İntrovert kimi tanış olmaq—Bundan maksimum yararlanmaq üçün 11 məsləhət

İntrovert kimi tanış olmaq o demək deyil ki, bir insan HƏMİŞƏ rəddlərlə məşğul olmaq üçün qalır və ya yöndəmsiz vəziyyətlərdə olur. Bu şəxsiyyət tipi tanışlıqda öz növbəsində problemlərlə üzləşir, biz bunu inkar etmirik, lakin introvertlər haqqında filmlərdə söylədiklərinin əksinə olaraq, onlar romantik bir perspektiv onlara hər dəfə yaxınlaşanda kəkələməyə başlayan eynəkli varlıqlar deyillər. 

Baxmayaraq ki, introvert olaraq, bir kitabla qıvrılmağı və ya itinizi cümə gecəsi gəzintiyə çıxarmağı üstün tutacağınızı bilirik, tanışlıq çətin vəzifəsi hərdən sizin üzərinizə düşə bilər. Çox təəssüf ki, bəli, elə günlər olur ki, şkafın arxasına atdığın qalstuk və ya paltarı taxıb şəhərin daha gözəl restoranlarından birinə getməli olursan. Xoşbəxtliklər mübadiləsi etmək, bahalı bir şüşə şərab almaq və bir şeyin dəmlənib-bilmədiyini ölçmək sizin üçün çox səy kimi görünə bilər. 

Siz pizza və pijama həvəskarısınız və gözəl restoran və şərab səhnəsindən zövq almaq fikri sizi titrədir. Amma bu o demək deyil ki, özünüzü ortaya qoyub sizi cəlb edən və sizinlə olmaq istəyən bir yoldaş tapa bilməzsiniz. Bunu necə edəcəyinizi sizə göstərmək üçün psixoterapevt Juhi Pandeyin (MA, MSc Psychology) fikirlərinə əsaslanan bu introvert tanışlıq təlimatını hazırladıq. Gəlin təslim olaq və introvert kimi tanışlıq üçün bəzi məsləhətləri müzakirə edək.

İntrovertlər üçün Tanışlıq Çətindirmi?

Bəli, tanışlıq introvertlər üçün daha çətin ola bilər, lakin bu o demək deyil ki, bu, mümkünsüz və ya əvvəldən məhvə məhkumdur. İntrovertlər dərinliyi xırda söhbətdən və əlaqəni izdihamı sevindirməkdən üstün tuturlar. Bu çox introvert xüsusiyyətlər əlaqələrdə sübut edilmiş güclü cəhətlərdir. Kimsə ilə dərin əlaqə qurmaq üçün xas xüsusiyyətləriniz olsa da, bu ilk addımı atmaq introvertlər üçün tanışlığı yorucu və hədsiz hiss etdirə bilər. Bunun səbəbi:

• Sosial parametrləri boşaltmaq: Səs-küylü, yüksək enerjili mühitlərdə olmaq sizi silinmiş hiss edə bilər. Sosial xaosda inkişaf edən ekstrovertlərdən fərqli olaraq, introvertlər tez-tez enerji toplamaq üçün tək vaxta ehtiyac duyurlar. Klinik psixoloq Laurie Helgoe deyir: "İntrovertlər daxili aləmləri ilə enerji alır və həddindən artıq xarici stimuldan quruyurlar." Buraya barlar, partiyalar və xaotik temp daxildir müasir tanışlıq.
• İcra etmək üçün təzyiq: Bir çox introvertlər rəqabət üçün şou göstərməli olduqlarını hiss edirlər. Düşünmək və müşahidə etmək üçün simli olduğunuz zaman, saatlarla “açıq” olmaq qeyri-təbii hiss edə bilər. Bu, tükənməyə gətirib çıxarır ki, bu da introvertlərin istəyinə səbəb ola bilər tanışlıqdan imtina edin tamamilə.
• Başlamaq üçün tərəddüd: İlk hərəkəti etmək əsəbləri poza bilər. İntrovertlər çox vaxt hər şeyi düşünməyə üstünlük verirlər, bəlkə də çox. Bu fasilə maraqsızlıq kimi yanlış oxuna bilər
• Açılışda çətinlik: Zəiflik asan deyil, xüsusən də emosiyalarını yaxın saxlayanlar üçün. Bununla belə, mənalı əlaqə çox vaxt emosional açıqlığı tələb edir. Psixoloq Susan Cain izah edir: “İntrovertlər tez-tez danışmazdan əvvəl düşünürlər və bu, uzaqlıq və ya soyuqluqla səhv salına bilər”.

Bununla belə, introvertlərin münasibətlərdə təklif edə biləcəyi çox şey var - sədaqət, düşüncəlilik, empatiya və dərin dinləmə, bir neçəsini qeyd etmək. Uğurla görüşmək üçün kim olduğunuzu dəyişmək məcburiyyətində deyilsiniz. Sadəcə sizin üçün uyğun olanı tapmaq lazımdır.

Əlaqəli Oxu: Utancaq Bir Kişi ilə Tanışlıq Üçün 20 Parlaq Məsləhət

Bu, bizi introvert kimi necə tanış olacağımız sualına gətirir. Yaxşı, qətiliklə evdə oturub kifayət qədər yaxşı olmadığını düşünməklə deyil, sizə bu qədər şeyi söyləyəcəyik. Bilirik ki, hər kəsin ondan xoşlandığını bilən ən cazibədar qızın otaqda süzülməsinə baxmaq qorxuducu ola bilər. Və oraya gedib “Hey!” demək fikri. dizlərinizi jeleyə çevirəcək, bunu da bilirik. 

İntrovertlər üçün tanışlıq narahatlıq doğuran vəziyyətlərin mina sahəsi kimi hiss edilə bilər. Sizi ruhdan salmağın yeganə yolu, müasir tanışlıq mənzərəsinə necə uyğunsuz olduğunuza dair bütün qərəzli fikirləri atmaqdır. Özünüzü bir qutuya qoymağı dayandırın və etdiyiniz hər şeyi müəyyən etməyə icazə verin. 

Sonra, kiməsə qarşı maraq hiss etməyə başlayanda özünüzə bir şans verin . Əgər belə deyilsə, başqa heç kim bunu etməyəcək. Səhv ətir vurmaq, qəribə bir hekayə danışmaq və ya təsadüfən təhqiramiz bir söz demək - hər kəs bunu edir. Hətta bu dünyada sadəcə sürüşərək gəzən ən özünəinamlı ekstrovertlər belə.

Kiçik sürüşmələrin başınızda böyük bir şeyə çevrilməsinə imkan verməyin və aşılmaz maneələr kimi görünən introvert tanışlıq problemlərinin çoxunun həll edilməsi asanlaşacağını görəcəksiniz. İndi gəlin bu problemləri necə həll edəcəyimizi danışaq, introvert kimi tanış olmaq üçün bu ağıllı, həyata keçirilməsi asan məsləhətlərlə. 

Introvert kimi tarixə 11 məsləhət 

İntrovert kimi tanışlıq əslində özünüzü rahatlıq zonanızdan kənara qoymağınıza səbəb olur. Rahatlıq zonanızdan çox şey! İstər məclisdə bu qızla flört etməyə çalışırsınız, istərsə də introvert kimi onlayn tanışlığı sınayarkən mükəmməl ilk təəssürat yaratmağı düşünürsünüzsə, biz deyirik: “Sizə yaxşı!” Biz şadıq ki, özünüzü oraya qoyursunuz və nəyi bəyənə biləcəyinizi araşdırırsınız. Bəs siz introvert tanışlıq problemlərinizi necə həll edirsiniz? Bəli, eyni qızğın yanına getmədən və saxtakarlıq etməzdən əvvəl, sizin üçün bir araya gətirdiyimiz bu məsləhətlər və fəndlər siyahısını nəzərdən keçirməyiniz vacibdir. 

1. Rəqabətin sizə üstün gəlməsinə imkan verməyin 

İntrovert kimi görüşərkən edə biləcəyiniz ən böyük səhvlərdən biri, kütləni razı salmaq üçün bütün olduğunuzu atıb özünüzü başqa birinə çevirməkdir. Juhi bizə deyir: "İntrovertlər özlərini tam ifadə edə bilməyə bilərlər və bu, onların daha arzuolunan görünmək üçün fərqli xüsusiyyətləri mənimsəmələrini asanlaşdıra bilər." 

Əgər bu sizə oxşayırsa, gəlin sizə deyək ki, görüşməyə tamamilə yanlış yanaşırsınız. Özünüzü ortaya qoymaq nə qədər qorxulu olsa da, həqiqətən də həyat yoldaşı tapmaq istəyirsinizsə, sadəcə dürüst və utanmaz olmalısınız . O, tezliklə sizin Kley Mettyusun kim olduğunu belə bilmədiyinizi anlayanda sizin "futbola olan sevginizi" anlayacaq. Buna görə də rəqiblərin sizi olmadığınız bir şeyə çevirməsinə imkan verməyin. Bu, buradakı məqsədi tamamilə alt-üst edir.

2. İntrovertlər üçün onlayn tanışlıq - böyük bəli! 

Ofisdəki ziyafətdə yeni qəbul işçisi ilə danışmaq və ya Dövlət Sərgisində rastlaşdığınız əmiuşağınızdan birinin dostuna yaxınlaşmaq çətindir. Bu cür vəziyyətlərdə tanışlıq narahatlığınız ən yüksək həddə çatacaq. Sizə kömək etmək üçün... onlayn tanışlıq tətbiqləri! Onlayn yanaşma sizə sevgili və ya oğlan tapmağa kömək edəcək.

Ah, kaş ki, telefon ekranının arxasında özünüzü qoruyarkən özünüz kimi qalmağın nə qədər asan olduğunu sizə deyə bilsəydim. Xüsusilə də, hələ də vəziyyətin mahiyyətini anlamağa və əslində necə bir insana aşiq ola biləcəyinizi anlamağa çalışırsınızsa, onlayn tanışlıq hovuzuna baş vurun. Əgər "İntrovertlər necə sevgi tapırlar?" sualını verirsinizsə və hər dəfə aşiq olduğunuz biri ilə danışmağa çalışanda özünüzü necə sarsıtdığınızı görməkdən bezmisinizsə, telefonunuzda tətbiq mağazasını açıb həmin tanışlıq tətbiqlərində axtarış etməyin vaxtıdır. İntrovertlər üçün bəzi seçilmiş tanışlıq saytlarının olduğunu bilirdinizmi ? Onlara mütləq baxın!

Əlaqəli Oxu: Onlayn Tanışlıq Məsləhətlərindən İstifadə Etdikdə Nə Baş Verdi

3. Ekstrovert ilə tanış olmaq perspektivindən qorxmayın

Yaxşı, yeni başlayanlar üçün bunu yalnız onların ətrafında 100% rahat olduğunuz halda edin və onlara hər şeydə etibar edə biləcəyinizi hiss edin. Onun buruq saçları olması və barista ilə cazibədar danışması, onu həyatınızın eşqi etmək üçün diş və dırnaqla mübarizə aparmağınız demək deyil. Ekstrovertlər sizin üçün qorxulu ola bilər. Hətta bəzən dəhşətli. Ancaq onlara əhəmiyyət versəniz və tarazlığı necə saxlamağı öyrənsəniz, bu, bir ömür boyu əlaqə ola bilər. 

Juhi deyir ki, “Ekstrovertlər ünsiyyətcil, sosialdırlar və münasibətlərdə introvertlərə nisbətən daha yaxşı ünsiyyət qururlar. Amma əgər hər ikisi bir-birinin şəxsiyyət dinamikasını başa düşürlərsə, bu, əslində münasibətləri daha güclü edir. Buna görə də ekstrovertlə introvert kimi görüşməkdən qorxmayın . Onların partnyoru digər insanın şəxsiyyət tipini başa düşərək, emosiyalarını tamamilə ifadə edə bilmələri üçün potensial təkliflər verə bilər.”

4. Xırda söhbətlər bədxah deyil 

Kiçik söhbətlər, hətta əksər günlərdə ekstrovertlərdən belə pis replika alır. Təəssüf ki, sivilizasiya bizə öyrətdi ki, pişiklərə olan nifrətinizə həqiqətən bağlılıq yaratmağa başlamazdan əvvəl bir insandan gününün necə keçdiyini soruşmalısınız. Biz dünyanın daha sadə olmasını arzulayırıq, lakin ehtiyatlılığınızı itirməzdən əvvəl kiçik söhbətlər etmək və rahatlıq səviyyəsini qurmaq vacibdir. Beləliklə, nə qədər zəhlətökən olsa da, kiçik söhbətlər daha böyük bir şeyə biletinizdir. Buna görə də bu bacarıqları cilalamaq lazımdır. Lazım gələrsə, güzgü qarşısında məşq edin. Köpəyinizlə danışmağı məşq edin. Əgər narahatsınızsa, ağacla danışaraq yenidən məşq edin. 

5. İntrovert kimi tanışlıq zamanı yaxşı suallar verdiyinizə əmin olun

İntrovert kimi tanışlıq üçün bu məsləhətlərdəki ən vacib fəsillərdən biri görüşən insanı cəlbedici saxlamaqdır. Özünüz haqqında çox danışmaqda çətinlik çəkirsinizsə, sadəcə dinləmə bacarıqlarınızla görüşən insanı heyran edin. Sürətli görüşən insansınızsa və ya restoranda bir oğlan tərəfindən vurulmusunuzsa, söhbəti necə davam etdirəcəyinizi düşünmək əsəblərinizi poza bilər. Belə hallarda, görüşən insandan soruşa biləcəyiniz əvvəlcədən qərar verilmiş bəzi ümumi sualları daim beyninizdə və ya hətta telefonunuzdakı Qeydlər tətbiqinizdə (bildirməyəcəyik) saxlamaq faydalı ola bilər.

6. Münasibətlərdə introvertlər hisslərini daha çox ifadə etməyi öyrənməlidirlər

Yupsy papatya, bu sadəcə etməli olduğunuz bir şeydir. Daha əvvəl dediyimiz kimi, introvert kimi tanış olmaqda yaxşı olmaq istəyirsinizsə, rahatlıq zonanızdan bir az kənara çıxmalısınız. İndi, introvert bir adam kimi görüşərkən bütün görüşlərinizə çiçək götürməyə ehtiyac yoxdur. Ancaq alnına şirin bir gecə öpüşü və ya nazlı mətn oyununuzu çox yaxşılaşdıracaq. Sadəcə deyirəm. 

Juhi deyir: "Sevgi, məhəbbət və duyğulara gəldikdə, şəxsiyyət heç bir fərq qoymur. Əhəmiyyətli olan yeganə fərq ifadədir." Bu fikir nə qədər poetik və gözəl olsa da, əsəblərinizlə vidalaşın və o qıza rəğbət bəsləməkdə ciddisinizsə, sevginizi göstərmək üçün bir addım atın. 

Əlaqəli oxu: Sevdiyimi necə cəlb etməyə çalışarkən özümü necə axmaq etdim

7. İntrovert tanışlıq problemləriniz barədə dürüst olun 

Bizə inanın, oğlanlar və qızlar özlərini yumorlaya bilən insanı sevirlər. Beləliklə, şəxsiyyətinizi bağlamaq lazım olan bu gizli mövzu etmək əvəzinə, onu qucaqlayın və yaxşı qəbul edin. Saxta alfa kişi rəftarını ortaya qoymaq əvəzinə, sadəcə oraya girin və "nə qədər yaraşıqlı olduğunuzdan əsəbiləşdiyim üçün bura yolda yıxıldım" kimi bir şey deyin. 

Görürsünüz, bu nə qədər rahat idi? Özünüz haqqında dürüst olmaq, sağlam flört edə bilməyəcəyiniz anlamına gəlmir . Juhi vurğulayır: “Əgər həmin insan sizin üçün uyğundursa, əvvəlcə açılmayan bir insanın şəxsiyyətini başa düşəcək və hörmət edəcəklər. Səbir, anlayış və fərqlərə hörmət əsasdır”. Beləliklə, hətta həqiqətən büdrəsəniz belə, onlar sizinlə birlikdə güləcək və bunu tamamilə başa düşəcəklər!

8. Özünüzü necə apardığınızın fərqində olun 

Həddindən artıq düşünmək əsas introvert xüsusiyyətlərdən biridir, lakin bunun sizi özünüzə qarşı şüurlu hiss etdirərək tanışlıq təcrübənizi kölgədə qoymasına imkan verməyin. İntrovertlər üçün ən vacib tanışlıq məsləhətlərindən biri hər şeyi ikinci dəfə təxmin etməyə vadar edən həddindən artıq düşünmə dövrəsini şüurlu şəkildə söndürməkdir. "Oh, o mənim qoluma baxır. Onun nə qədər kök olduğuna nifrət edir?" "OMG, o, mənə çox yaxın oturub. Mən yaxşı hiss edirəm?" 

Bu narahatlıqların sizi üstələməsinə imkan verməyin; sizdə hər şey var. Diqqətli olun, yaxşı bədən dili nümayiş etdirin və qarşı tərəfə anında həssas və hazır olduğunuzu göstərin. Narahatlığınızı açıq şəkildə göstərmək onları yalnız narahat edəcək və bu görüşdə heç biriniz özünüzü yaxşı hiss etməyəcəksiniz. Buna görə də alnınızdakı təri silməyi dayandırın, lazım gələrsə özünüzü çimdikləyin və özünüzü saxlamağa çalışın.

9. İntrovert kimi tanışlıq zamanı rədd cavabı almayın 

“Yəqin ki, o içkini dostunun köynəyinin evində keçirilən ziyafətdə köynəyinə tökdüyüm üçün məni sevmir” və ya “O, mənə nifrət edir, çünki kifayət qədər danışmıram”. Bəli, siz hamınız bu mənfi öz-özünə danışmağa çox öyrəşmisiniz, hər dəfə 'yazışma mərhələsində' söhbət aşağı düşəndə ​​və ya ikinci görüşdən sonra sizi ruhlandırır. 

Sizinlə real olacağıq. Bu səbəblər çox doğru ola bilər. Ancaq burada bir şey var - bu, hər kəs üçün doğru ola bilər! Biz bilirik ki, introvert kimi tanış olduqda bu pis düşüncələrdən uzaqlaşmaq daha çətin olur. Hər bir pis təcrübəni daxililəşdirməyi və eyni şey üçün özünüzü ədalətsiz mühakimə etməyi dayandırın. Bəzi şeylər işləyir, bəziləri isə yox. Bütün bu tanışlıq işində daha yaxşı olmağın yeganə yolu pis təcrübələr üzərində çox düşünməmək və düşünməmək və bunun əvəzinə onlardan öyrənməkdir. 

10. Tarixlərinizi ağıllı şəkildə planlaşdırın

İntrovertlər üçün tanışlıq həddən artıq ağır və emosional yorucu ola bilər. Zehni olaraq yaxşı bir yerdə olmadığınız zaman, qarşıdakı insan nə qədər böyük və ya maraqlı olsa da, təcrübədən həzz ala bilməyəcəksiniz. İntrovert kimi tanış olmaq üçün vacib bir ipucu, yolunuzu tərk etmək və fiziki və emosional olaraq necə hiss etdiyinizə uyğunlaşmaqdır. 

Əgər tam bir iş günündən və ya böyük bir hadisədən sonra artıq sosial cəhətdən tükənmisinizsə, bu, ilk görüşə getmək vaxtı deyil. Siz ən yaxşı vəziyyətdə olmayacaqsınız və bu sizə və ya digər insana ədalətli deyil. Görüşdən əvvəl və sonra özünüzə nəfəs almağa imkan verin və özünüzü dincələcəyinizi bildiyiniz vaxtları seçin. Bir plan qurduğunuz zaman onu aşağı səviyyədə saxlayın. Qəhvə görüşü, gəzinti və ya sevdiyiniz kitab mağazasına baş çəkmək. Siz daha hazır və rahat görünəcəksiniz. Özünüz kimi hiss etdiyiniz zaman əlaqə daha orijinal olur.

11. Nəzakətlə çıxmağı öyrənin

İntrovertlər çox vaxt kobud olmaq istəmədikləri üçün çox uzun davam edən vəziyyətlərdə ilişib qalırlar. Ancaq bu, tükənməyə və məyusluğa səbəb ola bilər. Birdən birlikdə olduğunuz insanla əlaqə qurmursunuz. Siz köklənmisiniz. Kimya fışqırır. Birdən siz başqa bir pis görüşdə yaxalanırsınız və "İntrovertlər sevgini necə tapır?" 

Bu dövrü pozmağın sirri nə vaxt çıxacağınızı və bunu necə zərif şəkildə edəcəyinizi bilməkdir. Nəzakətli çıxış ifadəsi hazırlayın: "Mən əla vaxt keçirdim, amma uzun bir gündən sonra döyülürəm. Gəlin bunu başqa vaxt götürək?" Əgər asanlıqla yorulduğunuzu bilirsinizsə, əvvəlcədən vaxt məhdudiyyəti təyin edin və enerjinizi prioritetləşdirməyə icazə verin. Sərhədlər soyuq deyil. Onlar sizə və tarixinizə hörmətlə yanaşırlar. Siz mehribanlıqla ayrılmaq sənətinə yiyələndikdən sonra tanışlıq daha az boşalır.

Final düşüncələr

Gördünüzmü? İntrovert kimi tanışlıq o qədər də mürəkkəb olmamalıdır. Əvvəlcə bir az çətin görünə bilər, amma nə qədər çox açılmağı öyrənsəniz, bir o qədər çox düzgün suallar versəniz və özünüzü təsdiqlənmiş hiss etsəniz, bütün proses sizi narahat etməyi dayandıracaq. Bununla belə, siz də səhv edəcəksiniz. Əsəbi şəkildə özünüzü qaşımağa başlasanız da, cüzdanınızı yerə salsanız da, bu səhvləri etmək təbiidir. Bunun sizi müəyyən etməsinə imkan verməyin və sadəcə yenidən cəhd edin!

Sigma kişisi ilə tanış olduğunuzun 11 əlaməti

Utancaq oğlanlar üçün 12 real tanışlıq məsləhətləri

Kollecdə tanış olmaq üçün 18 məsləhət

Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.