Biti prijatelj s bivšim partnerom kojeg još uvijek volite – 8 stvari koje se mogu dogoditi

Život se ne odvija uvijek onako kako ste sanjali. Previše je prepreka razasutih na putu i ponekad se spotaknete. Romantična veza koja ne uspijeva, bez obzira koliko se trudili, jedan je takav nesretan i obeshrabrujući primjer kako život stoji na putu vašim planovima. Međutim, prijateljstvo s bivšim kojeg još uvijek volite može biti bolnije od samog raskida. Ne možemo svi uspjeti... Džesika Dej i Nik Miler, možemo li? 

Pretpostavimo na trenutak da ste izgubili sve romantične i/ili seksualne osjećaje prema svom bivšem partneru i da ste spremni da ga prihvatite kao prijatelja. Čak i ako vam je bivši partner najbolji prijatelj godinama, možda se i dalje ne možete riješiti sjećanja koja vas proganjaju. Svaki put kada ga pogledate, podsjeti vas na nešto što se nije moglo ostvariti. Uh! To je prljav put.

Sada razmislite, možete li biti prijatelj s bivšim partnerom ako još uvijek gajite osjećaje prema njemu? Neki ljudi to mogu uspjeti. Oni potiskuju svoja osjećanja u mjesto bez povratka i nastavljaju biti prijateljski raspoloženi s osobom koju još uvijek vole. Možda čak imaju bivšeg partnera koji im je najbolji prijatelj godinama. Iako potiskivanje osjećaja nije zdrav način suočavanja, takvo stanje, ako se postigne pravilnim zatvaranjem i iskrenošću, odlično je emocionalno okruženje. 

8 stvari koje se mogu dogoditi ako ste prijatelji s bivšim partnerom kojeg još uvijek volite 

Da li si još uvijek prijatelj sa svojim bivšim partnerom/partnerkom i previše razmišljaš o tome da li je to prava stvar? Razumijemo te. Kao da biti zaljubljen/a u bivšeg/bivšu nije već dovoljno teško; prijateljstvo s njim/njom može višestruko povećati tvoju bol. Bez obzira da li oboje radite zajedno ili studirate u istoj školi, biti prijatelj s bivšim je neugodno i ima mnogo komplikacija. Ako ste oboje dio istog kruga prijatelja, morali biste se pretvarati da ste normalni jedno pred drugim zbog drugih.

Kada ih vidite s nekim drugim, morali biste okrenuti glavu i praviti se da ne primjećujete. Kada ih vidite kako vas gledaju, potajno se nadate da će vam i dalje uzvraćati ljubav. Ako se možete poistovjetiti sa svim ovim primjerima, dozvolite nam da nabrojimo 8 stvari koje se mogu dogoditi ako ste prijatelji s bivšim partnerom kojeg još uvijek volite:

Za više uvida potkrijepljenih stručnim znanjem, pretplatite se na naš YouTube kanal

1. Na kraju postaneš pomoćnik/pomoćnica

Šta je gore nego biti prijatelj s bivšim kojeg još uvijek voliš, ali ti ne uzvraća? Da postaneš njihov pomoćnik. Paradiru s tobom kao s nekim ko ih ne može pustiti čak ni nakon što je veza završila. Priznali to ili ne, jačaš im ego. Zaljubljeni su u ideju da imaju nekoga ko je lud za njima na raspolaganju.

To podstiče njihovu taštinu i smanjuje vaše samopoštovanje. Postoji nekoliko Stvari oko kojih nikada ne biste trebali praviti kompromise u svojoj veziVaše samopoštovanje je jedno od njih. U devet od deset slučajeva nećete postati heroj ako ste im neko vrijeme bili pomoćnik. Ostat ćete po strani dok ne pronađu nekog novog.

Uskoro će vam reći kako više ne mogu provoditi vrijeme s vama jer se njihov trenutni partner ne osjeća ugodno. Koja je svrha biti prijatelj s bivšim partnerom koji vas je povrijedio? I možete li biti pravi prijatelj s bivšim partnerom? Postoje li pravi razlozi za prijateljstvo s bivšim partnerom? To ovisi o tome koja je vaša definicija "pravog" - to sigurno ne može biti da vas neko iskorištava.

Bonov stav: Ako želiš da te bivši partner tretira s poštovanjem, moraš poštovati sebe. Čak i ako imaš bivšeg partnera koji ti je godinama najbolji prijatelj, izaberi sebe i svoje dostojanstvo. 

2. Nikada nećeš krenuti dalje

Nije li općepoznato da osoba nikada ne zaboravlja nešto što stalno iznova proživljava? To je ujedno i razlog zašto se od pacijenata s traumom traži da se presele u drugi grad ili naprave značajne promjene načina života. Kada se udaljite od neke situacije, vrijeme liječi vaše rane omogućavajući vam da zaboravite mnoge stvari iz svoje prošlosti. Kretanje dalje je ključno za proces ozdravljenja.

Iako ovo zvuči pomalo okrutno, važno je ukloniti bivšeg partnera kojeg još uvijek volite iz svog života. U najmanju ruku, morate imati jasne Granice prijateljstva s bivšim partnerom/partnerkomAko to ne učinite, ostat ćete ispunjeni složenim emocijama i mentalnom iscrpljenošću. To nas dovodi do ovog pitanja: Možete li biti pravi prijatelj s bivšim partnerom?

Pa, ostavi dramu i daj sebi malo prostora. Vrijeme provedeno daleko od bivšeg/bivše bi ti omogućilo da središ svoje obaveze. To bi te bolje izliječilo nego biti prijatelj/ica s bivšim/bivšom kojeg/koju još uvijek voliš. Ako ga/je ne možeš zaboraviti, pokušaj održati distancu od njega/nje.

Bonov stav: Dajte prioritet sebi i svom iscjeljenju, a zatim razmislite o drugima. 

Srodno čitanje: Možete li biti prijatelji s prijateljima bivšeg partnera/partnerke?

3. Mogu vas nazvati svojim "najboljim prijateljem"

Igranje psiholoških igrica s bivšim partnerom koji je još uvijek zaljubljen u vas mora da je najokrutniji trik koji postoji. Da li se na to svodi ponašanje vašeg bivšeg partnera prema vama? Ovdje biste mogli žmiriti na toksično prijateljstvo. Čak i ako vam je bivši partner najbolji prijatelj godinama, morate prihvatiti činjenicu da će se dinamika promijeniti.

Ako ste i dalje odlučni da ostanete prijatelji s bivšim partnerom kojeg još uvijek volite, preporučujemo vam da barem obratite pažnju na to zašto vaš bivši želi ostati prijatelj s vama. Da li vas naziva svojim najbližim prijateljem? Jeste li bili najbolji prijatelji prije vaše veze ili jednostavno vaša bivša ljubav nema nikoga drugog kome bi se mogla obratiti? Da li se toliko plaši usamljenosti da bi radije ostali prijatelji sa svojim bivšim partnerom? Ako ste na sva pitanja odgovorili sa 'da', vrijeme je da krenete dalje, dušo. 

Ako je vaša veza završila, bolje je da sami sakupite slomljene dijelove svog srca i popravite ih, nego da dozvolite nekome drugom da se igra s njima. Vas dvoje se ne možete pomiriti čak ni kao prijatelji.

Bonov stav: Vaša dinamika će se sigurno promijeniti nakon raskida i nije mudro gledati na nju kroz iste ružičaste naočale. 

4. Misli o njima ti ne napuštaju glavu

Raskid zahtijeva da polako odustanete od bivšeg partnera i da se postavite na put ka... iscjeljenje tvog slomljenog srcaZapitajte se, da li ometate ovaj prirodni red stvari time što ste prijatelji s bivšim partnerom kojeg još uvijek volite? Održavanje prijateljstva sa starom ljubavi vam ne dozvoljava da je prebolite i naviknete se na njeno odsustvo.

Da biste potpuno krenuli dalje, morate prestati razmišljati o njima. Ali evo vas, stalno pokušavate riješiti njihove probleme; brinete se da li griješe i stalno provjeravate da li su dobro. Ako su vam zauvijek u mislima, čak i ako ne romantično, nije fer prihvatiti ih. Ako se nađete u situaciji da vas ometa posao, druge veze i, što je najvažnije, vi sami - vrijeme je da ih pustite.

Postoje opasnosti od prijateljstva s bivšim partnerom koje može izazvati haos u vašem emocionalnom i mentalnom blagostanju. Ostavite ga ako osjetite narušeno mentalno zdravlje. Da biste bili prijatelji s bivšim partnerom ako još uvijek gajite osjećaje prema njemu, potrebna vam je jednako zrela osoba na drugom kraju. Ako bilo kojem od vas nedostaje ta zrelost, najbolje je prekinuti ovo prijateljstvo i vratiti se svom životu.

Bonov stav: Pridržavajte se pravila bez kontakta dok se potpuno ne oporavite od raskida, prije nego što uopće razmislite o ideji da budete prijatelji s bivšim partnerom/partnerkom.

Srodno čitanje: Trebate li izbrisati slike bivšeg partnera sa Instagrama?

5. Ubiće te kada počnu izlaziti s nekim drugim.

Biti prijatelj s bivšim kojeg još uvijek voliš je teško ionako, ali gledati ih kako počinju izlaziti s nekim drugim? Ta bol je neizmjerna. Pitanje ostaje - šta ćete učiniti povodom toga? Ponekad je najbolje... pusti čak i ako si duboko zaljubljen/aDržanje distance i emocionalno distanciranje od njih vam zapravo može pomoći da krenete dalje.

S druge strane, biti zaljubljen u bivšeg partnera i gledati ga kako s obje noge uskače u novu romansu emocionalno će vas povrijediti. To će samo hraniti plamen ljubomore i ljutnje. Također, ne zaboravite elemente neugodnosti i poniženja. 

Na kraju bi sebe više povrijedio nego što je tvoj bivši ikada povrijedio. Šta ćeš reći? Kako ćeš reagovati? Kako bi se pretvarao/la da se smiješ dok ti bodež zabijaju u srce? Ako te ova pitanja ostavljaju s mukom u stomaku, možda je vrijeme da se suočiš s realnošću. Da li je prijateljstvo s bivšim/bivšom zdravo za tebe? Znaš odgovor baš kao i mi.

Bonov stav: Čak i ako ste cijelo vrijeme bili prijatelji sa svojim bivšim partnerom, svjesno se potrudite da se distancirate od njega kada se u njegovom životu pojavi neko novi.

6. Možda ćete početi bježati od društvenih okupljanja 

Težina ovog prijateljstva može postati toliko ogromna da počnete potpuno izbjegavati ljude. Možda ste vi i vaš bivši dio iste grupe. Toliko se bojite da ćete sresti bivšeg i povrijediti se da ste zgodno smislili plan kako da ih sve izbjegnete. Ali ko je zapravo taj koji ovdje gubi?

Ne biti prijatelj s bivšim partnerom je u redu i opravdano, ali bježanje od njega će uzeti danak. Samo zato što ne možete reći ne, niste uspjeli skupiti hrabrost da bivšem partneru date do znanja da ne želite previše biti u njegovoj blizini. Ako je ljubav zajednički osjećaj, zašto teret boli pada na nekoga? Recite mu. Ne ustručavajte se reći mu da vam je neugodno. Svi. potrebno je zatvaranje da bi se pustilo.

Možda se ispostavlja da je ostati prijatelj s bivšim partnerom mnogo teže nego što si zamišljao/la. Ako misliš da si donio/la pogrešnu odluku, nemoj se kažnjavati. Još važnije, nemoj bježati od ljudi koji te vole.

Bonov stav: Ako prijateljstvo počinje da vam ugrožava mentalno zdravlje, skupite hrabrost da razgovarate sa svojim bivšim partnerom/partnerkom i date mu/joj do znanja da više ne možete biti dio njegovog/njenog života.

Srodno čitanje: 9 načina za suočavanje s anksioznošću u vezi – savjeti stručnjaka

7. Oklijevat ćete u izlascima s drugim ljudima.

Ako ste sigurni da želite ostati prijatelji s bivšim partnerom, budite spremni na oklijevanje koje to donosi izlasci s drugim ljudima. Možda ste na putu da krenete dalje, ali ako ste stalno upleteni u drame svog bivšeg partnera, da li zaista dajete svom ljubavnom životu još jednu šansu? Recimo, zainteresovani ste za nekog drugog i očajnički želite da izbrišete svoj život iz prošlosti. Pa, nećete to moći učiniti zbog... nepotreban emocionalni prtljagPusti svoju prošlost da bude tamo gdje treba da bude i kreni dalje. 

Čak i ako pronađete nekoga novog, prijateljstvo s bivšim partnerom dok ste u vezi može stvoriti niz komplikacija. Hoćete li se zaista moći povezati sa svojim partnerom kada niste potpuno raskinuli s prošlošću? Zašto ne biste umjesto toga dali prioritet svojoj novoj vezi i vidjeli kuda će vas odvesti? Čak i ako vam je bivši partner godinama bio najbolji prijatelj, ne možete zauvijek ostati sami zbog njega. Zar ne? 

Bonov stav: Ne propustite priliku da ponovo pronađete ljubav zato što ste još uvijek opterećeni bivšim partnerom/partnerkom.

8. Vraćaš se bivšem/bivšoj

Jednostavno ne možemo isključiti mogućnost da i tvoj bivši partner potajno gaji osjećaje prema tebi. Možda je prošlo neko vrijeme i nijedno od vas nije sigurno u osjećaje onog drugog. zarobljen u prijateljskoj zoni jer vas dvoje ne možete komunicirati. U ovoj situaciji, morate prevladati svoje inhibicije i jasno izraziti šta je na umu svake osobe. Ako ste sasvim sigurni u signale koje vam upućuju, vjerovatno je vrijeme da reagujete na njih.

Ostati prijatelj s bivšom je tvoj izbor. Da bi bio više od toga, moraš napraviti potez i ispitati teren. Prijateljica me je prije par dana pitala: „Pokušavam shvatiti šta ona želi. Još uvijek sam zaljubljen u svoju bivšu i prijatelj sam s njom, ali sam sigurna da želim više. Šta da radim?“ 

Evo jednostavnog odgovora: Postavite neke granice za prijateljstvo s bivšim partnerom. Zašto, pitate se? Lakše je znati šta žele na osnovu načina na koji definiraju svoje granice. Ako im je neugodno zbog udaljenosti između vas dvoje i vi to osjetite, dobro je vrijeme da se ponovo spojite. 

Bonov stav: Uvijek je dobra ideja usporiti i pravilno procijeniti situaciju. Nemojte previše čitati stvari.

Srodno čitanje: 9 primjera emocionalnih granica u vezama

Možete li biti prijatelj s bivšim partnerom ako još uvijek gajite osjećaje prema njemu? Odgovor na ovo pitanje ovisi o tome kakva je osoba vaš bivši partner i prirodi odnosa koji ste imali s njim - kako se ponaša prema vama, kako vas doživljava kao osobu i koliko vam je važno da budete dio njegovog života bez obzira na vaš položaj. Dozvolite nam da završimo podsjećajući vas da čak i ako vam je bivši partner godinama bio najbolji prijatelj, nikada nije kasno reći da vam je neugodno. 

Pitanja i odgovori

Stručni savjeti o suočavanju s osjećajem praznine nakon raskida

Stručni savjeti o tome kako oprostiti emocionalnu varanje

Nije do tebe, do mene je – izgovor za raskid? Šta to zaista znači

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.