Reklamirano kao najbrži i najefikasniji način da se krene dalje nakon raskida, pravilo bez kontakta postalo je glavna tema razgovora (slomljenog srca) grada. Šezdeset dana bez kontakta s bivšom osobom može testirati i najodlučnije ljude. Ako ste započeli ovaj period sa svojom bivšom djevojkom, vaša znatiželja i briga vas sigurno izjedaju iznutra. Dozvolite mi da iznesem pitanje koje vas muči – „Šta je pravilo bez kontakta u ženskoj psihologiji? Hoću li joj nedostajati tokom bezkontaktnog perioda?“
Ti i ja ćemo danas krenuti na malo putovanje. Proći ćemo kroz pejzaž ženskog uma tokom vladavine bez kontakta, i usput ćete upoznati njene misli, emocije i plan djelovanja. Tema ima mnogo slojeva jer u konačnici govorimo o odbijanju i neuspjelim vezama. Ako niste sasvim sigurni kada treba izbjegavati kontakt s djevojkom da bi ova tehnika bila najefikasnija, na pravom ste mjestu.
Nadajmo se da ste spremni za sve aspekte ženske psihologije nakon što pravilo o zabrani kontakta stupi na snagu. Dešifrovaćemo ga u konsultaciji sa savjetodavnim psihologom. Šazija Salem (Magistar psihologije), specijaliziran za savjetovanje o razvodu i rastavi braka.
Da li beskontaktni seks djeluje na žene?
Sadržaj
„Da li beskontaktni seks djeluje na tvrdoglave žene?“ – pitanje koje se pojavljuje u mislima miliona ljudi. Činjenica da ste ovdje nakon raskida i istražujete lukave metode da... osvoji nazad bivšu djevojku, prilično je jasno da postoje neke neriješene emocije. Sada, ako su ta osjećanja jednostrana ili obostrana, to je subjektivno.
Pređimo na stvar – šanse da će pokušati ponovo uspostaviti vezu ili odgovoriti na vašu poruku nakon duge faze bez kontakta su obećavajuće. Tokom prvih dana bez kontakta, žene koje ostavljaju partnera prolaze kroz proces razmišljanja "Ne želim te više vidjeti. Bez obzira koliko moliš, završili smo zauvijek". Polako, ovaj ravnodušan stav se pretvara u ljutnju i anksioznost. "Zašto me još nije pokušao/la kontaktirati? Je li on/ona zaista krenuo/la dalje?", misli ona.
Vremenom, ona uči da potiskuje ova osjećanja i napreduje u svom životu. Ali tokom ovog perioda bez kontakta (ako ga oba partnera striktno primjenjuju), mali glas u njenom srcu može nastaviti da želi da se vratite i borite za vašu vezu. Mnogim ljudima, bezkontakt je pomogao da vrate svoju djevojku kada je sreća imala koristi i kada su preduzeti pravi koraci u pravo vrijeme.
Uzimajući to u obzir, pravilo o zabrani kontakta i žene se možda neće slagati u svakom slučaju. Priroda veze i intenzitet prekida imaju veliki utjecaj na to da li zabrana kontakta djeluje na žene ili ne. Ako se pitate: „Da li žene nastavljaju dalje nakon prekida kontakta?“, odgovor je „da“, s obzirom na to da se radilo o nasilnom/ćorsokak odnosSvaka žena koja poštuje sebe bi izabrala slobodu umjesto toksičnosti i iskoristila bi ovo iskustvo kao polugu za sticanje jače perspektive o ljubavi i životu, te krenula dalje prema boljoj budućnosti.
6 stvari koje morate znati o pravilu bez kontakta - Ženska psihologija
Prije nego što počnemo, dozvolite mi da ukratko definiram psihologiju koja stoji iza pravilo bez kontakta Za svakog početnika koji ovo čita. Kao što je već spomenuto, period bez kontakta je period radio tišine između dva bivša partnera. Odmah nakon raskida, oni prekidaju svu komunikaciju - bez poruka, bez poziva, bez pokušaja da budu prijatelji, bez ičega. Vjeruje se da pravilo bez kontakta pomaže ljudima da brzo prebole raskid.
Shazia objašnjava: „Kako ja to vidim, ljudi dobijaju prostor da prihvate raskid u cijelosti. Ima dovoljno prostora da se s tim suočite kada vaš bivši partner nije u blizini, što vam zamagljuje vid. Tu objektivnost stičete kada ste u periodu bez kontakta.“ Muškarci i žene se različito nose s odbijanjem i pravilom bez kontakta. Naš fokus ovdje je isključivo na ženskoj psihologiji.
Ženski um tokom pravila bez kontakta doživljava niz emocija. Počevši od dana ispunjenih tugom, preko klizanja u fazu ogorčenosti i frustracije, do konačnog mirenja s raskidom - to je kao vožnja toboganom! Da li bi bila otvorena za ideju pomirenja nakon faze bez kontakta, to varira od osobe do osobe.
Kako prepoznati znakove da joj nedostaješ tokom perioda bez kontakta? Da li period bez kontakta djeluje na tvrdoglave žene? Postoji li mogućnost da se ponovo pomirite s njom? Smirite se i smirite svoja pitanja. Tačke navedene u nastavku su hronološki prikaz onoga što se dešava u ženskom umu tokom perioda bez kontakta. Pažljivo ih pročitajte i znat ćete apsolutno sve što vam treba.
Srodno čitanje: 7 komponenti muške psihologije tokom vladavine zabrane kontakta – uz podršku stručnjaka
1. „Šta nije u redu sa mnom?“
Žene imaju tendenciju da neuspješne veze posmatraju kao lične neuspjehe. Pitaju se gdje su pogriješile i počinju im se motati po glavi pitanja "šta ako" i "kad bi samo". Kao rezultat toga, njihovo samopoštovanje trpi udarac. Odbacivanje od strane partnera shvataju lično i u velikoj mjeri internaliziraju. U stvari, studija Iz Psihološkog biltena se navodi da žene snažno osjećaju sram, krivnju i neugodu. Hajde da ovo bolje shvatimo na primjeru.
Amandin dečko, s kojim je bila u vezi četiri godine, posjeo ju je i izgovorio četiri noćne more: „Moramo razgovarati.“ U svom govoru povodom raskida rekao je mnogo toga, a glavna stvar bile su njihove različite ličnosti. Mjesec dana kasnije (kada je pravilo o zabrani kontakta već bilo na snazi), Amanda se pitala da li je njena „drugačija ličnost“ šifra za „bizarne navike“. Upala je u zečju rupu kritikovanja sebe i počela usmjeravati negativne komentare prema sebi.
Ubrzo je oscilirala između intenzivna mržnja prema sebi i sažaljenja. Ali, u stvarnosti, ništa nije bilo loše s Amandom per se. Njen partner jednostavno nije vidio da veza funkcionira. Prva komponenta pravila bez kontakta u ženskoj psihologiji je preispitivanje svakog aspekta njene ličnosti. Kada sjedite tamo i pitate se: „Da li ona misli na mene tokom bez kontakta?“, ona je zauzeta ronjenjem u bazen samoironizacije.
2. Tuga i žalost su ženski odgovor na nedostatak kontakta
Postoji široko rasprostranjeno uvjerenje da su žene emotivniji spol. Čini se da studije na ovaj ili onaj način podržavaju ovu tvrdnju. studija Istraživanje koje su proveli Fischer i Manstead otkrilo je da žene intenzivnije doživljavaju emocije nemoći i češće plaču od muškaraca. studija izjavio je da žene imaju veću emocionalnu ekspresivnost, posebno kada su u pitanju negativne emocije.
Jednostavno rečeno, ženski um tokom vladavine bez kontakta ima veću vjerovatnoću da se bori sa negativnim osjećajima. Vaša bivša će neko vrijeme biti u haosu. Plakat će, tugovati, osjećati anksioznost, pa čak i ući u depresivnu fazu. Može biti preteško za nju da se pomiri sa idejom da ostavi zajednički život s vama. Od svih šest, ovo bi bila najmučnija faza koju žena može podnijeti. Ne možemo vam dati dovoljno znakova da joj nedostajete tokom vladavine bez kontakta jer je taj jedan osjećaj konstantan (po svoj prilici) tokom cijelog procesa isključivanja jedno drugog iz vaših života.
Shazia objašnjava: „Veza uzrokuje mnoge preokrete u životu žene. Sadašnjost je već teška, prošlost je obojena prekidom, dok su planovi za budućnost ležali uništeni. Ovo saznanje može donijeti ogromnu tugu, zbog čega bi njen sistem podrške trebao biti oprezan.“ simptomi depresijeEmocionalni uticaj raskida može biti poguban.
3. Ljutnja se pojavljuje
William Somerset Maugham je napisao: „Kako mogu biti razuman? Za mene je naša ljubav bila sve, a ti si bila cijeli moj život. Nije baš ugodno shvatiti da je za tebe to bila samo epizoda.“ Ove riječi savršeno opisuju žensku reakciju na nedostatak kontakta. Tokom ove faze, ljutnja preuzima njen um i ona počinje raditi dvije stvari.
Prvo, žena će iznositi generalizirane izjave – „Sve veze su bezvrijedne“ ili „Muškarci su psi“ ili „Zaljubiti se tako brzo "nikada nikome nije učinila dobro". Mogla bi djelovati na osnovu ovih izjava i odustati od veze na neko vrijeme. Njena perspektiva će se promijeniti zbog njenog bijesa i razočaranja. Ogorčenost bi je mogla učiniti i pomalo ogorčenom.
Drugo, ljutnja bi je mogla navesti da donosi glupe odluke. Pijano pozivanje, kršenje pravila o zabrani kontakta, nesporazumi ili gubitak iz vida onoga što je važno u njenom životu su samo neki od primjera. Mogla bi postati malo nepromišljena u svom ponašanju. Ako postoji ikakva mogućnost da vas ponovo osvoji, učinit će to u ovoj fazi (ljutnja i očaj su rođaci).
Jedan od naših čitatelja pitao je: „Da li pravilo o zabrani kontakta djeluje na žene? Kada treba izbjegavati kontakt s djevojkom?“ Pa, da, djeluje. I predlažemo da to učinite odmah nakon raskida kada dvoje bivših imaju tendenciju da izluđuju jedno drugo. Ali da biste izvukli najbolje iz ove taktike, budite posebno otporni tokom ovog perioda. Ženski um tokom pravila o zabrani kontakta djeluje ranjivo.
Pokretačka snaga njenog bijesa bit će jedno pitanje – „Kako mi se ovo moglo dogoditi?“ Morate se pobrinuti da ne postanete žrtvom nijednog od njenih pokušaja da vas povrijedi ili da vas progoni. Ona još nije bila u stanju u potpunosti preraditi svoju tugu i druge negativne emocije. Dakle, čak i ako pokuša da vam pruži ruku, to je impulsivan pristup da vas vrati na miran ili nesiguran način.
Srodno čitanje: 7 stvari koje vam pomažu da se oporavite nakon raskida
4. Ona razmišlja o vezi
„Hoće li joj nedostajati tokom perioda bez kontakta?“ – da, vjerovatno joj nedostaješ. „Vaša osjećanja ne nestaju samo zato što ste se rastali. Potrebno je neko vrijeme da osoba zaista krene dalje u životu. Sa pravilom bez kontakta, žena dobija dio ovog prostora da retrospektivno sagleda svoju vezu. To je mentalni pregled dobrih i loših vremena“, kaže Shazia. Razumijete li sada malo bolje psihologiju koja stoji iza pravila bez kontakta?
Na neki način, vaša bivša će poštovati vezu koju ste dijelili. To je bio sastavni dio njenog života i doprinio je njenom putovanju. Čak i ako više ne razgovarate, ona će priznati historiju. Mogla bi se omesti, izgubiti pažnju usred razgovora ili opsesivno prelaziti preko toga... argumenti o vezi. Pravilo bez kontakta, koje ženska psihologija nalaže, nalaže da je ovo njena posljednja faza depresije – ona će se odmah sabrati nakon što se osvrne na vezu.
Čitateljka iz Minnesote je napisala: „Bilo je to čudno mjesto. Svjesno sam bila zahvalna na ulozi svog bivšeg u mom životu, ali to je dovelo do mnogo tihih perioda. Bila sam vrlo meditativna i izgubljena. Stvari su izgledale prilično sumorno jer sam se pitala hoće li se takva veza ponovo pojaviti.“
5. Došlo je do promjene fokusa u ženskoj psihologiji pravila o zabrani kontakta
Koliko dugo očekujete da će se valjati po zemlji? Vaša bivša će se sama sabrati i vratiti na pravi put. Zna da se predstava mora nastaviti. „Žene su prilično otporne. One apsorbuju životne šokove i koračaju naprijed. Na kraju će početi usmjeravati svoju energiju na sebe. Briga o sebi će imati prioritet, zajedno s poslom, porodicom i prijateljima“, kaže Shazia.
Cilj bi mogao biti da se ometa time što je zauzeta ili bi to mogao biti mentalitet "moraš uraditi ono što moraš". U svakom slučaju, sada će imati drugih obaveza. Postoji mogućnost da će se obratiti stručnjaku za mentalno zdravlje kako bi povratila emocionalnu ravnotežu. Prolazak kroz pravilo bez kontakta može iscrpiti vaše emocionalne resurse. U Bonobology imamo... panel licenciranih savjetnika i terapeute koji vam mogu pomoći da dobijete nepristrasnu procjenu vaše situacije. Tu smo za vas.
6. Ženska reakcija na nedostatak kontakta je, na kraju krajeva, prihvatanje raskida.
Kao što je Deborah Reber rekla: „Puštanje ne znači da vam više nije stalo do nekoga. To je samo shvatanje da je jedina osoba nad kojom zaista imate kontrolu vi sami.“ Ona će to shvatiti pred kraj perioda bez kontakta. Vrlo je vjerovatno da će nakon pete i šeste faze napredovati u svim sferama svog života.
Shazia objašnjava: „Žene imaju tendenciju da postanu nezavisnije nakon raskida. Doživljavaju emocionalni rast i počinju da izvlače najbolje iz svog života.“ Nemojte se previše iznenaditi ako je vidite kako dostiže vrhunac svoje karijere ili sama odlazi na luksuzni odmor. Pravilo bez kontakta u ženskoj psihologiji će je natjerati da radi bolje stvari dok postiže savršenstvo. ravnoteža između posla i života.
„Da li ona razmišlja o meni tokom perioda bez kontakta?“ pita Rachel. Pa, Rachel, razmišljala je o tebi dugo i dugo. Ali ako očekuješ da će te progoniti i zauvijek čeznuti za tobom, to se neće dogoditi. Postoji samo jedan odgovor na pitanje „Da li pravilo bez kontakta funkcioniše kod žena?“, a on jeste: da, da, da. Iako ne baš na način na koji si željela da funkcioniše (da se ušunja u tvoje direktne poruke nadajući se da će popraviti vezu). Ovo pravilo može ženama dati prijeko potreban prostor i perspektivu da povrate kontrolu nad svojim životima i postanu najbolja verzija sebe.
Jesam li uspio ugasiti tvoju znatiželju? Kladim se da si shvatio/la unutrašnji rad ženskog uma tokom vladavine zabrane kontakta. Nedoumica je - šta ćeš uraditi sa svojim novostečenim znanjem? Možda je pomirenje na vidiku ili ćeš joj možda poželjeti sve najbolje i zaista krenuti dalje. Jer, budimo iskreni - da si je potpuno prebolio/la, ne bi bio/la ovdje i čitao/la ovo.
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.
