Svađa može biti dobra stvar, ponekad
Sadržaj
Bez obzira da li ste u vrtlogu sreće novopečenog braka ili ste u braku već 20 dugih godina, neslaganja ili svađe tokom braka su gotovo normalna pojava, ali su zdrav dio svake veze i imaju uzemljujući učinak na vezu. Također su pokazatelj koliko ste bliski ili udaljeni kao par.
„Malo svađe je neophodno za vezu“, ističe Jane Greer, doktorica nauka, bračna i porodična terapeutkinja sa sjedištem u New Yorku. „Ako nikada jasno ne date do znanja da se ne slažete jedno s drugim, onda ljutnja i ogorčenost nestaju i izlaze na vidjelo u obliku odmazde, što može oslabiti vašu vezu.“
Borba 1: Kako potrošiti novac, dušo?
Kako i gdje trošiti novac je česta svađa koja će se pojaviti među parovima u nekom trenutku njihovog života. Čak i najkompatibilniji parovi mogu imati razlike u pogledu načina trošenja teško zarađenog novca.
„Imam parove koji se svađaju oko svakog aspekta svojih finansija, bilo da se radi o putovanju prvom klasom ili kupovini Starbucks espressa svako jutro umjesto da ga jednostavno naprave kod kuće“, kaže Greer.
„Ovo pitanje često ide dublje od toga da li si nešto možete priuštiti ili ne“, kaže Susan Heitler, doktorica znanosti, bračna i bračna savjetnica iz Denvera.
„Nije stvar u trošenju novca na dizajnersku odjeću ili sportske automobile – borite se oko vrijednosti“, kaže ona.
Povezano čitanje: Raskinuo je sa mnom i neće da mi vrati novac.
Borba 2: Koliko često imati seks
„Ovo je vrsta sukoba koja dovodi do afere jedne osobe, što bi moglo utrti put raspadu veze“, upozorava Susan Heitler.
Seks je sastavni dio svake veze i zadovoljavanje naših potreba unutar okvira veze je ključno. Brakovi bez seksa su nezdravi i potrebno je detaljno razgovarati o svojim seksualnim potrebama sa partnerom i koliko često ili rijetko to želi. Trebali biste razmisliti o posjeti terapeutu ako niste u mogućnosti sami riješiti ovo prijateljski.
Borba 3: Kako izraziti ljutnju
Svi izražavamo ljutnju na različite načine – neki viču, drugi se izoluju, dok neki tinjaju zbog nje danima, izražavajući je kroz male akte ogorčenosti. Važno je razumjeti kako se svaki partner nosi s ljutnjom i kako ona utiče na vezu.
Susan Heitler savjetuje da o tome razgovarate u trenutku kada ste oboje smireni i da pokušate shvatiti zašto je jedno (ili oboje) od vas toliko ljuto i kako izraziti tu emociju bez velike eksplozije.
„Ljutnja je znak stop, tako da ako je osjetite, trebate zastati“, kaže ona.
Povezano čitanje: 10 stvari koje nikada ne treba reći u ljutnji
Borba 4: Uloga proširenih porodica
Postavljanje granica kada su u pitanju vaši svekrva/roditelji/braća i sestre može pomoći u izbjegavanju bilo kakvog sukoba koji može nastati zbog stvari poput poziva vaše svekrve tačno u vrijeme večere ili razgovora vaše snahe o vašem braku sa njenim bratom ili dugotrajnih posjeta vaših roditelja. Ključno je da budete s poštovanjem prema svom partneru i da razgovarate o tome.
Ključno je da budete poštovani prema partneru i da razgovarate o tome.
Borba 5: Podjela kućnih obaveza
Ovo može postati ružno ako oba partnera ne sjednu i ne riješe svoje obaveze kako bi kuća funkcionisala. Pranje rublja, prljavo suđe, izvođenje psa, namirnice itd. - uloge moraju biti jasno definirane.
Borba 6: Kada vaš partner ostane bez posla
Ovo je posebno ranjiv period i važno je postaviti međusobna očekivanja kako to ne bi dovelo do većih sukoba. Muškarci se nose s nezaposlenošću drugačije od žena, tako da morate biti osjetljivi, empatični jedno prema drugom i znati gdje se oboje nalazite kako biste izbjegli depresiju ili bankrot. Kada se razumijevanje između partnera jasno uspostavi, možete proći kroz ovaj period odlučno i smireno.
Borba 7: Kada je jedan partner ljubomoran
Svi ponekad postanemo ljubomorni i to je prilično organsko u romantičnoj vezi. Malo ljubomore je bezopasno, ali pretvaranje da je skrivamo može izazvati ogorčenost i nepovjerenje, te je nezdravo. Najbolje je razgovarati o tome, objasniti zašto se osjećate onako kako se osjećate ili kako se vaš partner osjeća i izraziti svoja prava osjećanja, čak i ako to dovede do svađe.
Borba 8: Kako se jedan partner ponaša
Svi imamo očekivanja o tome kako želimo da se prema nama ponašaju, kada smo sami sa partnerom i kada smo u grupi. Većinu vremena parovi se svađaju jer je ponašanje partnera ispod nivoa njihovih očekivanja.
Moguće je da se ponašaju prema pripadnicima istog spola drugačije nego što ste očekivali. Ili vas šale koje pričaju mogu šokirati. Ili vas način na koji govore o vama drugim ljudima može razočarati i zgroziti.
Svađa je dobra stvar, a iznošenje osjećaja pomoći će vam da izbjegnete velike svađe oko toga.
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.
Nijedan par zapravo ne želi svađu, ali to se ponekad jednostavno dogodi. Mrzili to ili ne, s vremena na vrijeme ćete se svađati sa svojim partnerom. Prirodno je da se u vezi ne slažu, međutim, može biti teško znati da li je vaš nivo svađe zdrav ili nezdrav.
Samo nemoj paničariti. Svađaj se, razgovaraj i riješi to!