Niyə Gey Kişilər Bədən Görünüşü Problemi Yaşayır

sevgi yayılmışdır

Bir dostum mənə dedi ki, əgər o, nə vaxtsa bir kitab yazsa, onun baş qəhrəmanı terapevtinin qarşısında özü haqqında danışacaq: “Məni bir fikir, fərziyyə, postulat kimi görə bilərsiniz, amma bəlkə də bədən kimi deyil, mən bunu çox bəyənmirəm”. Mən ondan soruşdum ki, təsadüfən başındakı bu personaj homoseksual olubmu və o, homoseksual bədən imici problemlərindən əziyyət çəkirmi? O, təəccüblə mənə baxdı və fikirləri oxuya bildiyimi soruşdu. Mən buna gülərkən, bu yazıçı dostunun şüursuz olaraq nəyə müraciət etdiyini başa düşdüm.

LGBT Bədən Görünüşü Problemi

Mündəricat

Yeniyetmə ikən fikirləşirdim ki, atam hər səhər hamamdan sonra necə rahatlıqla hamamdan yalnız bir dəsmalla belinə sarılıb çıxır? Hamamdan köynəksiz çıxmaq çox çətin idi. Ya əlavə dəsmal, ya da köynək götürərdim. Uzun müddət başa düşə bilmədim. Yalnız bir kişi ilə ilk münasibətimi quranda anladım ki, paltarımı çıxarıb sevişmək üçün əslində işığı söndürməliyəm. Məhz o zaman anladım ki, mən homoseksual bədən imici problemlərindən çox əziyyət çəkirəm və bəlkə də ondan əziyyət çəkirəm. bədənin dismorfik pozğunluğu.

Oxunub: Öhdəlik Mərasimi planlaşdırırsınız? Bilməli olduğunuz hər şey

Sevgilimin qarşısına çılpaq görünməyimlə bağlı bu əsəbilik mənə xas deyil. Kişilər və bədən imici uzun müddətdir. Bu narahatlığı bir çox gey müştərilərimlə paylaşdığımı kəşf etdim. Onların bir çoxu mənə necə təcili ehtiyac olduğunu, demək olar ki, müəyyən bir tip kimi görünmək məcburiyyətinin olduğunu söyləyərdi. "Sevgilim ayıları sevmir, o, sadəcə twinks xoşlayır, amma mən kök və tüklüyəm, nə edim?" Və ya "Mən tamamilə tüksüzəm və gördüyüm oğlan bir neçə dəfə mənə Cənubi Asiya kişiləri ilə yatmağı sevmədiyini söylədi. Çox əsəbləşirəm." Bu gey bədən stereotipləri geniş yayılmışdır və səbəb ola bilər cinsi performans narahatlığı və hətta şəxsiyyət böhranları.

Sosial media geylərin utandırılmasında böyük rol oynayır

Sosial şəbəkələrdə müşahidə olunub dating proqramları cazibədar olmaq üçün necə görünmək lazım olduğuna dair bu fikirləri vurğulayın. Kişiləri bədən tiplərinə görə təsnif edən Grindr, Hornet və Planet Romeo kimi proqramlarda spesifik yuvalar var: yəni jocks, twinks, daddy, hairy və s.. Bu proqramlarda sevgi, yaxınlıq və ya cinsi əlaqə axtaran kişilər, əksər hallarda onlara uyğun gəlmədikləri üçün rədd edilmə anlayışlarının qurbanı olurlar.

Məlumdur ki, şəxsiyyətlər bədənimiz vasitəsilə əmələ gəlir və həyata keçirilir. Və bu kimliklər insanın özünü qavrayışını dəstəkləmək və ya ona qarşı çıxmaqla dərindən bağlıdır.

Gey bədən imicinin təhrif olunmuş qavrayışı

Gey kişilər üçün belə bir inkişaf proseduru (və onun təsirləri) daha qabarıq şəkildə ifadə edilir. Bədən görünüşü və cinsiyyət həqiqətən bir-birinə bağlıdır. Onlar ifrat dərəcədə böyüyürlər yaxınlığın olmaması və köklü rədd edilmə qorxusu. Onların cinsəlliklərini qəbul etmələri əvvəlcə onların 'fərqli' olduqlarını dərk etmək kimi gəlir. Bunun ardınca bu fərqi deşifrə etmək üçün çarəsizlik gəlir.

“Bədən pozitivliyi özünüzü olduğunuz kimi qəbul etməkdən başlayır.”

Ancaq bunu etdikdə, onlar kim olduqlarını qəbul etmək üçün yenidən özləri ilə döyüşürlər, öz növbəsində həyatlarını və tərəfdaşları ilə münasibətlərini doğrulama axtarışına çevirirlər. Gey bədən pozitivliyi sadəcə olaraq aşağı düşür və bu kişilər özlərini çarəsiz hiss edir və kim olduqları ilə mübahisə edir.

heç bir əlaqə kişiyə nə etməz — Gey kişilər bədən dismorfiyası səbəbindən özləri ilə müharibədə hiss edirlər

İki il əvvəl, təsadüfən psixoloq olan bir həmkarım yoldaşını tərk etməkdə özünü necə günahkar hiss etdiyini, kimisə öldürə biləcək bir təqsiri mənə etiraf etdi. Daha çox araşdırarkən, o, mənə dedi ki, günah onun ayrılması və partnyorunu tək qoyması ilə bağlı deyil. Söhbət ondan gedirdi ki, onu sevsə də, həmkarım heç vaxt hiss edə bilmirdi qarşılıqlı atraksionlar arasına nüfuz edir. O, sadəcə olaraq, ona qarşı cinsi cəlbedici deyildi.

Oxunub: Ədalət kimin qayğısına qalır?

Onun özü haqqında nə qədər dayaz hiss etməsindən təəssüfləndi. Mən ona dedim ki, eruditet və nəzəri cəhətdən məlumatlı olmaq bədənimizin reaksiyasından və reaksiyasından çox fərqlidir. "Siz intellektual olaraq məlumatlı, mənəvi cəhətdən maariflənmiş və ya hətta başqalarına emosional olaraq münasibətdə ola bilərsiniz, lakin unutmamalısınız ki, siz hələ də bədənin içindəsiniz və sizə bol homoseksual bədən stereotipləri atan xarici dünya ilə məşğul olursunuz."

Qorxu əsas səbəbdir

Neale Donald Walsch, kitabında Allahla söhbətlər, sevginin əksinin nifrət olmadığını söylədi. Sevginin əksi qorxudur. İlk qorxu "O məni geri sevəcəkmi?" Və əgər münasibət belə bir qorxu əsasında başlayarsa, o, həmişə özünü göstərmək üçün yer tapacaq və bununla da uğursuzluğa səbəb olacaqdır. Özündə bu, LGBTQ əhalisi arasında təklik və sevgili olmaq ideyasının daha qabarıq şəkildə ifadə olunmasının əsas səbəblərindən biri ola bilər. gey adamlar bədən imici problemləri.

Özünə Güvən və Bədən Pozitivliyini Artırmaq üçün Məsləhətlər

Bədəninizin edə biləcəyi şeylərə diqqət yetirin
- Bədəninizin görünüşünü deyil, qabiliyyətlərini qeyd edin. Onun gücünü, dayanıqlığını və funksionallığını qiymətləndirin.
Təşəkkür et
- Həm fiziki, həm də qeyri-fiziki olaraq özünüz haqqında sevdiyiniz şeyləri sadalayın. Minnətdarlıq diqqəti tənqiddən qiymətləndirməyə çevirməyə kömək edir.
Özünüzü Pozitivliklə əhatə edin
- Sosial media hesablarını izləyin və müxtəlif bədən tiplərini və bədən pozitivliyini təşviq edən icmalara qoşulun.
Qeyri-real standartlara meydan oxuyun
- Özünüzə xatırladın ki, gözəlliyin bir çox media təsvirləri filtrlər, redaktə və dar perspektivlər səbəbindən əlçatmazdır.
Güvən üçün geyin
- Trendlərdən və ya ictimai gözləntilərdən asılı olmayaraq, özünüzü rahat və inamlı hiss etdirən paltarlar geyinin.
Mənfi öz-özünə danışmağı məhdudlaşdırın
- Özünütənqid düşüncələrini “Mən kifayət qədərdir” və ya “Mən sevgi və hörmətə layiqəm” kimi təsdiqlərlə tutun və yenidən çərçivələyin.
Görünüşdən kənarda şəxsi məqsədlər qoyun
- Diqqəti görünüşdən uzaqlaşdırmaq üçün hobbi, bacarıq və ya şəxsi inkişafla bağlı məqsədlərə diqqət yetirin.
Özünüzü dəstəkləyən insanlarla əhatə edin
- Sizi yüksəldən və görünüşünüzə görə deyil, kim olduğunuza görə dəyərli olduğunuzu hiss etdirən insanlarla vaxt keçirin.
Zövq aldığınız fiziki fəaliyyətlə məşğul olun
- Estetik deyil, əyləncə və rifah üçün məşq edin. Rəqs, yürüyüş və ya yoqa kimi fəaliyyətlər əhval-ruhiyyəni və özünə inamı artıra bilər.

FAQ

1. Bədən dismorfiyası nədir?

Bədən dismorfiyası və ya Bədən Dismorfik Bozukluğu (BDD), insanların fiziki görünüşlərində qəbul edilən qüsurlarla həddindən artıq məşğul olduqları bir psixi sağlamlıq vəziyyətidir. Bu qüsurlar cüzi ola bilər və ya olmaya bilər, lakin onlar əhəmiyyətli narahatlıq yaradır və gündəlik fəaliyyəti pozur.

2. Niyə homoseksual kişilər bədən dismorfiyası riski daha yüksəkdir?

Gay kişilər sosial təzyiqlər, LGBTQ+ icması daxilindəki mədəni standartlar və sosial və tanışlıq kontekstində fiziki görünüşə vurğu səbəbindən bədən dismorfiyası ilə statistik olaraq daha çox qarşılaşırlar. Tədqiqatlar göstərir ki, kişilik və cəlbedicilik haqqında daxili cəmiyyət idealları özünü yoxlamanı gücləndirə bilər.

3. Gey kişilərdə bədən dismorfiyasının ümumi əlamətləri hansılardır?

Bədən dismorfiyası əlamətləri aşağıdakıları əhatə edə bilər:
a) Güzgüləri daim yoxlamaq və ya onlardan tamamilə qaçmaq
b) Xüsusi bədən hissələri ilə həddindən artıq məşğul olmaq (məsələn, əzələlər, üz xüsusiyyətləri, çəki)
c) Xüsusilə sosial və ya tanışlıq kontekstində özünü başqaları ilə müqayisə etmək
d) Görünüşlə bağlı arxayınlıq axtarmaq
e) Həddindən artıq pəhriz, idman və ya kosmetik prosedurlarla məşğul olmaq

Final düşüncələr

Məni təəccübləndirir ki, nə vaxtsa cəmiyyət və növ olaraq biz heç nəyi və ya kimisə normallaşdırmağa çalışmayacağıq və əhalinin bütün hissəsini qəbul edilmiş hiss etmək üçün gey pozitivliyi tətbiq etməyəcəyikmi? Etdiyimiz tək şey üzməkdir geylər haqqında yanlış fikirlər və seçimlərinə etinasızlığımızla onları daha da sarsıtmaq. Nə vaxtsa özümüzü və ya başqalarını bir-birimizdən fərqli olaraq tanımağa ehtiyac duymayacağımız bir vaxt olacaqsa? Bədən görünüşü və cinsiyyət bir-birinə qarşı qoyulmaq əvəzinə qeyd edilməli olan şeylərdir. Məsləhətçilərimiz bədən təsviri problemlərini həll etmək, özünə inam yaratmaq və özünü qəbul etməyi təşviq etmək üçün şəfqətli, mühakimə etmədən dəstək verin.

Bir Bədən İki Cins: Çandravanşilər necə yarandı

Cəmiyyətdən Asılı Olmadan Özünüzü və Bədəninizi Necə Sevmək olar

Şkafdan Çıxış: 4 Gey Çıxan Hekayələr

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.