৩০ বছর বয়সে অবিবাহিত থাকার সাথে কীভাবে মানিয়ে নেবেন – ১১টি টিপস

তোমার জীবনের একটা চিত্র তোমার মাথায় ছিল। ২৩ বছর বয়সে স্বপ্নের চাকরি, ২৫ বছর বয়সে তোমার হাই স্কুলের বান্ধবীকে বিয়ে করা, আর ৩২ বছর বয়সে দুটি বাচ্চা হওয়া। একদিন বাস্তবতা এসে জেগে ওঠে, তুমি ঘুম থেকে উঠে দেখতে পাও যে তুমি ৩০ বছর বয়সী একজন অবিবাহিত ব্যক্তি যার প্রেম জীবনটা পানিশূন্য কিশমিশের মতো সরস। আর তুমি ভাবছো কিভাবে ৩০ বছর বয়সে অবিবাহিত থাকার সাথে মানিয়ে নেবে। বিশ্বাস করো, আমি যখন এই কথা বলি, তুমি একা নও।

অনেকেই আছেন যারা ৩০ বছর বয়সেও অবিবাহিত থাকার চিন্তা করেন। সর্বোপরি, আপনার চারপাশের সবাই বিয়ে করছেন অথবা পরিবার শুরু করছেন বলে মনে হচ্ছে। তারপর আপনার এমন আত্মীয়স্বজন আছেন যারা আপনাকে আপনার জৈবিক ঘড়ির কথা মনে করিয়ে দেন। কিছু 'সুন্দর' আত্মীয় এমনকি উল্লেখ করবে যে আপনার জীবনের সেরা বছরগুলি কেটে যাচ্ছে এবং আপনি এত 'উন্নত' বয়সে একজন যোগ্য সঙ্গীকে আকর্ষণ করার জন্য যথেষ্ট সুন্দরী নন।

তাই, ৩৫ বছর বয়সে যদি আপনি অবিবাহিত থাকার কারণে হতাশাগ্রস্ত বোধ করতে শুরু করেন, তাহলে কেউ আপনাকে দোষ দিতে পারে না। কিন্তু ৩০ বছর বয়সে অবিবাহিত থাকা কি অদ্ভুত? আসুন জেনে নেওয়া যাক।

৩০ বছর বয়সে একা থাকা কি অদ্ভুত?

খুব বেশি দিন আগের কথা নয় যে, গড়পড়তা দম্পতিরা মাত্র ১৮ বছর বয়সে বিয়ে করতেন। আজকাল পৃথিবী এই বিষয়ে অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে। তবে, এখনও অনেক মানুষ আছেন যারা বিশ্বাস করেন যে সবকিছুর জন্য একটি 'সঠিক' সময় আছে এবং যদি আপনি ৩০ বছর বয়সেও অক্ষত থাকেন, তাহলে আপনার বিবাহযোগ্য বয়সের একেবারে শেষ প্রান্তে চলে এসেছেন, যদি তা পুরোপুরি পেরিয়ে না যান। অবিবাহিত থাকার সিদ্ধান্ত নিয়ে আপনার ক্রমাগত সমালোচনা আপনাকে ভাবতে বাধ্য করতে পারে, "আমার কী হয়েছে, আমি কেন অবিবাহিত?" এটা বোধগম্য কিন্তু আসলে প্রয়োজনীয় নয়।

৩০ এর দশক হলো বয়সের জন্য একটি সুন্দর সময়। তুমি অনেক বেশি জ্ঞানী এবং (বেশিরভাগ সময়) বোকামিপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিচ্ছ না। তুমি নিজেকে, তোমার আকাঙ্ক্ষা, তোমার শরীর, তোমার ক্যারিয়ারের আকাঙ্ক্ষা এবং তোমার মূল্যবোধ সম্পর্কে অনেক ভালোভাবে জানো। তোমার হরমোন এখন অনেক বেশি স্থিতিশীল, তাই খারাপ সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসার পর তোমার বুকে 'নো র‍্যাগরেটস' ট্যাটু হবে না। এখন তুমি পৃথিবী এবং সবকিছু কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে অনেক বেশি সচেতন। তাই, ৩০ এর দশকে অবিবাহিত থাকার সাথে কীভাবে মানিয়ে নিতে হবে তা জানাও খুব একটা বড় ব্যাপার হবে না।

এখন, ত্রিশের কোঠায় একজন নারী হিসেবে ডেটিং করাটা কিছুটা চিন্তার কারণ মনে হতে পারে, কারণ আগেই বলা হয়েছে যে জৈবিক ঘড়ি এবং কৌতূহলী আত্মীয়স্বজনদের কারণে এমনটা হয়। তবে, আপনি যদি নিজের সন্তান চান, তাহলে আপনার জন্য সুখবর হলো: একটি গবেষণা অনুসারে , যদিও উর্বরতা কুড়ির দশকের শুরুতে সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায়, এরপর তা খুব ধীরে ধীরে কমতে থাকে। আর কুড়ির দশকের শেষের দিকের এবং ত্রিশের দশকের শুরুর দিকের একজন নারীর উর্বরতার হারের মধ্যে পার্থক্য খুব বেশি নয়। সুতরাং, আপনার হাতে এখনও সময় আছে।

বিশেষজ্ঞদের দেওয়া আরও তথ্য জানতে আমাদের ইউটিউব চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন। এখানে ক্লিক করুন ।

৩০ বছর বয়সীদের কত শতাংশ অবিবাহিত?

ত্রিশের কোঠায় ডেটিং করাটা বেশ মজার। আজকাল অনেকেই স্বেচ্ছায় একা থাকেন এবং জীবনকে পুরোপুরি উপভোগ করেন। গত দশকে বিবাহিত তরুণ-তরুণীদের সংখ্যায় তীব্র হ্রাস ঘটেছে। পিউ রিসার্চ সেন্টারের মতে , ২০২১ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ১২৮ মিলিয়ন অবিবাহিত প্রাপ্তবয়স্ক ছিলেন এবং তাদের ২৫% কখনোই বিয়ে করতে চান না। তাই, আপনি যদি ভাবেন, “আমার সমস্যাটা কী, আমি একা কেন?”, তবে জেনে রাখুন যে আপনার মতো একই পরিস্থিতিতে আরও অনেকেই আছেন এবং আপনার মধ্যে কোনো সমস্যা নেই। মনে রাখবেন, একটি রোমান্টিক সম্পর্ক আপনাকে সম্পূর্ণ করে না। আপনার সম্পর্কের অবস্থা যাই হোক না কেন, আপনি একজন সম্পূর্ণ মানুষ।

৩০ বছর বয়সে অবিবাহিত থাকার সাথে কীভাবে মানিয়ে নেবেন – ১১টি টিপস

সর্বোপরি, ৩০ বছর বয়সে নিজেকে অবিবাহিত মনে করা মাঝে মাঝে কিছুটা কষ্টকর হতে পারে কারণ আমাদের সকলের কাছে যে স্ক্রিপ্টটি হস্তান্তর করা হয়েছে এবং আমরা তা অনুসরণ করব বলে আশা করা হয়। জীবনের এই পর্যায়ে অনেক মানুষ যে সাধারণ জিনিসগুলি অনুভব করেন তার মধ্যে কিছু এখানে দেওয়া হল:

• একাকীত্ব: তুমি একা থাকতে সম্পূর্ণ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারো। কিন্তু যখন তুমি সবসময় একা থাকো, তখন এটা তোমার উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। তাই, 30 বছর বয়সে একা বোধ করা খুবই সাধারণ।

• একটু হারিয়ে যাওয়া অনুভূতি: যখন আপনি অবিবাহিত থাকেন, তখন আপনার বন্ধুদের ক্ষেত্রেও একই কথা বলা যায় না। আর ক্রমাগত থার্ড হুইলিং কিছুক্ষণ পরে থার্ড হুইলিং এবং দম্পতির জন্য বিরক্তিকর হতে পারে। তাই হঠাৎ করেই, আপনি নিজের জন্য কিছু বন্ধুর অভাব অনুভব করেন।

• তুমি তোমার পুরো জীবনটাকেই দ্বিধাগ্রস্ত করে ফেলো: তুমি তোমার সমস্ত কাজকে অতিরঞ্জিত করে দেখো, তুমি এই পর্যায়ে কিভাবে এলে তা বের করার চেষ্টা করো। "হয়তো আমি খুব বেশি খুঁতখুঁতে" অথবা "ও যখন চাইছিল তখন আমার তাকে বিয়ে করা উচিত ছিল" অথবা "ও খুব যত্নশীল ছিল, তাহলে কী হবে যদি ও আমাকে সবসময় সন্দেহ করত, তাহলে আমি অবশেষে এতে অভ্যস্ত হয়ে যেতাম"

• উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা: ডেটিং একজন ব্যক্তিকে উদ্বিগ্ন করে তুলতে পারে, বিশেষ করে 30 এর দশকের একজন মহিলা হিসেবে ডেটিং করা। আপনি বুদ্ধিমান, আপনি ক্যারিয়ার-কেন্দ্রিক এবং আপনার মান উচ্চ। তাই 35 বছর বয়সে যখন আপনি একের পর এক খারাপ ডেটের সাথে দেখা করেন তখন আপনি অবিবাহিত থাকার কারণে হতাশ বোধ করেন, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই।

সুখবর হলো, আমাদের কাছে কিছু টিপস আছে যা আপনাকে এই উদ্বেগগুলি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে। আসুন আমরা 30 বছর বয়সে অবিবাহিত থাকার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা খুঁজে বের করি।

সম্পর্কিত পঠন: বিয়ে না করার ৯টি দারুণ উপকারিতা

1.     নিজের প্রেমে পড়ুন।

ত্রিশের কোঠায় ডেটিং শুরু করার আগেই, নিজেকে গ্রহণ করা এবং ভালোবাসা দিয়ে শুরু করুন । নিজেকে অপছন্দ করে কোনো সিদ্ধান্ত নিলে তা খুব কমই ভালো ফল দেয়। আর এই ভুল সিদ্ধান্তগুলো এমন সব সমস্যার জন্ম দেয় যা আপনার নিরাপত্তাহীনতাকে আরও বাড়িয়ে তোলে এবং একটি দুষ্টচক্র তৈরি করে।

আত্ম-প্রেম তোমাকে এই চক্র ভাঙতে সাহায্য করবে। তুমি তোমার স্বভাবকে মেনে নিতে শিখবে এবং অন্যদের কাছ থেকেও তা দাবি করবে। একবার তা হয়ে গেলে, তুমি আরও বেশি করে এমন মানুষ খুঁজে পাবে যারা তোমাকে ঠিক যেমন তুমি, তেমনই ভালোবাসবে এবং তাদের জন্য তুমি বদলে যাবে বলে আশা করবে না।

২. ৩০ বছর বয়সে অবিবাহিত থাকার সাথে মানিয়ে নিতে বিশ্ব ঘুরে দেখুন

আপনার বয়স যদি ত্রিশের কোঠায় হয়, তবে এখনই ভ্রমণের উপযুক্ত সময়। তরুণ বয়সে ভ্রমণের জন্য প্রয়োজনীয় অর্থ থাকে না। আর বিশ্বভ্রমণে বেরোনোর ​​মতো যথেষ্ট সম্পদ জমাতে জমাতে, কষ্টকর জীবনযাপনের জন্য আপনার বয়স অনেক বেড়ে যায়। ত্রিশের কোঠায় থাকতেই আপনার অ্যাকাউন্টে একা ভ্রমণ শুরু করার মতো যথেষ্ট টাকা থাকে ।

ভ্রমণ মানে কেবল নতুন জায়গায় যাওয়া, হোটেলে থাকা এবং রুম সার্ভিস অর্ডার করা নয়। যদিও আপনি অবশ্যই তা করতে পারেন। এটি নতুন সংস্কৃতি, রান্না এবং কখনও কখনও নতুন জীবনযাত্রা শেখারও। ভ্রমণ আপনার জীবনকে সমৃদ্ধ করে এবং আপনাকে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দেয়। আর কে জানে, হয়তো আপনার জীবনের ভালোবাসা ভেনিসের একটি ক্যাফেতে বসে ক্রসওয়ার্ড পাজল খেলছে।  

৩. তোমার ক্যারিয়ারের উপর মনোযোগ দাও

তোমার ক্যারিয়ার তোমার জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিক এবং যদি তুমি ভাবছো কিভাবে ৩০ বছর বয়সে অবিবাহিত থাকার সাথে মানিয়ে নেবে, তাহলে তোমার ক্যারিয়ারই এর উত্তর। একটা কথা নিশ্চিত, তোমার সঙ্গী হয়তো চিরকাল তোমার সাথে থাকবে না। তোমার সম্পর্ক শেষ হয়ে যেতে পারে। কিন্তু কাজের প্রতি তোমার উৎসাহ তোমার সম্পর্কের অবস্থা যাই হোক না কেন, চিরকাল তোমার সাথে থাকবে।

ত্রিশোর্ধ্ব একজন নারী হিসেবে আপনি যদি প্রেম করেন, তবে কর্মজীবনে মনোযোগ দেওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই মানুষের কাছ থেকে অনেক সমালোচনার সম্মুখীন হতে হবে । তবে, তাই বলে কঠোর পরিশ্রম করা বন্ধ করে দেওয়ার কোনো কারণ নেই। আপনার কর্মজীবন হলো আপনার পরিশ্রমের ফল, এবং এর জন্য আপনার গর্বিত হওয়া উচিত।

৪. একটি শখ বেছে নিন

যদি তুমি ৩০ বছর বয়সে অবিবাহিত থাকার ব্যাপারে চিন্তিত থাকো, তাহলে সেই খরগোশের গর্তে পড়া থেকে নিজেকে দূরে রাখার একটি ভালো উপায় হল এমন একটি শখ বেছে নেওয়া। এমন কিছু যা তুমি সবসময় করতে চেয়েছিলে কিন্তু তোমার জীবনের অন্যান্য দিকগুলো প্রতিষ্ঠা করতে ব্যস্ত থাকার কারণে তা আড়ালে রেখেছিলে।

এটা হতে পারে ড্রাম বাজানো শেখা অথবা গয়না তৈরি করা। এমনকি আপনি স্থানীয় স্যুপ কিচেনে স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে কাজ শুরু করতে পারেন। শখ আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করে এবং আপনাকে কৃতিত্বের অনুভূতি দেয়। এটি আপনাকে আরও সুসংহত ব্যক্তি করে তোলে। এবং যখন আপনি এতে দক্ষ হয়ে ওঠেন, তখন আপনি এটিকে একটি নমনীয় উপায় হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন। সব মিলিয়ে এটি উভয়ের জন্যই লাভজনক পরিস্থিতি।

সম্পর্কিত লেখা: নিজেকে ডেট করার ১৩টি সুন্দর উপায়

৫. নিজেকে তুলনা করবেন না

২৭ বছর বয়সী স্টেসি এবং প্যাট্রিস ছিলেন ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং তারা একই জায়গায় একই পদে একসাথে কাজ শুরু করেন। তারা নিজেদের জীবনে বেশ ভালোই করছিলেন। স্টেসির বিয়ে হয় এবং দুই বছর পর তিনি তার প্রথম সন্তানের মা হতে চলেছেন। স্টেসি জানতেন যে তাকে মাতৃত্ব অথবা কর্মজীবনের মধ্যে একটিকে বেছে নিতে হবে , কিন্তু প্রথম কয়েক বছর তিনি পুরোপুরি তার সন্তানের উপর মনোযোগ দিতে চেয়েছিলেন, তাই তিনি কয়েক বছরের জন্য বিরতি নিয়ে চাকরি ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। তার ছেলের বয়স যখন ৩ বছর, তখন তিনি চাকরি খোঁজা শুরু করেন। কিন্তু তার জীবনবৃত্তান্তে এই শূন্যতা তার সুযোগকে প্রভাবিত করেছিল। তিনি এমন কোনো কাজও নিতে পারছিলেন না যেখানে তাকে যেকোনো মুহূর্তে বা অসময়ে উপস্থিত থাকতে হতো।

অন্যদিকে, প্যাট্রিস তার ক্যারিয়ারে ইতিমধ্যেই অনেক উন্নতি করেছেন, কাজের জন্য তিনি সারা বিশ্ব ভ্রমণ করছিলেন, এমনকি নিজের জন্য একটি বাড়িও কিনতে পেরেছিলেন। কিন্তু ৩৫ বছর বয়সে অবিবাহিত থাকার কারণে প্যাট্রিস হতাশাগ্রস্ত বোধ করেছিলেন। একাকীত্ব তাকে গ্রাস করেছিল। স্ট্যাসি জানতেন যে যদি তিনি সেই বিরতি না নেন, তাহলে তার ক্যারিয়ারও উজ্জ্বল হয়ে উঠত। অন্যদিকে ঘাস সবসময় সবুজ থাকে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কারও কাছে সবকিছু থাকে না এবং আমরা যে কোনও মুহূর্তে আমাদের যা আছে তা দিয়েই সেরাটা করি। নিজের উপর এত কঠোর হবেন না।  

৬. ৩০ বছর বয়সে একা থাকাটা আশীর্বাদ।

অনেকেই একা থাকার কথা ভেবে ভয় পান। কিন্তু আমি আপনাদের আশ্বস্ত করছি, একা থাকাটা আসলেই এক আশীর্বাদ হতে পারে। আপনি কখন বাড়ি ফিরছেন, রাতের খাবারে কেক আর আইসক্রিম খাচ্ছেন কি না, কাপড় কাচেন কি না, বাড়িতে কী পরছেন, কী পরছেন না, কী গান শুনছেন, ইত্যাদি—এসবের জন্য আপনাকে কারও কাছে জবাবদিহি করতে হয় না। একা থাকারও নিজস্ব সুবিধা আছে ।

৩০ বছর বয়সে একা বোধ করা, আপনার সাথে কে থাকে তার সাথে সম্পর্কিত নয়। আপনি ভিড়ের মধ্যেও একাকী বোধ করতে পারেন। কিন্তু একা থাকা আপনাকে আপনার নিজের সান্নিধ্যে আরামদায়ক করে তোলে। এবং যখন আপনি সেই স্বাচ্ছন্দ্যের স্তরে পৌঁছান, তখন আপনি এমন কোনও সম্পর্কের সাথে মানিয়ে নিতে পারবেন না যা আপনাকে একই আনন্দ দেয় না।  

৭. ৩০ বছর বয়সে ডেটিং করলে তুমি বুদ্ধিমানের মতো সিদ্ধান্ত নিও।

ত্রিশের কোঠায় প্রেম করার সবচেয়ে ভালো দিক হলো, আপনাকে সেইসব বেপরোয়া সিদ্ধান্ত নিতে হয় না, যেগুলোতে আপনার কুড়ির কোঠা ভরা থাকতো। একটি সম্পর্ক থেকে আপনি কী চান , সে সম্পর্কে সচেতন না থাকলেও , আপনি কী চান না, সে বিষয়ে আপনি অবশ্যই অবগত।

মিষ্টি কথা বা অসাধারণ চেহারার প্রতি আর ঝুঁকতে হবে না। তুমি জানো এর চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ জিনিস আছে। আর যখন ভালো কিছু তোমার কাছে আসে, তখন ধরে রাখার এবং তা কার্যকর করার চেষ্টা করার বুদ্ধি তোমার থাকে।

৮. তোমার আত্মবিশ্বাস সর্বকালের সর্বোচ্চ পর্যায়ে।

এমন এক যুগে আপনাকে স্বাগতম, যেখানে অন্যরা কী ভাববে তা নিয়ে তুমি দ্বিধা করো না। তুমি এখন তোমার জীবনের এমন এক সময়ে পৌঁছে গেছো যেখানে তুমি নিজেকে সম্পর্কে সচেতন এবং তোমার সেরা এবং খারাপ দিকগুলি নিয়ে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করো। তুমি বেশ কয়েক বছর ধরে নিজেকে খুঁজে বের করেছো এবং জানো কোনটা তোমার জন্য কাজ করে আর কোনটা করে না।

এই ধরণের আত্ম-সচেতনতা এই উপলব্ধিও এনে দেয় যে, আপনি নিজেকে যেভাবে চেনেন, কেউ আপনাকে সেভাবে চিনবে না। আপনি এখন বুঝতে পারছেন যে, একজন ব্যক্তির আপনার সম্পর্কে ধারণা তাদের নিজেদের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গির দ্বারা দূষিত। আপনি ক্রমশ বুঝতে পারছেন যে মানুষ কোথা থেকে আসছে এবং তাদের মতামত আপনাকে অনেক কম বিরক্ত করে। আপনি জানেন যে, জীবনের যখন কোনও ঘটনা ঘটে, তখন কেবল আপনাকেই সেই পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হয়।

সম্পর্কিত লেখা: আমি কি কখনো ভালোবাসা খুঁজে পাব? আশাবাদী হওয়ার ১০টি কারণ

৯. তুমি তোমার সমস্যাগুলো নিয়ে কাজ করছো।

আত্ম-সচেতনতার সাথে সাথে আপনার ত্রুটিগুলি সম্পর্কেও জ্ঞান আসে। যদিও এমন কিছু জিনিস আছে যা আপনি নিজের সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করতে পারবেন না, তবে এমন কিছু জিনিসও রয়েছে যা নিয়ে কাজ করা যেতে পারে। আপনি জীবনে বারবার যে ধরণের পরিস্থিতির মুখোমুখি হন তা দেখতে পান, আপনি সেই ধরণের পরিস্থিতির কারণ বুঝতে পারেন এবং চক্রটি ভাঙার জন্য নিজের উপর কাজ করেন।

কুড়ির দশক হলো আত্ম-আবিষ্কারের, আর ত্রিশের দশক হলো নতুন শুরুর। আপনি নিজেকে গড়ে তোলেন এবং এমন একটি সত্তা তৈরির দিকে কাজ করেন যা নিয়ে আপনি গর্বিত হতে পারেন। ত্রিশের দশকে একা থাকার সাথে কীভাবে মানিয়ে নিতে হয়, সে সম্পর্কে আপনি আরও বেশি করে জানতে পারেন।

১০. তুমি তোমার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের আরও কাছের

৩০ বছর বয়সে জীবন এক বিরাট পরিবর্তনের দিকে ধাবিত হয়। আপনি আর হরমোন-প্রভাবিত বিদ্রোহী নন যিনি অন্য সবার চেয়ে ভালো জানেন। আপনি হয়তো রাতের জীবন নিয়ে বিরক্ত হতে শুরু করতে পারেন। আপনার জন্য, ক্লাবে অলস সময় কাটানোর চেয়ে আপনার প্রিয়জনের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানো এখন বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে।

জীবনের এই পরিবর্তন তোমাকে তোমার প্রিয়জনদের আরও কাছে নিয়ে আসে। তুমি তোমার বাবা-মায়ের সংগ্রামগুলো আরও ভালোভাবে বুঝতে পারো। তুমি বুঝতে পারো কেন তোমার বন্ধুরা এমন আচরণ করে। তোমার জীবনের অভিজ্ঞতা তোমাকে অন্যদের দৃষ্টিকোণ থেকে অনেক কিছু শিখিয়েছে এবং এই বোধগম্যতাই তোমাকে তাদের আরও কাছে নিয়ে আসে।

১১. আপনি একটি পোষা প্রাণী দত্তক নিতে পারেন অথবা গাছপালা রাখতে পারেন

ত্রিশের কোঠায় এসে প্রায়শই একাকীত্ব বোধ হতে পারে, তাই একটু সঙ্গ চাওয়াটা স্বাভাবিক । আর ত্রিশের কোঠায় একা থাকার এই পরিস্থিতির সাথে কীভাবে মানিয়ে নেবেন, তা নিয়ে যদি ভেবে থাকেন, তবে এর একটি চমৎকার সমাধান আছে, আর তা হলো একটি পোষ্য দত্তক নেওয়া। পোষ্যরা চমৎকার সঙ্গী হয়; কিছু প্রাণী তাদের মালিকের কষ্ট বুঝতে পারে এবং তাদের প্রতি যত্ন ও স্নেহ দেখায়। যেকোনো পোষ্য মালিককে জিজ্ঞাসা করুন, তারা আপনাকে বলবে যে তাদের পোষ্যরা বেশিরভাগ মানুষের চেয়েও ভালো।

যদি পোষা প্রাণী পালন করা খুব কষ্টকর হয়, তাহলে আপনি গাছপালাও রাখতে পারেন। গাছপালার যত্ন নেওয়া এবং আপনার তত্ত্বাবধানে তাদের বেড়ে ওঠা দেখা আপনার সাফল্যের অনুভূতি দেয়। এবং অবশ্যই, এটি পরিবেশের জন্যও ভালো।

অস্বীকার করার উপায় নেই যে ৩০ বছর বয়সে অবিবাহিত থাকা কিছুটা ভীতিকর হতে পারে। বিশেষ করে যদি আপনার আগে থেকেই বিয়ে করার পরিকল্পনা থাকে, অথবা আপনি সম্প্রতি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে এসেছেন। ভবিষ্যতের অনিশ্চয়তা আপনার জন্য স্নায়বিকভাবে বিপর্যস্ত করে তুলতে পারে।

কিন্তু ত্রিশের কোঠায় অবিবাহিত থাকার চেয়েও খারাপ একটা জিনিস আছে। আর তা হলো এমন একটা সম্পর্কে জড়িয়ে পড়া যখন তুমি প্রস্তুত ছিলে না। কারো সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার একমাত্র কারণ তুমি চাও, তোমার কাছ থেকে এটা আশা করা হয় না, অথবা তোমার জৈবিক ঘড়ির কারণে, অথবা তুমি একাকী বোধ করছো বলে নয়।  

যখন কোনও মহিলা সম্পর্কের ক্ষেত্রে অবহেলিত বোধ করেন | কী করবেন

কাউকে ছাড়িয়ে যাওয়ার জন্য সংগ্রাম করছেন? এখানে ১৩টি বিশেষজ্ঞ টিপস দেওয়া হল

৩০ বছর বয়সে পুরুষ হিসেবে ডেটিং করার জন্য ১৫টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।