Les persones pateixen en les relacions. També es curen. Però el sofriment i la curació no passa necessàriament en aquest ordre. El maltractament físic i la violació matrimonial són formes extremes de patiment que moltes persones pateixen en les seves relacions. Però el patiment també passa quan una parella és extremadament egoista, narcisista o no és conscient de les necessitats emocionals d'una parella. Anys de negligència i baralles constants també poden provocar una mena de patiment i es necessita temps per curar-se.
En aquesta secció Bonobologia comparteix històries de com la gent va patir encara, van trobar la força per lluitar durant aquesta fase i després seguir endavant. Van sobreviure per explicar la història i es van curar per començar una nova vida.
La defensiva en les relacions és el que passa quan sents una queixa com un atac i el teu sistema nerviós entra directament en mode d'autoprotecció. En lloc d'assimilar el que diu la teva parella, comences a protegir la teva imatge, les teves intencions o la teva "part de la història". És per això que la conversa es converteix ràpidament en culpa, excuses, [...]
Com afrontar la defensivitat en les relacions: una guia Llegir més »
Si has buscat a Google "Tinc 30 anys i mai he tingut xicota", probablement no només busques paraules de consol. Vols aclarir per què passa això i què pots fer al respecte. Som aquí per fer exactament això. Però abans de respondre a totes les teves preguntes, t'instem a deixar de comparar-te amb algú.
Tinc 30 anys i mai he tingut xicota: què estàs fent malament Llegir més »
La teràpia Imago, també coneguda com a teràpia de relació Imago, és un enfocament especialitzat en teràpia de parella dissenyat per ajudar-vos a vosaltres i a la vostra parella a comunicar-vos millor i curar les ferides emocionals subjacents. La paraula "imago" en llatí significa "imatge", referint-se a la imatge inconscient de l'amor que cada persona porta des de la infància. A la teràpia Imago, exploreu com el vostre...
Imagoteràpia: què és, com funciona, beneficis i consideracions Llegir més »
"Banksying" en cites és un terme per a un comportament tòxic en què algú t'admira exageradament, només per allunyar-se més tard i deixar-te bocabadat. El nom prové de l'artista de carrer Banksy, conegut per les seves obres d'art sorprenents amb girs dramàtics, que insinuen com funciona aquesta tàctica de cites. En un escenari de Banksying, una parella crea un...
Banksying en les cites: què significa i com reconèixer-ho Llegir més »
No hi ha una manera fàcil de decidir si estàs passant pàgina massa ràpid després de la mort del cònjuge o si realment estàs preparat per començar un nou capítol a la teva vida. Al cap i a la fi, no hi ha terminis fixos sobre quant aviat pots començar a sortir amb algú després de la pèrdua del cònjuge. Tot es redueix al teu estat emocional. Donat
Estic passant massa ràpid després de la mort del cònjuge? Com decidir Llegir més »
Les ruptures poden semblar la fi del món, però de vegades només són un botó de pausa que permet espai per a la reflexió i el creixement. Però aquesta esperança de reconciliació et pot fer preguntar-te obsessivament: "Tornarà el meu ex?", i això et pot impedir seguir endavant. T'aconsellem que busquis signes tangibles que tornaràs a estar junt.
15 signes que tornaràs a estar amb la teva exparella Llegir més »
Com va dir Ernest Hemingway: "La millor manera d'esbrinar si pots confiar en algú és confiar-hi". Però és realment tan fàcil confiar en la gent, sobretot si t'han traït en el passat? La confiança no és tan fàcil. Es necessiten moltes llàgrimes, discussions i silenci entre parelles per arribar-hi
Com superar els problemes de confiança: un terapeuta comparteix 9 consells Llegir més »
Un estudi del 2014 va donar llum a alguns fets angoixants. Deia que acabem enfadant-nos i fent mal als qui ens són més propers. També va demostrar que com els fem mal "depèn de la nostra relació amb ells". Interessant, no? Així, pel que sembla, com més a prop estem de la gent, més alt és el nostre
Aprèn a perdonar-te per fer mal a algú que estimes Llegir més »
Imagineu això: acabeu de descobrir que el vostre marit us va enganyar amb el seu company de feina mentre estaveu embarassada l'any passat. I estàs als abocadors, intentant salvar el que queda de la teva relació. Estàs ferit i devastat. Un moment tens ganes de perdonar al teu marit i de fer les paus amb la situació, mentre el
Com trobar la pau després de ser enganyat: 9 consells d'un terapeuta Llegir més »
La vida que heu construït junts s'ensorra quan t'adones que el teu marit podria ser o, de fet, és infidel. La teva ment pot estar ennuvolada amb tantes preguntes sobre el passat, el futur, l'estat de les vostres relacions i la incertesa de tot plegat. Un munt de preguntes poden envair la teva ment mentre...
Com tractar amb un marit infidel Llegir més »
