Платонично гушкане: значение, позиции и ползи

Платоничното гушкане звучи като оксиморон, нали? Но ако разбирате значението на „гушкане“, ще знаете, че не е така. Няма нищо сексуално в това да се гушкате с някого, с когото се чувствате комфортно. Няма правило, че трябва да се гушкате само с романтичните си партньори и дори да се гушкате с интимния си партньор, това не винаги е задължително да завършва с това партньорите да си разкъсват дрехите.

Може да е просто момент на чиста несексуална интимност, при която двама души са в непосредствена близост един до друг, без сексът да е основната им грижа. Това може да ви се стори ново, но платоничното гушкане между приятели и любовници е реалност. Единственият проблем с този вид гушкане обаче е, че малките Джо и Джейн може да са трудни за разбиране. Този физически контакт с противоположния пол или с някой от същия пол (в зависимост от вашата сексуална ориентация) може да доведе до внезапна възбуда както при мъжете, така и при жените, защото така работят човешките тела.

Ето защо е жизненоважно да знаете отговорите на въпроси като какво е гушкане и какво означава гушкане в различни ситуации. За тази цел сме създали това подробно ръководство за платонично гушкане и удобни пози за гушкане, които могат да укрепят приятелството и връзката ви, без да прекрачвате границите си.

Какво е платонично гушкане?

За да разберете значението на думата „гушкане“ в различни контексти, първо трябва да разберете какво всъщност представлява. Това е актът на обгръщане на някого и притискане към него като начин за изразяване на любов и показване на привързаност. Когато казваме любов и привързаност, не е задължително да имаме предвид романтичен контекст. Също толкова лесно може да има и платонично значение.

Ако искате да покажете на някого физически обич и да го накарате да се чувства сигурен, приятелското прегръщане е начинът да го направите. Това е един от начините да покажете грижа и подкрепа както на близките си приятели, така и на вашата половинка. Може би се чудите какво е платонично прегръщане? И възможно ли е изобщо? Абсолютно. Платоничното прегръщане е вид близък контакт между двама възрастни, при който не се осъществяват романтика или сексуални действия. 

Можете да включите долната част на тялото, ако желаете, или просто да се прегърнете с помощта на горната част на тялото. Най-добре е обаче да не позволявате на гениталиите или други ерогенни зони да докосват тялото на другия човек. Ако вече имате романтична връзка с човека, когото гушкате, начинът, по който телата ви взаимодействат, може да се различава от този, ако сте с приятел, но дори и тогава прегръдките между партньори се считат за платонични само когато няма очакване това да доведе до нещо повече. Това е един от... начини да покажете обич към партньора си.

Разяснявайки какво означава гушкане в платонически смисъл, A Reddit потребител споделя историята си за това как често се отдават на платонични гушкания и как това се различава от романтичните гушкания: „Аз (мъжът) бях част от парти за гушкане в колежа и все още се срещаме за такива партита. На този етап възрастните жени трябва да знаят, че притискането на дупето им към чатала на мъж в леглото понякога води до ерекция. Не го търкайте в нея, но ако получите такава и тя се търка в вас, вероятно играта е започнала.“ 

„Не докосвам умишлено гърдите си с платонични прегръдки, но понякога приятелката хваща ръката ми и я премества към или между тях. И ги предупреждавам, ако спим заедно (в буквалния смисъл), че има голяма вероятност ръцете ми да се окажат там, докато спя. Никоя от тях никога не се е оплаквала, ако се гушкаме заедно, те вече ми имат голямо доверие.“

Свързано четене: Платонична сродна душа – какво е това? 8 знака, че сте намерили своята

Гушкането и неговите ползи

Сега знаете отговора на въпроса какво е гушкане. А също така знаете, че е възможно да държите друг човек близо до себе си като израз на вашата обич и привързаност към него, без това да носи сексуални нотки. Този интимен акт може да има дълбоко въздействие върху нашето емоционално здраве и благополучие.

Според изследвания, тялото ни освобождава хормони на „доброто настроение“ – окситоцин, допамин и серотонин – по време на гушкане и държане за ръка. Тези хормони предизвикват релаксация и по-ниска тревожност. Както е известна известната семейна терапевтка Вирджиния Сатир казвам„Нуждаем се от 4 прегръдки на ден, за да оцелеем. Нуждаем се от 8 прегръдки на ден, за да се поддържаме. Нуждаем се от 12 прегръдки на ден, за да растем.“

В крайна сметка, за да процъфтяваме, се нуждаем от човешки контакт. Това прави значението на прегръдките много по-дълбоко, отколкото повечето хора го разбират. Така че, независимо дали е с някой, с когото споделяте платонична връзка, или с интимен партньор, навеждайте се възможно най-често, за да се насладите на ползите от гушкането, които включват:

• Укрепва имунната система: Хормоните на „приятното чувство“, които се отделят, когато гушкате някого, могат за момент да ви накарат да се почувствате сякаш нищо не може да ви нарани. Гушкането също така увеличава производството на хормони, които се борят с инфекциите. Терапията с гушкане и услугите за гушкане могат да засилят имунната ви система. 
• Намалява риска от сърдечни заболявания: Хормонът на привързаността отпуска нервите ви и успокоява високото кръвно налягане. Сърцето ви е щастливо и няма за какво да се тревожите. Това е едно от предимствата на гушкането.
• Задълбочава връзката ви: Малко гушкане с вашите платонични приятели или партньора ви може да помогне за задълбочаване на връзката, която споделяте с тях. Това е една от... съвети за дълбоко свързване за партньори и приятели. Можете също така да изградите по-смислени взаимоотношения с помощта на терапевтично гушкане 
• Намалява физическата болка: Според изследванеДокосването, прегръдката или гушкането могат да помогнат за намаляване на усещането за болка. Утехата от прегръдка може да помогне за намаляване на интензивността на болката. 
• Повишава самочувствието: Самочувствието, самоувереността и самооценката са трите най-важни компонента на доброто психично здраве. Когато получавате прегръдки и гушкане от някого, с когото се чувствате комфортно и с когото споделяте добри отношения, това повишава чувството ви на самочувствие и ви мотивира повече да постигнете мечтите и целите си.

Свързано четене: Колко често трябва да виждате гаджето си? Разкрито от експерти

Платонични пози за гушкане

Споделяйки своя опит с платоничното гушкане, Reddit потребител споделя: „Това е истинско нещо. Има групи и партита за гушкане, които се провеждат с професионален гушкащ се, който учи другите как да се гушкат, без да го превръщат в сексуален акт. Най-добрият ми приятел е моят партньор за гушкане. Много се докосваме, когато сме заедно, така че мога да приема това за нещо нормално.“

„Доста съм прецизен по отношение на това кого пускам в дома си.“ лично пространство във взаимоотношенията и иначе. Но не ми харесва как докосването между мъж и жена трябва да бъде толкова романтизирано. Понякога просто искаш някой, който е безопасен и почтен човек, да седне до теб, да те прегърне и да се взира заедно с теб в празнотата.“

Ако искате да се гушкате по неромантичен начин – било то с приятелки или приятели от мъжки пол, с които споделяте платонична връзка, или дори с партньора си – за да укрепите връзката си с тях, ето някои от видовете гушкане и пози за гушкане, които можете да опитате: 

1. Позиция на коленете „пчела“ 

Нека започнем с една проста поза за гушкане. Можете да я опитате у дома или на парти за гушкане. Всичко, което трябва да направите, е да легнете на едната страна с леко свити колене, докато другият човек отпуска глава върху свитите колене. Ако никога не сте се гушкали с някого, с когото споделяте платонична връзка, или смисълът на гушкането в леглото с партньора ви, без това да води до сексуална интимност, ви е чужд, това е една от най-добрите позиции за гушкане, която да ви помогне да започнете. 

Свързано четене: Експертни съвети как да увеличите физическата интимност във връзката

2. Кино позиция 

Какво е значението на прегръдката? Отговорът на този въпрос може да варира в зависимост от обстоятелствата и контекста. Когато двама души се облягат един на друг за подкрепа и утеха, без никакви очаквания докъде може да доведе това, прегръдката придобива платонично значение. Ако това искате да изследвате, позицията за прегръдка в киното е точно за вас.

Да кажем, че двамата души тук седят на дивана, гледат телевизия и нямат нищо против да се гушкат и да показват обич. Единият може да положи глава на рамото на другия. Това е! Толкова лесна и платонична е тази прегръдка. Тя е сладка, нежна и една от най-директните. начини за очертаване на граници между приятелства и срещи, ако това е, което търсиш.

3. Позиция на кукла за гнездене 

За тези, които търсят чувство за безопасност и комфорт в прегръдките на близки приятели или романтичен партньор, ето една от най-добрите пози за гушкане. Единият човек седи настрани на дивана с разтворени крака, докато другият седи вътре в разкрачените крака, където се създава пространство. Това е чудесен начин да се създаде безопасно пространство и за двете страни. Чудесен пример за това как значението на гушкането може да бъде просто намирането на чувство за безопасност и комфорт с някого, на когото имате доверие.  

4. Позиция на Мелхиор 

Малко трудно, но е известно, че тази приятелска гушкаща се поза освобождава окситоцин. Единият човек лежи по корем на леглото или дивана, докато другият седи на колене и обгръща тялото си, докато торсът му е върху него. Ако имате дългосрочна връзка с този човек и двамата сте на едно мнение относно платоничните отношения, тогава това е една от най-добрите пози за гушкане, които можете да опитате.

5. Поза за меден месец 

Не се заблуждавайте от името и не бъркайте тази удобна поза за гушкане с нещо чувствено и романтично. Единият човек лежи по гръб, докато другият лежи настрани. И двата им крака са преплетени. Това не е просто чудесна платонична поза за гушкане за партньори, но можете да се гушкате по този начин и с приятел или приятелка, просто да говорите и да споделяте мислите и чувствата си.  

Свързано четене: 13 несексуални докосвания, за да се почувствате интимни и близки

6. Позиция „пирамида“ 

Дори не е нужно да се гушкате, за да освободите окситоцин. Само познато докосване е достатъчно, за да свърши работа. Това е един от най-платоничните начини за гушкане, при който двама души лежат настрани, като гърбовете им са в контакт един с друг. Той осигурява усещане за близост без чувство на дискомфорт или неловкост, които могат да възникнат, ако връзката между тях е интимна или романтична. Това е една от малкото пози за гушкане, които наистина разкриват платоничното значение на контакта тяло до тяло между двама души.  

7. Позата на Тарантино 

Една от най-добрите позиции за гушкане за платонична интимност, при която всички участници могат да се чувстват в безопасност. Вие и вашият партньор за гушкане сядате един срещу друг. Единият човек може да се облегне на възглавница. След това този човек ще свие коленете си с плоски стъпала. Вторият човек може да седне близо до краката му и да опира краката си върху гърдите на другия, а ръцете си може да постави върху коленете му. Тази позиция за гушкане може да ви се стори малко сложна, но е изпълнима и изключително платонична.

Свързано четене: Как да разберете дали прегръдката е романтична? Разберете тайната зад прегръдките!

Неща, които трябва да имате предвид, докато се гушкате платонично

Още един Reddit потребител споделя интересен опит за платоничното гушкане: „Гушкала съм се с приятелка в леглото преди. Беше хубаво. Тя не е/не е била необвързана и се гушкаме доста често, когато сме заедно. За мен това е просто нормално.“ И двамата сме асексуални... все пак, така че предполагам, че може да е просто асексуално нещо. Това не означава, че не я намирам за много физически/естетически привлекателна, което определено е така.“ 

Въпреки това, не винаги може да се окаже толкова лесно и неусложнено за всеки. Много неща могат да се объркат, докато се гушкате с някого, независимо дали имате романтични чувства към него или не. В този случай може да е полезно да сте наясно какво означава гушкането за вас в дадения контекст. С това самосъзнание, съсредоточете се върху следното, ако искате да увеличите интимността чрез платонично гушкане:

• Поза без сексуално докосване: Изберете позиция за гушкане, при която интимните ви части не докосват тялото му. Естествено е докосването на някого да доведе до сексуална възбуда. Ако все пак се възбудите, уведомете другия човек. Безопасният начин да се гушкате с партньора или приятеля си е като изберете една от платоничните позиции за гушкане, изброени по-горе.
• Намерете разсейване: Самото гушкане с приятел или партньор може да доведе до секс. Важно е да намерите развлечение, което ще ви занимава. Гледайте сериал или четете си книги един на другИли просто можете двамата да се отдадете на интересен разговор. Задавайте си въпроси, които ще ви помогнат да изградите силна връзка. Това ще ви държи далеч от нежелани идеи, чувства и мисли.
• Съсредоточете се върху дишането си: Дълбокото дишане може да ви успокои и няма да ви навлече странни мисли. Вдишвайте и издишвайте дълбоко, за да избегнете сексуалните чувства да ви пречат на платоничното прегръщане.
• Сменете позициите си, ако се чувствате възбудени: Не крийте това и не се дръжте плахо. Ако сте възбудени от човека, с когото се гушкате, бъдете честни за това. Ако забележите, че другият човек е възбуден, признайте го и му кажете, че бихте искали да размените позициите. Не се обиждайте. Говорете с него/нея.

Свързано четене: Платонични връзки – рядка или истинска любов?

Романтично срещу платонично гушкане

Във всички и всички видове взаимоотношенияГушкането се прави, за да се покаже обич, грижа и приемане. Значението на гушкането в леглото или във всяка интимна обстановка обаче може да се промени в зависимост от динамиката ви с другия човек и обстоятелствата, водещи до това да се прегърнете. Платоничното значение на гушкането е коренно различно от това, което означава, когато се прави с романтично намерение. Ето няколко ключови определящи фактора, които ще ви помогнат да разберете какво е гушкане по платоничен начин и как се различава от романтичните гушкания.

Животът е твърде кратък, за да чакате романтичен партньор, с когото да се гушкате. Ако имате приятели/приятели от противоположния пол, на които напълно се доверявате и знаете, че няма да се възползват от вас в такъв уязвим момент, потърсете утеха в прегръдките им. Дори ако имате романтичен партньор и искате да се гушкате с него платонично, уведомете го. Това ще ви позволи да изградите по-дълбока връзка и по-силна връзка. 

7 вида несигурност във връзката и как те могат да ви повлияят

15 характеристики на здравословната връзка

Как да изберем партньор в живота – 12 експертни съвета за намиране на най-подходящия партньор

Вашият принос не представлява благотворителност дарениеТова ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.

Вижте нашия редакционен процес

Запознайте се с нашия съвет за преглед

Споделете обратна връзка

Каква е вашата обратна връзка?

×

Полезен Съобщете за грешка Други

Изпрати