Kao individualne ličnosti, svi mi podsvjesno tražimo i želimo stvari koje odgovaraju našem načinu života. Bez obzira koliko smo otvoreni za promjene, skloni smo da gravitiramo prema stvarima koje su usklađene s našim ukusima i udobnostima. Ali u vezama to može uzrokovati probleme jer se osoba navikne na kompromise. Tada počinju svađe u vezama.
Prvenstveno zato što veze zahtijevaju da prilagodimo svoju perspektivu i uključimo tuđe simpatije i udobnost, ponekad odbijamo biti susretljivi ili čak počinjemo djelovati sebično u vezi. Izdaja, neispunjavanje međusobnih očekivanja ili uvredljive riječi također su drugi razlozi koji mogu uzrokovati toksične svađe u vezi.
Normalno je da se u vezi s vremena na vrijeme svađate, zapravo, svađa može čak biti i dobra za vašu vezu. Ali ako dođe do tačke u kojoj jedno baca vazu na drugo, tada vaše svađe u vezi postaju opasne. Svađa s poštovanjem je u redu, ali ako svađa postane ružna ili ako počnete izbjegavati partnera, onda je okus takvih svađa zaista gorak.
Ali postoje neke svađe koje mogu biti zaista štetne za životni vijek vaše veze i vaše vlastito mentalno blagostanje. Uz pomoć Šazija Salem (Magistar psihologije), specijaliziran za savjetovanje o razvodu i rastavi, pogledajmo detaljnije neke primjere svađa u vezama i kako do njih dolazi.
Šta uzrokuje svađe u vezi?
Sadržaj
Svađe u vezi mogu početi iz različitih razloga. Na primjer, parovi koji su započeli nova veza i još uvijek se upoznaju mogu se naći u situaciji da se suočavaju s mnogim novim svađama u vezi. Od duboko ukorijenjenih sukoba koji nisu riješeni u prošlosti do pukih smetnji koje počinju ići na živce, toksične svađe u vezi mogu početi bilo gdje.
Ponekad čak bjesne poput intenzivnih šumskih požara. Jedna stvar vodi drugoj i svaki potisnuti problem ili pritužba počinje se pojavljivati kao nikada prije. To može dovesti do dugog niza žustrih rasprava i okrivljavanja koje će vas dvoje iscrpiti. Evo pregleda šta uzrokuje svađe u vezi:
- Neslaganja oko velikih i malih pitanja, od toga koji film gledati do toga hoće li u budućnosti imati dijete
- Nedostatak razumijevanja želja i potreba druge osobe
- Razlike u mišljenjima i nedostatak prihvatanja istih mogu dovesti do nepravednih svađa u vezama
- Nejasna komunikacija koja uzrokuje duboko ukorijenjene nesporazume
- Osjećaji zanemarivanja koji vode do osjećaja napuštenosti
- Imaju visoka očekivanja jedno od drugog i ne mogu ih ispuniti
- Pogrešno tumačenje međusobnih postupaka i osjećaja
- Potisnuto osećanja ljubomore što dovodi do netolerancije
- Neugodnost koja proizlazi iz nečijih navika i ponašanja
- Nedostatak uvažavanja međusobnih napora
Ponekad čak i težak dan na radnom mjestu ili svađa s roditeljem preko telefona mogu prerasti u svađu s partnerom. Kada je neko u tjeskobi, lako je preusmjeriti ljutnju na nepovezane stvari. To pokreće lančanu reakciju.
Jednom prilikom, Jenna je imala tešku sedmicu zbog nekih nesuglasica sa svojim prijateljima s fakulteta. Kada ju je partner pokušao pitati o tome, nije se mogla jasno izraziti i počela je vikati na njega bez ikakvog razloga.
Na kraju se i on uznemirio. Jenna je rekla: „Počeli smo iznositi probleme s kojima smo se suočavali jedno s drugim tokom cijelog mjeseca. Važno je riješiti probleme koji vas lično muče ili s kojima se suočavate kao par kako biste izbjegli da ih neuredno iznesete na sve strane.“
Srodno čitanje: Zašto svađe postaju važnije od veza?
Je li normalno imati svađe u vezi?
Svađe sa partnerom Može vas navesti da se zapitate je li normalno imati svađe u vezi? Da, to je apsolutno normalna stvar koju svi parovi doživljavaju u različitim fazama svojih odnosa. U stvari, veza bez svađa ili svađa može biti razlog za zabrinutost. Ali stalne svađe u vezi također mogu biti vrlo problematične.
Shazia kaže: „Apsolutno je normalno imati svađe u bilo kojoj vezi. Svaka osoba je jedinstvena na svoj način sa svojim sistemima vrijednosti, uvjerenjima i perspektivama. Razlika u mišljenju je vrlo prirodna. U vezi će postojati neslaganje, ali se to može pažljivo riješiti.“
Do svađa u vezama dolazi kada neko nije u stanju da uklopi vanjska mišljenja ili postupke u svoja očekivanja i zahtjeve. Ali ova nedosljednost ne bi trebala izazvati veliku uzbunu. Budući da smo neizbježni u individualnim karakteristikama, ove osnovne nedosljednosti će nastaviti postojati.
Sve dok se ne ponavljaju i ne uzrokuju duboko ukorijenjenu anksioznost, velike netolerancije i druge probleme, mogu se lako riješiti. Neki istraživanja sugerišu da 44% bračnih parova tvrdi da im svađe i svađe pomažu da njihova veza ostane zdrava i održiva. Takođe je veća vjerovatnoća da će nastaviti da ostanu zajedno jer praktikuju bolju komunikaciju.
istraživanje također sugerira da sukobi i svađe, ako se prakticiraju racionalno, mogu pogodovati održavanju romantičnih veza. Dakle, jasno je da veza bez svađa ili svađa jednostavno ne može postojati. Međutim, stalne svađe i stalna rasprava u vezi su pomalo zabrinjavajuće, ali ne i nemoguće za ispraviti.
Da biste se nosili sa svađama u vezi, trebate prakticirati ljubav, spremnost da podijelite ono što vas muči i dobre vještine slušanja kako biste izbjegli besciljno međusobno razmjenjivanje uvredljivih riječi. Ne brinite, jer su svađe u vezi prirodne samo ako se poljubite i kasnije pomirite.
Srodno čitanje: 8 svađa koje će svaki par imati u nekom trenutku svoje veze
11 svađa u vezi koje će uništiti vašu vezu
Sukobi mogu imati mnogo uzroka, uzroka koje možda u početku nećete moći ni vidjeti ni razumjeti. Zbog naših različitih načina života i očekivanja, česti sukobi su organski i donekle razumljivi. Svađe u vezama će postojati vječno. Ali način na koji dva partnera odluče odgovoriti ili se nositi s njima određuje kojim putem će par krenuti.
Postoji nekoliko uobičajenih spornih pitanja koja se s vremena na vrijeme mogu pojaviti u vašim vezama. Zatim, postoje problemi koji mogu postati štetni za vašu povezanost. Potonji su, naravno, crvene zastave kojih se treba kloniti. Da bismo vam u tome pomogli, evo 11 takvih svađa u vezi koje mogu značiti propast za vašu vezu:
1. Novac može dovesti do svađa u vezi
Novac u velikoj mjeri određuje nečije aktivnosti i upravlja egzistencijom. Bez obzira da li ste u vezi u kojoj dijelite novac ili ne, često se mogu pojaviti nesuglasice oko odliva gotovine.
Shazia nam kaže: „Novac ili finansije su ključni aspekt života svake osobe. Premalo ili previše novca može biti loše. Ako porodica ne može sastaviti kraj s krajem, uvijek će biti neizbježnih svađa oko novca i budžetiranja. Čak i previše novca može dovesti do problema i toksičnih svađa u vezi koje mogu poprimiti ružan obrt.“
Jedna osoba ne smije dominirati svim novčanim pitanjima, a o većim troškovima treba donositi zajedničke odluke. Također treba uzeti u obzir individualne potrebe kako bi oba partnera mogla podjednako trošiti na svoje potrebe i želje. Ako jedna osoba nije dobra s novcem, druga bi trebala osigurati da prati i kontrolira svoje financije. podjela finansija razumno. Držite to blizu, ali održavajte ravnotežu.
2. „Ne sviđaju mi se tvoji prijatelji!“ je uzrok problema i nepravednih svađa u vezama
Kada ste u vezi, možda ne dijelite isti krug prijatelja. Povezujemo se i rezoniramo s različitim vrstama ljudi. Nije potrebno dopunjavati vibracije s prijateljima vašeg partnera i zapravo je dobro imati vlastiti skup prijatelja s kojima se slažete umjesto da ste stalno u međusobnim prostorima. Ali ovo ima i manu. Svađe u vezi mogu nastati kada jedan partner ne odobrava prijatelje drugog.
Provođenje previše vremena s njima i pozivanje u svoj dom moglo bi dodatno iritirati vašeg partnera. U početku se to može činiti pomalo nepravednim, pa čak i ostaviti partnera osjećajem da se drugi prema njemu odnosi s nepoštovanjem. sebičan u veziU ovom slučaju, jedan od partnera će možda morati napraviti kompromis. Bolje je otvoreno razgovarati i riješiti problem nego se stalno svađati.
3. Razlike u želji za djecom mogu dovesti do stalnih svađa u vezi
Ovo je velika odluka koja mijenja život i jedan od najvećih primjera svađe u vezi. Ako se o tome ne razgovara pravilno, može dovesti do stalnih svađa u vezi i mnogo ogorčenosti.
Beba dodaje gomilu odgovornosti u vaš život i to će uspjeti samo kada su oba partnera podjednako posvećena. Donošenje ishitrene odluke o istoj dovest će samo do još više svađa. Spremnost svakog partnera da ima djecu treba procijeniti prije nego što se djeluje u skladu s tom željom. Čak i ako oboje nisu podjednako spremni, važno je prihvatiti to i želje druge osobe.
Srodno čitanje: Trebam li imati bebu? Odlučite se za to uz ovih 12 razloga
4. Roditelji i porodica mogu biti teška tema za obradu
Baš kao i prijatelji, vaš partner nije obavezan da voli sve u vezi vaše porodice. To može dovesti do brojnih sukoba u ponašanju i svađa u vezi. Vaš partner bi mogao izbjegavati susrete s njima, što i vama može otežati stvari.
Shazia kaže: „Kada su dvije osobe uključene, poštovanje prema porodicama onog drugog automatski se veže za vezu. Ali važno je shvatiti da kao što se dvije osobe ne slažu uvijek, tako se ne moraju slagati ni dvije porodice. S različitim perspektivama, kulturnim razlikama i različitim stilovima odgoja, moguće je da se jedan partner ne slaže s porodicom drugog. Stoga je uvijek bolje izbjegavati okrivljavanje ili optuživanje roditelja ili uvođenje tog faktora u vaše svađe.“
Neki ljudi se jednostavno ne slažu, ali možete ohrabriti svog partnera da održi pristojnu dozu poštovanja i brige. Na kraju će prepoznati ko vam je zaista važan i prilagoditi svoje ponašanje u skladu s tim. Možda će čak i cijeniti vaše osnovne porodične vrijednosti.
5. Nezdrave primjedbe mogu izazvati toksične svađe u vezi
Određena količina konstruktivne kritike je neophodna da biste dobro motivisali partnera, ali treba paziti da ne prekoračite njegove granice u tom procesu. Previše riječi ili pretjerana oštroća mogu negativno uticati na sliku o sebi i vrijednost vašeg partnera. Grubi komentari o njegovim postupcima, tijelu ili navikama mogu duboko povrijediti njegova osjećanja.
Svi imaju različite stilove svađe u vezama, a neki započinju svađu tako što su grubi ili govore uvredljive stvari drugoj osobi. To može navesti drugu osobu da zauzme defanzivni stav. Mogla bi početi negativno napadati vas, čak i da izjednači situaciju. Budite oprezni sa svojim riječima i izvinite se kada je potrebno kako biste izbjegli stalne svađe.
6. Seksualna nekompatibilnost može postati bolna tačka među parovima
Nedostatak seksualnu kompatibilnost može dovesti do vrlo neugodnih intimnih iskustava. Ako ne prenesete svoje potrebe i nelagode na odgovarajući način, mogli biste prestati uživati u seksu, a možda se čak i potpuno suzdržati od njega. To može zbuniti i naljutiti vašeg partnera. Mogao bi početi raspravljati s vama, izbjegavati vas ili vas šutjeti.
Shazia predlaže: „Seksualna nekompatibilnost je veliki problem u društvu. Ako se oboje ne osjećaju ugodno komunicirajući o tome šta vole, a šta ne vole u krevetu, uvijek pokušavaju ugoditi jedno drugom i frustriraju se kada ne uspiju. Uvijek je dobro razgovarati o svojim preferencijama. Razgovor o ovim stvarima trebao bi biti obostrana, uobičajena i zdrava praksa.“ Izbjegavajte ove svađe u vezi tako što ćete podijeliti šta volite, a šta ne volite i pronaći kompromis koji odgovara oboma.
7. Moralne nedosljednosti mogu dovesti do svađe na početku veze
Baš kao i naše ličnosti, i naši moralni principi se mogu razlikovati u različitim stepenima. Većina ljudi visoko cijeni svoj moral. Kada se te vrijednosti ne poklapaju, to može dovesti do izljeva bijesa i svađa na početku veze. Ovo je posebno jedna od glavnih svađa u novim vezama koje se dešavaju tek kada su ljudi tek započeli vezu.
U prvih nekoliko dana, možda nisu razumjeli osnovne vrijednosti te osobe. Ali sada kada mogu bolje pogledati, moguće je da im se ne sviđa ono što otkriju. Genevieve, neurohirurginja, već neko vrijeme je bila u vezi s Ricardom. Bila je veganka, ali u početku nije rekla Ricardu koliko snažno osjeća zbog toga.
Vremenom, kada su njih dvoje počeli isključivo zabavljanje, nije mogla prihvatiti njegov izbor hrane i stalno je osuđivala njegove preferencije. To je dovodilo do čestih svađa kod kuće između njih, pa čak i u restoranima. Na kraju je uvjerila samu sebe da se jednostavno mora naviknuti na to. Otvoren um i prihvatanje partnera kakav jeste ključno je za to da ne budete sebični u vezi.
8. Različiti planovi za budućnost mogu zagorčati odnose među parovima
Neki ljudi shvataju svoju budućnost i karijeru vrlo ozbiljno i imaju sve isplanirano. Drugi jednostavno vole lagano koračati i vidjeti kuda ih plima odnese. Zamišljanje različitih budućnosti i različita očekivanja od života mogu biti problem koji dovodi do stalnih svađa u vezi.
Možda biste željeli živjeti u drugim gradovima ili isprobati nove stvari koje vaš partner možda ne bi želio. Ako se vaša budućnost ne poklapa onako kako ste očekivali, to može uzrokovati nemir i nezadovoljstvo u vašoj vezi. Možda ćete čak početi preispitivati kuda vaša veza ide. Kada razgovarate o ovim pitanjima i životnim scenarijima, pokušajte se pridržavati pravila dostojanstvene borbe. Ostanite mirni i budite otvoreni za neke žrtve.
9. Nedovoljno vremena provedeno zajedno može vas udaljiti
Previše zauzetosti ili previše vremena provedenog odvojeno može učiniti da se vaš partner osjeća zanemareno i izazvati nepravedne svađe u vezama oko najbeznačajnijih problema. Ali riječi i ljutnja će biti deseterostruki. Vaš partner bi mogao potisnuti ova osjećanja i otkriti ih u sitnim i nepotrebnim svađama o trivijalnim stvarima.
Ovo je jedan od glavnih razloga za sukobe i svađe na početku veze. Sve što možete učiniti jeste da prepoznate kada se tako osjećaju i pokažete da svjesno pokušavate potrošiti više kvalitetno vrijeme međusobno.
10. Dosadne navike mogu postati razlog za stalne svađe
Vaš partner možda ima neke navike koje smatrate izuzetno iritantnim. Stvari poput hrkanja, pijenja, nespretnosti ili previše izbirljivosti oko sitnica mogu vam s vremenom početi ići na živce. Neke od ovih navika mogu biti teže ignorisati od drugih. Ali umjesto da prenaglite i ljutito se suočite s njima, racionalno im recite šta vas muči i zašto.
Kao što Shazia kaže: „Potisnuti osjećaji definitivno vode do svađa. Naše emocije dominiraju nad nama i ova vrsta kontrole može dovesti do čestih izljeva bijesa. Veza zahtijeva više truda nego što mislite. Neće funkcionirati automatski, posebno ako želite zaustaviti toksične svađe u vezi. Prestanite ignorirati jedno drugo i počnite raditi na tome da olakšate stvari jedno drugome.“
Vjerovatno im se ne sviđaju mnoge vaše navike i strpljivo traže dobar trenutak da se i s vama suoče. Zato poradite na svojim nedostacima i racionalno podijelite svoja očekivanja s njima.
11. Izgubljena iskra može biti uzrok svađa u vezi
Mnogo puta, zbog zauzetih rasporeda, nedostatak intimnosti i nedostatak razgovora, mogli biste primijetiti kako šarm vaše veze polako nestaje. Takva stvar je sasvim prirodna i može se oživjeti zajedničkim bavljenjem zanimljivim aktivnostima i većom otvorenošću.
Ponekad frustracija zbog ove distance može dovesti do mnogih nepotrebnih svađa u vezi. Možda ćete čak i kriviti jedno drugo za neke trivijalne događaje. Ali zapravo je lako izbjeći upadanje u ovu zamku. Razmislite šta možete učiniti povodom toga.
Kako izbjegavate svađe u vezi?
S obzirom na štetan potencijal stalnih prepirki i svađa, prirodno je pitati se kako izbjeći svađe u vezi. Svađe možete pretvoriti u korisne razgovore tako što ćete se osvrnuti i procijeniti situaciju. Da li je vaš partner zaista uzrok problema? U većini slučajeva to nije istina. Prestanite gledati na svog partnera kao na cijeli problem. Uključite i situacijske aspekte u obzir kako biste smirili svađu sa svojim supružnikom.
Da biste se dobro nosili sa svađama u vezi, budite svjesni kako predstavljate svoje argumente i naučite prave strategije rešavanja sukobaVikanje ili korištenje optužujućeg tona mogu učiniti da se vaš partner osjeća napadnutim i stjeranim u kut. Kontrolirajte svoj ton i stil govora kako biste izbjegli da razgovor bude neugodan i bolan.
Kada imate težak i izazovan dan, pazite i pazite da frustraciju iz svog dana ne prebacujete na postupke svog partnera. Ova pogrešna percepcija može zbuniti vašeg partnera i dovesti do daljnjih svađa u vezi. Razmislite o svojim individualnim problemima i analizirajte koje od njih pripisujete svojoj vezi ili ih prebacujete partneru kako biste mogli smiriti svađu sa supružnikom.
A kada vaš partner izrazi svoju zabrinutost, budite otvoreni da slušate i prihvatite njegovo obrazloženje. Čak i kada vas kritikuje i vaše postupke, slušajte s poštovanjem i smireno objasnite šta mislite. Najvažnije je da budete spremni da se u nekim slučajevima malo popustite i da se i vi promijenite. Ako se mučite sa svađama u vezi, možete razmisliti o savjetovanju za parove kako biste shvatili gdje leži problem. Naši online savjetnici su samo... kliknite daleko.
Pitanja i odgovori
Kada se stalno svađate u vezi i ne možete riješiti sukob, a ponekad se svađe postanu verbalno i fizičko nasilje, to je nezdravo svađanje u vezi.
Kada se parovi mnogo svađaju, to znači da nisu na istoj strani, da ne mogu riješiti probleme i da postoji ozbiljan komunikacijski jaz. Taj nedostatak komunikacije uzrokuje porast svađa.
Možete zakazati vježbe komunikacije i osigurati da se trudite plodonosno komuniciratiIsključite svoje uređaje i odvojite vrijeme da provedete vrijeme zajedno, to će riješiti mnoge probleme u komunikaciji i brzo smiriti svađu sa supružnikom.
Kada jedna osoba preuzme kontrolu u raspravi i svojim stavovima pritisne partnera, to je nepravedna svađa. Ako jeste izlazak s advokatom Mogli biste se upustiti u nepravednu svađu jer će oni uvijek znati kako se raspravljati bolje od vas. Nepravedna svađa u vezama je također kada iznose neosnovana pitanja, glupe primjedbe samo da bi vas povrijedili, manipulirali vama i dobili svađu.
Svađe će se vjerovatno povećavati što više vremena provodite zajedno, a definitivno će ih biti više ako živite zajedno. Svađa jednom sedmično koja nije previše ozbiljna može se smatrati normalnom. Imati jednu veću svađu svaka tri do šest mjeseci je također normalno. Ali bilo šta više od toga, moguće je da ćete uskoro morati riješiti neke probleme.
6 vrsta emocionalne manipulacije i stručni savjeti za njihovo prepoznavanje
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.
