Münasibətlərdə Ünsiyyəti Təkmilləşdirməyin 11 Yolu

Ünsiyyət partnyorunuzla olmağın ən vacib hissəsidir. Münasibətlərdə ünsiyyəti necə yaxşılaşdırmaq və sonradan partnyorunuzla daha yaxşı əlaqə yaratmaq barədə tez-tez narahat olursunuz? İster inanın, istərsə də inanmayın, əslində münasibətlərdə ünsiyyəti yaxşılaşdırmaq üçün onun çiçəklənməsinə kömək edə biləcək sadə yollar var.

Hörmətli ünsiyyətin vacib olduğunu bilsək də, hamımız ünsiyyətdə səhv edirik. Sağlam ünsiyyət sizə sağlam dinamika yaratmağa kömək edir və aidiyyət hissini artırır. Ancaq problem ondadır ki, əksər cütlüklər danışmaq və ünsiyyət qurmaq arasındakı fərqi başa düşmürlər.

Ünsiyyəti yaxşılaşdırmaq, səthi kənarda olan şeylər haqqında danışmaq və dərinə getmək deməkdir. Bu həm də ortağınızın demədiklərini dinləmək deməkdir. Və çox səy göstərməyə ehtiyac yoxdur. Sevdiklərinizlə daha yaxşı əlaqə qurmağınıza kömək edə biləcək münasibətlərdə ünsiyyəti yaxşılaşdırmaq üçün sadə, sınaqdan keçirilmiş və sınaqdan keçirilmiş yollar var.

Münasibətlərdə ünsiyyəti yaxşılaşdırmağın yollarını düşünəndə ən əsaslardan başlamalısınız – o zaman siz müsbət sosial və romantik qarşılıqlı əlaqəni səbirsizliklə gözləyə bilərsiniz. Məsələ ilə bağlı bəzi ekspert fikirlərini çatdırmaq üçün bu gün bizimlə əlaqələr və yaxınlıq məşqçimiz var Şivanya Yogmayaa (EFT, NLP, CBT, REBT-nin terapevtik üsulları üzrə beynəlxalq sertifikatlı), cütlük məsləhətinin müxtəlif formaları üzrə ixtisaslaşmışdır.

Münasibətlərdə zəif ünsiyyətin səbəbi nədir?

Güman edə bilərəm ki, bu yaxınlarda sizinlə partnyorunuz arasında böyük bir emosional və fiziki uçurum yaranıb və siz “Nə səhv edirik? Bir-birimizdən necə bu qədər uzaqlaşdıq?” deyə təəccüblənməyə bilmirsiniz. Yaxşı, yəqin ki, bir cüt olaraq etdiyiniz ünsiyyət səhvlərinə baxmalısınız.

Düzünü desəm, hər ikiniz real söhbət etmək üçün real dünyaya baş çəkməkdənsə, cib telefonlarınızı və noutbuklarınızı qucaqlamağa daha çox vaxt sərf etsəniz, ünsiyyətdən istifadə edərək münasibətləri necə yaxşılaşdıra bilərsiniz? Bir-birinizə ayırmağı bacardığınız az vaxtda belə, daim diqqətinizi yayındırır və başqa fikirlərə alışırsınız.

Cütlüklər, bir və ya hər iki tərəfdaş tərəfindən təsvir edilən qısqanclıq və ya sahiblik səbəbiylə bir-birindən ayrıla bilər. Başqasının sevgi dilini bilmədiyiniz zaman bir sıra anlaşılmazlıqlar baş verə bilər. Həmçinin, gözləntilərinizi nəzarətdə saxlaya bilmirsinizsə və partnyorunuzun hər şeyi sehrli şəkildə düzəldə bilən bir qəhrəman kimi davranmasını arzulasanız, tərəfdaşınızla ünsiyyəti yaxşılaşdırmağın yollarını axtararkən çətinliklərlə üzləşəcəksiniz.

Şivanyaya görə, "Əsasən, biz bugünkü dövrdə zamanın əsas günahkar olduğunu gördük. Bir çox insanlar sadəcə keyfiyyətli vaxtları olmadığı üçün ünsiyyət qurmağa hazır hiss etmirlər. Bu cütlüklər üçün açıq ünsiyyət üçün mükəmməl vaxtı tapmaq çox zəruridir."

Münasibətlərdə Ünsiyyəti Təkmilləşdirməyin 11 Yolu

Bir əlaqədə ünsiyyətin yaxşılaşdırılması deməkdir cütlük bağını gücləndirmək və əlaqəni gücləndirir. Mütəxəssisimiz təklif edir: "Münasibətlərdə təsirli ünsiyyət qurmaq üçün vaxt təyin edərək, bir-birinizə yer ayıraraq və bir-birinizi dinləyərək bir addım irəliləyə bilərsiniz. Partnyorunuzla ünsiyyəti yaxşılaşdırmağın sağlam yollarından biri onları günahlandırmadan, ittiham etmədən və ya qəsdən təhrik etmədən danışmaqdır.

"Hər zaman duyğularınıza sahib çıxmalısınız. Məsələn, "Məni belə hiss etdirirsiniz" deməkdənsə, "Mən belə hiss edirəm" deyə bilərsiniz. Öz ünsiyyət tərzinizi də yoxlaya bilərsiniz. Üç növ ünsiyyət tərzi var. Siz itaətkar bir uşaq eqosundan və ya "Mən hər şeyi bilirəm" kimi valideyn eqosundan danışa bilərsiniz. Üçüncü üsluba görə, siz böyüklər baxımından yaxşı hiss etdiyiniz şeylər haqqında danışırsınız. həll tapmaqda partnyorunuzdan kömək və dəstək istəyərkən sizi narahat edən hər şey.

"Böyüklərin ünsiyyətində bu həmişə "mənim yolum və ya şosse yolum" deyil. Siz orta yerə gəlirsiniz və ortağınızla yarı yolda tanış olursunuz. Əgər cütlük bütün bu məqamları söhbət zamanı, məkan və əhval-ruhiyyə ilə yanaşı nəzərə alarsa, münasibətlərdə ünsiyyət bacarıqları mütləq yaxşılaşacaq və insanlar bir-birini daha çox qəbul edəcəklər."

Yüzlərlə digər cütlük kimi, siz də “mən partnyorumla ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirəm” hiss edirsinizmi? Əgər belədirsə, münasibətlərdə ünsiyyəti yaxşılaşdırmaq və yaxınlarınızla daha dərin əlaqələr qurmaq üçün 11 yolu tapmaq üçün oxumağa davam edin.

Oxunub: 12 Uğurlu Evliliyin Xüsusiyyətləri

1. Danışdığınız qədər diqqətlə qulaq asın

Təəssüf ki, hamı danışmağı sevir, amma çox az adam dinləməyə hazırdır. Yaxşı söhbət danışdığınız qədər diqqətlə dinləməkdir. Gün ərzində həyəcan verici bir hadisə ilə qarşılaşmış ola bilərsiniz, lakin partnyorunuzun gününün yaxşı keçmədiyini görsəniz, həvəsinizi bir kənara qoyun və partnyorunuza havalandırmaq üçün yer verin.

Heç nə deməmək və ya məsləhət verməmək (istənilmədiyi halda) eybi yoxdur. Çox vaxt başqalarınız heç bir məsləhət almaq üçün deyil, qulaq asmağınız üçün pis anları sizinlə bölüşürlər. Bu da gözəl bir yoldur tərəfdaşınızı sevdiyinizi göstərin. Düstur hətta mübahisə zamanı da eyni qalır. Döyüşmək və müdafiə etmək əvəzinə partnyorunuzun fikirlərinə qulaq asın. Danışmaq vacibdir, amma açıq fikirlə dinləmək də bir o qədər vacibdir.

Şivanya deyir: "Fərziyyələr, mühakimə etmədən və ya kəsilmədən dinləmək, xüsusən də uzaq məsafəli münasibətdə ünsiyyəti yaxşılaşdırmağa çalışırsınızsa, kömək edə bilər. Empatik bir ürək və açıq düşüncə ilə dinləmək uzun bir yol keçə bilər. Eşitmək və dinləmək arasında fərq olduğunu başa düşməlisiniz. Qulaqlarınızla eşidirsiniz, ancaq bütün hisslərinizlə dinləyirsiniz, başqa bir insan kimi bütün hisslərinizlə dinləyirsiniz. heç bir diqqəti yayındırmadan söhbətdə həqiqətən iştirak etdi.

2. Fərziyyələrlə dayandırın

Keyfiyyətli ünsiyyətdə ən böyük maneələrdən biri fərziyyədir. Bilirsiniz ki, həyatımız son dərəcə gözlənilməz və dəyişkəndir. Əriniz işdə pis gün olduğuna görə sakit ola bilər. Sevgiliniz tıxacda qaldığı üçün gecikə bilər. Ən pisini fərz etsəniz, yalnız partnyorunuza lazımsız yerə küsməyə səbəb olacaqsınız. Əslində, partnyorunuz haqqında hələ də çox şey bilmədiyiniz və onlara suallar verməkdən çəkindiyiniz zaman bu, yeni bir münasibətdə sağlam ünsiyyətə mane ola bilər.

Başqalarının vəziyyətlərini başa düşmək sizə empatik olmağa kömək edir. Dialoqda empatiya sizi daha yaxşı dinləyiciyə çevirir və bu da öz növbəsində nəticə verir tərəfdaşınızla daha yaxşı ünsiyyət. Fikirlərinizdəki "olmalıdır" faktorunun bütün imkanlarını aradan qaldırın və tərəfdaşınıza onların diqqətsiz görünən davranışlarının səbəbini təkbaşına izah etməsinə icazə verin.

Şivanyanın fikrincə, "Əsassız bir fərziyyə harmoniyadan daha çox xaos yaratdığı üçün bizi və tərəfdaşlarımızı çaşdıra bilər. Beyninizdə uydurduğunuz bir fərziyyəyə görə partnyorunuz haqqında tez mühakimə yürütə bilərsiniz. Ona görə də hər hansı bir çaşqınlığın qarşısını almaq üçün hər zaman açıq dialoqa sahib olmaq daha yaxşıdır.

"Tərəfdaşınızdan onları düzgün başa düşdüyünüzü və ya müəyyən bir mövzu ilə bağlı ifadələrini onların nəzərdə tutduqları şəkildə oxuyub-oxumadığınızı soruşun. Ünsiyyətdən istifadə edərək münasibətləri yaxşılaşdırmaq istəyirsiniz? Sonra tələsik nəticələrə tələsməkdənsə, daha çox sual verin, bu, ikiniz arasında böyük fərq yarada bilər."

Oxunub: Böyük Döyüşdən Sonra Yenidən Əlaqə qurmağın 8 Yolu

3. Söhbətdə həssas olun

Cütlər çox vaxt partnyorlarının onlara lazımi cavab verməməsindən şikayətlənirlər. Onlar danışarkən yaxşı dinləyici olduğunuzu düşünə bilərsiniz, lakin sağlam ünsiyyət üçün danışmamaqdan daha çox şey var. Söhbətə girdiyiniz zaman yaxınlarınızın gözlərinə baxın. Bu, münasibətlərdə hörmətli ünsiyyəti təmin edəcəkdir.

Müsbət, qəbuledici bədən dilini layihələndirin. Başını tərpətmək, gülümsəmək, gülmək və s. salamlama ünsiyyətinin cavablarıdır. Qeyri-şifahi cavab vermək, insanın ağlında baş verən hər şeyi paylaşması üçün açıq yer yaradır. Diqqətinizi münasibətlərdə müəyyən ünsiyyət bacarıqlarına yönəldin və emosional maneəni gözlədiyinizdən daha tez qıra biləcəksiniz.

4. Dürüstlük əsasdır

Səssiz müalicələr və yalanlar münasibətlərdəki ünsiyyət boşluğunun iki ən böyük günahkarıdır. Boşluqdan qurtulmağın ilk addımı özünüzə qarşı dürüst olmaq, ikinci addım isə partnyorunuza qarşı dürüst olmaqdır. Özünüzü necə hiss etdiyiniz barədə yalan danışmaq vəziyyəti müvəqqəti olaraq aradan qaldıra bilər, lakin gələcəkdə daha böyük bir təhlükə olaraq geri dönəcək. Dərin aşiq olan cütlüklər üçün birinin həqiqətən necə hiss etdiyi barədə danışmaq narahat ola bilər. Bununla belə, ani dürüstlük uzunmüddətli peşmançılıqdan daha yaxşıdır.

Bu, həm də sevgilinizin hissləri və istəkləri haqqında səmimi danışması üçün açıq bir yer təmin etmək deməkdir. Partnyorunuza qarşı həssas olmağa çalışın və onların da sizinlə həssas olmasına icazə verin. Münasibətlərin potensialını araşdırmaq həmişə yalan qalası qurmaqdan daha yaxşıdır. Dürüstlük, uzun məsafəli əlaqələrdə ünsiyyəti yaxşılaşdırmağın son yoludur. Əks halda, aşkar qeyri-müəyyənliklər səbəbindən etibarsızlıqlar hər iki tərəfdaşa dəhşətli təsir göstərə bilər.

5. Deyilməyən əlamətləri anlamağa çalışın

Partnyorunuzun ümidsiz şəkildə köməyə çağıracağı vaxtlar olur, lakin bir şey səhv olarsa, bu barədə danışacaqlarını düşünərək bunu fərq edə bilməzsiniz. Münasibətlərdə effektiv ünsiyyət təkcə müzakirə aparmaq deyil, həm də deyilənləri dərk etməkdir. Həyat yoldaşınızın diqqət çağırışını qəbul etməyi öyrənin. Söhbət onların dediklərindən deyil, necə dediklərindən gedir. Səs tonu, göz təması və bədən dili bizim nitqimizdən daha çox danışır.

Tərəfdaşınızın göz təmasının olmaması - maraqsızlıq və ya utanc, ayaqların titrəməsi - narahatçılıq və ya ağlın itirilməsi kimi siqnallarını başa düşməyə çalışın. Partnyorunuzun sözləri uğursuz olduqda nəyi çatdırmağa çalışdığını anlayın. Münasibətlərdə ünsiyyəti düzəltmək və həyat yoldaşınız və ya tərəfdaşınızla daha yaxşı ünsiyyət qurmaq üçün onların bədən dilinə diqqətli olmalısınız. Bir şeyin pis olduğunu görsəniz, uyğun bir anda danışın.

6. Zarafatlara və oynaqlığa yol verin

Xoşbəxt münasibət ciddilik və oynaqlıq arasında balansdan ibarətdir. Partnyorunuzla əyləncəli oyunlar oynamağa davam edin. Onları xoşbəxt bir şəkildə yüngülcə sataşın. Onlarla bir şey haqqında zarafat edin. Gülüş həqiqətən ən yaxşı dərmandır və birlikdə gülən, birlikdə qalan cütlükdür. Yumor gündəlik stressdən qurtulmanıza kömək edir. Bu, həmçinin cütlüklərin daimi ciddilik və məyusluqlardan qurtulmasına kömək edir. Yeni bir münasibətdə ünsiyyəti yaxşılaşdırmağa çalışırsınızsa, oynaq zarafatlar və yumor hissi şübhəsiz ki, ən yaxşı vasitənizdir.

Oxunub: Evlilik Məsləhətləri - Müraciət edilməli olan 15 Məqsəd Terapevt deyir

7. Bu günahlandırma oyunlarından çıxın

Heç bir şey sağlam ünsiyyət rejimini ondan daha sürətli poza bilməz günahı dəyişdirmək. Müəyyən münasibətlərdə günahlandırma oyununun tezliyi o dərəcədə yüksək olur ki, o, məişət zorakılığı və ya zehni təcavüz şəklini alır. “Əgər siz bunu etməsəydiniz, mən də bunu etməzdim” kimi ifadələri dərhal dayandırın. Zərərli sözlər münasibətə zərər verir.

Həmişə yetkin söhbətlər aparmağa çalışın. Əgər tərəfdaşınızın bir hərəkəti sizi narahat edirsə, bu barədə onunla danışın. Eynilə, hərəkətləriniz üçün də məsuliyyət götürün. Səhv etsəniz üzr istəyin və düzəldin. Partnyorunuzu səhv hərəkətlərinizdə ittiham etməyin. Günah oyunundan imtina etmək birbaşa ünsiyyətinizi yaxşılaşdıracaq. Siz addımlar atmalısınız münaqişənin həlli və çox gec olmadan həyat yoldaşınız və ya tərəfdaşınızla ünsiyyətinizi düzəldin.

Şivanya deyir: "Günahı dəyişdirmək, hiss etdiyiniz şeyə sahib çıxmadığınız zaman, xüsusən də partnyorunuz da sizə təhlükəsiz bir məkanda açılmaq şansı vermirsə, sağlam münasibəti pozmağa meyllidir. Bəzən belə ola bilər ki, yalnız bir şəxs bütün səylərini əlaqəyə qoyur və keyfiyyətli vaxt tələb edir, digəri isə heç bir şəkildə qarşılıq vermir. Belə hallarda xoşagəlməz oyunlar olur.

"Fərqli bir ssenaridə, bir tərəfdaş digərinin hər ikisi üçün emosional tarazlığı öz üzərinə götürməsini və eyni zamanda münasibətlərdəki problemlərə görə məsuliyyət daşımasını gözləyə bilər. İndi bu, bir-birindən asılı davranışdır və çox qarışıqlıq yarada bilər. Bu, digər insanı günahkar hiss edir və təhrik edir. Bu kimi anlarda tərəfdaşlığınıza və özünüzə nə qədər məsuliyyət daşıdığınıza real baxmaq istəyə bilərsiniz."

8. Müxtəlif müzakirələr aparın

İrəli bir addım atın və gününüz və onun hadisələri haqqında müntəzəm, gündəlik kiçik söhbətlərdən kənara çıxın. Adi həyatınızdan başqa yeni şeylər haqqında danışın. Siyasət, kitab, musiqi, incəsənət və s. mövzuları müzakirə edin. Yaradıcı müzakirələr aparın. Öz tərəfini müdafiə et. İntellektinizi stimullaşdırın. Ağıllı cütlüyün maraqlı müzakirələri heç vaxt tükənməz və onlar inkişaf edirlər intellektual yaxınlıq.

Şeylər haqqında fikir sahibi olmaq çox vacibdir. Fikirlərinizi müzakirə etməkdən çəkinməsəniz, təkmil ünsiyyətdən heç vaxt əskik olmayacaqsınız. 29 yaşlı Sofi deyir: "Mən partnyorumla ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirəm, çünki uzun illər birlikdə olduqdan sonra danışacaq heç bir şeyimiz yoxdur".

Şivanya təklif edir: "Bir müddət ərzində biz partnyorumuzun təbiəti, hobbiləri, çətinlikləri, istəkləri və s. ilə çox tanış oluruq. Əgər belədirsə, siz kənara çəkilib daha çox insanla tanış olmalısınız. Bəlkə dostlarınızı dəvət edin və ya başqa bir cütlüklə ikili görüşə gedəsiniz və görəcəksiniz ki, partnyorunuz haqqında kəşf edəcək çox şey var. Başqa insanlarla ünsiyyətdə olanda, daha çox maraqlı mövzuları müzakirə edin, daha çox uşaqları müzakirə edin, daha çox maraqlanırsınız və ya daha çox maraqlanırsınız. söhbətdən.

"Başqa bir yol, istirahət və ya spa həftə sonu olsun, müxtəlif cütlük fəaliyyətlərində iştirak etməkdir. Teatra və dram şoularına getmək sizə düşündürücü söhbətlər etmək imkanı verir. Bir-birinizin maraqlarını yenidən bilməyə və çoxdan itirdiyiniz ehtiraslarınızı yenidən kəşf etməyə cəhd edə bilərsiniz. Bu cür ortaq fəaliyyətlər və istirahətlər olmadan, monotonluğun tələsinə düşəcəksiniz."

9. Flört etməyi canlı saxlayın

Partnyorunuzla bir neçə həftə və ya bir neçə il ola bilərsiniz, ancaq yaxınlıq qığılcımının ölməsinə imkan verməyin. Heç kim darıxdırıcı, dünyəvi münasibətdən zövq almaz. Romantik flört etməyə davam edin bir-biri ilə, hətta ictimai yerlərdə. Bir neçə cütlük var ki, sanki bir-birini tanımırmış kimi rol oynayır və bir-biri ilə flört edir. Bu, əlaqəyə əyləncəli bir dönüş yaradır, yumor və ədviyyat əlavə edir və bu, həm də münasibətlərdə ünsiyyəti yaxşılaşdırmaq şansı verir. Flört şirin və ya seksual ola bilər, lakin bacardığınız qədər sevgilinizin onurğasına soyuqluq və ya mədəsində kəpənəklər göndərməyə çalışın.

Oxunub: Gözlərinizlə Flört Etmək: Demək olar ki, Həmişə İşə yarayan 11 Hərəkət

10. Telefonlarınızı kənara qoyun

Əgər siz və partnyorunuz cib telefonlarınız olmadan canlı birliyi davam etdirə bilmirsinizsə, İnstaqramdakı izləyicilərinizə münasibətinizin həyəcanlı olduğunu göstərməyin mənası yoxdur. Görüşdüyünüz və yeməklərinizin şəkillərini geyinmək və yerləşdirmək əyləncəlidir, lakin görüş zamanı bir-birinizin yanında olmaq sizi bir-birinizə daha da yaxınlaşdırır.

Qarşınızda sevimli bir insan oturanda ekranın dərinliyinə girməməyi seçdiyiniz zaman, bu, partnyorunuzun sizin üçün nə qədər dəyərli olduğunu göstərir. Bir-birinizlə ünsiyyətdə olduğunuz zaman telefonunuzu səssiz vəziyyətə gətirməyə diqqət edin. Bu, təkcə ünsiyyəti yaxşılaşdırmaqla qalmayacaq, həm də inam və sevginin formalaşmasına kömək edəcək. Gadgets münasibətləri poza bilər, o zingi yaşatmaq üçün daha tez-tez üz-üzə ünsiyyət qurun.

11. Bir-biriniz üçün açıq yer təmin edin

Bir şey haqqında danışmaq üçün təhlükəsiz bir yerə sahib olmaq və öz məxfiliyinizi qorumaq üçün bir yerə sahib olmaq eyni əhəmiyyət daşıyır. Əgər partnyorunuzu narahat edən problemlər varsa, bu problemləri sizinlə ünsiyyətdə saxlamaları üçün açıq yer təmin etməlisiniz. Əgər partnyorunuz nəyisə çatdırmaqda çətinlik çəkirsə və ya sizinlə nəyisə bölüşməkdən çəkinirsə, ünsiyyət boşluğu həmişə davam edəcək. Sizin vibeniz qonaqpərvər olmalıdır, burada sizinlə nəyisə müzakirə etməzdən əvvəl daha yaxşı yarınızın çox düşünməsinə ehtiyac yoxdur.

Alternativ olaraq, ortağınızın da öz sahəsinə ehtiyacı var. Şübhəsiz ki, ortağınızla danışmağa ehtiyac duymadığınız şeylər ola bilər. Partnyorunuz da eyni şəkildə hiss edə bilər. getmə partnyorunuza gizlicə girmək və ya ətrafda olmadıqda mesajlarını yoxlayır. Onlara bütün qəlbinizlə etibar edin və məxfiliyinə hörmət edin. Bu, münasibətinizin şübhələrdən və hiylələrdən qorunmasını təmin edəcək və sevgilinizlə ünsiyyətiniz inkişaf edəcəkdir.

Həmişə rəvan, problemsiz ünsiyyət vasitələrinə zəmanət verə bilməzsiniz, lakin təkmilləşdirilmiş ünsiyyət ilə münasibətlərin uğurlu olması üçün hər zaman imkanlar var. Bu prinsiplərlə, siz və tərəfdaşınız arasındakı ünsiyyət boşluğunun hər zamankindən daha incə olmasına əmin olmaq üçün daha yaxşı səylər göstərə bilərsiniz.

Münasibətlərdə ünsiyyəti yaxşılaşdırmaq üçün bu sadə yollardan istifadə edin və onların necə kömək etdiyini bizimlə paylaşın. Sizdən eşitməkdən şad olarıq. Və nə vaxtsa peşəkar rəhbərlik, təcrübəli və təcrübəli məsləhətçilərə müraciət etsəniz Bonobology ekspertlər paneli sizin üçün buradayıq.

FAQ

Münaqişədən sağ çıxmaq – Evlilikdə Sevgi və Güvən Bərpa etmək üçün 12 Addım

Sevgini Öldürən Münasibətlərdə 20 Qəzəbləndirici İfadə

Səssiz Müalicənin 8 Faydaları Və Niyə Münasibətlər Üçün Əladır

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.