Kako održati međunarodnu vezu na daljinu

Kažu da udaljenost čini srce privrženijim. Ali ono što obično ne spominju je koliko je teško nositi se s udaljenošću. Veze na daljinu su ionako teške. Dodajte tome i boravak u različitim zemljama i to samo čini situaciju još težom za nositi se s njom. Održavanje međunarodne veze na daljinu nije mačji kašalj. Dolazi sa svojim vlastitim nizom izazova i teškoća.

S obzirom na to da se sve više ljudi seli u inostranstvo zbog posla i da se parovi odlučuju za međunarodnu vezu na daljinu uglavnom iz profesionalnih razloga, intrigantno je vidjeti kako oni održavaju i održavaju veze sa svojim partnerima. Razgovarali smo sa konsultantskim psihologom. Jaseena Backer (MS psihologije), stručnjakinje za rodna pitanja i upravljanje vezama, o problemima s kojima se suočavaju međunarodni parovi i kako začiniti veze na daljinu.

Problemi u međunarodnoj vezi na daljinu

Nijedna veza nije bez problema, ali ovi problemi se mogu višestruko pogoršati kada se par suočava i s izazovom fizičke odvojenosti. Sukob u vezi na daljinu preko mora neizbježan je dok parovi pokušavaju živjeti odvojeno jedno od drugog. To također može biti... znak zdrave veze jer to pokazuje da pokušavate da partnerstvo funkcioniše uprkos svim preprekama. To pokazuje da volite i brinete jedno o drugom i da ste previše važni jedno drugom da biste pustili vezu.

Uz to rečeno, uspjeh međunarodne veze na daljinu zavisi od dvije uključene osobe i jednačine koju dijele. Zavisi od toga koliko želite da veza funkcioniše i koliko truda ste spremni uložiti da biste vezu održali na površini. Jaseena kaže: „Kada parovi žive odvojeno, ne sastaju se često. Moraju uložiti dodatni napor da održe svoju vezu. Parovima može trebati više vremena da razviju intimnost u međunarodnoj vezi na daljinu.“ Evo nekoliko problema s kojima se međunarodni parovi mogu suočiti u vezi na daljinu u inostranstvu:

1. Nesigurnost, ljubomora, nevjera

Osjećaji sumnje, straha, nesigurnosti i ljubomore počinju se javljati kada ste u međunarodnoj vezi na daljinu. Dugi odvojeni život može vas učiniti previše posesivnim prema partneru. Javlja se strah od gubitka partnera. Postajete nesigurni u ljude s kojima se vaš partner druži. Činjenica da provode više vremena s drugim ljudima može vas učiniti ljubomornim. Vaš um bi mogao preopteretiti rad ako ne odgovore na vaše poruke duže od sat vremena.

To bi vas također moglo navesti da preispitate lojalnost svog partnera. Prema Jaseeni, „Parovi u međunarodnoj vezi na daljinu mogu se sastati samo jednom ili dva puta godišnje. Oni su dužni...“ osjećaju se usamljeno u vezi u nekom trenutku. Kada se pojavi usamljenost, postoji velika vjerovatnoća nevjere – emocionalne ili seksualne ili oboje.“ Osjećaji ljubomore i nesigurnosti postoje u većini veza, ali se samo pogoršavaju kada ste u fazi velike rezonancije (LDR).

Srodno čitanje: 13 ideja za izlaske na daljinu

2. Teškoće u izražavanju emocija

Parovi u međunarodnoj vezi na daljinu obično doživljavaju vrtlog emocija. Može postojati nekoliko razloga - finansije, fizička razdvojenost, posao, vremenske zone, drugi svakodnevni problemi, unutrašnji previranja i tako dalje. Kada živite odvojeno od partnera, postaje teško u potpunosti ili pravilno izraziti svoje emocije i frustracije. Parovima obično nedostaje fizičko prisustvo jedno drugog.

Vanjski životni problemi često doprinose emocionalnom previranju. Ali vi birate potiskivati ​​svoje emocije i praviti se sretnima pred partnerom pokušavajući ga zaštititi. Ne želite da se vaš partner brine za vas, zbog čega se odlučujete pretvarati, ne shvatajući da će to samo dovesti do... loša komunikacija i ogorčenost.

3. Komunikacijski izazovi

Prema Jaseeni, „Komunikacija je postala ugodnija i lakša zahvaljujući tehnološkom napretku. Ako parovi ne mogu razgovarati zbog svojih obaveza, mogu jednostavno ostaviti jedno drugom tekstualne poruke na WhatsAppu. To može smanjiti udaljenost među njima. U mnogim slučajevima, parovi u međunarodnoj vezi na daljinu komuniciraju više od parova koji žive zajedno. Međutim, ista komunikacija može postati uzrok problema u vezi. Prekomjerna komunikacija troši lični prostor u vezi.“

Komunikacija je ključ uspješne veze. To je još važnije u međunarodnoj dugoročnoj vezi jer je to jedan od rijetkih i najvažnijih načina na koje se parovi mogu izraziti. pokazuju naklonost, i ojačati njihovu vezu. U međunarodnoj vezi na daljinu, komunikacija je veliki izazov zbog različitih vremenskih zona. Ako se desi da previše komunicirate, moguće je da ste pravili kompromise po pitanju sna i drugih stvari, što može dovesti do razdražljivosti koja se na kraju usmjerava prema partneru.

Međutim, boravak u različitim zemljama može uzrokovati da međunarodni parovi previše ili premalo komuniciraju, što može dovesti do sukoba. Osim toga, partneri mogu imati različita očekivanja i potrebe u pogledu komunikacije. Jedan može željeti primati slatke i romantične poruke jednom ili dva puta dnevno, dok drugi može biti u redu da ne primi nijednu poruku tokom dana i da razgovara sa svojim partnerom samo kasnije tokom dana ili noći kada oboje imaju vremena. Također mogu postojati dani kada nemaju o čemu razgovarati.

4. Nedostatak fizičke intimnosti

Nedostatak seksualnog ili fizička intimnost je veliki problem u međunarodnoj vezi na daljinu. Seks je, na kraju krajeva, fizička i biološka potreba. Osim toga, nemati nekoga da te drži, dodirne, mazi ili zagrli kada si najranjiviji je užasan osjećaj. Nemati rame za plakanje kada se emocionalno boriš je bolno. Možeš kukati i plakati koliko god želiš preko telefona ili video poziva. Ali ništa ne može zamijeniti mir koji osjećaš u zagrljaju voljene osobe. Odsustvo fizičkog dodira može učiniti da se čovjek osjeća usamljeno i izolirano.

Ovo je nekoliko problema s kojima se obično suočavaju oni koji su u vezama na daljinu s inozemstvom. Ako želite da veza funkcionira, morate raditi na rješavanju ovih problema, u suprotnom bi mogli imati štetne posljedice na vaše partnerstvo. Sada kada smo razgovarali o problemima, razgovarajmo o tome kako začiniti veze na daljinu.

Stvari koje trebate učiniti da biste održali međunarodnu vezu na daljinu

Održavanje međunarodne veze na daljinu nije mačji kašalj. Jaseena kaže: „Parovi moraju osigurati da provedu razumnu količinu vremena razumjevajući se jer se u takvim slučajevima nesporazumi mogu brže proširiti. Trebalo bi da postoji mnogo iskrenosti između partnera. Radite na tome da...“ izgradnja povjerenja u veziEmocionalna povezanost je ključna jer veza uglavnom funkcioniše na osnovu emocionalne snage veze.

Ako tražite savjete za međunarodne veze na daljinu kako biste sve ovo ostvarili, tu smo za vas. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste održali iskru u svojoj vezi i začinili svoju dugoročnu vezu, od poboljšanja komunikacijskih vještina i izgradnje povjerenja do romantičnih virtualnih sastanaka i iznenadnih posjeta. Evo šta mislimo da će najbolje funkcionirati:

Srodno čitanje: 55 romantičnih poruka gospođice U za vašu suprugu/svoju partnerku

1. Komunikacija je ključna

Jaseena objašnjava: „Dosljedno i kontinuirano komunikacija je neophodna Da bi međunarodna veza na daljinu funkcionisala. Ali, imajte na umu da se razgovor ne bi trebao vrtjeti samo oko finansija, poslovnih i porodičnih problema ili bilo kojih drugih svakodnevnih problema. Parovi u udaljenim partnerskim odnosima trebaju što više razgovarati jedno o drugom kako ne bi propustili bliskost i intimnost. Razgovarajte o svemu jedno s drugim i donosite zajedničke odluke. Dajte prioritet svojoj vezi.

Komunicirajte s potpunom iskrenošću. Nemojte potiskivati ​​svoje emocije ili bilo kakvu vrstu ogorčenosti ili ljutnje koju možda osjećate. Ako prolazite kroz unutrašnji preokret, razgovarajte o tome sa svojim partnerom. Ako osjećate da nešto nije u redu u vezi s vašom vezom ili načinom na koji se nosite s distancom, saopćite to svom partneru. Podijelite svoja osjećanja o tome što ste razdvojeni, pokažite ljubav i naklonost verbalno i razgovarajte o svojim očekivanjima o tome kada počnete živjeti zajedno. Ideja je da svi komunikacijski kanali budu otvoreni. Ovo će također pomoći u izgradnji povjerenja u vezi.

2. Održavajte romansu živom

Ovo je jedan od najvažnijih savjeta za međunarodne veze na daljinu. Da bi takvo partnerstvo funkcioniralo, potrebno je održavaj iskru živomRadite stvari zajedno, idite na romantične virtualne sastanke ili šaljite jedno drugom iznenađujuće poklone. Postoji mnogo zabavnih stvari koje možete raditi zajedno, poput pronalaženja igrica za parove koje možete igrati online, kuhanja i jedenja dok razgovarate jedno s drugim putem video poziva, odlaska na virtualnu turu muzeja, pokretanja Netflix zabave, slanja ljubavnih pisama, zajedničkog pohađanja nastave itd.

3. Sastajte se što češće možete

Ovo je ponovo ključni savjet za međunarodne veze na daljinu koji morate imati na umu. Lakše je često putovati kada boravite u različitim gradovima jer je jeftinije i traje kraće. Ali posjećivanje partnera kada živite u različitim zemljama je sasvim druga priča jer međunarodna putovanja koštaju bombu. Stoga, morate štedjeti i upravljati svojim troškovima ako želite što češće posjećivati ​​partnera.

U međunarodnoj vezi na daljinu, nemojte provoditi dugo vremena bez da se vidite. Vaše zajedničko vrijeme je dragocjeno. Dobro isplanirajte svoje posjete. Saznanje da ćete uskoro upoznati svoju posebnu osobu tjera vas da se radujete posjeti i daje vam osjećaj mira i sreće. Također možete krenite na putovanje zajedno na lokaciju koju oboje već dugo želite posjetiti.

4. Radite na sebi

Veza na daljinu vam daje priliku da radite na sebi i date sebi prioritete. Osim toga, održavanje vaše nezavisnosti je važno za zdravu dinamiku. Imate život izvan vaše međunarodne veze na daljinu i morate ga živjeti onako kako želite. Fokusirajte se na svoj posao i karijeru. Radite na ličnim projektima. Naučite novu vještinu, pronađite hobi za koji ranije niste nalazili vremena, poradite na svojoj kondiciji i zdravlju ili istrčite maraton ako želite. Ideja je da ulažete u sebe i da zaista upoznate sebe.

Da ponovim, međunarodni veza na daljinu To je težak posao, ponekad će vas učiniti usamljenima, podrazumijeva svakodnevni nedostatak partnera i koštat će vas mnogo novca. Ali sve će se isplatiti ako volite svog partnera i želite biti s njim. Sve se svodi na to koliko vam je vaš partner važan. Izazovno je, ali istovremeno i korisno jer je LDR vjerovatno najbolji test vaše ljubavi jedno prema drugom. Postavlja snažne temelje za vašu vezu i jača vašu vezu kao para.

23 ideje za FaceTime sastanke za jačanje vaše veze

18 stvari koje trebate znati prije početka veze na daljinu

21 poklon za vašeg partnera za veze na daljinu

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.