Des de desxifrar el correcte del mal fins a navegar per les infinites zones grises que hi ha entremig, forjar i mantenir relacions equilibrades i saludables és un treball en curs. El nostre segment d'assessorament sobre relacions serveix com un far que garanteix que la vostra relació es mantingui en el seu camí, fins i tot quan travessa aigües turbulentes de lluites i conflictes.
Des d'esbrinar com gestionar aquells primers dies de cites marcats per expectatives indefinides i incertesa sobre el vostre futur com a parella fins a fer front a problemes greus com la manipulació, la llum de gas, l'abús, la falta de respecte, els problemes de confiança, la traïció i la curació de traumes del passat. i present: per convertir-vos en millors versions de vosaltres mateixos com a individus i socis, necessiteu un aliat a cada pas del camí.
El primer any després de perdre la parella sovint et sents com si estiguessis fent els moviments en estat de xoc o desesperació, amb prou feines aguantant el dia a dia. En lloc de córrer a "superar-ho" o "seguir endavant", aquest any tracta d'aprendre a conviure amb la pèrdua al teu propi ritme. Pensa en aquesta guia com una [...]
El primer any després de perdre la parella: què esperar i com afrontar-ho Llegiu-ne més »
La defensiva en les relacions és el que passa quan sents una queixa com un atac i el teu sistema nerviós entra directament en mode d'autoprotecció. En lloc d'assimilar el que diu la teva parella, comences a protegir la teva imatge, les teves intencions o la teva "part de la història". És per això que la conversa es converteix ràpidament en culpa, excuses,
Com gestionar la defensivitat en les relacions: una guia Llegiu-ne més »
Si has buscat a Google "Tinc 30 anys i mai he tingut xicota", probablement no només busques paraules de consol. Vols aclarir per què passa això i què pots fer al respecte. Som aquí per fer exactament això. Però abans de respondre a totes les teves preguntes, t'instem a deixar de comparar-te amb algú.
Tinc 30 anys i mai he tingut xicota: què estàs fent malament Llegeix més »
Qualsevol que hagi hagut de tractar amb una persona evitant sap que pot ser força difícil, sobretot si tens un patró d'aferrament ansiós. La cursa i la persecució constants poden ser esgotadores i, en última instància, la majoria de les vegades, les coses no funcionen. Però, és clar, si hi ha amor, esperes que tornin.
Tornen els evitants? Què diu realment la teoria de l'afecció? Llegiu-ne més »
Ja és prou difícil esbrinar com mantenir viva l'espurna en una relació; afegiu-hi centenars de quilòmetres i pot semblar francament descoratjador. La manca de presència física pot fer que sembli que sempre falta alguna cosa. Però no us desespereu: les relacions a distància poden funcionar. De fet, la investigació ha descobert que les parelles a distància...
La «frustració sexual» fa referència a l'estrès i la insatisfacció que sorgeixen quan no es satisfan les necessitats sexuals d'algú. Aquesta experiència és comuna i natural per als adults. En les relacions, la frustració sexual masculina es pot manifestar de maneres subtils o no tan subtils que afecten el benestar emocional i la dinàmica de la parella. Reconèixer els signes de frustració sexual en els homes és important perquè
12 signes que un home està frustrat sexualment: indicadors psicològics i conductuals Llegeix més »
La teràpia Imago, també coneguda com a teràpia de relació Imago, és un enfocament especialitzat en teràpia de parella dissenyat per ajudar-vos a vosaltres i a la vostra parella a comunicar-vos millor i curar les ferides emocionals subjacents. La paraula "imago" en llatí significa "imatge", referint-se a la imatge inconscient de l'amor que cada persona porta des de la infància. A la teràpia Imago, exploreu com el vostre...
Imagoteràpia: què és, com funciona, beneficis i consideracions Llegiu-ne més »
Quan sents una amiga xiuxiuejar que surt amb algú vint anys més gran, et sorgeixen mil preguntes. Potser fas girar els ulls davant d'un acudit de "crisi de la mitjana edat". Potser tens curiositat perquè sempre t'has sentit atreta per parelles més experimentades. O potser ets tu qui té una relació amb una diferència d'edat de 20 anys i et sents jutjada cada vegada.
Poden funcionar realment les relacions amb una diferència d'edat de 20 anys? Llegeix més »
T'has sentit mai decebut quan algú que estimes et fa mal? Potser una parella, un familiar o un amic proper t'ha decebut inesperadament. Aquest sentiment de dolor en l'amor pot ser molt greu i provocar decepció i tristesa. En les relacions, el dolor sovint prové d'expectatives trencades o negligència emocional, i et pot deixar confós i...
Decebut quan algú que estimes et fa mal? Guia d'afrontament i curació Llegeix més »
"Banksying" en cites és un terme per a un comportament tòxic en què algú t'admira exageradament, només per allunyar-se més tard i deixar-te bocabadat. El nom prové de l'artista de carrer Banksy, conegut per les seves obres d'art sorprenents amb girs dramàtics, que insinuen com funciona aquesta tàctica de cites. En un escenari de Banksying, una parella crea un...
Banksying en les cites: què significa i com reconèixer-ho Llegeix més »
