És probable que hagis passat per una relació tòxica. Si no amb una parella romàntica, potser amb un amic, un company o el gimnàs. Els constants alts i baixos et fan jurar que triaràs millor la propera vegada, i ara sempre s'implementarà un procés de selecció exhaustiu que inclogui el judici de la teva millor amiga abans de capbussar-te en una altra relació. Però què passa amb la relació tòxica perenne de la teva vida, la de les postres?
Els bombons i els gelats, els brownies i els caramels, no poden ser tots realment tòxics, oi? Bé, pensa-ho, la teva última parella tòxica tampoc no cridava "sóc tòxic", oi?
Tant tu com jo sabem que al final del dia no podem mantenir aquesta magdalena. Un oreo en engendra un altre i la bàscula és l'amic que intenta donar-te una mica de sentit, cosa que les persones en relacions tòxiques solen evitar.
Aleshores, com pot ser tòxica una relació amb els vostres pastissos de formatge i el vostre tiramisú? Fes la següent valoració amb un gra de sal, però no t'afanyeu a descartar tot l'argument. Entrem-hi.
Però espera, com sembla una relació tòxica?
Taula de continguts
Per tal que tots estiguem d'acord en què és realment una relació tòxica, passem-ho bé abans d'entrar en compte per què aquestes postres et poden portar a una vida de problemes de confiança. (Espera, sense sucre no és saludable?)
A relació tòxica és aquell que pot provocar danys, físics o emocionals, o pot presentar una lluita de poder, falta de respecte, comunicació abandonada i hostilitat extrema.
Una relació tòxica pot presentar:
- Incapacitat per resistir-s'hi, com un mal hàbit
- Una dinàmica de nou, de nou
- Sense espai personal
- Mentides
- Manipulació
Convingut? Posem-nos en marxa.
Lectures relacionades: 12 maneres d'arreglar una relació tòxica
L'assumpte més dolç: la difícil relació amb les postres
D'acord, no cridaràs "Deixa'm en pau!" un a l'altre a les 3 del matí d'un divendres a la nit, però tots dos sabem que us heu acabat maleint després d'afartar-vos d'aquesta llesca addicional de pastís. promès no ho tindries.
"No, si us plau, no arruïnis les postres per a mi. És l'únic que em dona alegria!” Mira al teu voltant cap, jo estic al mateix vaixell que tu. I és probable que, en aquest racó d'auto-realització del teu cervell, ja sàpigues de la relació pertorbadora que tens amb les postres, però simplement no estàs preparat per portar aquest pensament al primer pla.
De la mateixa manera que el parent llunyà que apareix dues vegades l'any per dir-te que has engreixat, estic a punt de trencar algunes veritats desagradables, així que posa't el cinturó i agafa la teva xocolata... crispetes de blat de moro.
1. Un més no farà mal, oi?
També conegut com "Podria conèixer-lo per darrera vegada. No pot fer mal, oi?" o "Sí, ens vam barallar i vam trencar mobles l'última vegada que vam estar junts a una habitació, però què hi ha més per als vells temps, saps?" Sí, segueix, segur que anirà bé.
La seva dinàmica tòxica Potser n'hagués mancat un, però la majoria de postres tenen etiquetes. Tanmateix, un cop els doneu la volta per fer una ullada als valors nutricionals, escolteu una veu al vostre cap que diu: "No, espereu, oblideu-vos d'ells. Només diverteix-te, relaxa't, deixa de pensar tant". Ah, feliç oblit. És més dolç que la xocolata, diria.
De manera semblant a una relació tòxica atractiu i inquietant, aquest lot de brownies no para de cridar el teu nom des de la nevera, fent-te creure cada segon que passa. un més no farà mal. "Però què passa amb la meva parella actual (llegiu: dieta)?" El lot de brownies i la teva parella tòxica responen per unanimitat: "No dic si no ho estàs".
2. La dinàmica On-Again-Off-Again
D'acord, aquesta va ser l'última vegada absoluta. Arriba el desembre, et posaràs 6 pack abdominals, amb el millor aspecte, esperant que arribi l'estiu perquè puguis lluir el teu cos de platja. Però a mesura que passa Halloween, la resiliència comença a vacil·lar una mica cada dia que passa, mentre el paquet de la tassa de Reese et mira amb burla. Com aquell petó al qual acabes entregant-te quan vas prometre trobar-te amb la teva parella tòxica per "resolver i acabar" amb les coses, el primer mos del caramel després d'unes setmanes de dieta et fa reconsiderar per què vas parar.
3. No hi ha espai personal
Igual que els textos constants parella tòxica enganxosa Pot ser que t'enviï cada segon del dia, l'allau de vídeos de postres de pornografia de menjar al teu feed d'Instagram/Tiktok no t'està donant un moment de pau.
Allà on vagis, sempre veus d'alguna manera la fleca més bonica, i com pots resistir-te a no entrar i comprovar les seves coses? Mentre esteu a dins, també podeu provar aquest adorable macarró.
"Només volia provar una amanida de kale vegana per una vegada. Per què els meus dimonis m'han de perseguir allà on vagi?!" Potser crides, amb els dos punys aixecats cap al cel.
Lectures relacionades: Un swing i una falta: les emocions que passes quan et queden a llegir
4. Sempre estàs manipulat per quedar-te
"Ja n'hi ha prou", pots pensar, posant el peu avall d'una vegada per totes. Un cop us heu decidit a posar fi a aquesta dinàmica tòxica, de sobte us toca un "No, espera, canviaré, t'ho prometo".
En buidar el calaix d'aperitius, podríeu creure que finalment heu deixat l'obsessió poc saludable que teniu amb les postres. Tanmateix, en el moment que traieu el telèfon, veus un nou sabor d'Oreos, una nova fleca que s'obre a prop de casa teva i Starbucks publica un collage de totes les seves postres per algun motiu. Gairebé com si les postres diguessin "Espera, puc fer-ho millor, t'ho prometo".
5. Et menteixen constantment
Unes postres baixes en carbohidrats i amigables amb el keto HA de significar que són saludables, oi? Un brownie de proteïnes no pot ser dolent per a tu. Té proteïnes! Em sap greu explicar-vos-ho, però les postres keto encara poden contenir greixos no saludables i les proteïnes no compensaran els galons de sucre de les vostres llaminadures. A mi, això no em sembla gaire llunyà del “Ho prometo No seré possessiu ja, em canviaré” immediatament seguit de la teva parella et truca 60 vegades en una hora el dia que fas una estona amb els teus amics.
PD, mentre estem en el tema de les postres que ens menteixen, hi ha una traïció pitjor que una galeta de xocolata que resulti ser una galeta de panses? Senyor, porta'm ara.
Al final del dia, saps que realment no renunciaràs a aquestes delicioses llaminadures aviat. Tampoc et puc culpar. Les postres solen ser el lloc feliç on busquem refugi després d'una baralla desagradable amb el nostre cònjuge. A més, què has de fer quan un vídeo de forn et fa venir ganes de pastís?
Preguntes freqüents
1. Com es poden considerar tòxiques les postres?
Les postres es poden considerar tòxiques quan es consumeixen en excés, la qual cosa comporta efectes negatius per a la salut com ara augment de pes, sucre en sang elevat i dependència emocional. Igual que una relació tòxica, el plaer temporal dels dolços pot emmascarar el dany a llarg termini que causen.
2. Quines són algunes alternatives més saludables a les postres tradicionals?
Les alternatives més saludables a les postres tradicionals inclouen postres a base de fruites, xocolata negra, iogurt amb mel i fruits secs i llaminadures casolanes fetes amb edulcorants naturals i ingredients sencers. Aquestes opcions poden satisfer els vostres dolços sense l'excés de sucre i greixos no saludables.
Consideracions finals
Reconèixer els paral·lelismes entre les relacions tòxiques i la nostra relació amb les postres pot ser aclaridor. De la mateixa manera que eliminem les persones tòxiques per al nostre benestar, també hem de gestionar el nostre consum de postres per a una millor salut. Identificar signes d'una dinàmica poc saludable amb els dolços és crucial per a un canvi positiu.
6 raons per les quals la xocolata fa que les relacions siguin més dolces
La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.
