Има доста истории, които ни разказват как грижите за възрастни роднини на съпруга/съпругата са разрушили брака на някои хора. Звучи егоистично, безразсъдно и изключително неуважително, но не е задължително да е всичко това. Бракът сам по себе си е труден, с всички компромиси и корекции, които и двамата съпрузи трябва да направят, за да поддържат домакинството на повърхността. Добавете към това уравнение роднините на съпруга/съпругата, които са зависими от вас за своето благополучие и най-основните си нужди, и динамиката на вашия брак може да се усложни доста бързо.
Животът в общо семейство в Индия е свързан с дълъг списък от предизвикателства. Понякога това може дори да доведе до проблема с избора между съпруг/а и възрастен родител, защото те просто не се разбират. Колкото и объркващо да изглежда, това е реалност в много домакинства. Някой в подобна ситуация се обърна към нас с въпроса, посочен по-долу. Консултантският психолог и сертифициран обучител по житейски умения Дийпак Кашьяп (магистър по психология на образованието), който е специализиран в редица проблеми с психичното здраве, включително ЛГБТ+ общността и изолираното консултиране, отговаря на него, както за тях, така и за нас днес.
Грижата за децата съсипва брака ми
Съдържание
В. Имах уреден брак и живеем заедно в общо семейство. Свекър ми е пенсиониран от въоръжените сили и нещата вървят добре като цяло. Тъй като са в напреднала възраст, те от време на време са имали здравословни проблеми. Наскоро той получи инсулт и е прикован на легло. Свекърва ми също е почти прикована на легло поради собствените си заболявания и не може да помогне с грижите за съпруга си. Ние сме семейство с двоен доход и съм изключително стресирана, опитвайки се да се грижа за нуждите на всички – включително и за собствените си деца (имаме две). Не мога да спра да работя, защото моите пари плащат за медицинските им сестри и честите хоспитализации. Съпругът ми знае, че стресът ми е причинил диабет, но не може да направи нищо. Очевидно грижите за възрастни роднини на съпруга ми съсипаха брака напълно.
Наскоро един приятел ми предложи да поговоря с него относно преместването им в заведение за грижи, като например дом за възрастни хора, но не мога да повдигна темата с него. Ние също принадлежим към общност, където се очаква да се грижим за родителите, така че възрастен родител, който разрушава брака, не е оплакване, което някой би приел. Съпругът ми е послушно дете, но не може да види, че дори децата ни страдат, защото в крайна сметка се грижат за баба и дядо, след като се върнат от училище. Това пречи на времето им за учене и т.н. Ситуацията се отразява негативно на нас като семейство и знам, че не можем да живеем така твърде дълго. Какво да направя? Наистина не искам да бъда човек, който кара съпруга си да избира между съпруг и възрастен родител, но чувствам, че не ми остава друг избор.
От експерта:
Отговор: Разбирам колко трудна е ситуацията ви, предвид всички замесени хора. Вината, негодуванието, гневът и тревожността може би са доминиращите емоции, които ръководят страха ви и следователно изборът, който може би искате да направите. От моя гледна точка, изглежда, че всички вие спешно се нуждаете от емоционална грижа и умения, за да се справите със ситуацията, която описахте; преди да говорим за промяна на самата ситуация. Хората са се справяли и имат капацитета да се справят с по-големи заплахи от тези, които ни причинява съвременният живот.
Балансът между работа и личен живот очевидно е нарушен, поради което смятате, че грижите за възрастните ви роднини са разрушили брака ви със съпруга ви. Нормално е да предложите на вашите родители да бъдат преместени в дом за възрастни хора, ако сте категорични относно това колко неблагоприятно се отразяват грижите за възрастни хора на брака; смятате ли обаче, че това би послужило и като отрицателен спусък за отношенията ви със съпруга ви? Така че нека видим какви възможности имаме за справяне с проблема. Можете да използвате една или комбинация от следните опции:
- Наемете помощник или медицинска сестра, която да дойде и да се грижи за тях през времето, когато никой от вас не е в състояние
- Опитвам терапия и консултиране за емоционалната подкрепа, от която очевидно се нуждаете, и за да придобиете умения за справяне със ситуацията си
- Намерете си редовно време (поне четири часа седмично), за да правите това, което ви харесва и което намирате за релаксиращо и развлекателно. Не мога да подчертая колко е важно да прекарвате време със себе си. Включете йога и медитация в рутината си.
- Потърсете детска градина за вашите свекъри и вижте как ще им е удобно.
За да предприемете стъпки в някоя от горните или други посоки, не забравяйте, че относително балансираното състояние на ума е от съществено значение. Развитието на физическо заболяване в отговор на неприятен стимул е проблем, независим от причините, с които се сблъсквате; независимо дали става въпрос за грижи за роднини или за домакинство и професионални предизвикателства. Следователно, това трябва да се разглежда отделно и да се решава по начин, който обхваща същината на проблема, а не само естеството на причината. Надявам се, че това беше полезно.
Свързано четене: 7 съвета за мъже, които са заседнали между съпруга и майка в общо семейство
Какво да правим, когато грижите за възрастни хора влияят на брака?
Тази ситуация е трудна и за двамата съпрузи във връзката. От една страна, единият е затрупан от отговорностите да се грижи за своите роднини, а другият трябва да се справи с трудностите при избора между съпруг/а и родителите. Поддържането на баланс и здрав разум в такова домакинство е наистина голямо усилие.
След като експертът подчерта как човек може да се справи с проблема с възрастните родители и брачните проблеми , които произтичат от него, Bonobology ще се задълбочи в това какво може да се направи по въпроса. Възрастни родители разрушават брака и ви излагат на напрежение? Нека разберем какво трябва да направим след това. Прочетете напред с щипка емпатия:
1. Избягвайте обвиняването
Ако започнете да обвинявате партньора си или неговите родители, това само ще затрудни семейния ви живот. Решението никога не е да се сочите с пръст един друг. Затова избягвайте прехвърлянето на вината, дори ако чувствате, че грижите за възрастни хора се отразяват неблагоприятно на брака ви. Разберете как изборът между съпруг/а и възрастен родител също е изключително труден за вашия партньор. Изразете притесненията си пред него/нея, но без да го/я оказвате натиск. Не забравяйте, че ситуацията може да засяга и вашия съпруг/съпруга, но в такива случаи няма твърде много възможности за избор.
2. Дайте приоритет на съпруга/съпругата си
Възможно е натоварващите домакински задължения да са довели до пренебрегване на връзката ви. Време е да поправите това, като положите допълнителни усилия във връзката . Вместо да се фокусирате върху това как грижите за възрастни роднини на съпруга/татко са разрушили брака ви, поемете инициатива да не се озовавате в същия коловоз. Време е да спрете да се чувствате зле заради това и да направите нещо по отношение на връзката си.
Независимо дали става въпрос за изненада на съпруга/съпругата ви с вечеря на свещи, за да опитате нещо ново в леглото или за помощ на децата с домашните им, за да може партньорът/партньорката ви да прекара качествено време заедно, е време да промените нещата във връзката си стъпка по стъпка. Виждаме как грижите за възрастните хора влияят на брака, но отговорността за подобряване на нещата е върху вас, като двойка.
3. Получете подкрепа от сертифициран помощник-асистент
Уморени ли сте постоянно да се тревожите и да си мислите: „Грижите за възрастни хора разрушават брака ми“? Самото зацикляне на тази мисъл и неспособността да направите нищо по въпроса само ще влоши нещата. Трябва да сте готови да предприемете някои мерки, които са подходящи за всички участници.
Тъй като не можете сами да се грижите за тях, помислете за наемане на сертифициран медицински асистент или сертифициран медицински асистент, който да свърши работата вместо вас. Домашните грижи могат да помогнат много на родителите и да ви позволят да процъфтявате в собствения си семеен живот. След това може никога да не се налага да се оплаквате от възрастни родители, които разрушават брака, тъй като това е сигурно решение , което ще направи всички щастливи.
Накратко и просто, най-накрая стигаме до края на този преглед на проблемите в брака на възрастните родители и какво може да се направи, за да се отстранят. Не забравяйте, че имате право да участвате в брака си, но все пак трябва да бъдете възможно най-мили и утешителни към възрастните хора в семейството си.
Въпроси и Отговори
Разбира се, че може. Постоянното им присъствие и задоволяването на техните нужди може да се отрази негативно на отношенията на двойката; освен това може да има много неудобни моменти, когато живеете в общо семейство. Това може да започне да оказва огромен натиск върху двойката.
Да си осигурите пространство за себе си и да отделите време заедно е предизвикателство, когато възрастни роднини на съпруга/съпругата живеят с вас. Вместо да се грижите за брака си, по-голямата част от времето и енергията ви се изразходват за грижите за тях. Даването на приоритет на брака ви, без да пренебрегвате нуждите на възрастните роднини на съпруга/съпругата, които живеят с вас, е правилният начин да постигнете баланс и да гарантирате, че единият няма да страда заради другия.
Трябва да подкрепяте съпруга/съпругата си, като сте до него/нея и неговите/нейните родители. Грижете се за родителите на партньора/партньорката си, но също така се грижете за себе си и за партньора/партньорката си. Влошаващото се здраве на родителите им със сигурност ще бъде емоционално изтощително за вашия съпруг/съпруга и той/тя може също да се чувства зле, че не може да ви отдели достатъчно време и ви оказва цялата тази работа и натиск.
7 начина, по които свекървите разрушават браковете – със съвети как да спасите вашия
Дистанциране от роднините по сватовство – 7 съвета, които почти винаги работят
Връзка със свекъра/свекъра: Страхувах се от свекъра/свекъра си, защото…
Вашият принос не представлява благотворително дарение . Той ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.
