3 glavna razloga zašto se parovi svađaju oko istih stvari

„Kao da smo zaglavljeni u krugu“, rekla je moja prijateljica. Ona i njen muž su se posvađali sedmi put u mjesec dana, i činilo se da je ona na rubu pameti. Prethodno iskustvo me naučilo da ne pokušavam glumiti advokata đavola, pa sam je jednostavno pustila da se svađa. Kada se par svađa oko iste stvari iznova i iznova, to obično ukazuje na neke temeljne, neriješene probleme. A nisam htjela da uznemiravam osinje gnijezdo.

Koliko se sjećam, ona i njen muž su se svađali oko njegove sklonosti kašnjenju.

Iako ga je voljela, bilo joj je sve teže da ga čeka svaki dan. Mrzila je kada bi zbog njega kasnila i činilo se kao da zaista prolaze kroz neke probleme. Međutim, mene je to mučilo. Zašto se toliko dugo svađaju oko iste stvari? Može li stalna svađa sa supružnikom biti zdrava? Njihovi problemi nisu bili ni blizu rješavanja, pa sam preuzela na sebe da shvatim da li je normalno da se parovi svađaju i zašto se ta tendencija ukorijenjuje.

Srodno čitanje: Zašto svađe postaju važnije od veza?

Zašto se par svađa oko istih stvari?

Moje istraživanje mi je pomoglo da shvatim da parovi se svađaju stalno se raspravlja o sitnicama, a nije neuobičajeno u predanim vezama da dva partnera stalno iznova pokreću iste probleme. To je kao da se svađa ponavlja, ali se problem nikada ne rješava. Osnovni uzrok ovih ponavljajućih svađa može se pronaći u sljedeća tri razloga:

1. Svađe u paru mogu biti uzrokovane dubljim problemima

Kada se par svađa oko istih stvari – mokar peškir nemarno bačen na krevet, smeće koje nije izneseno, nedolazak na vrijeme, previše vremena provedenog na telefonu – često postoje neki skriveni problemi. Neko sa strane se može pitati zašto se parovi svađaju ni oko čega, ali oni se zapravo ne svađaju oko tih sitnica.

Moguće je da dvije osobe imaju određene neriješeni problemi zbog čega se međusobno ne slažu na podsvjesnom nivou. Iako se ovi problemi ne priznaju ili ne rješavaju, međusobne osobine ponašanja i navike postaju okidači za oslobađanje tog potisnutog bijesa. Možda se osjećaju nepoštovano, podcijenjeno ili nevoljeno u vezi. Ili je njihov partner u prošlosti učinio nešto – varao, lagao, bio emocionalno distanciran ili verbalno nasilan – što ih je povrijedilo i te preostale emocije ostaju neriješene.

2. Odgoj također može biti kriv

Roditelji su nas učili da se zauzmemo za sebe i to je bio dobar savjet. Međutim, ako niste uvijek smatrali da je zdravo rješavanje sukoba Kod kuće je sasvim prirodno nesvjesno internalizirati tendenciju recikliranja argumenata. Vidjeli ste kako se argumenti i osjećaji guraju pod tepih.

Gledao/la si kako tvoji roditelji potiskuju emocije, a zatim imaju iznenadne, iracionalne erupcije. I mislio/la si da se tako rješavaju problemi u vezama.

Skloni smo koristiti roditelje kao uzore i nismo svjesni njihovih mana. Kada se parovi stalno svađaju, to može biti odraz njihovog odgoja. Radili su najbolje što su znali, ali vi možete bolje. Dobro je započeti tako što nećete potiskivati ​​​​emocije i ne dozvolite da ego upravlja vašom komunikacijom s partnerom.

3. Inherentne razlike u vrijednostima također mogu uzrokovati svađe među parovima

Teško je odrediti glavni razlog za neslaganje među partnerima, ali jedan od glavnih razloga za neslaganje među partnerima je razlika u sistemima vrijednosti. Ove inherentne razlike upravljaju vašim pogledom na život, a ako vi i vaš partner imate različite perspektive o određenim osnovnim uvjerenjima, to će neizbježno dovesti do stalnih svađa sa supružnikom.

Religijska uvjerenja, političke ideologije, stavovi o novcuIdeja porodice, stav i način postojanja su neka od osnovnih uvjerenja koja mogu postati okidači za svađe para oko istih pitanja ili problema. Na primjer, ako niste religiozni, a vaš partner jeste, svaki festival ili vjerska prilika može postati sporno pitanje. Recimo, želite igrati karte i piti sa svojim prijateljem na Diwali, ali vaš religiozni partner bi radije izveo... pooja, skuhajte obrok za porodicu i ostanite kod kuće. Dakle, prirodno je da ćete se zbog ovoga boriti iz godine u godinu.

Zato je važno procijeniti da li vi i vaša bolja osoba dijelite ista uvjerenja prije nego što uđete u dugoročnu, predanu vezu.

Ako na početku veze zanemarite ove male probleme, nepravedno je očekivati ​​da će se oni sada promijeniti. Prisiljavanje jedno drugog da rade stvari koje im se ne sviđaju ne funkcioniše dugoročno. Zdravo poštovanje prema ovim razlikama može vam pomoći da se snađete u problemima koji se pojave.

Srodno čitanje: 8 načina za ponovno povezivanje nakon velike svađe

5 načina da prekinete ciklus parovnih svađa oko istih problema

Voditi istu svađu, iznova i iznova, može biti iscrpljujuće. Možete se na kraju osjećati kao da vi i vaš partner govorite dva različita jezika. Sa svakom svađom, frustracija zbog nemogućnosti da doprete jedno do drugog raste, kao i vaš bijes i ogorčenostMeđutim, nije sve izgubljeno čak ni kada se parovi stalno svađaju. Možete prekinuti ciklus svađe oko istih problema i oporaviti se od ovog naizgled beznadežnog stanja u vašoj vezi. Evo 5 načina da to učinite:

1. Identifikujte okidače

Identifikujte okidače koji uzrokuju svađe i tuče. Kada sljedeći put uočite taj okidač, umjesto da se uznemirite, distancirajte se od njega. Odvojite vrijeme da se ohladite, odložite svaku komunikaciju sa svojim partnerom do tada. Kada taj trenutak prođe, pokušajte da više ne pokrećete problem.

2. Prihvatite svoja osjećanja

Kada se parovi stalno svađaju, prebacivanje krivice postaje stalna tema među njima. Jednostavno zato što je lakše napasti i kriviti partnera nego prihvatiti i priznati vlastite osjećaje. Međutim, time možete potpuno promijeniti dinamiku vaše jednadžbe i spriječiti potencijalnu svađu u korijenu. Dakle, sljedeći put, umjesto da kažete partneru šta je pogriješio, pokušajte se fokusirati na to kako su vas njegovi postupci natjerali da se osjećate.

3. Pokušajte slušati

Odsustvo istinska komunikacija također može biti čest razlog svađa među parovima i nemogućnost da se izađe iz ciklusa istih svađa iznova i iznova. Praktikovanje prave komunikacije znači slušanje onoga što druga osoba ima za reći i razumijevanje situacije iz njene perspektive. Dakle, dajte tome šansu da riješite ovu ćorsokak u kojem ste se čini da ste uhvaćeni.

4. Pozabavite se stvarnim problemima

Ako se stalno svađate oko istih stvari, najčešće su u pitanju neki osnovni problemi. Posmatrajte ih kao bolest koja muči vašu vezu, dok su ove svađe samo simptomi. Da biste se izliječili, morate se fokusirati na iskorjenjivanje bolesti, a ne simptoma. Dakle, prestanite gurati svoja osjećanja pod tepih i pripremite se da se pozabavite pravim problemima u vašoj vezi.

5. Potražite stručnu pomoć

Ako ne možete sami postići napredak, ne oklijevajte da potražite pomoć od stručnjaka. Terapija za parove ili savjetovanje mogu djelovati kao učinkovit katalizator u rješavanju problema. Savjetovanje za parove je pristupačan način da spasite svoju vezu i možemo pomoći ti na frontu.

Svađanje oko istih problema može biti preplavljujuće iskustvo koje može uzeti danak vašoj vezi. Ali situacija se može smiriti. Sve što je potrebno je doći do suštine razloga zašto se par svađa, a zatim pronaći izlaz iz tih obrazaca.

Savjeti o vezama koje daju prijatelji i porodica u Indiji

Kako se nosiš sa svađalivom ženom?

Problemi u prvoj godini braka: 5 stvari oko kojih se mladenci svađaju

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.

Pogledajte naš uređivački proces

Upoznajte naš odbor za pregled

Podijelite povratne informacije

Kakve su vaše povratne informacije?

×

koristan Prijavite grešku Ostalo

Pošalji