21 експертни съвета за двойки, които се местят да живеят заедно

Обмисляте ли дали съвместното живеене с партньора ви е правилната стъпка за вас и вашата връзка? Разбира се, че би трябвало. Да живеете заедно за първи път може да бъде едновременно страшно и вълнуващо. Да живееш заедно не е само споделяне на четки за зъби с партньорите (гадост, вземи си нова); става въпрос и за споделяне на уязвимости. 

Темата за съвместното живеене ми напомня за песен на Чарли Рич: „И когато се озовем зад затворени врати, тя оставя косата си да виси и ме кара да се радвам, че съм мъж. О, никой не знае какво става зад затворени врати...“

Разбира се, съжителството с партньора ви добавя съвсем ново измерение на интимност към връзката ви. Това обаче не е решение, което трябва да се взема лекомислено или преждевременно. Преди да започнете да опаковате багажа си и да подписвате договор за наем, отделете малко време, за да се запитате: „Дали не се нанасяте да живеете заедно твърде рано?“ Ако не сте и се чувствате готови да направите тази стъпка, все пак е полезно да помислите за границите, основните правила и разговорите, които трябва да проведете, за да направите това пълноценно преживяване за вас и вашия партньор. 

Звучи ли ви твърде обезсърчително? Не се притеснявайте, ние сме тук, за да ви помогнем да обхванете всички основи, преди да се нанесете заедно, с помощта на коуча по емоционално благополучие и осъзнатост Пуджа Приямвада (сертифицирана по първа помощ в областта на психологическото и психичното здраве от Училището по обществено здраве „Джонс Хопкинс Блумбърг“ и Университета в Сидни), която е специализирана в консултиране при извънбрачни връзки, раздяла, скръб и загуба, за да назовем само няколко.

Какво означава съвместното живеене за/във връзка?

За да можете да решите дали съжителството с партньора ви е правилният избор за вас, трябва да знаете какво означава това за връзката ви и за бъдещето ви като двойка. 

Пуджа посочва: „Съвместното живеене е голям скок за всяка връзка. Независимо дали се превръща в дългосрочен ангажимент или не, то отразява намерението и на двамата партньори да бъдат повече заедно. Чудите се дали не се нанасяте твърде рано? Няма такова нещо като твърде рано. Не може да има времева рамка за това. Зависи от нивото на емоционална интимност и интензивност, които двамата души са изпитвали един с друг.“

Съвместното живеене може да означава следните неща за една връзка:

• Стигате до различни страни на личността на партньора си, всеки ден
• Финансово е разумно и е много по-удобно
• Това дава представа за официалното обвързване (и може да бъде пробен период преди брака)
• Нивото на доверие и надеждност се увеличава
• Вече си съжителствали за кратки периоди, като например да прекарате уикенда заедно или да пътувате заедно, и искате да направите споразумението по-трайно
• Готвенето, чистенето и пазаруването могат да бъдат много по-забавни заедно, отколкото сами, стига да обсъдите и да измислите система за споделяне на товара, която работи и за двамата. 

21 експертни съвета за двойки, които се местят да живеят заедно

Според проучвания процентът на възрастните в САЩ, които в момента са женени, е намалял от 58% през 1995 г. на 53%. През същия период делът на възрастните, които живеят с неженен партньор, се е увеличил от 3% на 7%. Докато броят на двойките, които в момента съжителстват, остава далеч по-малък от този на тези, които са женени, процентът на възрастните на възраст от 18 до 44 години, които са живели с неженен партньор в даден момент (59%), е надминал тези, които някога са били женени (50%).

Тъй като съжителството става все по-често срещано, наличието на широка рамка от правила и насоки за съвместно съжителство, които трябва да се спазват, може да помогне за по-плавно и удовлетворяващо преживяване и за двамата партньори. За тази цел ви предлагаме няколко експертни съвета за двойки, които се настаняват заедно:

1. Не го правете голяма работа

Знайте, че съвместното живеене е само пробен период. Не е нужно да теглите ипотека заедно. Можете просто да наемете жилище заедно. Ако се вглъбявате в това, ще ви се стори ужасяващо. Затова подходете спокойно. Не правите нещо, което не можете да промените. Просто опитвате нещо ново с партньора си. 

2. Обсъдете всеки малък детайл предварително

Какви въпроси трябва да зададете на партньора си, преди да се настаните заедно? Пуджа подчертава: „Всички аспекти на съвместния живот трябва да бъдат обсъдени.“ Според нея те включват: 

• Логистика, например как ще се управлява домакинството
• Взаимни финанси – кой колко ще плати
• Емоционалните нужди от това да бъдеш с партньор 24/7
• Сексуални нужди и свързани с тях проблеми, като контрацепция
• Социални пречки, които биха могли да съпътстват подобен ход

3. Получете информация за детството им

Когато живеете заедно за първи път, е важно да общувате по-добре с партньора си . Можете да му задавате безброй въпроси, без никакви резерви или задръжки. Средата, в която е израснал вашият партньор, ще има много общо с това как ще се държи в съвместна връзка. Например-

• Предпочитате ли да правите нещата сами или сте свикнали да имате помощници вкъщи?
• Какъв пример са ти давали родителите ти за парите, когато си бил дете?
• Кои са проблемите, които предизвикват детска травма у вас?

4. Разпределете задачи, за да избегнете кавги в бъдеще

Пуджа казва: „Домакинството включва толкова много отговорности, така че трябва да има ясно разделение на труда още от самото начало – готвенето, чистенето, прането, пазаруването на хранителни стоки, плащанията на всички сметки, организирането на гости, ако има такива, трябва да бъдат обсъдени и справедливо разпределени според наличността и уменията на всеки партньор.“ Можете да миете чинии една седмица и да ги оставите да пазаруват хранителни стоки, а след това да размените тези задачи през следващата седмица.

5. Попитайте ги дали са отворени за терапия за двойки

Винаги трябва да знаете дали партньорът ви е отворен към идеята за консултиране (в случай че нещата се влошат във връзката ви). Терапията за двойки не е някакво чудодейно лекарство, което ще реши всичките ви проблеми. Изследванията показват, че успехът на терапията е по-скоро свързан с начина на мислене на клиента, отколкото с вида терапия. Така че, консултирането работи по-добре за клиенти, които подхождат към терапията с оптимистичната гледна точка, че промяната е възможна, и са достатъчно страстни и ентусиазирани, за да работят върху себе си.

Свързано четене: 7 стратегии за спиране на кавгите във връзка

6. Уверете се, че не се уморявате твърде много от секса

„Да живееш заедно означава да бъдеш по-достъпен един за друг сексуално, което може да работи и в двете посоки. Може да е добре за засилена интимност, но също така може да отнеме част от чара и привличането, които произтичат от това, че не се виждат толкова често. Двойките трябва да са наясно с предпочитанията си и задачите трябва да се споделят, така че единият човек да не се уморява твърде много за секс“, казва Пуджа. 

7. Наемете място, което е подходящо и за двама ви.

Когато се нанасяте да живеете заедно , опитайте се да намерите място, което е някъде между двете ви работни места. Моята приятелка Сара се нанесе заедно след 3 месеца връзка с приятеля си. Въпреки това, те все още са обременени с логистиката. Докато той трябва да ходи осем километра, за да стигне до офиса си, тя трябва да шофира един час. Пътуването до работа е толкова дълго и досадно, че тя се разочарова и изтощава. Това се отразява на връзката им и кавгите им са се зачестили.

Свързано четене: 55 интимни въпроса, които да зададете на партньора си

8. Отделете малко време сами, когато живеете заедно

Пуджа подчертава: „Времето, прекарано насаме, е от решаващо значение във всяка връзка, защото при липсата му хората се чувстват задушени във всяко уравнение. Трябва да има баланс между времето, прекарано насаме, и времето, прекарано заедно.“ Така че, от време на време си отделяйте малко „време за себе си“. 

Може да е самостоятелно пътуване, пазаруване сам в мол, хранене сам в кафене, бягане със слушалки, четене на книга или пиене сам в някой бар. Станете свой собствен най-добър приятел. Намерете своя дом в себе си. Научете се да се наслаждавате на собствената си компания. По този начин можете да избегнете някои от проблемите във връзката, след като заживеете заедно.

9. Обсъдете бъдещето, когато се нанесете заедно

Гледали ли сте сериала „Малки неща“ по Netflix? Този сериал пресъздава прекрасно контролния списък за съвместно нанасяне на живот . На главната двойка в сериала е зададен въпросът: „Някои от най-хубавите неща в живота не могат да бъдат обяснени рационално, като любовта. Влюбихте ли се рационално?“, на което отговорът им е: „Разбира се! Дори преди да се влюбим, ние вече бяхме свързани относно това, което искаме от живота, как искаме да живеем...“ Така че е добре да се пуснете по течението, но е важно и да обсъдите с партньора си къде се вижда след десетилетие или две.

10. Говорете за деца и домашни любимци

Клиентите често искат да знаят от Пуджа какви въпроси да зададат на партньора си, преди да се нанесат да живеят заедно. Нейният отговор е: „Преди да се нанесат при някого, е важно да знаят за всички аспекти от живота му. Какви са другите му ангажименти/отговорности, като домашни любимци и деца? Кои са честите им гости? Канят ли приятели на гости?“ 

Така че, преди да се нанесете заедно, обсъдете текущите отговорности и задължения на другия, както и споделените ви отговорности като двойка . Например, можете да попитате партньора си как ще си разделите съвместните покупки, както и общите домашни любимци и деца.

11. Отделете малко време след работа за детоксикация

Да се ​​срещаш с екстроверт може да означава да се срещаш с някой, който би искал да се оплаква от деня си веднага щом се прибере от работа. Но един интроверт може да се нуждае от малко време насаме след цял ден общуване с хора на работното място. 

Свързано четене: 9 съвета за успешна връзка между интроверт и екстроверт

Така че, отделянето на час или два за себе си може да направи чудеса във връзка между интроверт и екстроверт. Екстровертът може да използва това време, за да общува в социалните мрежи или да си пише съобщения. Интровертът може да използва това време, за да подремне, да гледа телевизия или да се наслади на уединение.

12. Не приемайте партньора си за даденост

Как да избегнем проблеми във връзката, след като живеем заедно ? Пуджа отговаря: „Винаги помнете, че това е ангажимент, независимо дали е законен или не. Затова е важно да му отдадете нужното уважение и място в живота си. Ако приемате партньора си за даденост, защото сега сте заедно 24/7, само ще доведе до конфликт.“

13. Съвет за съвместно живеене? Намаляване на размера на жилището

Във вълнението от съвместното живеене, не претрупвайте къщата си с неща, от които дори не се нуждаете. Запазете някои сантиментални сувенири, които са ценни и за двама ви като двойка. Но се уверете, че не трупате общото си пространство и избягвайте безпорядъка, доколкото е възможно. Дарявайте нещата, от които не се нуждаете. Това ще има пряк положителен ефект върху връзката ви. Дори изследвания показват как безпорядъкът влияе негативно на психичното ни здраве.

14. Намерете златна среда по отношение на температурата на климатика

Какви са нещата, които трябва да обсъдите, преди да се нанесете заедно? Започнете с температурата на климатика. Пуджа обяснява: „Понякога основни неща като температурата на климатика или количеството светлина в спалнята водят до сериозни спорове. Понякога работното време може да е на различни смени, което може да накара партньорите да се чувстват дистанцирани, въпреки че живеят заедно. Тези практически въпроси трябва да бъдат обсъдени. Всеки партньор трябва да преговаря и да се намери по средата на пътя.“ 

Свързано четене: 9-те правила за честни кавги за двойки | От експерт

15. Поставете ограничение във времето за използване на социалните медии

Кое трябва да е най-важното нещо в списъка ви за съвместно нанасяне? Не искате да се превърнете в онази скучна двойка, при която и двамата партньори непрекъснато преглеждат Instagram, но почти не си говорят. Полезно е да имате някои основни правила, като например: „Не използвайте телефона си на масата за вечеря“. Гледайте Netflix от време на време, но балансирайте го с излизания на срещи. Тези срещи ще ви осигурят промяна на обстановката и на двамата.

16. Поддържайте разходите си пропорционални на доходите си

Едно от нещата, които трябва да обсъдите, преди да се нанесете заедно, е дали трябва да разделите разходите 50 на 50 или дали това трябва да е пропорционално на доходите ви. Пуджа отговаря: „В идеалния случай основните неща като храна и наем трябва да са пропорционални на доходите ви, но личните разходи като специални храни, ако има такива, козметика, интернет сметки също могат/трябва да се плащат поотделно.“

Също така, попитайте партньора си дали пренасочва част от приходите си към спестявания или изплащане на дълг, разкрийте собствените си финансови активи и пасиви и след това измислете справедливо разпределение на разходите. 

17. Общувайте и поставяйте граници

Най-важното в контролния списък за съвместно нанасяне на живот е да се научите как да общувате и да поставяте граници с партньора си. Някои примери за емоционални граници могат да бъдат делегиране на задачи, ако се чувствате претоварени, искане на пространство, когато имате нужда от лично време, избягване на прекомерно ангажиране с планове, говорене, когато се чувствате неудобно в дадена ситуация, и отказване от чувството за вина, ако не сте виновни. Уверете се, че и двамата сте решили да поставите граници, които не могат да бъдат преговаряни. Например:

• „Очаквам никога да не ме удряш“ 
• „Очаквам да уважаваш времето ми с приятели“
•  „Никога не искам да си лягаме ядосани“

18. Направете следващата стъпка, ако и когато се почувствате готови

Ако приятели и семейство продължават да ви питат: „Да живееш заедно е същото като да сключиш брак. Кога ще сложите халка?“, игнорирайте ги. Пуджа посочва: „Има безброй примери по света, в които хора са живели заедно цял живот без брак. Така че не може да има времева рамка за прехода от съвместно живеене към брак. Двойките, които живеят заедно, може или не може да почувстват нужда да узаконят връзката си.“ Не се намесвайте в дебата за вечен брак срещу съвместно живеене.

19. Преосмислете преместването си с партньор в края на тийнейджърските си години и началото на 20-те си години.

Пуджа съветва: „Когато човек е по-млад, това е моментът да развие конкретна личност и да опознае по-добре себе си. Да имаш партньор на пълен работен ден, с когото живееш, може да бъде по-изтощително на този етап.“ Така че, ако ще живеете заедно по време на студентските си години, уверете се, че не се губите във връзката . Да се ​​​​настаните заедно твърде рано може да се почувствате обезсърчително, тъй като всичко се ускорява и засилва.

20. Съвет за съвместно живеене? Вземете финансите сериозно

Попитах Пуджа: „Какви са често срещаните грешки в отношенията, които сте виждали при клиентите си, когато става въпрос за съжителство?“ Отговорът ѝ беше: „Често в ентусиазма от съвместния живот, практически аспекти като финансите се пренебрегват и по-късно се превръщат в основна ябълка на спора. Хората не успяват да разберат дългосрочните последици от подобно решение и след това съжаляват.“

Свързано четене: Как да направите повече от просто минимума в една връзка

21. Обсъдете хипотетичния разрив

Що се отнася до съвместното живеене, виждала съм, че нещата могат да станат много неприятни в случай на раздяла. Партньорите се карат за дребни неща като мебели и Bluetooth високоговорители. Затова Пуджа съветва: „В случай на раздяла, двойката трябва взаимно да реши кой остава и кой се изнася.“ По-добре е да обсъдите всичко това предварително, защото ако връзката се влоши и решите да се разделите, никой от вас няма да е в емоционално състояние да взема рационални решения за прекратяване на съвместното ви съжителство. 

И накрая, съвместното живеене е онзи важен етап, който не само ще направи връзката ви по-забавна, но и ще ѝ добави дълбочина. Ще опознаете себе си и партньора си на съвсем ново ниво. В случай че ситуацията ви стане непосилна, не забравяйте да потърсите професионална помощ. Консултантите от панела на Bonobology са тук за вас.

Въпроси и Отговори

Заключителни мисли

Съвместното живеене е вълнуваща стъпка, но изисква усилия, търпение и комуникация, за да се получи. Не забравяйте – любовта не е достатъчна сама по себе си; взаимното уважение, разбирателството и екипната работа изграждат здрава основа. Нашите експерти по връзки могат да ви помогнат да определите здравословни граници и стратегии за комуникация.

5 съвета как да запазите искрата жива в дългосрочните връзки

13 сигурни знака, че скоро ще й предложи брак!

9 страхотни предимства на това да не се жениш

Вашият принос не представлява благотворително дарение . Той ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.

Вижте нашия редакционен процес

Запознайте се с нашия съвет за преглед

Споделете обратна връзка

Каква е вашата обратна връзка?

×

Полезен Съобщете за грешка Други

Изпрати