Hörmətsiz qayınanalarla mübarizə aparmağın 10 yolu

sevgi yayılmışdır

Qayınana ilə münasibət həmişə çətin olur – ümumiləşdirsəm. Əlbəttə ki, dinamika ailədən ailəyə dəyişir, buna görə də böyük qayınanalarla xeyir-dua almış şanslı bir neçə nəfər ola bilər. Ancaq əksər hallarda insanlar zəhərli, mübahisəli və itələyici qayınanalarla məşğul olurlar. Onların da hörmətsizliyi üzə çıxanda gərginlik daha da artır. Hörmətsiz qayınanalarla necə davranacağınızı düşünərək çoxlu yuxusuz gecələr keçirə bilərsiniz.

Yolun hər addımında sizi alt-üst etməkdən tutmuş, özünüzü ailədə kənar bir insan kimi hiss etməyə və həyat yoldaşınıza qarşı ərazi mövqeyində davranmağa qədər, zəhərli qayınanaların əlamətlərini qaçırmaq çətindir və onlarla məşğul olmaq emosional cəhətdən ağırdır. Bir tərəfdən, vəziyyəti məharətlə idarə etməli olduğunuzu bilirsiniz, çünki qayınanalarınızla münasibətinizdə hər hansı bir xoşagəlməzlik həyat yoldaşınızla münasibətinizə təsir edə bilər. Digər tərəfdən, onların üzərinizdə gəzməsinə icazə vermək istəmirsiniz.

Hörmətsiz qayınanalarla necə davranmağın asan cavabları yoxdur. Vəziyyəti qiymətləndirməli və heç bir təhqirə yol vermədən onların düşmənçiliyinə qarşı mübarizə aparan hərəkət kursunuzu planlaşdırmalısınız. Əlbəttə ki, bu, çətin bir tarazlığı vura bilər. Buna görə də biz sizə dost olmayan qayınanalarla evliliyinizə təsir etmədən necə davranmağın yollarını tapmaqda kömək etmək üçün buradayıq.

Hörmətsiz Qaynanalarla Mübarizə etməyin 10 Yolu

Mündəricat

Zəhərli qayınanalarla çirkli və gərgin münasibətlərin olması evliliyinizə zərərli təsir göstərə bilər. Qayınanalar əsl ağrı ola bilər, xüsusən də onların mənfi təsirləri səbəbindən nikahınızın pisləşdiyini görsəniz. Əgər qayınanalarınız kobud, ədəbsiz, riyakar və manipulyasiya edirsə, mütləq problemlər olacaq və onlar evliliyinizdən və həyatınızdan xoşbəxtliyi sıxışdıracaqlar.

İstər kobud qayınata ilə məşğul olmağa çalışırsan, manipulyasiya edən qayınana, və ya sərhədləri başa düşməyən baldız, əsas odur ki, kobudluq etmədən özünüzü qətiyyətlə təsdiqləyin. Bu, maddi hərəkətlərə necə çevrilir? Hörmətsiz qayınana ilə mübarizə aparmağın bu 10 yolunu tapın:

1. Cütlük kimi birləşin

Həyat yoldaşının hədsiz ailəsinin öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkən yeni evlənmiş tibb bacısı Kiara deyir: "Qaynanalarım mənə kənar adam kimi baxırlar. Mən heç vaxt bu ailədə öz yerimi tapa bilməyəcəyimi düşünmürəm". Qaynanalarınız sizə soyuqqanlı davrananda və incə bir şəkildə sizin kənar olduğunuzu və onların ailə olduğunu bildirdikdə, enerjinizi həyat yoldaşınızla bağınızı gücləndirməyə yönəltməlisiniz.

Əgər qayınanalarınız sizi və həyat yoldaşınızı ən xırda məsələlərdə bir-birinizə qarşı qoymağa çalışırsa, bu işdə birlikdə olduğunuzdan əmin olmalısınız. Dəhşətli qayınanalarınızın dediklərinə və ya etdiklərinə həqiqətən nəzarət edə bilməzsiniz, ancaq bir cüt olaraq bu şeylərə reaksiyalarınızı tənzimləyə bilərsiniz.

Münasibətinizdə ünsiyyəti yaxşılaşdırın belə ki, həyat yoldaşınızla onun davranışının həyatınıza, evliliyinizə və bütövlükdə ailənizə necə təsir etdiyi barədə səmimi danışa biləsiniz. Həyat yoldaşınızla səmimi söhbət edin, sizinlə hörmətsiz qayınanalarınız arasında baş verən yaxşı, pis və çirkin şeyləri ona söyləyin.

Ən əsası, həyat yoldaşınızın məsələ ilə bağlı fikrini eşitməyincə, nəticəyə tələsməyin və tələsməyin. O, sizin tərəfinizdə olduqda, döyüşün yarısı qalib gəlir. Həyat yoldaşınızın arxasıyca olduğunu bildiyiniz zaman xoşagəlməz qayınanalarla rəftar etmək daha asan olacaq.

2. Hörmətsiz qayınanalarla münasibətdə möhkəm olun və mövqeyinizdə dayanın

Hörmətsiz qayınanalarla necə davranmaq olar? Onlara hər yerdə gəzə biləcəkləri biri olmadığınızı erkən bildirməklə. Yerinizdə möhkəm durun və sizin üçün həqiqətən vacib olan məsələlərdə bir qarış belə tərpənməyin. Bu, hörmətsiz qayınanalarınızın yolunu tutmasına mane olacaq.

Əgər onlar ağsaqqal olduqları üçün təslim olmaq istəyirsənsə, özünə xatırlat ki, sən də yetkinsən və hər şeyi öz yolunla effektiv şəkildə idarə edə bilərsən. Nə etdiyinizə əminsinizsə, bir düym də yerindən tərpənməyin. Bir neçə dəfə özünüz üçün ayağa qalxdıqdan sonra, təhqiramiz qayınatalarınız sadəcə mesaj ala bilər və sizi öz yollarına qoymağı dayandıra bilər.

Qayınanalar evlilik üçün dağıdıcı ola bilər, xüsusilə yaxın ailələrin xoşbəxt evliliklərdən üstün olduğu mədəniyyətlərdə. Özünüz üçün ayağa qalxmaq belə şəraitdə çətin ola bilər, həm də daha vacibdir. “Çətin”, “mədəniyyətsiz”, “inadkar” kimi etiketlərin sizi çəkindirməsinə imkan verməyin. Xoşbəxtliyiniz və nikahınızın rifahı üçün həqiqətən kritik olan məsələlərdə onların şıltaqlıqlarına və xülyalarına uyğunlaşmağı dayandırın.

3. Sərhədlər qurun

Sadəcə olaraq, xətti çəkin. Əgər qayınanalarınızın gözlənilmədən uzaqlaşmaq vərdişi varsa və siz hər zaman bir cütlük kimi planlarınızı ləğv edirsinizsə, sərhədlər təyin edin ki, cütlük kimi məkanınıza hörmət edilsin. Onların narahatlığını qiymətləndirin, çox güman ki, müdaxilələrini gizlədəcəklər, lakin hər şeyi öz yolu ilə və təkbaşına idarə etmək istədiyiniz aydın şəkildə ünsiyyət qurun.

Qaynana ilə sərhədlərin müəyyən edilməsi Onlara tamamilə məhəl qoymamaq və ya bunu təhqir kimi qəbul etmək çətin ola bilər. Buna görə də bu sərhədləri ardıcıl olaraq təkrarlamaq və tətbiq etmək vacibdir. Məsələn, kobud qayınata ilə münasibət qurmaq üçün müəyyən bir şəkildə danışmağınızı təqdir etmədiyinizi təkrarlamağınız lazım ola bilər. Və ya bu ünsiyyət xəttini qiymətləndirmədiyinizi söyləməsinə baxmayaraq, sərt sözlər işlətməyə davam edərsə, onunla əlaqə saxlamağı dayandırın.

Hörmətsiz qayınanalarınız hələ də sərhədlərə hörmət etmirlərsə və istəklərinizi ləkələməyə davam edirlərsə, bunu həyat yoldaşınıza bildirin. Unutmayın ki, qayınanalarınızı öyrətmək uşaqlarınızı böyütmək kimi görünə bilər. Yaşlı insanlar öz yollarında həddən artıq müəyyən ola bilər və sadəcə illər ərzində mənimsədikləri davranışı təqlid edə bilərlər. Öyrənməmək və yenidən öyrənmək onlar üçün çətin iş ola bilər. Sonunuzdakı ardıcıllıq, davranış nümunələrini dəyişməkdə onlara çox kömək edə bilər.

Oxunub: Birgə Ailədə Arvad və Ana Arasında İlişib Olan Kişilər üçün 7 Məsləhət

4. Hörmətsiz qayınanalarınızla ünsiyyətinizi məhdudlaşdırın

Əgər qayınanalarınız qəsdən sizi incidən şeylər edirsə və ya deyirsə və istədiyinizdən daha tez-tez dərinizin altına girirsə, sizdən xoşlanmadıqları açıq-aydın görünür. Bəlkə də, sənin qayınana sənə nifrət edir nədənsə və ya baldız sizin ailəyə daxil olmağınıza görə özünü etibarsız hiss edir.

Aydındır ki, bu zəhərli qayınanalar, yetkin yetkinlər kimi öz hisslərini idarə edə bilmir və sizi ən çox ağrıyan yerdə çimdikləmək üçün qəsdən nələr edir və ya deyirlər. Ehtimal edilən məsləhət onlarla təkbətək danışmaq olsa da, çox güman ki, həddindən artıq həssas kimi etiketlənəcəksiniz.

Belə bir ssenaridə ən yaxşı bahis, hörmətsiz qayınanalarınızla qarşılıqlı əlaqənizi minimuma endirmək olardı. Coğrafi olaraq məsafə saxlamaq da məntiqli ola bilər. Onlar sizi incitmək üçün daha az fürsət əldə edəcəklər və siz daha az ağlayacaqsınız. Zəhərli qayınanaların açıq əlamətlərini gördükdə, özünüzü onların qeyri-sağlam dinamikasına məruz qoymağın və bu prosesdə psixi sağlamlığınıza mane olmağın mənası yoxdur.

5. Yalnız həyat yoldaşınız yanında olanda hörmətsiz qayınanalarla vaxt keçirin

Həyat yoldaşınız, qayınananızın kobudluğunu əhatə edən bütün fəaliyyətlərin mərkəzində olmalıdır. O, ailəsi ilə söhbətdə liderlik etməlidir; öküzün buynuzundan tutaraq, belə deyək. O, sizinlə ailəsi arasında əlaqə olduğu üçün onun yoxluğunda qayınanalarınızla vaxt keçirmədiyinizə əmin olun.

Onun iştirakı daha az problem demək olardı, üstəlik o, yaranan hər hansı bir problemi idarə edə biləcək. Çox güman ki, oğlun varlığı sizin hörmətsiz qayınanalarınızı nəzarətdə saxlayacaq və onlar sizi asanlıqla ələ keçirə bilməyəcəklər. Özünüzü daha az həssas hiss edəcəksiniz. İstər birlikdə ailə naharı olsun, istərsə də həftə sonları olsun, qayınanalarınızla hər hansı plana razılaşın, ancaq əriniz orada olacaqsa.

Əgər orada uşaqlar varsa, qayınatalarınızın nəvələrinin həyatına daha çox qarışmaq istəməsi bəhanəsi ilə onlarla vaxt keçirməyə razılıq verməkdə sizi günahlandırması ehtimalı var. Bununla belə, bu səfərlərin sizin üçün necə nəticələnəcəyini yaxşı bilirsiniz. Beləliklə, açıq şəkildə bilin ki, ərinizlə olan hər hansı bir əlaqənizdə onun iştirakı müzakirə edilə bilməz.

Oxunub: Qaynanalarımı Xoşbəxt Etməyə Çalışmağı Dayananda Niyə Daha Xoşbəxt Oldum

6. Qayınanadan borc və ya lütf almayın və onları da uzatmayın

Hörmətsiz qayınanalarla necə davranmaq olar? Bu həlledilməz görünən tapmacaya ən sadə cavablardan biri onları mümkün olan hər şəkildə bir qolun uzunluğunda saxlamaqdır. Bu, onlardan heç bir xeyir istəməmək və ya onlara müraciət etməməkdən ibarətdir. Məsələn, əgər həyat yoldaşınızın bacısı ilə yaxşı yola getmirsinizsə, heç bir dəbdəbəli hədiyyə qəbul etməyin və ya ona maddi cəhətdən kömək etməyə razılaşın. Bir-birinizin həyatına nə qədər az qarışsanız, hörmətsiz baldızı ilə məşğul olmaq bir o qədər asan olacaq.

Maliyyə və ya başqa, hər hansı bir lütf, hədiyyə və s. çox vaxt iplər bağlanır. Sizə hörmətsizlik edən və heç vaxt sizə yaxşılıq etməyən insanlara heç bir borcunuz olmamalıdır. Hədiyyələr və ya lütflər mübadiləsi edərkən, əlavə etməklə oyunda nəzarətin güc dinamikasını çətinləşdirirsiniz maddi stress tənliyə və bir tərəf ümumiyyətlə minnət ağırlığı altında digərini əzməklə bitəcək. Hətta festivallar və xüsusi hallar üçün hədiyyəsiz və ya minimum hədiyyə siyasətinə sahib olun.

7. Həyat yoldaşınızın hisslərinə qarşı həssas olun

Hörmətsiz qayınanalarınızı idarə etmək bəzən həssas məsələ ola bilər - sadəcə olaraq, həyat yoldaşınız və onlar düşündüyünüzdən daha çox şey paylaşdıqları üçün. Çox sürətli hərəkət etmək və dəyişmək üçün onlara kifayət qədər vaxt verməmək əks nəticə verə bilər münasibətinizi məhv edin ərinizlə.

Əmin olun ki, hər dəfə çətin vəziyyət yarananda onun tərəfini tutmağa və ya günahlandırmağa məcbur edildiyini hiss etdirməsin. Onu əmin edin ki, siz sadəcə hörmət görmək istəyirsiniz və onun valideynlərinə və əksinə hisslərinə qarşı heç bir şey yoxdur. Həyat yoldaşınızın hisslərinə diqqətli və həssas olmaq, hər ikinizin eyni tərəfdə olmasını təmin edəcək.

Ona izah et ki, sənə və ona hörmət etməkdə o, valideynlərini aşağılamaz və ona xəyanət etməz. Onun hisslərini etiraf edin və valideynləri ilə sağlam münasibət saxlamaqda onun yanında olduğunuza əmin olun. Özünü qorumaq və münasibətinizi prioritetləşdirmək arasında sərhədi haradan çəkəcəyinizi bilmək, dost olmayan qayınanalarla effektiv mübarizə aparmağın açarıdır.

8. Nəzarət edən baldızınızı müttəfiqə çevirin

Bir çox zəhərli qayınana vəziyyətində nəzarət edəndir baldız valideynlərini ruhlandıran və şeytanın vəkili rolunu oynayan. İdeal olaraq, ərinizə daha yaxın olmaq, o da sizə daha yaxın olmalıdır, lakin bəzən belə deyil. Nəzarət edən baldızınızla ortaq bir əlaqə yaratmağa və ona çətin durumunuzu başa düşməyə çalışın.

Bu işdə uğur qazansanız, güclü bir müttəfiq qazandınız. Ancaq o, köhnə halına davam edərsə və zibil səni valideynlərinə danışırsa, onu təhqir etməkdən qorxma. İstər hörmətsiz baldız, istərsə də həyat yoldaşınızın valideynləri ilə ailədə hörmətli yerinizi təmin etməyə çalışsanız da, ilk addımınız buzları əritməyə çalışmaq olmalıdır. Ancaq özünüzə hörmət və rahatlığınız bahasına deyil.

9. Təcavüzkar qayınanalarınıza əhəmiyyət verməyin

Hörmətsiz qayınanalarınızla kifayət qədər vaxt keçirdikdən sonra onların dəyişmə potensialının olub-olmadığını biləcəksiniz. Əgər qayınatanızın sizi qəbul edəcəyi, sizi və perspektivinizi anlayacağı mümkün bir gələcək görürsünüzsə, bu gələcəyi reallığa çevirməyə çalışın.

Lakin, əgər belə deyilsə və siz onların təmir oluna bilməyəcəyini və bu nifrət yolunda davam edəcəklərini bilirsinizsə, onlara məhəl qoymayın. Onların iyrənc iradlarına məhəl qoymayın və heç nə demədiklərini iddia edin. Yemi dişləməyi dayandırdıqdan sonra qayınanalarınız öz hərəkətlərinin mənasızlığını görüb geri çəkiləcəklər.

Bu baş verənə qədər, onları etiraf edin və nə qədər kobud olsa da, dedikləri hər şeyə sakitliklə cavab verin. Sizin soyuqqanlılığınız onları əsəbiləşdirəcək və onlar öz hiylələrinin artıq sizə təsir etmədiyini görsələr, sadəcə cəhddən vaz keçə bilərlər.

10. Onlara deyin ki, siz heç bir hörmətsizlik etməmisiniz

Kobud qayınanalarınızla danışın və onlara izah edin ki, siz onlardan hörmətsizliyə və kobud davranışa layiq bir şey etdiyinizə inanmırsınız. Bir addım irəli atın və onlardan o qədər əsəbiləşdiyinizi soruşun ki, onlar sizə hörmətsizlik edib, hətta başqa qohumların yanında sizi pis sözlərlə danışdırırlar. Onlara ətrafda gedən dedi-qoduları bildiyinizi deyin.

Ola bilsin ki, söhbət orta səviyyəyə keçəcək və həqiqətən də onlara ağrı verdiyiniz hadisələri bölüşəcəklər. Belə olan halda, onlardan xahiş et ki, bir ailə kimi bir yerdə oturub bir-birlərinə hörmətsizlik göstərmədən belə məsələləri həll etsinlər. Əgər bu baş vermirsə, ola bilər ki, hörmətsiz qayınanalarınız sadəcə olaraq sizi sevmir və siz bununla yaşamaq məcburiyyətindəsiniz. Özünüzü qayınanalarınızdan uzaqlaşdırmaq belə bir vəziyyətdə iştirak edən hər kəs üçün ən yaxşı müraciətdir.

Sizə məhəl qoymayan qayınanalarla necə davranmalı?

Sizə məhəl qoymayan qayınanalarınız olduqda və buna baxmayaraq onlara qarşı sakit və nəzakətli olmağınız lazım olduqda, həyat çox çətin ola bilər. Qayınanalarınızla yaşamaq, eyni məkanı paylaşmaq və onlar tərəfindən diqqətdən kənarda qalmaq son dərəcə təhqiramiz ola bilər. İstər onların eqosu, istər güvənsizliyi, istərsə də sadəcə kobud davranışı olsun, sizi görməməzliyə vuran qayınanalarla münasibət qurarkən xatırlamalı olduğunuz ilk şey odur ki, bunların heç biri sizin günahınız deyil.

Sənin günahın və ya etdiyiniz bir şey olduğuna inandırmaq üçün sizi manipulyasiya etməyə meylli olsalar belə, bu fikirlərin başınıza gəlməsinə imkan verməyin. Unutmayın ki, hər şey üçün onların razılığına ehtiyacınız yoxdur! Siz fərdisiniz və onlar sizi olduğunuz kimi qəbul etməlidirlər. Biz qadınların çoxu da həddindən artıq düşünmə rejiminə girir və onların dilində danışana və hər şeyin yalnız bizim günahımız olduğuna inanmağa başlayana qədər vəziyyətləri təhlil etməyə davam edirik. STOP! Elə orada dayan!

Özünüzü məşğul etməyə çalışın və bunun müsbət tərəfinə baxın - onlar sizə yer verir. Həyat yoldaşınızla hər şeyi danışın. İdeal gəlin olmağı çiyinlərinizə götürməyin və öz rahatlığınız bahasına hamını sevindirin. Rahatlayın. Bəlkə də belədirlər – onlar sadəcə olaraq çox danışmağı və ya çox ünsiyyət qurmağı sevmirlər. Ola bilsin ki, onlar da digər ailə üzvlərinə məhəl qoymurlar və belə yaşayırlar.

Təzyiqi buraxın. Özünüz olun, hər şeyi yavaş-yavaş aparın və hamı sizin olduğunuzla barışsın. Bu addımlar qayınatalarınıza uşaqla deyil, böyüklərlə münasibət qurduqları mesajını göndərəcək və onlar sizinlə olduğu kimi rəftardan xilas ola bilməyəcəklər. Razılaşır, məşğul olur zəhərli qayınanalar demək etməkdən daha asandır. Onlar ümumiyyətlə problemləri sizin kimi görmürlər və görürlərsə, ən az əhəmiyyət verirlər. Əgər belədirsə, dözmək üçün çox boğucu hala gəlməmişdən əvvəl məsuliyyəti öz üzərinə götürməli olacaqsınız. Bütün enerjinizi əhəmiyyət verməyən insanlara sərf etmək istəmirsiniz.

Evliliyinizi boşanmaya səbəb ola biləcək 9 sadə şey

İlk Görüşdə Qayınanalarınızı Necə Təəssüratlandırmaq olar

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.