Prvi razgovor nakon raskida - 8 ključnih stvari koje treba zapamtiti

Spread ljubav

Prekidi su teški. Prvi razgovor nakon prekida je teži. To bi moglo biti zato što ste razočarani jer ste vjerovali i nadali se da će veza uspjeti. Ili zato što ste se rastali na gorak način. Ili možda još uvijek gajite osjećaje jedno prema drugom. Razgovor s bivšim partnerom nakon mjeseci prakticiranja pravila bez kontakta može biti uznemirujući jednostavno zato što je prilično neugodan.

nedavni pregled provedeno je sa 3,512 ljudi kako bi se saznalo da li se parovi ikada pomire, i ako jesu, koliko dugo ostaju zajedno i da li se njihove motivacije/osjećaji mijenjaju tokom vremena. Utvrđeno je da je 15% ljudi zapravo ponovo osvojilo svoje bivše partnere, dok se 14% ponovo spojilo samo da bi ponovo raskinulo, a 70% se nikada nije ponovo povezalo.

Prvi razgovor nakon raskida – 8 ključnih stvari koje treba zapamtiti

Sadržaj

Veze nakon raskida često postanu komplicirane. Postoje neriješeni osjećaji, sukobi, a razgovor o završetku veze je uvijek bolan. Još je bolnije kada ne znate kako krenuti dalje bez završetka veze. Reddit korisnik dijeli da li se isplati ponovno se povezati s bivšim partnerom nakon 6 mjeseci ili duže. Rekli su: „Provela sam više od šest mjeseci u Sjevernoj Karolini misleći da je svaka loša stvar koju sam ikada mislila o sebi istinita. Onda smo imali telefonski poziv da završimo. Pretpostavljam da je to ubilo sumnje koje sam imala o sebi, poricanje i sam raskid. Dakle, u tom pogledu se isplatilo.“

Kada je moj bivši htio razgovarati nakon raskida, odvojila sam vrijeme i sabrala misli prije nego što sam se pred njim rasplakala. Slično tome, ako niste spremni, nemojte forsirati razgovor. Sada kada se pitate: „Moj bivši ponovo razgovara sa mnom, šta sad da radim?“, u nastavku su neke stvari koje treba zapamtiti tokom prvog razgovora nakon raskida.

Za još stručnih videa, pretplatite se na naš YouTube kanal. Kliknite ovdje.

1. Zašto želite ovaj razgovor?

Prije nego što uzmete telefon i okrenete njihov broj, zapitajte se zašto ste željni ovog razgovora s njima. Koja je namjera razgovora s bivšim partnerom nakon dugo vremena? Je li to zato što niste imali završni razgovor nakon raskida i mislite da je ovo pravo vrijeme za to?

Želiš li se ponovo povezati s njima kako biste pokušali postati prijatelji? Ili želiš razgovarati s njima jer ti nedostaju i želiš ih nazad? Razlog može biti bilo šta, ali nikad se ne javi bivšem partneru samo zato što želiš imati seks s njim. To je jednostavno nepristojno i bezosjećajno.

Srodno čitanje: Ne osjećam se voljeno: Razlozi i šta učiniti povodom toga

2. Pošaljite im poruku prije nego što ih pozovete

Ovo je jedna od važnih stvari koje treba zapamtiti prije prvog razgovora nakon raskida. Nemojte ih direktno zvati. To će biti samo neugodno. Vaš bivši partner će biti šokiran kada vidi vaše ime na svom ekranu. Nijedno od vas neće znati o čemu da razgovara ili kako da odgovori na pitanja jedno drugom. Ne znate kako da se nosite sa situacijom ili... Šta učiniti kada vas bivši partner kontaktira.

Prije nego što ih pozovete, pošaljite poruku. Počnite formalno, jednostavno i prijateljski, i nemojte im stalno slati poruke i dosađivati im. Prvih 24 sata nakon raskida su ključna. Osjećat ćete se usamljeno i poželjet ćete se sastati s njima. Nemojte to raditi. Dozvolite da prođe nekoliko sedmica, pustite da se oboje oporavite. Zatim pošaljite poruku. U nastavku su neka pitanja koja možete postaviti svom bivšem partneru nakon dugo vremena:

"Zdravo, Ema. Kako si? Samo se javljam da vidim je li sve u redu s tobom."
„Zdravo, Kyle. Znam da je ovo niotkuda, ali nadala sam se da bismo mogli kratko porazgovarati?“

Ako ne odgovore, to je vaš znak da pustite i krenete dalje.

3. Pitajte ih žele li se družiti s vama

Nakon što ste se vas dvoje dopisivali i možda obavili par zajedničkih poziva, pitajte ih da li žele s vama na kafu. Jasno im stavite do znanja da to neće biti sastanak. Samo dvoje ljudi koji se sastaju na kafi. Obavijestite njih o svom životu i oni vas.

Dok se družite i ponovo uspostavljate kontakt s bivšim partnerom nakon otprilike 6 mjeseci, idite polako. Nemojte izlanuti da ih želite nazad. Korisnik Reddita imao je dilemu "moj bivši opet razgovara sa mnom, šta sad?". korisnik odgovorio im je: „Definitivno bih preporučio da stvari idu polako, ne možete se samo ponašati kao da se ništa nije dogodilo – prekid se dogodio s razlogom. Pobrinite se da se oboje slažete oko toga šta želite, a ako osjećate da ne možete razgovarati o svojim osjećajima jer mislite da ćete uništiti dinamiku – morat ćete i o tome razgovarati.“

4. Prvi razgovor nakon raskida — nemojte se igrati igre okrivljavanja

Ako tražite završni razgovor nakon raskida, izbjegavajte prebacivanje krivice. Izbjegavajte izjave poput "Ti si razlog zašto smo raskinuli" jer će vaša priča biti drugačija od priče vašeg bivšeg partnera. Vaša gledišta o raskidu se neće poklapati i na kraju ćete se posvađati. Vi ste odgovorni za svoju sreću. Zato obavite završni razgovor i krenite dalje ako je to razlog zašto razgovarate s bivšim partnerom nakon nekoliko mjeseci.

Pročitala sam jednu temu na Redditu koja mi je otvorila oči i natjerala me da prestanem kriviti bivšeg/bivšu. Jedan/Jedna korisnik podijelila je: „Moj bivši me krivio za cijeli raskid, zbog čega sam se osjećala slomljeno, da nisam vrijedna ljubavi. Do danas me ogovara, uvjeravajući sebe da on nije problem, već da sam ja uzrokovala sve probleme u vezi, da sam uništila nešto dobro... on je sebe uvijek vidio kao savršenog partnera, da ne može pogriješiti. Ne znam kako ću se ikada oporaviti, jer me to i dalje proganja...“

Infografika o prvom razgovoru nakon raskida — Stvari koje treba zapamtiti kada prvi put razgovarate sa bivšim partnerom nakon raskida

5. Nemojte ih tjerati da se osjećaju ljubomorno ili da se ponašaju iz ljubomore

Neće biti lako vidjeti bivšeg partnera nakon dugo vremena. Bez obzira želite li ostati prijatelji ili se ponovo pomiriti, nemojte pokušavati izazvati ljubomoru u njima govoreći im s koliko ste ljudi izlazili ili spavali nakon raskida. To će samo uzrokovati više problema u budućnosti ako su spremni popraviti ili redefinirati vašu dinamiku. Pokušavate izazvati ljubomoru kod bivšeg partnera je prilično glupo.

Kada sam htjela učiniti svog bivšeg partnera ljubomornim, obratila sam se svojoj prijateljici Amber. Ona je direktno odgovorila: „Zašto to želiš učiniti? Je li to zato što želiš 'pobijediti' u prekidu? Nemoj biti tako sitna i osvetoljubiva. Budi bolja osoba, odrasti i kreni dalje.“ Neki ljudi djeluju iz ljubomore kada vide svog bivšeg partnera sretnog nakon prekida. Ako je to razlog zašto želite prvi razgovor nakon prekida, onda je vrijeme za malo introspekcije. U nastavku su navedeni neki od načina kako možete preboljeti bivšeg partnera i krenuti dalje:

Priznaj ljubomoru
meditirati
Naučite da volite sebe
Prekinite kontakt s bivšim partnerom, ako je moguće
Izliječite sebe tako što ćete dopustiti svojoj ljubomori da vas nauči onome što vam je potrebno: ljubav, potvrdu, pažnju itd.
Podignite svoje samopoštovanje i vrijednost

6. Prihvatite svoju grešku/prihvatite njihovo izvinjenje

Svi griješimo. Ponekad čak i povrijedimo svoje partnere uprkos svim našim naporima da budemo ljubazni prema njima. Ako se viđate sa svojim bivšim partnerom nakon dugo vremena i učinili ste nešto strašno što ste ih povrijedili, onda to trebate saznati. iskreni načini izvinjenja njima. Moja prijateljica Amira, koja je astrologinja, kaže: „Ako ste prekinuli s partnerom, ali se pokajete zbog toga, odmah se izvinite jer prvih 24 sata nakon prekida obično odlučuju o sudbini veze. Što duže čekate da se vratite, to će biti teže ponovo se ujediniti.“

Ili je možda prošlo mnogo vremena i vaš partner želi da završite razgovor nakon raskida. Ako se izvini zbog boli koju vam je prouzrokovao, nemojte ga omalovažavati niti iznositi podrugljive primjedbe o njegovom karakteru. Osim ako vas nije zlostavljao, budite mirni tokom ovog prvog razgovora nakon raskida i pokušajte prihvatiti njegovo izvinjenje.

Srodno čitanje: Kako djevojci reći da želiš vezu s njom, a da te ne odbije?

7. Budi iskren

Kako razgovarati s bivšim partnerom nakon dugo vremena? Budite iskreni s njima. Kada vaš bivši partner želi razgovarati nakon raskida, recite im da se stidite što ste se prema njima loše ponašali. Recite im da ste ogorčeni i ljuti zbog toga kako su vas manipulirali i izludili. Preuzmite odgovornost za svoje greške. Ako oni ne učine isto, onda se nemojte truditi da ih zadržite u svom životu, bilo kao prijatelja ili partnera.

Rekla sam prijateljici: „Moj bivši želi sada razgovarati sa mnom, šta da radim?“ Rekla je: „Budi iskrena o svojim osjećajima. Ako želite da se ponovo pomirite, onda razgovaraj s njima i riješite probleme. Ako ne želiš da se pomiriš, onda reci da nisi zainteresovana i da si krenula dalje. Ako želiš da ostaneš prijateljica, razgovaraj s njima da vidiš da li je to moguće.“

8. Prihvatite njihovu odluku

Ako vam tokom prvog razgovora nakon raskida kažu da vas ne žele u svom životu, onda prihvatite njihov izbor. Ne možete nekoga prisiliti da razgovara s vama, da vam bude prijatelj ili da vas voli. Da vas žele u svom životu, oni bi to i ostvarili. Prihvatili bi vaše greške, i svoje.

Ali ako oboje želite da se pomirite, prvo riješite probleme koji su uzrokovali raskid. Neriješeni problemi će uvijek djelovati kao prepreka između vas dvoje. Ako tražite ozbiljnu vezu... pitanja koja treba postaviti bivšem/bivšoj nakon dugog vremena, evo nekoliko primjera:

Da li se kaješ što si raskinuo sa mnom?
Misliš li da bismo se još uvijek mogli pomiriti?
Jesi li mirniji bez mene?
Kako si se nosio/la s raskidom?
Jesi li me prestao voljeti?
Misliš li da smo išta naučili iz ovog raskida?

Key Pointers

Prije nego što se sastanete sa svojim bivšim partnerom/partnerkom, napravite korak unazad i razmislite zašto ga/ju zaista želite upoznati.
Prvi razgovor nakon raskida je ključan. Važno je da ne pokazujete nikakve znakove ljubomore u vezi s njihovom trenutnom vezom, da se izvinite ako je potrebno i da se ne upuštate u igre okrivljavanja.
Ako ne odgovore na vašu poruku, pustite ih i nastavite dalje

Ako vaš bivši partner želi razgovarati nakon raskida, nemojte donositi zaključke i pretpostavljati da se žele ponovo pomiriti. Možda samo provjeravaju kako ste, žele uslugu od vas ili, još gore, žele se pomiriti s vama. Morate se pobrinuti da prvi razgovor nakon raskida prođe što glatkije, čvršće i gracioznije.

Pitanja i odgovori

1. Zašto se bivši vraćaju mjesecima kasnije?

Vraćaju se iz raznih razloga. Glavni razlog je taj što im možda nedostaješ. Možda žale što su prekinuli s tobom. Osjećaju se krivima zbog onoga što su učinili i jednostavno žele da se izvine. Žele da budu prijatelji s tobom. Ili možda samo žele da imaju seks s tobom. Prirodno je da imaš pitanja koja ćeš postaviti bivšem partneru nakon dugo vremena bez kontakta, kako bi ti bilo jasnije zašto su te zvali/poslali poruke.

2. Kako reagujete bivšem partneru nakon višemjesečnog prekida kontakta?

Prvo, razmisli o tome kako se osjećaš prema svom bivšem partneru. Ako te sama pomisao na razgovor s njim frustrira, onda je bolje da mu odmah kažeš da ne želiš imati nikakvu vezu s njim. Ali ako se želite ponovo pomiriti kao partneri ili prijatelji, ponovo izgradite povjerenje i intimnost provodeći kvalitetno vrijeme zajedno.

3. Da li se isplati ponovo uspostaviti vezu sa bivšim/bivšom?

Zavisi od toga kako je veza završila. Ako se završila loše, onda je bolje da se klonite njih. Ako ste iskreno zainteresirani da stupite u kontakt s njima, pokušajte se postepeno ponovo povezati.

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.