأمر متعلقًا بكِ فقط، وستتمكنين من التعاطف مع أسبابه لفعله، كما يقول ديباك.
القراءة ذات الصلة: يين ويانغ في طيف الجنس
3. ثقف نفسك
بصفتك شخصًا مستقيمًا، تُشرّع ميوله الجنسية في المجتمع، لا يمكنك حتى البدء في فهم معاناة الأقلية الجنسية. ليس غريزيًا على أي حال. البحث عن إجابة لسؤال "زوجي مثلي، ماذا أفعل الآن؟"، ومعرفة المزيد عن معاناته وتجاربه قد يكون نقطة انطلاق جيدة.
ابدأ بتثقيف نفسك. اقرأ عن معاناة المثليين جنسياً على مر السنين، وافهم حركة حقوق المثليين، الحقوق القانونية لمجتمع المثليينيقول ديباك: "التحيزات السائدة حتى في عصرنا هذا، وتأثيرها على حياة أفراد المجتمع". هذه هي الخطوة الأولى لمنع زوجك من العيش في ازدواجية في السر.
4. طلب المشورة
"زوجي مثلي، ماذا أفعل الآن؟" إن تفكيركِ في قراركِ يُشير إلى أنكِ قد لا تكونين مستعدة للتخلي عن زواجكِ. مع ذلك، قد لا يكون من السهل عليكما التعامل مع هذه الصدمة وتجاوزها بمفردكما. ولهذا السبب تحديدًا، ننصحكِ بطلب مساعدة متخصصة.
ربما تعانين من مشاعر الألم والخيانة ومشاكل الثقة على أقل تقدير. على الأرجح، قد تكون مجموعة المشاعر المضطربة بداخلك أكثر تعقيدًا وكثافة. من المرجح أن يشعر بالقلق من احتمال اعترافه أخيرًا بجنسه - وهو أمر قد لا يكون مستعدًا له.
إن الخضوع لعلاج الأزواج والعمل مع مستشار مُدرّب على التعامل مع هذه المواقف الحساسة يُمكن أن يكون مفيدًا للغاية في التعافي من هذه النكسة وفهم ما ترغبون في اتخاذه تاليًا. سيساعدكم منظور الطرف الثالث على فهم أنفسكم وبعضكم البعض بشكل أفضل، مما يُمكّنكم من تحديد مستقبل زواجكم. إذا كنتم عالقين في موقف مُشابه وتبحثون عن المساعدة، لوحة بونوبولوجي من المعالجين المرخصين وذوي الخبرة موجودون هنا من أجلك.
5. كن صديقه ورفيقه
كيف أساعد زوجي في هذا؟ يقول ديباك: "إن أمكن، حاولي أن تكوني صديقة لزوجك، لكن تذكري أن الجهد العاطفي الذي تبذلينه في صداقته ليس من مسؤوليتكِ. إن معرفة أن زوجكِ مثلي الجنس يترك أثرًا عميقًا على نفسيتكِ، وينبغي أن يكون شفائكِ وراحتكِ النفسية أولويتكِ".
ومع ذلك، كونه متزوجة بسعادة من زوج مثلي الجنس ليس تناقضًا لفظيًا. "بالتعامل مع الموقف بالطريقة الصحيحة، يمكنك بناء صداقة جيدة وإنقاذ زواجك. إذا كنت ترغب في البقاء متزوجًا من أجل المجتمع أو الأطفال أو لأي سبب آخر، يمكنكما تطوير تفاهم كزوجين لبناء زواج مفتوح يتيح مساحةً لاحتياجات بعضكما البعض الجنسية (وشركائكما) ويظلان رفيقين رائعين"، يضيف.
روبرت وجانين متزوجان منذ ما يقرب من عشرين عامًا، لكن روبرت يواعد رجالًا آخرين. أدرك انجذابه للرجال في أواخر مراهقته، لكن الوصمة المحيطة بمجتمع الميم آنذاك كانت أشد وطأة. تزوج جانين لأنه اعتقد أنها ستكون زوجة رائعة، وأنه سيجد شريكًا. أفضل صديق في زوجته.
أفصح روبرت عن ميوله الجنسية لها بعد سنوات قليلة من زواجهما. كانت تخشى أن يتركها، لكنها في الوقت نفسه، فهمت دوافعه، ولذلك منحت روبرت المساحة التي يحتاجها. يواعد روبرت رجالًا آخرين، ولا يزال صديقًا حميمًا لجانين، التي كانت سندًا قويًا له منذ أن أفصح لها عن ميوله الجنسية.
الأسئلة الشائعة
ليس بالضرورة. تتغير الرغبة الجنسية لأسباب عديدة، مثل التوتر، أو الأدوية، أو التقدم في السن، أو الاكتئاب. إذا استمر انخفاض مستوى الحميمية طوال الحياة، فقد يُشير ذلك إلى رغبة مكبوتة. لكن هناك علامة واحدة لا تُؤكد ذلك أبدًا. فالأنماط المتغيرة بمرور الوقت، مقترنة بسلوكيات أخرى، تُعطي سياقًا أوضح، ومع ذلك يبقى الإفصاح هو اليقين الوحيد.
نعم، هذا يحدث. قد تكون المواد الإباحية متنفسًا للفضول أو الخيال، والمرونة الجنسية لا تعني دائمًا الميل الجنسي. إذا كانت المواد الإباحية للمثليين متسقة وسرية ومقترنة بانفصال عاطفي، فقد تشير إلى انجذاب نحو الجنس نفسه. مع ذلك، يجب اعتبارها دليلًا، لا دليلًا.
يمكن أن تكون علاقة صداقة حميمة عميقة، بل ومعبرة جسديًا، دون انجذاب جنسي. عندما تتداخل فيها السرية والغيرة والحصرية، قد تتلاشى لتتحول إلى شيء أكثر عمقًا. العلاقات الذكورية الرومانسية والأفلاطونية متشعبة، والأفراد المعنيون وحدهم هم من يحددون هذا الخط الفاصل.
نعم، ولكن بحذر. صِغ الأمر بدافع الفضول، لا باتهام. اختر لحظةً لا تكون فيها المشاعر مشتعلة. استخدم عباراتٍ مثل: "أريد أن نكون صادقين تمامًا مع بعضنا البعض، حتى لو كانت الحقيقة معقدة". هذا يفتح الباب دون أن يدفعه إلى الإنكار.
بإمكانه ذلك. العلاج الفردي يمنحه مساحةً لفكّ تشابكات الخجل، ورهاب المثلية المتأصل، والرغبة المكبوتة. العلاج الزوجي يمكن أن يدعمكما في اتخاذ قرار إعادة بناء العلاقة الحميمة أو الانتقال إلى مرحلة جديدة. حتى لو قاوم، فإنّ الاستشارة الذاتية تساعدكما على تجاوز حالة عدم اليقين.
المؤشرات الرئيسية
- إن العلامات التي تشير إلى أن زوجك مثلي الجنس ليست واضحة دائمًا وقد تحتاجين إلى النظر إلى التفاصيل الدقيقة مثل حياته الاجتماعية أو نوعية العلاقة الحميمة الجنسية في زواجك أو طبيعة صداقاته الذكورية لمعرفة ما إذا كانت شكوكك تحمل أي وزن.
- إذا لاحظتِ علامات تدل على أن زوجكِ مثلي، فلا تُهاجميه بكل قوة. لن تتأكدي من أنه مثلي حتى يُخبركِ بذلك.
- إذا كنتِ تريدين توضيح الأمور، تأكدي من التواصل بطريقة هادئة وغير اتهامية، مما يمنح زوجك فرصة لإخبار جانبه من القصة.
- مع أن هوية زوجكِ الجنسية قد تُشكّل ضربةً قويةً لزواجكما، إلا أنها ليست نهاية المطاف. إذا اخترتما ذلك، يُمكنكما إيجاد طريقةٍ للبقاء معًا.
الأفكار النهائية
إن اكتشاف علامات ميل زوجك المثلي وتقبّل هذا الواقع ليس بالأمر السهل. مع ذلك، إذا تعاملتِ مع الموقف بواقعية، وحققتِ التوازن الدقيق بين التركيز على تعافيكِ من هذه النكسة ورؤية واقع زوجكِ بأكبر قدر ممكن من التعاطف، يمكنكِ إيجاد طريقة للمضي قدمًا. إن معرفة أن زوجكِ مثلي الجنس لا تعني بالضرورة نهاية زواجكما. إذا رغبتما في البقاء متزوجين، وتشاركان رابطة قوية، وتعاملتما مع الموقف بنضج، يمكنكما تغيير مسار حياتكما كشريكين أفلاطونيين دون أن تكونا بالضرورة شريكين جنسيين.
كيف تقبلت فكرة أن ابنها مثلي الجنس حتى مع بقاء زوجها منعزلاً
العلاقة الأفلاطونية المثلية - ما هي و15 علامة على أنك في علاقة أفلاطونية مثلية
مساهمتك لا تشكل عملاً خيريًا هبةسيسمح هذا لـ Bonobology بمواصلة تزويدك بمعلومات جديدة وحديثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلم كيفية القيام بأي شيء.
