Mən Narsisistəm, yoxsa Qurban? Viktorina

Heç partnyorunuzla mübahisə etdikdən sonra öz ağlınızdan şübhələnmisinizmi? Döyüşün şiddətlənməsinə səbəb olan sizmisiniz, yoxsa onlarmı çaşdıra bilərsiniz. Bəlkə də qürur duymadığınız bəzi təhqiramiz sözlər dediniz. Ancaq bu, mütləq narsisist olduğunuza işarə deyil. Narsistlər tez-tez situasiyaları təhrif edərək, özlərini qüsursuz göstərirlər, qurbanlarını çaşqın hiss edir və öz reallıqlarını şübhə altına alırlar. Narsisistik travma kimi tanınan bu fenomen, qalıcı emosional izlər buraxa bilər.

Psixologiya üzrə magistr dərəcəsi olan bir terapevt tərəfindən hazırlanmış bu viktorina, narsisistik meyllərinizin olub-olmadığını və ya narsisistik meylləri nümayiş etdirən biri ilə münasibətdə olmağın zərərli təsirlərini yaşayıb-yaratmadığınızı araşdırmağa kömək edə bilər. Viktorina həm narsisizmin, həm də narsisistik istismar simptomlarının qurbanlarının ümumi xüsusiyyətlərini araşdırır.

Əlaqəli Test: Həyat yoldaşım sosiopatdırmı? Test

Bu viktorina vəziyyətinizi anlamaqda və şəfa və sağlam münasibətlərə doğru addımlar atmaqda güclü bir vasitə ola bilər.

Suallar

1. Tənqid və ya mənfi rəylə qarşılaşdığınız zaman adətən necə cavab verirsiniz?
   1. Düşün və düşün
   2. İncin, amma anlamağa çalış
   3. Onu rədd edin və ya rədd edin
2. Şəxsi və ya peşəkar münasibətlərinizdə tez-tez xüsusi rəftar və ya imtiyazlara malik olduğunuzu hiss edirsiniz?
   1. Xeyr, mən bərabərliyə inanıram
   2. Vəziyyətdən asılıdır
   3. Başqalarının ehtiyaclarımı ödəməsini gözləyirəm
3. Siz münaqişəyə necə cavab verirsiniz?
   1. Dinləyin və bir kompromis tapmağa çalışın
   2. Özümü günahlandırın və günahkar hiss edirəm
   3. Başqasını günahlandırın
4. Başqalarının qəsdən sizə zərər verməyə və ya zəiflətməyə çalışdığını hiss edirsinizmi?
   1. Bəli, tez-tez
   2. Bəzən
   3. Yox
5. Həyatdakı uğursuzluqları və uğursuzluqları necə həll edirsiniz?
   1. Özünüzü pis hiss edin, amma geri dönməyə çalışın
   2. Spiral çəkirəm və özümdən utanıram
   3. Başqalarını və ya xarici şərtləri günahlandırın
6. Başqaları tərəfindən səhv başa düşüldüyünü hiss edirsiniz?
   1. Həqiqətən deyil
   2. Mənə elə gəlir ki, heç kim məni başa düşə bilməz
   3. Bəzən
7. Münasibətlərinizdə özünüzü təqdir edilməmiş və ya rədd edilmiş hiss edirsiniz?
   1. Nadir hallarda
   2. Bir neçə insan mənə o qədər də dəyər vermir
   3. Etdiklərimə görə heç kim məni qiymətləndirmir
8. Başqalarının sizdən sui-istifadə etdiyini və ya istifadə etdiyini hiss edirsiniz?
   1. Yox
   2. Əgər onlar varsa, mən aydın sərhədlər çəkə bilərəm
   3. Bəli, insanların məndən istifadə etdiyini hiss edirəm

Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.

Redaksiya prosesimizə baxın

Nəzərdən keçirmə şuramızla tanış olun

Əlaqə paylaşın

Geribildiriminiz nədir?

×

faydalı Xəta haqqında məlumat verin digər

təqdim