У некаторых выпадках пары могуць дакладна вызначыць момант, калі яны зразумелі, што іх шлюб скончыўся. Найбольш верагодна, што гэта адбудзецца, калі ў гульню ўплываюць такія фактары, як злоўжыванне псіхаактыўнымі рэчывамі, нявернасць і хатні гвалт — тры асноўныя прычыны разводу, паводле даследавання . Але не ўсе шлюбы рвуцца, як струна, некаторыя нацягваюцца, як струна, пакуль не дасягнуць кропкі разрыву. Гэтыя 15 прыкмет таго, што ваш шлюб скончыцца разводам, звяртаюць увагу на выпадкі, калі разрыў нарастае павольна.
15 тонкіх, але моцных прыкмет таго, што ваш шлюб скончыцца разводам
Змест
Каб шлюб быў паспяховым , патрэбныя шмат паслядоўных намаганняў . Уявіце сабе гэта як вырошчванне саду ў сваім двары. Вам трэба апрацоўваць глебу, абрэзваць лісце, паслядоўна вырываць пустазелле, каб з'явіліся кветкі. Ваш шлюб нічым не адрозніваецца.
Як толькі вы пачынаеце расслабляцца або ўспрымаць рэчы як належнае, пачынаюць з'яўляцца расколіны. Калі пакінуць гэтыя расколіны без увагі, яны могуць разбурыць ваш шлюб. Страта доўгатэрміновых адносін з-за таго, што вы праігнаравалі некаторыя з галоўных прыкмет няшчаснага шлюбу, можа аказацца адным з самых балючых перажыванняў у вашым жыцці.
Большасць людзей не разумее, што прыкметы таго, што ваш шлюб скончыўся разводам, часта з'яўляюцца задоўга да таго, як вы падумаеце пра гэта. Калі вы адчуваеце хоць трохі неспакой або незадаволенасць, вам можа дапамагчы пачаць звяртаць увагу на гэтыя 15 прыкмет таго, што ваш шлюб скончыцца разводам:
1. Адсутнасць фізічнай прыхільнасці
Згодна з даследаваннем, праведзеным ва Універсітэце Тэхаса, «расчараванне, якое адлюстроўваецца ў зніжэнні кахання, зніжэнні адкрытай прыхільнасці, памяншэнні пераканання ў тым, што муж/жонка спагадлівы, і павелічэнні амбівалентнасці, адрознівае пары, якія ідуць на развод, ад тых, хто ўсталёўвае стабільныя шлюбныя сувязі».
Хоць праява пяшчоты з часам памяншаецца — гэта нармальна, поўная адсутнасць такіх жэстаў пяшчоты, як:
- абдымкі
- Пацалункі
- Трымаючыся за рукі
- Абдымацца
Падобнае чытанне: Ці варта вам разводзіцца? – Скарыстайцеся гэтым кантрольным спісам для разводу
2. Ахопленасць падазронасцю
Калі пара разрываць шлюб? Калі адзін з мужа і жонкі глядзіць на ўсё, што робіць другі, праз прызму падазрэння. Дапусцім, вы плануеце рамантычны сюрпрыз для свайго мужа/жонкі, і ён/яна рэагуе: «Што ты ўжо зрабіў/зрабіла?» Або ваш муж/жонка прапануе памыць посуд пасля вячэры, і замест таго, каб падзякаваць яму/ёй за ўважлівасць, вы кажаце: «Не думай, што ты зможаш падмануць мяне і прымусіць заняцца сэксам, робячы гэта».
Такія інстынктыўныя праявы падазронасці сведчаць аб наяўнасці праблем з даверам у шлюбе. Гэтыя рэакцыі могуць быць выкліканыя пэўным мінулым вопытам. Тым не менш, гэта сведчыць аб слабым падмурку, што з'яўляецца адной з папераджальных прыкмет разводу або нават таго, што шлюб ужо скончыўся.
3. Неадпаведныя чаканні
Каб пабудаваць здаровы шлюб, мужу і жонцы неабходна мець аднолькавыя чаканні. Пары павінны мець агульную мову ў такіх пытаннях, як:
- Важнасць асабістай прасторы і часу, праведзенага ў адзіноце
- Калі заводзіць дзяцей / колькі дзяцей заводзіць
- Як знайсці баланс паміж працай і асабістым жыццём
- Як кіраваць фінансамі
- Эмацыйныя патрэбы
- Сэксуальныя патрэбы
Калі чаканні адносна гэтых ключавых аспектаў не супадаюць або існуюць нерэалістычныя чаканні , прыкметы няўдалага шлюбу могуць пачаць праяўляцца.
4. Жартаваць адзін над адным
Цалкам нармальна час ад часу паддражніваць мужа ці жонку пра яго дзівацтвы ці звычкі. Але калі адзін з партнёраў пастаянна жартуе на адрас іншага, гэта можа ў доўгатэрміновай перспектыве азначаць разбурэнне вашага шлюбу і нават сведчыць пра блізкі канец.
Кожны раз, калі ваш муж/жонка недаацэньвае вашы недахопы ці правіны, гэта прымушае вас крыху пакрыўдзіцца. Вы нават можаце зрабіць тое ж самае, каб даць ім пакаштаваць сваё "лекі". Калі вы будзеце танцаваць гэты танец дастаткова доўга, у адносінах усталюецца пасіўна-агрэсіўная дынаміка . Гэтая крыўда і пасіўна-агрэсіўнасць могуць пагражаць будучыні вашага шлюбу.
5. Пашырэнне камунікацыйнага разрыву
Калі вы задаецеся пытаннем: «Як даведацца, што мой шлюб скончыўся?», звярніце ўвагу на тое, як вы маеце зносіны са сваім партнёрам. Дрэнная камунікацыя, несумненна, з'яўляецца адной з галоўных прычын разводу. Калі вы жывяце разам дзень за днём гадамі, намаганні і час, прысвечаныя здаровай камунікацыі, могуць адысці на другі план. Менавіта гэта прыводзіць да таго, што пары аддаляюцца адзін ад аднаго. Неўзабаве вы адчуваеце поўную разгубленасць у такіх важных аспектах, як:
- Жыццёвыя мэты і памкненні
- Пачуцці, страхі, уразлівасці
- Дасягненні і няўдачы
- Эмацыйны стан адзін аднаго
6. Вы перастаеце даследаваць адзін аднаго
Як толькі вы перастаеце прыкладаць намаганні, каб даследаваць новыя бакі кожнага з іх, каханне пачынае згасаць . Адна з нашых чытачак напісала, просячы дапамогі: «Майму мужу ўсё роўна, ці позна я вяртаюся дадому, ці рана сыходжу, ці прапускаю я прыёмы ежы, ці пераядаю, ці ціха засынаю на канапе, ці не сплю ўсю ноч за Netflix. Мне вельмі шкада, што мой муж такі абыякавы да мяне. Няўжо мой шлюб скончыўся?»
Адсутнасць цікавасці да вас і вашага жыцця можа стаць пачаткам канца шлюбу. Але гэта не значыць, што ўся надзея страчана. Вы можаце паспрабаваць выдаць гэтыя прыкметы за тое, над чым вам трэба папрацаваць. Гэта магчымасць лепш пазнаць свайго партнёра. Падыдзіце да яго і пажартуйце пра журавінавы мафін, якога вы ніколі раней не бачылі, каб ён дакранаўся, і спытайце: «Прабачце, вы дзе-небудзь бачылі майго мужа/жонку?»
Падобнае чытанне: Як сказаць мужу, што вы хочаце разводу?
7. Фінансавая нявернасць — прыкмета праблем у вашым шлюбе
Вы пытаецеся, як даведацца, што мой шлюб скончыўся? Ну, адной з недаацэненых прыкмет таго, што ваш шлюб скончыўся, нават калі вы яшчэ не падпісалі дакументы на развод, з'яўляецца фінансавая нявернасць . Калі ў вашых адносінах ёсць фінансавыя злоўжыванні або несумленнасць, або вам з мужам/жонкай цяжка гаварыць пра грошы, каб гэта не перарасло ў вялікую сварку, падумайце пра гэта як пра адну з 15 прыкмет таго, што ваш шлюб скончыцца разводам. Падумайце, наколькі добра вы ведаеце грашовыя звычкі вашага партнёра або яго адносіны з грашыма:
- Куды ідуць іх грошы?
- Адкуль бярэцца даход?
- Ці дастаткова ваш партнёр давярае вам/паважае вас, каб падзяліцца фінансавай інфармацыяй?
Няшчырасць у грашовых адносінах — няхай гэта будзе таемныя выдаткі ці назапашванне актываў без ведама адзін аднаго — можа прывесці да сур'ёзных праблем з даверам у вашым шлюбе. Адсутнасць даверу ў спалучэнні з хісткім фінансавым становішчам стварае кактэйль сямейнай катастрофы.
8. Вам падабаецца час, праведзены паасобку
Адно — гэта час ад часу прысвячаць асабісты час , каб аднавіць сілы/расслабіцца, але калі вы абодва шукаеце падставы, каб пазбягаць адзін аднаго, вы маеце рацыю задацца пытаннем: «Ці скончыўся мой шлюб?» Асабістая прастора можа быць адной з галоўных прыкмет няшчаснага шлюбу, калі:
- Вы і ваш муж/ваша жонка пачынаеце атрымліваць асалоду ад часу, праведзенага паасобку, больш, чым разам
- Вы і/ці ваш муж/жонка аддалі б перавагу рабіць што-небудзь іншае, акрамя як быць разам
- Вы маўчыце адзін да аднаго
- Ваш час разам напоўнены няёмкай цішынёй
- Вы адчуваеце сябе няёмка/напружана ў кампаніі адзін аднаго
9. Вы перагаворваецеся адзін з адным
Калі пара разрываць шлюб? Калі няма павагі да меркавання адзін аднаго. Непрыкметным прыкметай гэтага з'яўляецца тое, што вы з мужам/жонкай перабіваеце адзін аднаго на паўслове або перагаворваецеся, асабліва падчас спрэчак і сварак. Хоць гэта відавочны прыкмета няшчаснага шлюбу , большасць людзей ігнаруюць яго.
10. Адсутнасць блізкасці
Натуральна адчуваць сябе адзінокім у шлюбе без блізкасці. Паводле звестак «Нью-Ёрк Таймс» , 15% шлюбаў у ЗША пазбаўленыя сэксуальнай блізкасці. Сама па сабе адсутнасць блізкасці можа не быць трывожным сігналам, асабліва ў пажылых пар. Але калі яна выклікана іншымі фактарамі, яна можа быць адной з 15 прыкмет таго, што ваш шлюб скончыцца разводам. Гэта адбываецца, калі
- Вы і ваш муж/жонка перасталі падтрымліваць інтымныя адносіны з-за гісторыі здрада ў шлюбе
- Адзін з мужа і жонкі разглядае магчымасць сыходу з шлюбу дзеля кагосьці іншага
- Адзін з партнёраў пачынае ўстрымлівацца ад сэксу ў якасці формы пакарання або помсты.
11. Вы ачарняеце адзін аднаго
Дапусцім, вы з мужам/жонкай перажываеце цяжкі перыяд, які прыводзіць да шматлікіх канфліктаў, сварак і рознагалоссяў . Калі адзін або абодва партнёры пачынаюць ачарняць адзін аднаго ў прысутнасці — няхай гэта будуць вашы дзеці, сям'я ці сябры — гэта найбольш відавочны з 15 прыкмет таго, што ваш шлюб скончыцца разводам.
Вашы праблемы сталі занадта вялікімі, каб вы маглі іх стрымаць. Як толькі вы пачнеце вывешваць брудную бялізну на публіцы, надзеі амаль не застанецца. Калі вы пытаецеся: «Ці скончыўся мой шлюб?», адказ будзе станоўчым, калі вы будзеце працягваць непаважаць адзін аднаго, незалежна ад таго, хто за вамі глядзіць.
Падобнае чытанне: 13 рэчаў, якія трэба рабіць, калі ваш муж вас ігнаруе
12. Перамога ў спрэчках становіцца важнейшай за вырашэнне канфліктаў
Хоць жаданне мець апошняе слова ў спрэчцы цалкам натуральнае, жаданне выйграць спрэчкі нават коштам вашых адносін з'яўляецца трывожным знакам. Ваша непераадольнае жаданне перамагчы можа прывесці да таго, што сваркі зацягнуцца на дні, тыдні ці нават месяцы. Гэта можа прывесці да ўзмацнення крыўды ў вашым шлюбе , што сведчыць толькі пра:
- Вы больш клапоціцеся пра перамогу, чым пра вырашэнне канфліктаў
- Больш няма месца для кампрамісаў і карэкціровак
- Вы ўспрымаеце свайго мужа/жонку не як партнёра, а як праціўніка
- Вы не маеце з імі згоды ў большасці пытанняў
13. Вы не шануеце дробязі
Не грандыёзныя жэсты ці важныя этапы ў адносінах робяць адносіны выдатнымі. Важныя дробязі, якія вы робіце адно для аднаго дзень за днём. Пары ў паспяховых шлюбах знаходзяць час, каб атрымліваць асалоду ад такіх дробных жэстаў, як:
- Рыхтуйце сняданак для свайго мужа/жонкі
- Ваш партнёр прыносіць вам каву ў ложак
- Выбіраем дэсерты па дарозе дадому
Канец шлюбу характарызуецца адсутнасцю ўдзячнасці і прызнання. Калі нічога з таго, што вы робіце, недастаткова добрага для вашага мужа ці жонкі — ці наадварот — гэта сведчыць аб тым, што вы больш не шануеце і не шануеце адзін аднаго. Адсутнасць удзячнасці і прызнання — адна з 15 прыкмет таго, што ваш шлюб скончыцца разводам.
14. Калі вы не размаўляеце пра будучыню, гэта азначае, што канец шлюбу блізкі.
Ці скончыўся мой шлюб, пытаецеся вы? Адказ можа хавацца ў тым, як вы глядзіце на будучыню. Вы можаце зразумець, што ваш шлюбны шлях дайшоў да канца, калі перастанеце планаваць сумесную будучыню. Уся ідэя шлюбу заключаецца ў тым, каб пабудаваць разам жыццё. Такім чынам, размовы пра тое, якім будзе ваша жыццё праз пяць гадоў або дзе вы будзеце жыць пасля выхаду на пенсію, з'яўляюцца нармальнай з'явай у здаровым шлюбе . Хутчэй за ўсё, калі вы дасягнулі таго этапу, калі вам значна важней не абмяркоўваць будучыню са сваім мужам/жонкай, на падсвядомым узроўні вы ўжо можаце адчуваць прыкметы разводу.
15. Вы адмаўляецеся ад свайго шлюбу
Канец шлюбу ніколі не бывае раптоўным. Праблемы ў раі пачынаюцца, калі вы перастаеце прыкладаць намаганні:
- Зносіны і падключэнне
- Працягні
- Знаходзьце час адзін для аднаго
- Праяўляйце прыхільнасць
- Праводзіце якасны час разам
Гэта сведчыць аб тым, што вы эмацыйна знясіліліся і вам усё роўна, што будзе з вашым шлюбам. Вы можаце ўявіць сабе жыццё без партнёра, і рухацца далей не здаецца такім ужо і складаным. Гэта адзін з самых відавочных знакаў таго, што ваш шлюб скончыўся (прынамсі, у вашым розуме).
Што рабіць, калі вы бачыце папераджальныя прыкметы разводу
Што рабіць, калі вы разумееце, што ваш шлюб не ў лепшым стане? Калі вы заўважылі большасць з 15 прыкмет таго, што ваш шлюб скончыцца разводам, ці азначае гэта, што надзеі больш няма? На гэты конт псіхолаг доктар Аман Бхонсле кажа: «Хоць можа быць трывожна бачыць галоўныя прыкметы няшчаснага шлюбу ў вашых адносінах з мужам/жонкай, гэта не абавязкова азначае, што гэта канец шляху для вас. Выратаваць адносіны можна нават у самых змрочных абставінах, калі абодва партнёры прыкладуць сур'ёзныя намаганні. Нават калі нешта не атрымаецца, гэта не канец свету».
Калі вы апыняецеся на складаным раздарожжы ў сваім шлюбе, у вас ёсць тры магчымыя варыянты. Вам вырашаць, які з іх вам найбольш падыходзіць:
1. Вы можаце паспрабаваць прымусіць гэта працаваць
Перш чым пачаць думаць пра тое, як мірна скончыць шлюб, пераканайцеся, што вы зрабілі ўсё магчымае, каб выратаваць вашы адносіны. Калі няма відавочных трывожных сігналаў, такіх як фізічны гвалт, эмацыянальны гвалт або фінансавыя злоўжыванні, вы павінны хаця б паспрабаваць выратаваць свой шлюб перад сабой і сваім мужам/жонкай.
Аднак, калі вы знаходзіцеся на этапе, калі будучыня вашага шлюбу здаецца змрочнай, можа быць цяжка зразумець, з чаго пачаць аднаўленне вашых адносін. Парам, якія страцілі арыентацыю, доктар Бхонсле раіць: «Няма універсальнага рашэння. Але калі вы не ўпэўненыя, куды рухаецца ваш шлюб, падумайце аб тым, каб звярнуцца па сямейную тэрапію , каб зразумець, дзе вы знаходзіцеся і чаму вы там стаіце». Калі вы думаеце аб атрыманні дапамогі, кансультацыйныя паслугі Bonobology знаходзяцца ўсяго ў адным кліку ад вас.
2. Выберыце пробнае разлучэнне
Калі вы не ўпэўненыя ў тым, што чакае ваш шлюб далей, пробнае разлучэнне можа дапамагчы вам зірнуць на рэчы ў перспектыве. Пры пробным разлучэнні вы і ваш муж/жонка некаторы час жывяце асобна, каб зразумець, ці сапраўды асобнае жыццё з'яўляецца лепшай альтэрнатывай. Выкарыстоўвайце гэты час, каб,
- Падумайце пра тое, што прывяло да пагаршэння вашага шлюбу
- Засяродзьцеся на самаабслугоўванні
- Самааналіз з вашага боку ў сямейных праблемах
- Падумайце, што зблізіла вас з мужам/жонкай, і ці важныя гэтыя рэчы для вас.
- Спытайце сябе, ці хочаце вы выратаваць свой шлюб
Уяўленне пра тое, як можа выглядаць жыццё без мужа/жонкі, можа дапамагчы вам прымаць абгрунтаваныя рашэнні. Калі знаходжанне ўдалечыні ад мужа/жонкі і самастойнае жыццё прыносіць вам пачуццё палёгкі, магчыма, прыйшоў час пачаць працэс разводу. З іншага боку, калі гэта робіць вас яшчэ больш няшчаснымі, чым жыццё з мужам/жонкай, гэта відавочны знак таго, што ў вашых адносінах ёсць нешта вартае выратавання.
3. Падаць заяўку на развод
Калі вы абодва спрабавалі вырашыць свае праблемы, звярнуўшыся па прафесійную дапамогу і вырашыўшы правесці пробнае разлучэнне, але нічога не дапамагло, магчыма, прыйшоў час прыняць цяжкае рашэнне і сысці. Так, спыненне шлюбу ніколі не бывае лёгкім, і шлях наперадзе будзе поўны болю, крыўды, трывогі і выпрабаванняў. Колькі б вы ні думалі пра тое, як мірна скончыць шлюб, гэта возьме сваё.
Часам трэба зрабіць цяжкі выбар, адысці ад таго, што, як вы думалі, будзе вашым шчаслівым жыццём, каб зноў знайсці спакой і шчасце. Доктар Бхонсле кажа: «Няма такога паняцця, як шчаслівы развод. Разводы заўсёды балючыя/непрыемныя». Але вось спіс рэчаў, якіх вам абавязкова варта ПАЗБЯГАЦЬ:
- Выкарыстоўваючы сваіх дзяцей як пешкі/пасярэднікі
- Утойванне маёмасці ад мужа/жонкі, каб атрымаць несправядлівую перавагу
- Пагрозы вашаму мужу/жонцы
- Сыход з галавой у новыя адносіны
- Адмова партнёру ў часе, які ён праводзіць з дзецьмі
Ключавыя парады
- Гвалт, залежнасць, нявернасць — найбольш відавочныя прыкметы таго, што ваш шлюб знаходзіцца ў цяжкім становішчы, і вам патрэбна дапамога, каб абараніць свае ўласныя інтарэсы.
- Іншыя прыкметы няўдалага шлюбу ўключаюць адсутнасць адчування адзін аднаго асаблівым, адсутнасць сэксу і блізкасці, крыўду
- Вострая патрэба выйграваць спрэчкі і адсутнасць узаемнай павагі з'яўляюцца аднымі з галоўных прыкмет няшчаснага шлюбу.
- Калі вы разумееце большасць прыкмет таго, што ваш шлюб скончыцца разводам, у вас ёсць тры варыянты: паспрабаваць наладзіць адносіны, выбраць пробнае разлучэнне або развесціся.
Прыкметы таго, што ваш шлюб скончыўся, могуць выклікаць у вас трывогу. Ці паспрабуеце вы аднавіць сямейнае шчасце, ці ўспрымеце гэтыя няшчасныя падзеі як знак таго, што вам трэба рухацца далей, залежыць ад вас і вашага мужа/жонкі. У любым выпадку, не дазваляйце гэтым 15 прыкметам таго, што ваш шлюб скончыцца разводам, напоўніць вас пачуццём пакоры. Будзь то разам ці паасобку, вы можаце пераадолець гэты няшчасны этап жыцця і зноў адкрыць для сябе спакой і радасць.
Пытанні і адказы
У ЗША каля 40-50% шлюбаў заканчваюцца разводам. Раннія прыкметы нездаровых адносін могуць дапамагчы знізіць гэтую лічбу, калі вы ведаеце, на што звяртаць увагу. Відавочныя прыкметы часта ўключаюць адсутнасць павагі, адсутнасць эмацыйнай і фізічнай блізкасці, а таксама дрэнную камунікацыю.
Несумяшчальнасць — галоўная прычына разводаў, за ёй ідуць нявернасць і фінансавыя праблемы. Мая сяброўка сказала мне: «У той дзень, калі мой муж пераспаў з кімсьці іншым, я зразумела, што паміж намі ўсё скончана. Вернасць — гэта аснова шчаслівага шлюбу».
Замест таго, каб вінаваціць мужа ў вашым няўдалым шлюбе, засяродзьцеся на сваіх пачуццях. Выкарыстоўвайце сцвярджэнні на ўзроўні «Я». Напрыклад, «Я не думаю, што эмацыйна падрыхтавана правесці сваё жыццё з адным чалавекам» або «Гэты шлюб мне не падыходзіць».
12 папераджальных прыкмет таго, што ваш партнёр губляе цікавасць да адносін
7 крокаў, каб аднавіць сувязь з мужам/жонкай і ўмацаваць сувязь
7 папераджальных прыкмет таго, што вы аддаляецеся адзін ад аднаго ў шлюбе
Ваш унёсак не з'яўляецца дабрачынным ахвяраваннем . Ён дазволіць Bonobology працягваць дастаўляць вам новую і актуальную інфармацыю ў нашым імкненні дапамагчы кожнаму ў свеце навучыцца рабіць што заўгодна.
