Зноў каханне? 10 рэальных страхаў наконт кахання пасля разводу

распаўсюджванне каханне

Ці баіцеся вы закахацца пасля разводу? Перажыць боль разводу ніколі не бывае лёгка, незалежна ад таго, як доўга доўжыўся шлюб. Страх знайсці каханне пасля разводу можа быць надзвычай складаным. Разрывы ўсіх відаў - гэта эмацыйныя ўзрушэнні, але знайсці каханне пасля разводу можа здацца самым цяжкім. Пасля таго, як вы ажаніліся і нават не думалі пра тое, каб акунуць пальцы ног у басейн знаёмстваў, вы зноў вымушаны вярнуцца ў поле зроку. Ці баіцеся вы зноў сустракацца з кімсьці пасля таго, як перажылі пакуты разводу?

Страх пасля разводу рэальны і знясільваючы. Вы спрабуеце зноў замацавацца ў гульні рамантычных адносін, у той час як у вашым сэрцы і розуме цяпер могуць узнікнуць новыя бар'еры супраць кахання. Ідэя "жыць доўга і шчасліва" здаецца занадта нерэальнай, калі шлюб, які, як вы думалі, будзе доўжыцца вечна, разваліўся. Як ваша сэрца і душа, сведкі яго краху, усё яшчэ будуць верыць у каханне?

І менавіта адсюль бяруць пачатак усе віды страхаў пасля разводу, звязаных з пошукам кахання. Магчыма, ваш мінулы вопыт пакінуў вам шнары, і вы баіцеся зноў адчуць боль. Вы асцерагаецеся абавязацельстваў і блізкасці. Вы можаце проста баяцца быць адзінокім пасля разводу або турбавацца аб тым, каб занадта хутка ўступаць у адносіны. Страх спатканняў пасля разводу можа зачапіць вас у іх абдымкі. Вы не ўпэўненыя, што зноў знойдзеце каханне. Нягледзячы на тое, што ў наступны раз абсалютна нармальна быць асцярожным з каханнем, адчай можа толькі павялічыць пакуты.

10 рэальных страхаў адносна кахання пасля разводу

Змест

Страхі наконт кахання пасля разводу апраўданыя. Калі вы сустракаецеся з кімсьці, гэта заўсёды страшна. Вы поўныя чакання, у вас у галаве ёсць страхі — ад таго, што будзе, да таго, як усё скончыцца. Гэта не змяняецца і пасля разводу. Насамрэч, страх пасля разводу, а дакладней, страх знайсці каханне пасля разводу, становіцца больш рэальным і сур'ёзным. Каб лепш зразумець сітуацыю, давайце паглядзім на 10 самых рэальных страхаў наконт кахання пасля разводу:

1. Страх зноў застацца адзінокім пасля разводу

Вы доўгі час былі паловай пары. Вы пачалі думаць і глядзець на ўсё з пункту гледжання пары, а цяпер вы павінны зноў паставіць сябе ў полі зроку як адзінокі чалавек. Страх адмовы пасля разводу можа быць удвая цяжэйшым. Вярнуліся цяжкасці і барацьба з усімі дылемамі адзіноцтва.

Людзі так баяцца заставацца адзінокімі пасля разводу, што гэта можа прымусіць іх пазбегнуць разводу. Перспектыва адзіноты можа пачаць азначаць для вас толькі адзіноту. Або гэты страх пасля разводу можа прымушаць вас занадта хутка ўступаць у новыя адносіны, калі вам не перашкодзіць трохі часу, праведзенага ў адзіноце, каб загаіць свае старыя раны.

Аднак вам трэба пачаць разглядаць адзіноту як магчымасць жыць па-свойму. З такім стаўленнем вы павялічваеце свае шанцы пабудаваць больш здаровыя адносіны з тымі, з кім вы сустракаецеся ў будучыні.

2. Страх любіць сябе пасля разводу

Першай ахвярай пасля сур'ёзнага растання становіцца нянавісць да сябе. Ваша любоў да сябе моцна знізіцца, таму праблема ў тым, ці зможаце вы зноў палюбіць сябе . Раптам, на нейкі час, у вас не будзе нікога, хто б запэўніў вас, што вас кахаюць у рамантычным сэнсе. Тады любоў да сябе часта становіцца першай праблемай!

Гэтае пачуццё нястачы і страху пасля разводу не толькі натуральнае, але і чаканае для людзей, якія нядаўна сталі адзінокімі пасля доўгіх адносін. Вы павінны імкнуцца знайсці спосабы любіць сябе. Звярніцеся па падтрымку да іншых значных адносін у вашым жыцці. Вашы блізкія могуць запоўніць гэтую прабел і паказаць вам, чаму вы заслугоўваеце любові.

3. Страх быць уразлівым

Страх зноў пацярпець — адна з найбуйнейшых перашкод, якія трэба пераадолець пасля разводу і душэўнага болю. Бяспека доўгатэрміновых адносін суцяшае. Пасля разводу страх выставіць сябе напаказ, раскрыць сябе і быць гатовым да магчымасці пацярпець — гэта цяжкая справа.

Магчыма, варта ўспрымаць уразлівасць не як слабасць, а як моц. Брэйн Браўн у сваім цудоўным выступе на Ted пад назвай «Сіла ўразлівасці» , які прагледзелі мільёны людзей, кажа, што ўразлівасць дае нам сілу. Уразлівасць дае нам сілу знаходзіць каханне і збліжацца.

Страх быць адрынутым пасля разводу можа прымушаць вас заняцца інэрцыяй. Але навучыцца стымуляваць уразлівасць у вашых адносінах можа дапамагчы вам пазбавіцца ад гэтага страху. Зрабіць разам разбураныя часткі сябе і зноў адкрыць да іх доступ для свету спатканняў і кахання можа быць складана, але, безумоўна, не немагчыма.

4. Страх быць падведзеным

Калі адносіны, якія павінны былі доўжыцца ўсё жыццё, церпяць няўдачу напалову, гэта часта пазбаўляе вас веры ў шчаслівы канец і надзеі на тое, што ў гэтым свеце ёсць шмат кахання і сяброўства. Вы становіцеся больш падазронымі ў матывах людзей, калі яны спрабуюць зблізіцца з вамі, і часта губляеце ўсялякую надзею зноў знайсці каханне або трывалыя адносіны.

Важна памятаць, што надзея і вера — гэта тое, што захоўвае наш здаровы розум перад абліччам нявызначанасці і негатыву вакол нас. Тое ж самае тычыцца адносін і кахання.

5. Страх перад абавязацельствамі пасля разводу

Вядома, пасля разводу застаюцца шнары. Сайты знаёмстваў або ціск, звязаны з неабходнасцю зноў быць з кімсьці, часта могуць знішчыць разведзенага чалавека. Паўторнае ўступленне ў свет знаёмстваў можа пачацца як страшны і непрыемны вопыт, і вы будзеце насцярожана або скептычна ставіцца да пошуку сумяшчальнага партнёра з супадаючымі інтарэсамі.

Страх перад абавязацельствамі пасля разводу можа тычыцца як вас саміх, так і іншага чалавека. Вы можаце баяцца абавязацельстваў, а таксама сумнявацца ў адданасці іншага чалавека. Але іншага выйсця няма. Вам трэба будзе навучыцца давяраць працэсу. Больш за тое, гэта адбываецца арганічна і значна пазней. Вы возьмеце на сябе абавязацельствы, калі адчуеце сябе патрэбным. Гэта не павінна адпужваць вас ад пошуку кахання.

Падобнае чытанне: 12 важных парад па знаёмствах для разведзеных

6. Страх пасля разводу: ці дастаткова я добры/добрая?

Як мы чулі з дзяцінства, калі цацка зламаецца, мы можам зноў злучыць яе, але расколіна заўсёды бачная. Не засмучайцеся. Магчыма, цацка спачатку была не такой трывалай. Але калі вы лічыце сябе гэтай цацкай, не думайце! Вы не цацка і не зламаныя. Вы складаная асоба са здольнасцю вучыцца на дрэнным вопыце.

«Трэшчыны» надаюць вам характар і робяць вас тым, кім вы ёсць. У вас ёсць здольнасць да гаення. Боль можа часам узнікаць і часта прымушаць вас сумнявацца ў сваёй упэўненасці ў сабе. Але нагадвайце сабе, што вы не адзіны, хто апынуўся зламаным. Шнары таксама могуць быць карысным напамінам пра тое, што ў наступных адносінах трэба рабіць лепш.

7. Страх зноў камусьці давяраць

Як кажуць, каханне — нішто без даверу і павагі. Вы можаце знайсці хімію, агульныя інтарэсы, сумяшчальнасць і ўсё астатняе, але як наконт даверу? Пасля сутыкнення з здрадай адзінае пачуццё, якое будзе цалкам вычарпана і якое вам трэба будзе аднавіць з самага пачатку, — гэта вера ў шчаслівую будучыню, у дабрыню іншых і ў сябе.

Магчыма, вы знойдзеце хімію, агульныя інтарэсы, сумяшчальнасць і ўсё астатняе, але як наконт даверу? Калі вам цяжка зноў камусьці давяраць , магчыма, вам дапаможа звярнуцца да псіхатэрапеўта, каб разабрацца з гэтымі эмоцыямі. Гэтыя праблемы вынікаюць з вашага ўнутранага досведу, і вельмі важна пераадолець іх і справіцца з імі. Гэта важна для вашага псіхічнага здароўя, а не толькі для вашага любоўнага жыцця.

8. Страх рызыкаваць: другі раз пашанцуе ці не пашанцуе

Ваша лагічнае мысленне падкажа вам, што кожнаму разбівалі сэрца. Другі раз пашанцаваць усё роўна магчыма. І хоць шанцы будуць выглядаць на вашым баку, вы будзеце сумнявацца ў гэтым з-за таго, што падказвае вам ваша інтуіцыя. Ваш унутраны інстынкт будзе заключацца ў тым, каб абараніць сябе ад любой шкоды і крыўды.

Вам трэба будзе даверыцца свайму ўласнаму працэсу выздараўлення, каб зноў паспрабаваць усё гэта каханне. Каханне, безумоўна, няпростае. Але яно таксама лёгкае! Цалкам магчыма знайсці не аднаго, а мноства людзей з такімі ж інтарэсамі і каштоўнасцямі, як і вы. У рэшце рэшт, у гэтым свеце так шмат людзей, якія хочуць быць каханымі і аддаваць каханне ў адказ. Будзьце спадзяванымі!

Падобнае чытанне: Як хутка можна зноў пачаць сустракацца пасля растання?

9. Страх блізкасці пасля разводу

Мы не проста душой ці сэрцам; мы ўсе ведаем, што патрэбы цела не толькі важныя, але і аднолькава важныя. Сэкс ці нават думка пра сэкс адразу пасля разводу можа здацца надзвычай дзіўным і нязручным, бо быць голым — гэта яшчэ адна форма ўразлівасці перад кімсьці новым.

Гэты страх пасля разводу, страх блізкасці , цалкам зразумелы. Даверыць камусьці падзяліцца самай інтымнай часткай сябе няпроста. Верце, што вы знойдзеце таго, хто зразумее гэтую заклапочанасць. З патрэбным чалавекам вы зможаце сказаць пра сваю патрэбу не спяшацца.

10. Страх быць шчаслівым

Так, вы не пачулі правільна. Пасля разводу або растання адносін чалавек можа адчуваць ірацыянальнае пачуццё віны з-за таго, што зноў шчаслівы. Мы адчуваем, што павінны быць няшчаснымі або што нас могуць асудзіць за шчасце. Гэты страх асуджэння можа зыходзіць ад дзяцей, ад грамадства ці нават ад самога сябе.

Мы таксама падсвядома пачынаем адчуваць сябе камфортна ў ролі ахвяры. Страх пасля разводу можа быць выкліканы жаданнем абвінаваціць партнёра ў нашым няшчасным стане. Страх зноў закахацца можа быць праявай страху завяршыць адзін раздзел жыцця і пачаць нешта новае. Гэта можа быць страх адпусціць, дараваць і рухацца далей.

Старажытныя грэкі апісвалі каханне не як адно пачуццё, а як некалькі яго відаў: eros/эратычны, philia/сяброўскі, pragma/хатні, ludus/гуллівы, agape/універсальны і philautia/пачуццё ўласнай годнасці. Ваш страх пасля разводу скажа вам, што вы не вернеце іх усіх. Ці вернеце? У гэтым і заключаецца сапраўдная інтрыга.

Але, як кажа вядомая цытата з «Чараўніка краіны Оз» , «Сэрцы ніколі не будуць практычнымі, пакуль іх не зробяць непарушнымі». Памятайце, пакуль ёсць жыццё, ёсць магчымасць і ёсць каханне! Таму адкіньце гэтыя страхі перад каханнем пасля разводу і пачніце любіць сябе такой, якая вы ёсць — без негатыву. У вас усё атрымаецца.

Як часта 50-гадовыя жанатыя пары займаюцца каханнем

14 прыкмет таго, што ваш муж плануе вас пакінуць

12 малавядомых эрагенных зон у мужчын

Ваш унёсак не з'яўляецца дабрачынным ахвяраваннем . Ён дазволіць Bonobology працягваць дастаўляць вам новую і актуальную інфармацыю ў нашым імкненні дапамагчы кожнаму ў свеце навучыцца рабіць што заўгодна.