Як справіцца з растаннямі: неабходныя праграмы для вашага тэлефона для разрыву адносін

Мала хто не перажыў разбітае сэрца. Некаторыя людзі лёгка перажываюць разрыў без суправаджальнага болю, але не ўсе могуць справіцца з гэтым самастойна. Многім з нас патрэбна дапамога. Таму давайце паглядзім на некаторыя з лепшых праграм для разрыву адносін, якія могуць дапамагчы вам вылечыць разбітае сэрца і перажыць разрыў з надзеяй і падтрымкай (і не, НЕ называйце іх сумнымі праграмамі).

Гэтыя праграмы для разрываў адносін бываюць розных формаў і ахопліваюць розныя аспекты вашага растання. Некаторыя праграмы дапамагаюць вам справіцца з болем ад разбітага сэрца, дзелячыся ім з іншымі ў сацыяльнай платформе. Іншыя праграмы для разрываў адносін прапануюць такія інструменты, як штучны інтэлект, штодзённыя падбадзёрлівыя размовы і кансультацыі, якія дапамогуць вам справіцца здаровым шляхам і загаіць шнары. Ёсць нават праграмы для разрываў адносін, якія дапамогуць вам пазбавіцца ад падарункаў і рэчаў вашага былога партнёра.

7 найлепшых праграм для разрыву адносін, каб аднавіць сваё жыццё пасля растання

Сэрца — гэта не тое ж самае, што пачуццё пустэчы пасля моцнага разрыву адносін. Вось чаму мы прапануем вам сем лепшых па папулярнасці праграм для разрыву адносін. Яны прызначаны не толькі для карыстальнікаў iPhone; многія праграмы для разрыву адносін таксама прызначаны для карыстальнікаў Android. Дайце сабе перапынак і паспрабуйце адну з іх, калі вам балюча. Вы можаце здзівіцца, наколькі яны могуць дапамагчы, нават калі ваш разрыў адносін — гэта ўсё, пра што вы можаце думаць.

Назва прыкладання	Катэгорыі	Цана	Прафесіяналы	мінусы
Бос па расстанні	Самадапамогі	$ $ 6 7-	Распрацавана спецыялістамі па псіхічным здароўі	Няма бясплатнай пробнай версіі
папраўляцца	Лячэбная	$275	Аўдыятрэнінг	Дарагі
Сябар для растання	Самадапамогі	$ $ 12 18-	Бясплатная пробная версія даступная	Дарагі; створаны штучным інтэлектам
У любым выпадку, мне гэта ніколі не падабалася	Камерцыя	Free	Прастата ў эксплуатацыі	6% камісіі ідзе ў дадатак
Халмос	сацыяльныя медыя	Free	Звяжыцеся з іншымі людзьмі з падобным вопытам	Няма падрабязнасцей палітыкі прыватнасці
Правіла адсутнасці кантактаў	Планаванне	Free	Штодзённыя напаміны	Лёгка ігнараваць
Наш сямейны чараўнік	Сумеснае выхаванне дзяцей	$11.5	Планаванне стала простым	Дарагі

1. Бос па разрывах

«Break-up Boss» (ці «Breakup Boss») — выдатная праграма для тых, хто шукае спосабы разлукі, распрацаваная аўтаркай кніг пра адносіны Зоі Фостэр Блэйк. Гэта праграма, распрацаваная ў выглядзе інтэрактыўнай кнігі па самадапамозе з парадамі і афірмацыямі, якія дапамогуць вам узяць пад кантроль працэс разлукі. 

Асаблівасці:

• «Beakup Boss» — гэта як кніга па самадапамозе, якая падштурхоўвае вас выходзіць у свет і мець зносіны.
• Гэта дапамагае вам выказаць свой гнеў і пачуцці душэўнага болю
• Гэта дадатак для тых, хто хоча развітацца, якое дапамагае клапаціцца пра сябе і... наладжваць сваё жыццё пасля растання пераадоленне яго негатыўных наступстваў
• Гэта форма тэрапіі і адно з найлепшых прыкладанняў для вашага псіхічнага здароўя. 
• Праграма не бясплатная, і няма бясплатнага пробнага перыяду
• Ён даступны для Android і iOS. Фактычна, гэта адно з нямногіх прыкладанняў для Android, якія дапамагаюць расстацца (у гэтым спісе).
• Дадатак складаецца з лекцый, ілюстрацый, тэрапеўтычных інструментаў і методык
• Кошт: $ 6 да $ 7

Падобнае чытанне: 12 цалкам слушных адгаворак, каб растаць з кімсьці

2. Папраўка

Калі казаць пра праграмы для разрыву адносін, Mend — гэта сэрвіс падпіскі, які дае вам доступ да сеансаў тэрапіі ў форме курсаў. Фірмовая праграма гэтага прыкладання складаецца з больш чым 390 аўдыятрэнінгаў і падказак для дзённіка, якія дапамогуць вам аднавіцца пасля разрыву, і вы можаце выконваць іх у сваім уласным тэмпе.

Асаблівасці:

• Пытанні ў кожным раздзеле дапамогуць вам навучыцца самааналізу
• Вы навучыцеся глядзець на свае адносіны і разрыў з новага пункту гледжання, што дазволіць вам акрыяць 
• Ён выкарыстоўвае інструменты з розных абласцей, у тым ліку псіхалогіі, усвядомленасці, коўчынгу і харчавання.
• Яго таксама можна лічыць дадаткам для медытацыі
• Mend змяшчае электронныя кнігі і іншыя рэсурсы, якія дапамогуць вам пачаць працэс гаення пасля растання
• Гэта дапамагае вам стаць больш моцнай асобай, якая глядзіць у будучыню з нецярпеннем.
• Mend — адно з шматлікіх прыкладанняў для разрыву адносін для карыстальнікаў iPhone, але пакуль недаступнае для карыстальнікаў Android.
• Ён выкарыстоўвае такія інструменты, як аўдыятрэнінгі, падкасты і медытацыя
• Кошт: $275

Падобнае чытанне: Мужчына супраць жанчыны пасля растання - 8 важных адрозненняў

3. Сябар для разрыву адносін

Гэта дадатак для разбітых сэрцаў мае штучны інтэлект, які можа стаць вашым лепшым сябрам на вашым шляху да выздараўлення ад смутку і страхаў. Breakup Buddy можа дапамагчы вам пасля растання, адсочваць прагрэс вашага выздараўлення і стварыць бяспечную прастору, дзе вы можаце выказаць свае эмоцыі і даведацца больш пра сябе. Распрацоўшчыкі стварылі гэта дадатак, каб вы маглі справіцца з горам і болем ад растання ў надзейнай прасторы.

Асаблівасці:

• Breakup Buddy выкарыстоўвае тэхналогію штучнага інтэлекту з улікам меркаванняў экспертаў па здароўі, каб стварыць сістэму падтрымкі для разбітых сэрцаў.
• Доступ даступны кругласутачна
• Ён забяспечвае некалькі відаў самаабслугоўвання і інструменты любові да сябе для вашага псіхічнага здароўя, у тым ліку разумнае вядзенне дзённіка і адсочванне выздараўлення
• Ён складаецца з больш чым 20 практыкаванняў, якія дапамогуць вам пачаць гаенне 
• Гэта паскарае працэс аднаўлення, калі вы перажываеце амерыканскія горкі пасля растання 
• Адно з многіх прыкладанняў для разрыву адносін для карыстальнікаў iPhone, якое пакуль недаступнае для карыстальнікаў Android
• Нягледзячы на ​​тое, што гэта не бясплатнае прыкладанне, ёсць бясплатны пробны перыяд
• Кошт: Даступная бясплатная пробная версія; ад 12 да 18 долараў у месяц

4. Усё роўна ніколі не падабалася 

«Never Liked It Anyway» — гэта дадатак для разбітых сэрцаў, якое мае адметныя рысы. Яно дапамагае перажыць боль растання і душэўны боль катарсічным шляхам, пазбаўляючыся ад усяго, што нагадвае пра былога. Гэта пастаянныя напаміны пра былога, а таксама могуць быць балючым напамінам пра вашы адносіны. Уявіце сабе яго як дадатак для разрыву адносін з eBay, які супакоіць вашы эмацыйныя хваляванні, сцёршы ўспаміны пасля растання.

Асаблівасці:

• Прадайце рэчы былога мужа ці жонкі, каб адчуць катарсіс. 
• Выказвайце свае пачуцці і эмоцыі і выкінуць усю агрэсію
• Прадайце, купіце або падарыце ў інтэрнэце
• З кожнага продажу спаганяецца камісія ў памеры 6%, якая вылічваецца толькі пасля продажу.
• Рэкамендаваныя аб'явы павялічваюць бачнасць і спаганяюцца дадаткова ў памеры 5 долараў
• 10% прыбытку ахвяруюць Амерыканскай кардыялагічнай асацыяцыі
• Гэта дазваляе расказаць гісторыю кожнага прадмета
• Веб-платформа
• Кошт: Гэта дадатак для разлукі без платы за рэгістрацыю

Падобнае чытанне: Трывога пасля растання - эксперт рэкамендуе 8 спосабаў справіцца з ёй

5. Халмос

Halmos — гэта сацыяльная сетка, якая аб'ядноўвае людзей з разбітымі сэрцамі. У адрозненне ад Facebook ці іншых сацыяльных сетак, дзе людзі публікуюць практычна ўсё, Halmos прысвечаны людзям, якія перажываюць разрыў адносін, дазваляючы ім дзяліцца сваімі эмоцыямі і пачуццямі з тымі, хто перажыў падобны досвед. Калі вы спрабуеце знайсці шчасце пасля разрыву адносін , гэта выдатны рэсурс.

Асаблівасці:

• Дапамагае вам пахаваць успаміны пра вашы мінулыя адносіны, стварыўшы для іх «віртуальную магілу» ў дадатку 
• Яны становяцца «метафарычным садам для адраджэння».
• Бяспечна выказвайце свае думкі ў дадатку і выказвайце сваё меркаванне колькі душы заўгодна 
• Адпраўце былому партнёру фальшывае паведамленне замест таго, каб сапраўды адправіць паведамленне былому чалавеку
• Рэгулюйце, хто з вашых сяброў можа чытаць вашы паведамленні
• Звязвайцеся з іншымі ўдзельнікамі вашай сацыяльнай сеткі праз праграму 
• Атрымайце эмпатычную падтрымку, неабходную для пачатку працэсу выздараўлення і станьце лепшым і мацнейшым чалавекам
• Даступна для карыстальнікаў iOS
• Распрацоўшчык не падае ніякіх звестак аб палітыцы прыватнасці
• Кошт: Гэта адно з нямногіх бясплатных прыкладанняў для развітання

Падобнае чытанне: 11 экспертных спосабаў справіцца з раптоўным разрывам у доўгатэрміновых адносінах

6. Правіла забароны кантакту

Вы калі-небудзь заўважалі, як кантакт з былым партнёрам можа прывесці да канфлікту, які толькі яшчэ больш сапсуе ўсё? Тады, магчыма, No Contact Rule — гэта дадатак для вас. Яшчэ адно прыкладанне для iPhone, якое дапаможа вам развітацца з былым партнёрам. Яно ідэальна падыходзіць для тых, хто прытрымліваецца філасофіі, што лепшы шлях наперад — гэта зрабіць доўгі перапынак у зносінах з былым партнёрам або адмовіцца ад кантактаў пасля растання . Дадатак нагадвае вам, чаму важна ніякім чынам не звязвацца з былым партнёрам, ні асабіста, ні па тэлефоне.

Асаблівасці: 

• Кіруе вашым раскладам на працягу 30 дзён
• Дапамагае вам запоўніць свой каляндар такімі справамі, як вучоба, фізічныя практыкаванні і праводзіць час з сябрамі
• Правіла забароны кантактаў дапамагае заняць сябе чымсьці пасля растання, цалкам аддаляючыся ад былога партнёра. 
• Атрымлівайце штодзённыя напаміны аб вашым правіле забароны кантактаў на працягу 30 дзён
• Функцыя памяткі дазваляе сачыць за тым, наколькі добра вы справіліся
• Унутрыпраграмны чат дазваляе вам дзяліцца сваім вопытам 
• Даступна толькі для iOS
• Кошт: Free

7. OurFamilyWizard

Гэта дадатак для сумеснага выхавання дзяцей дазваляе вам падтрымліваць сувязь з вашым былым партнёрам па чыста практычнай прычыне — дзеля дзяцей. OurFamilyWizard спрашчае абмен раскладамі, адсочванне і сумеснае выкарыстанне выдаткаў, а таксама доступ да дакументаў і кантактаў, каб значна спрасціць кіраванне жыццём вашых дзяцей. У цяперашні час суды, тэрапеўты і адвакаты патрабуюць ад бацькоў карыстацца гэтымі праграмамі для падтрымання правілаў і межаў сумеснага выхавання дзяцей . Зручнасць, якую прапануюць гэтыя праграмы, адначасова дапамагаючы мінімізаваць асабістыя або іншыя асабістыя кантакты, зрабіла іх папулярнымі сярод многіх людзей, якія разведзеныя або перажываюць развод ці растанне.

Асаблівасці:

• Гэта дазваляе стварыць уліковы запіс і падключыцца да іншых уліковых запісаў, запрасіўшы былога партнёра/партнёра. 
• Вы можаце сінхранізаваць календары, абменьвацца паведамленнямі і дакументамі, а таксама запытваць кампенсацыю выдаткаў
• Вы можаце весці дзённік 
• Падключыцеся да свайго банкаўскага рахунку праз праграму для бесперашкодных фінансавых аперацый
• Дазваляе абменьвацца паведамленнямі, а таксама аўдыё- і відэазванкамі.
• Ён захоўвае выразны ўлік усіх зносін
• Інфабанк дапамагае захоўваць агульныя дакументы
• «Тонометр» адсочвае такія сігналы, як абразлівая лексіка
• Кошт: Тарыфныя планы пачынаюцца ад 11.50 долараў

Падобнае чытанне: 18 узораў лістоў для растання з каханым чалавекам

Бонус: Бліндлі

Гатовыя рухацца далей пасля растання? Паспрабуйце нешта з катэгорыі «прыкладанні для знаёмстваў пасля растання». Blindlee — гэта дадатак для знаёмстваў пасля растання, заснаванае на прынцыпе «каханне сляпое». Яно дазваляе вам сапраўды пагаварыць з іншым чалавекам, падштурхоўваючы вас вярнуцца да гульні, каб пачаць сустракацца пасля растання.

Асаблівасці:

• Знайдзіце патэнцыйных партнёраў у адпаведнасці з вашымі крытэрыямі
• Зрабіце 3-хвілінны размыты відэазванок
• Жанчына кантралюе эфект размыцця
• Атрымлівайце прапанаваныя тэмы для размовы
• Калі вам абодвум спадабаецца размова, вы можаце перайсці да наступнага этапу і нават сустрэцца. 
• Гэта можа быць нават пачатак новых адносін
• Даступна для iOS
• Кошт: Free 

У пэўным сэнсе ўсе гэтыя праграмы для знаёмстваў дапамагаюць вам справіцца з дыскамфортам і болем, выкліканымі растаннямі. Калі вам патрэбна дапамога пасля растання і вы аддаеце перавагу тэхналагічнаму падыходу, то выберыце адну з праграм вышэй. Будзьце ўважлівыя з выбарам, бо некаторыя з іх могуць быць дарагімі і не падысці вам. Абавязкова прачытайце палітыку прыватнасці, перш чым зрабіць свой выбар.

Як мой былы мог так хутка сысці ад жыцця, быццам я быў нішто?

Што рабіць пасля растання: пачуцці пасля растання

Сяброўства з былым, якога вы ўсё яшчэ кахаеце - 8 рэчаў, якія могуць здарыцца

Ваш унёсак не з'яўляецца дабрачынным ахвяраваннем . Ён дазволіць Bonobology працягваць дастаўляць вам новую і актуальную інфармацыю ў нашым імкненні дапамагчы кожнаму ў свеце навучыцца рабіць што заўгодна.