১৬টি বিভিন্ন ধরণের আলিঙ্গন এবং তাদের অর্থ

ছোটবেলায় আমি কখনোই স্পর্শকাতর ছিলাম না। মানুষ যে সহজে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে, স্পর্শ করে এবং জড়িয়ে ধরে, তা আমার কাছে সবসময়ই কৌতূহলের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে, তাই আমি আরও অনুসন্ধান করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আর আমার মনে অনেক প্রশ্ন ছিল: মানুষ কেন আলিঙ্গন করে? ছেলেরা কী ধরণের আলিঙ্গন পছন্দ করে? মেয়েরা কী ধরণের আলিঙ্গন পছন্দ করে? যখন আমি জানতে পারলাম যে বিভিন্ন ধরণের আলিঙ্গন রয়েছে এবং প্রতিটির আলাদা আলাদা অর্থ এবং স্বাস্থ্যগত সুবিধা রয়েছে, তখন আমি অবাক হয়েছিলাম।

যদি আমার মতো তুমিও বিভ্রান্ত হয়ে থাকো যে কেন আলিঙ্গন ঘনিষ্ঠতা এবং স্নেহের এত গুরুত্বপূর্ণ প্রকাশ, তাহলে তুমি সঠিক জায়গায় এসেছো। তুমি হয়তো আলিঙ্গন করতে ভালোবাসো এবং দীর্ঘ, কঠিন আলিঙ্গনের পেছনের গভীর অর্থ সম্পর্কে জানো না। সেক্ষেত্রে, তুমিও সঠিক জায়গায় এসেছো। এই প্রবন্ধে, আমি বিভিন্ন ধরণের আলিঙ্গন এবং তাদের অর্থ সম্পর্কে যা শিখেছি তা সবই শেয়ার করব। আসুন সরাসরি আলোচনা করা যাক।  

১৬টি বিভিন্ন ধরণের আলিঙ্গন

গবেষণা অনুসারে (এবং এই বিষয়ে প্রচুর নিবিড় গবেষণা হয়েছে), আমাদের ত্বকের রিসেপ্টরগুলো এতটাই সংবেদনশীল যে যেকোনো স্পর্শই আমাদের মস্তিষ্কে একটি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। ত্বকের সাথে ত্বকের সংস্পর্শ অক্সিটোসিন নিঃসরণের একটি শক্তিশালী উদ্দীপক। এই অক্সিটোসিন—যা ভালোবাসার হরমোন নামেও পরিচিত—আপনাকে আবেগপ্রবণ ও ভালোবাসায় পরিপূর্ণ করে তোলার জন্য দায়ী। এই ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া আপনাকে দিনের একটি বড় অংশ জুড়ে সচল রাখতে পারে।

সম্পর্কিত লেখা: অন্তরঙ্গ ও ঘনিষ্ঠতা অনুভব করার ১৩টি অ-যৌন স্পর্শ

আরও অনুসন্ধান করে আমি বিভিন্ন ধরণের আলিঙ্গন এবং সেগুলোর অর্থ আবিষ্কার করেছি, যা শারীরিক সংস্পর্শের পরিমাণ এবং শরীরে সৃষ্ট প্রতিক্রিয়া—উভয়ের উপরই নির্ভরশীল। শারীরিক ভাষা , অর্থাৎ “সচেতন ও অচেতন অঙ্গভঙ্গি যার মাধ্যমে মনোভাব ও অনুভূতি প্রকাশ করা হয়,” আমাদের ধারণার চেয়েও অনেক বেশি কিছু নির্দেশ করতে পারে। মনোবিজ্ঞানী ও বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন ধরণের আলিঙ্গনের পরিপ্রেক্ষিতে শারীরিক ভাষা নিয়ে গবেষণা করেছেন এবং একাধিক প্রকারকে শ্রেণিবদ্ধ করেছেন। আমরা এখানে ১৬ ধরনের আলিঙ্গনের তালিকা দিয়েছি। সুতরাং, আপনি আলিঙ্গন ভালোবাসেন কি না, তা নিয়ে যদি দ্বিধায় থাকেন অথবা আলিঙ্গনের অর্থ কী তা নিয়ে বিভ্রান্ত হন, তবে পড়তে থাকুন:

১. ভালুকের আলিঙ্গন

আমার গবেষণার মাধ্যমে, আমি বুঝতে পেরেছি যে ভালুকের আলিঙ্গন বিভিন্ন ধরণের আলিঙ্গনের মধ্যে সেরা হিসাবে বিবেচিত হয়। কেন? আচ্ছা, যখন কোনও ব্যক্তি আপনার কাছে আসে এবং আপনাকে তার বাহুতে জড়িয়ে ধরে, শক্ত করে ধরে রাখে এবং কিছুক্ষণের জন্য আপনাকে চেপে ধরে, তখন অনুভূতিটি অবর্ণনীয় হতে পারে। এটি একটি প্রেমময় আলিঙ্গন!

বেয়ার হাগ হলো এক ধরনের অন্তরঙ্গ আলিঙ্গন যা একটি সুস্থ সম্পর্কের ইঙ্গিত দেয় । এমন একটি সম্পর্ক যা দৃঢ় ইতিবাচক এবং পারস্পরিক অনুভূতিতে পরিপূর্ণ। যদিও এটি সবসময় রোমান্টিক আলিঙ্গনের মতো নয়, বেয়ার হাগ আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যে আপনাকে ভালোবাসা হয় এবং আপনার কদর করা হয়। সুতরাং, বেয়ার হাগের অর্থ হলো, এমন কেউ আছে যে আপনার পাশে আছে এবং আপনাকে প্রয়োজনীয় মানসিক সমর্থন দিতে পারে।

২. পুরো শরীর জুড়ে আলিঙ্গন

বিভিন্ন ধরণের আলিঙ্গনের মধ্যে, এটি অন্যগুলোর চেয়ে ভালো। অনেকটা বেয়ার হাগের মতোই, ফুল-বডি হাগ হলো পুরো শরীর দিয়ে করা একটি শক্তিশালী ও আঁটসাঁট আলিঙ্গন। দম্পতি বা ঘনিষ্ঠ বন্ধুরা এভাবে আলিঙ্গন করার সময় একে অপরের চোখে চোখ রেখে দীর্ঘক্ষণ ধরে এই আঁটসাঁট আলিঙ্গন বজায় রাখতে পারে। এই ধরনের একটি দীর্ঘ, গভীর আলিঙ্গন আত্মাকে পুনরুজ্জীবিত করে। ফুল-বডি হাগ রোমান্টিক হতেও পারে বা নাও হতে পারে , কিন্তু সাধারণত সহকর্মী বা পরিচিতদের মধ্যে এটি বিনিময় করা হয় না।

সম্পর্কিত পাঠ: ক্যাজুয়াল ডেটিং — মেনে চলার মতো ১৩টি নিয়ম

শিশুরা পুরো শরীর জড়িয়ে ধরতে এবং আলিঙ্গন করতে ভালোবাসে, এবং আমার মনে হয় এটি ত্বকের সাথে ত্বকের স্পর্শের প্রয়োজন থেকেই উদ্ভূত। একটি শিশুকে পুরো শরীর জড়িয়ে ধরলে সে শান্ত হতে পারে এবং তাদের অনুভূতিগুলিকে মুহূর্তের মধ্যে শান্ত করা যায়। পরের বার যখন আপনার শিশুটি বিষণ্ণ হয়ে পড়ে বা উত্তেজিত হয়, তখন এই ধরণের প্রেমময় আলিঙ্গন দেওয়ার চেষ্টা করুন। এই ধরনের মজাদার আলিঙ্গন শিশুকে আরামদায়ক বোধ করার জন্য বিস্ময়করভাবে কাজ করতে পারে। 

৩. দীর্ঘ আলিঙ্গন

ডাক্তারদের মতে , 'দীর্ঘ আলিঙ্গন' হলো এমন একটি আলিঙ্গন যা দশ সেকেন্ডের বেশি সময় ধরে চলে, যা ছোট আলিঙ্গন থেকে ভিন্ন। আলিঙ্গন যত দীর্ঘ হয়, স্নায়ুতন্ত্রের উপর এর প্রভাব তত বেশি হয়। যখন আপনি বিভিন্ন ধরণের ঘনিষ্ঠ আলিঙ্গনের কথা ভাবেন, তখন দীর্ঘ আলিঙ্গনের কথাই প্রথমে মনে আসে। একজন নারীর কাছ থেকে পাওয়া এই ধরনের আলিঙ্গন একজন পুরুষকেও বিশেষ অনুভব করায়। এ সম্পর্কে কিছু তথ্য নিচে দেওয়া হলো:

• যদি আপনার প্রেমিক সঙ্গী দীর্ঘ আলিঙ্গন পছন্দ করে, তাহলে সম্ভাবনা আছে যে সে বা সে তোমার প্রতি অনুভূতি তৈরি করছে।
• যখন একে অপরের উপর ভরসা করার প্রয়োজন হয়, তখন সেরা বন্ধুরা একে অপরকে লম্বা আলিঙ্গন করে
• পরিবারের সদস্যরা অথবা যারা দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কে আছেন তারা যখন সান্ত্বনা এবং আশ্বাসের প্রয়োজন হয় তখন এই ধরণের প্রেমময় আলিঙ্গনে লিপ্ত হন।
• যদি কেউ তোমার কাছে এসে এভাবে জড়িয়ে ধরে, তাহলে সেটা সাহায্যের জন্য নীরব আর্তনাদও হতে পারে।

সময় বের করে প্রতিদান দিন এবং সমস্যার গভীরে যান।

৪. লন্ডন ব্রিজের আলিঙ্গন 

লন্ডন ব্রিজ আলিঙ্গন হল একটি সংক্ষিপ্ত, দ্রুত আলিঙ্গন যেখানে দুজন ব্যক্তির শরীরের উপরের অংশ একে অপরের দিকে ঝুঁকে পড়ে এবং স্পর্শ করে। তবে, তাদের নীচের অংশ দৃঢ়ভাবে আলাদা থাকে, যা সম্পর্কের আনুষ্ঠানিকতার ইঙ্গিত দেয়। এটি কিছুটা অস্বস্তিকর মনে হতে পারে। এটি এমন ধরণের আলিঙ্গন যা পেশাদার পরিবেশে বিনিময় করা হয় এবং এটি এক পক্ষ বা উভয় পক্ষের মধ্যে কিছুটা অস্বস্তি নির্দেশ করতে পারে।

সম্পর্কিত পাঠ: সম্পর্কের অন্তরঙ্গতার ৮ প্রকার

শারীরিক ভাষা বিশেষজ্ঞরা বলেন যে, লন্ডন ব্রিজ হাগ হলো একটি ভদ্র আলিঙ্গন, যার অর্থ হতে পারে যে কোনো পক্ষই একে অপরের খুব বেশি কাছাকাছি আসতে চায় না। একটি সতর্কবার্তা — যদি কেউ আপনাকে এভাবে আলিঙ্গন করে, তবে প্রেমের সম্পর্কের কোনো সম্ভাবনা থাকে না।

৫. পকেটমারের আলিঙ্গন

আপনি এই ধরনের দম্পতিদের আশেপাশে দেখেছেন। এবং তাদের প্রকাশ্য ভালোবাসা প্রদর্শন আপনাকে হয় ক্ষুব্ধ করে তোলে অথবা মুগ্ধ করে । ‘পিকপকেট হাগ’ হলো এক ধরনের অন্তরঙ্গ আলিঙ্গন, যেখানে সঙ্গীরা একে অপরের পিছনের পকেটে হাত গুঁজে ঘুরে বেড়ায়। এর দ্বারা তারা যা বোঝাতে চায় তা হলো:

• এই ধরণের আলিঙ্গন তখন ঘটে যখন কোনও দম্পতি একে অপরের সাথে খুব আরামদায়ক থাকে
• এই আলিঙ্গন ইঙ্গিত দেয় যে তারা হয়তো নীরবে হাঁটছে কিন্তু সম্ভবত কথা না বলেই একে অপরের সাথে যোগাযোগ রাখছে।
• এখানে লক্ষণগুলি স্পষ্ট যে দুজনের মধ্যে শারীরিক সম্পর্ক দৃঢ় এবং পারস্পরিক।

ছেলেরা যে ধরণের আলিঙ্গন পছন্দ করে, তার তুলনায় এই আলিঙ্গন বেশি মূল্যবান। 

৬. একসাথে আলিঙ্গন 

হলিউডের প্রতিটি রোমান্টিক সিনেমায় কমপক্ষে একটি দৃশ্যে স্ট্র্যাডল হাগ থাকে। এই ধরণের আলিঙ্গনে সাধারণত, নারী সঙ্গী তার পা অন্যজনের সাথে জড়িয়ে ধরে। বিছানায় অথবা দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় স্ট্র্যাডল হাগ করা যেতে পারে। এটি এমনকি পিছন থেকে আলিঙ্গন বা পিছন থেকে আলিঙ্গনও হতে পারে। 

এটি একটি সম্পর্কের অন্তরঙ্গতা এবং আবেগের চূড়ান্ত নিদর্শন। এটিকে এক ধরনের রোমান্টিক আলিঙ্গন হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যা নিশ্চিতভাবেই যৌন সম্পর্কের একটি পূর্বাভাস। দু'পাশে চেপে ধরে আলিঙ্গন করা বিশ্বাস, স্বাচ্ছন্দ্য এবং এক চমৎকার শারীরিক সংযোগের ইঙ্গিত দেয়। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে, যেসব পুরুষ আলিঙ্গন করতে ভালোবাসেন, তারা নারীদের কাছ থেকে পাওয়া এই ধরনের আলিঙ্গনকেই সেরা বলে মনে করেন।

৭. দ্রুত আলিঙ্গন

দ্রুত আলিঙ্গন বলতে এর নাম যা বলে ঠিক তাই বোঝায়। দ্রুত আলিঙ্গন এবং শরীরের স্পর্শ যা শুরু হওয়ার সাথে সাথেই শেষ হয়ে যায়। এমনকি এটি পিছন থেকে একটি আলিঙ্গনও হতে পারে। এই ধরণের আলিঙ্গন সম্পর্কে কিছু তথ্য এখানে দেওয়া হল:

• এটি সহকর্মী, বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজন এমনকি দম্পতিদের মধ্যেও বিনিময় করা যেতে পারে। তবে, যদি আপনি দম্পতি হন এবং কেবল দ্রুত আলিঙ্গন বিনিময় করেন, তাহলে আপনার সম্পর্কের মধ্যে সমস্যা হতে পারে।
• দ্রুত আলিঙ্গন (যা ভদ্র আলিঙ্গন নামেও পরিচিত) ইঙ্গিত দেয় যে জড়িত ব্যক্তিরা একে অপরের সাথে আসলে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না বা একে অপরের প্রতি আগ্রহী নন।
• আপনি এই ধরণের মিথস্ক্রিয়াকে কোনও বাস্তব প্রভাব বা অর্থপূর্ণ মিথস্ক্রিয়ার পরিবর্তে আরও সামাজিকভাবে প্রত্যাশিত মিথস্ক্রিয়া বলতে পারেন।

সম্পর্কিত পাঠ: সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তোলার ৯টি উপায়

৮. ধীর নৃত্যের আলিঙ্গন

আপনি যদি ধীরগতির নাচের মতো আলিঙ্গনে লিপ্ত হন, যা কোমর জড়িয়ে ধরা নামেও পরিচিত, তবে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে এতটাই রোমান্টিক বা যৌন উত্তেজনা তৈরি হয় যে তা একটি ঘরকেও আলোকিত করে তুলতে পারে। এই ধরনের আলিঙ্গনে, পুরুষটি তার প্রিয়জনের কোমর জড়িয়ে ধরে। অপর সঙ্গীটি তার গলা জড়িয়ে ধরে তাকে নিজের কাছে টেনে নেয়। এই আলিঙ্গন আনন্দ ও ভালোবাসায় পরিপূর্ণ এবং এটিকে আরও ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের দিকে একটি পদক্ষেপ হিসেবে বিবেচনা করা যেতে পারে। পুরুষরা নারীদের কাছ থেকে পাওয়া এই ধরনের দৃঢ় আলিঙ্গনকে সবচেয়ে আনন্দদায়ক বলে মনে করে।

আনন্দ এবং শারীরিক স্পর্শের কথা বলতে গেলে, আলিঙ্গন সম্পর্কে একজন রেডিট ব্যবহারকারীর অনুভূতিটি হলো এইরকম , এবং আমার মনে হয় আমরা সবাই তার সাথে একমত হব: “কারণ যখন আমি আমার খুব কাছের কাউকে আলিঙ্গন করি, তখন আমার হৃদয় এক সুড়সুড়ে অনুভূতিতে ভরে যায় যা এক কথায় অসাধারণ। আর তারপর ঘণ্টার পর ঘণ্টা আমার মনটা হালকা হয়ে থাকে।”

৭. পাশের আলিঙ্গন

বন্ধু আলিঙ্গন নামেও পরিচিত, পাশের আলিঙ্গন হল আরামের একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় প্রকাশ। সাধারণত, একটি ছোট, মিষ্টি, মজাদার আলিঙ্গন তখন ঘটে যখন আপনার পাশের কোনও ব্যক্তি ঝুঁকে পড়ে এবং আপনার কাঁধ বা কোমরের চারপাশে একটি হাত জড়িয়ে ধরে। ছবি তোলার সময়ও লোকেরা এইভাবে আলিঙ্গন করে। 

কীভাবে বুঝবেন এই আলিঙ্গনটি প্রেমময়? আপনাকে হতাশ করতে চাই না, কিন্তু এটা কোনো প্রেম নিবেদনের রোমাঞ্চ নয়, বরং ভালো মেজাজের একটি প্রকাশ। যদি কোনো ছেলে বা মেয়ে আপনাকে এভাবে জড়িয়ে ধরে, আমার কথা বিশ্বাস করুন, এটি একটি লক্ষণ যে তারা আপনার প্রতি আগ্রহী নয় বা আপনার প্রতি তাদের কোনো গভীর অনুভূতি নেই। সম্ভবত তারা আপনাকে শুধুই একজন বন্ধু হিসেবে দেখে, যার সাথে কোনো প্রেমময় অনুভূতি জড়িত নেই।

১০. ফ্লার্টি আলিঙ্গন

আচ্ছা, তাহলে প্রেমপূর্ণ আলিঙ্গন করার উপায়টা হলো: আপনি আপনার সঙ্গীর গলা জড়িয়ে ধরুন এবং তারপর তার বুকের উপর মাথা রাখুন, অথবা এক হাত দিয়ে তাকে জড়িয়ে ধরে নিজের কাছে টেনে নিন। প্রেমপূর্ণ আলিঙ্গনের মধ্যে আরও থাকতে পারে কারো বাহুতে আলতো করে হাত বুলানো, পিঠটা শক্ত করে জড়িয়ে ধরা, অথবা ঝুঁকে আসার সময় তার ঘাড়ে মুখ ঘষা। শারীরিক স্পর্শের এই সূচনা হলো অন্যতম একটি শারীরিক ভাষার লক্ষণ বা সংকেত, যা থেকে বোঝা যায় যে তারা আপনার প্রেমে পড়েছে এবং আপনার সাথে অন্তরঙ্গ হতে তাদের কোনো আপত্তি নেই।

সম্পর্কিত পাঠ: শারীরিক স্পর্শ ভালোবাসার ভাষা: উদাহরণসহ এর অর্থ

এই সমস্ত পদ্ধতিগুলি অন্য ব্যক্তির কাছে যাওয়ার এবং তার প্রতি আপনার আগ্রহ দেখানোর প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে। একজন মহিলা বা পুরুষের কাছ থেকে এই ধরণের আলিঙ্গন প্রমাণ করে যে ব্যক্তিটি আপনার প্রতি খুব আগ্রহী এবং এই ঘনিষ্ঠ আলিঙ্গনগুলিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে চায়, তা জানার জন্য আপনাকে বিশেষজ্ঞ হওয়ার প্রয়োজন নেই। 

১১. হৃদয় থেকে হৃদয় আলিঙ্গন

যখন আপনি আপনার প্রিয় ও আপনজনকে দেখেন, তখন দুহাত মেলে ধরে, চোখে চোখ রেখে, তাকে কাছে টেনে নিয়ে কিছুক্ষণ জড়িয়ে রাখতে পারেন। এই নিবিড় আলিঙ্গনটি পিঠে হালকা চাপড় বা কাঁধে মালিশের মাধ্যমে শেষ হতে পারে। আলিঙ্গনের অনেক পরেও চোখের এই তীব্র আকর্ষণ বজায় থাকে। কথিত আছে, হৃদয়ের এই সংযোগ অত্যন্ত প্রশান্তিদায়ক, যা একজন ব্যক্তির শক্তিকে শান্ত করতে এবং সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়াতে পারে, ফলে উভয় পক্ষই আরও সুখী হয়। আমি বলব, উভয় পক্ষেরই লাভ!

১২. আলিঙ্গন

এই ধরণের আলিঙ্গনের সাথে পিঠে আলতো চাপড় দেওয়া হয়। আলিঙ্গনের অনেক অর্থ হতে পারে। এর কিছু অর্থ এখানে দেওয়া হল:

• পিঠে চাপড় দেওয়াটা হয়তো হতাশাগ্রস্ত বা দুঃখিত ব্যক্তিকে উৎসাহিত করার জন্য হতে পারে।
• এই ধরণের আলিঙ্গন আপনার প্রতি যত্নশীলতা দেখানোর একটি প্লেটোনিক উপায় হিসাবেও পরিচিত।
• আলিঙ্গন এবং থাপ্পড়ও বন্ধুত্বপূর্ণ মনোভাব প্রকাশ করে, কোনও আবেগ বা প্রেম ছাড়াই।

সম্পর্কিত পাঠ: কোনো ছেলে দুই হাত দিয়ে জড়িয়ে ধরলে তার মানে কী? ১১টি সম্ভাব্য অনুমান

এই আলিঙ্গন শুধু নারী-পুরুষের মধ্যেই নয়, বরং দুই পুরুষ বন্ধু বা নারী বন্ধুর মধ্যেও দেখা যায়। মজার ব্যাপার হলো, পুরুষদের একে অপরকে আলিঙ্গন করা নিয়ে একটি আলোচনা থেকে জানা যায় যে, কিছু পুরুষ অন্য পুরুষদের আলিঙ্গন করতে অনিচ্ছুক। কিন্তু রেডিটের একজন ব্যবহারকারী যেমনটা বলেছেন: “আলিঙ্গন দারুণ একটি জিনিস! একটি আলিঙ্গন একই সাথে শ্রদ্ধা, ভালোবাসা এবং সহানুভূতি প্রকাশ করতে পারে। এটি আপনাকে এটাও বলে দিতে পারে যে কেউ কতটা সৎ।” আর এই ধরনের আবেগহীন কিন্তু অর্থবহ আলিঙ্গন, যা মানুষকে ভালো অনুভূতি দেয়, তার মধ্যে আলতো করে চাপড় দেওয়ার মতো আলিঙ্গন বেশ ভালো স্থান অধিকার করে।

১৩. কোমরের চারপাশে আলিঙ্গন

এই ধরনের আলিঙ্গন প্রায়শই দম্পতিদের মধ্যে দেখা যায়, তা সাধারণ বা গভীর অন্তরঙ্গ সম্পর্কই হোক না কেন । সুতরাং, এটিও আমাদের পরিচিত রোমান্টিক আলিঙ্গনের একটি ধরন। এতে আলিঙ্গন করার সময় একজন সঙ্গী অনায়াসে অন্যজনের কোমর স্পর্শ করে। কোমরের চারপাশে এই ধরনের আলিঙ্গনের প্রকৃত অর্থ কী, তা বোঝার জন্য আলিঙ্গনকারী ব্যক্তিদের অন্যান্য শারীরিক ভাষার লক্ষণগুলো লক্ষ্য করতে হবে। কোমরের চারপাশে আলিঙ্গন সম্পর্কে এখানে আরও কিছু তথ্য দেওয়া হলো:

• এই আলিঙ্গনের অর্থ হতে পারে যে ব্যক্তিটি যাকে আলিঙ্গন করছে তার সাথে আরও বেশি সময় কাটাতে চায় অথবা তাদের আরও ভালভাবে জানতে চায়।
• কোমরের চারপাশে দীর্ঘ আলিঙ্গন আরও আবেগপূর্ণ বন্ধনের প্রয়োজনীয়তার ইঙ্গিত দিতে পারে।

১৪. কাঁধে মাথা রেখে আলিঙ্গন

এই মাথা দিয়ে জড়িয়ে ধরার ভঙ্গিটি, যা প্রায়শই দম্পতিদের মধ্যে দেখা যায়, এতে একজন সঙ্গী অন্যজনের কাঁধে মাথা রাখেন। এটি একটি উষ্ণ ও রোমান্টিক অঙ্গভঙ্গি, যা দম্পতির মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী এবং স্নেহপূর্ণ বন্ধনকে তুলে ধরে । এটি তাদের পারস্পরিক স্বাচ্ছন্দ্যের মাত্রাও প্রকাশ করে।

সম্পর্কিত লেখা: ১২টি লক্ষণ যা বলে দেয় আপনার প্রিয় বন্ধু আপনাকে ভালোবাসে

আমার এক বন্ধু, ক্যারল, বললো, যখন সে তার প্রেমিককে জড়িয়ে ধরে, তখন তার কাঁধে মাথা রাখতে ভালোবাসতো। সে বললো, "এইভাবে তাকে জড়িয়ে ধরলে যে উষ্ণতা পাই, সেটা আমার খুব ভালো লাগে। এভাবে জড়িয়ে ধরলে আমি প্রায় গলে যাই।"

১৫. ক্যাচার আলিঙ্গন

স্পষ্টতই, এই আবেগঘন আলিঙ্গন দেখায় যে একজন ব্যক্তি যখন অন্যজনের সাথে ছিল না তখন সে কতটা মিস করছিল। প্রায়শই সিনেমায় এবং বইগুলিতে বর্ণিত, ক্যাচার আলিঙ্গনে একজন ব্যক্তি অন্যজনের দিকে ছুটে যায় এবং উত্তেজিতভাবে তাদের জড়িয়ে ধরে, যখন অন্যজন প্রথম ব্যক্তিকে এমনভাবে জড়িয়ে ধরে যেন তারা তাদের ধরে ফেলছে।

এই ধরনের আলিঙ্গন দূরে থাকা দম্পতিদের মধ্যে, এমনকি বন্ধু, আত্মীয় বা পরিবারের সদস্যদের মধ্যেও হতে পারে, যারা বেশ কিছুদিন ধরে একে অপরের থেকে দূরে আছেন। এই আলিঙ্গন ইতিবাচক শক্তিতে ভরপুর, এবং একজন সঙ্গীর শরীর যখন অন্যজনকে আবেগভরে স্পর্শ করে, তখন এক দারুণ বৈদ্যুতিক সংযোগ তৈরি হয়!

১৬. ঘুরপাক খাওয়া-পাওয়া আলিঙ্গন

এটি সুখী আলিঙ্গনের একটি নিখুঁত উদাহরণ এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি দম্পতিদের মধ্যে দেখা যায়। এটিও অনেক ধরণের রোমান্টিক আলিঙ্গনের মধ্যে একটি। ক্যাচার আলিঙ্গনের মতোই, এই আলিঙ্গনটিও প্রায়শই বিমানবন্দর বা ট্রেন স্টেশনগুলিতে দেখা যায়। তাহলে, এর সাথে কী জড়িত? আচ্ছা, এই আলিঙ্গনে, দুজনের মধ্যে লম্বা ব্যক্তিটি খাটো ব্যক্তিকে টেনে তোলে এবং উত্তেজনার প্রদর্শনে তাদের কিছুটা ঘোরায়। 

দূর সম্পর্কের দম্পতিরা ছাড়াও, এই আলিঙ্গনটি এমন লোকদের মধ্যেও সাধারণ যারা কিছুদিন ধরে কাজের বাইরে থাকেন এবং একে অপরকে অনেক মিস করেন। এই আলিঙ্গন সম্পর্কের মধ্যে আবেগগত সংযোগের গভীরতা অন্য কোনও কিছুর মতো দেখায় না। গত সপ্তাহে যখন আমি আমার বন্ধু জেনিফারের সাথে তার স্বামী অ্যান্ড্রুকে নিতে বিমানবন্দরে গিয়েছিলাম তখন আমি এটিই দেখেছি। দুই মাস পর (সে একটি প্রকল্পের জন্য নিউ ইয়র্কে বাইরে ছিল), অ্যান্ড্রুকে দেখে সে কেবল আনন্দিতই হয়নি, বরং ৫ মিনিট ধরে তাদের জড়িয়ে ধরে তার বাহুতে ঘুরে বেড়াচ্ছিল। সুতরাং, এটি একটি দীর্ঘ এবং আবেগপূর্ণ আলিঙ্গন ছিল! এবং পরে সে আমাকে প্রকাশ করেছিল যে তারা দীর্ঘ কাজের ভ্রমণের পরে যখনই ফিরে আসে তখন একে অপরকে জড়িয়ে ধরতে কতটা ভালোবাসে।

কী পয়েন্টার

• আলিঙ্গনকে তাদের দৈর্ঘ্য এবং দুজন ব্যক্তির মধ্যে শারীরিক যোগাযোগের পরিমাণ অনুসারে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে। 
• সব ধরণের আলিঙ্গন রোমান্টিক বা ঘনিষ্ঠ হয় না, কিছু বন্ধুত্বপূর্ণ হতে পারে অথবা কেবল আশ্বস্তকারী এবং সহায়ক হতে পারে। 
• আলিঙ্গন মানসিক, শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো 
• বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে আলিঙ্গন এবং আলিঙ্গন করা মানসিক চাপ কমাতে পারে এবং ঘুমের উন্নতি করতে পারে। 

আলিঙ্গন সম্পর্কে স্পষ্টতই সত্য যে এটি আপনার (এবং আমার) জন্য ভালো। ভালোবাসার হরমোনে ভরে গেলে শরীরে সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু উন্নত হয়। স্পর্শের এই সহজ ক্রিয়াটি কথোপকথন এবং যোগাযোগের উন্নতি এবং সূচনা করতে পারে, যার ফলে চাপ কম হয় এবং আরও সুখ হয়। সাধারণ আলিঙ্গন কীভাবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে এবং আপনার হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে সে সম্পর্কে সবকিছু পড়ার পর, আমি সমস্ত মানব সম্পর্কের ক্ষেত্রে (এবং কেবল রোমান্টিক সম্পর্কে নয়) স্পর্শের গুরুত্ব বুঝতে পেরেছি। তাই, দুঃখকে বিদায় জানান এবং আলিঙ্গন শুরু করুন! 

বিবরণ

15 টি চিহ্ন সে আপনাকে অপ্রতিরোধ্য বলে মনে করে

নতুন স্মৃতি তৈরি করা কেন গুরুত্বপূর্ণ তা এখানে দেওয়া হল

আপনার স্ত্রীর জন্য করণীয় ৩৩টি সবচেয়ে রোমান্টিক কাজ

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।