Sicondu un'inchiesta realizata da u dipartimentu di Scienze Suciali di Stanford, u 70% di e coppie eterosessuali chì ùn sò micca maritate si separanu in u primu annu. Questa cifra scende à u 20% dopu chì sò stati inseme per quasi cinque anni. Assai spessu e coppie si separanu perchè ùn sanu micca cumu mustrà à qualchissia chì li amanu.
In casu chì vulete chì e probabilità sianu in u vostru favore è vulete chì a vostra relazione duri, duvete truvà un modu per fà sapè à u vostru cumpagnu i vostri veri sentimenti. Ma questu ùn hè micca sempre faciule perchè qualchì volta simu persi è ùn sapemu micca cumu pruvà o sprimà u nostru amore. A maiò parte di e persone in relazioni tendenu à sente si fora di amore dopu a fase di luna di miele quandu i so cumpagni smettenu di sprimà i so sentimenti.
Sè e trè parolle magiche ùn sò micca abbastanza per validà e vostre emozioni, duvete scavà un pocu più in fondu in u core di u vostru cumpagnu per fà li sente curati. Dunque, u vostru coach di relazione Bonobology si occupa da quì per preparà vi cù diverse manere di mustrà u vostru amore cù parolle, azzioni è tuttu u vostru core!
15 Modi per Mustrà à Qualchissia chì l'Amate
Table di cuntinutu
Ogni relazione hè unica è spessu i partenarii spartenu mumenti intimi è scherzi interni chì solu elli capiscenu. Dunque, in ogni relazione, e coppie anu diversi linguaggi d'amore. Sè vo site in una relazione cù un amante di a cucina, pudete solu mustrà u vostru amore cucinendu u so piattu preferitu cun ellu. Tuttavia, sè vo site in una relazione cù un romanticu senza speranza , pudete vulete pianificà un appuntamentu elaboratu è magicu per fà li perde a testa.
Ùn pudemu micca mette abbastanza l'accentu nant'à l'impurtanza di capisce u linguaghju d'amore di u vostru cumpagnu è ancu u vostru per articulà e vostre emozioni. Sè u vostru hè un atti di serviziu è u vostru cumpagnu hè più à l'aise cù e parolle d'affermazione, i gesti d'amore ùn ponu micca fà passà u messagiu. Duvete mette in parolle i vostri sentimenti è fà sapè à l'amore di a vostra vita quantu significanu per voi.
Pò esse difficiule perchè avete bisognu di cunnosce u vostru cumpagnu à fondu per questu. Ma ùn vi ne fate. In casu chì vi dumandate cumu mustrà à qualchissia chì l'amate ancu quandu ùn vi credenu micca, stemu per rivelà 15 modi pruvati per restaurà l'amore è l'affettu in a vostra relazione:
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1. Diteli cumu vi sentite
Ùn sottovalutate mai u putere di a cumunicazione. Unu di i migliori modi per trasmette i vostri sentimenti per qualchissia hè di dì li. Queste trè parolle magiche anu un pesu è un significatu immensi ancu s'è pensate chì sò diventate un compitu di rutina. Tuttavia, cumunicà i vostri sentimenti cù u vostru cumpagnu ùn finisce micca solu cù un simplice "Ti tengu caru". Sè amate veramente qualchissia è vulete pruvà li, duvete ancu discute i vostri altri sentimenti - sia boni sia cattivi.
Sparte a vostra ghjurnata, e vostre sperienze di vita, e speranze, i sogni è e paure cù qualchissia vi avvicinerà à elli. Quandu vi aprite à u vostru cumpagnu, soprattuttu nantu à i vostri pinsamenti è sperienze spiacevuli, li mustrarete chì li cunsiderate una parte impurtante di a vostra vita. E parolle d'affermazione riflessive diventanu ancu più efficaci quandu pruvate à mustrà à qualchissia chì l'amate dopu avè li fattu male.
2. E piccule cose vanu assai luntanu
Sapete ciò chì dicenu, l'azzioni parlanu più forte chè e parolle. Ùn hè micca bellu quandu u vostru cumpagnu si occupa di voi per mezu di piccule cose cum'è mettevi in lettu quandu site male, dà vi una fetta di a vostra pasticceria preferita quandu vi sentite tristi, o semplicemente ricurdà un dettagliu minore chì li avete dettu tantu tempu fà ? Vi face sente caldi è amati. Dunque, sè vi dumandate cumu pruvà u vostru amore à qualchissia, questu hè u modu per andà !
Mustrà li chì ti interessa va oltre i missaghji romantichi "Ti tengu caru". Offri di cucinà, dà li un ghjornu liberu in una spa, o semplicemente passa un ghjornu sanu à lodà li. Nutate i so gusti è e so disgusti. Ricurdatevi cumu li piace u so caffè o u so cioccolatu neru preferitu. Creditevi di noi quandu vi dicemu chì queste piccule cose ponu fà meraviglie per a vostra relazione. È a verità hè chì, sè amate veramente sta persona, farete queste cose involuntariamente senza mancu accorgervene.
3. Surprendeli per mustrà li chì li amate
Sè vo vulete mustrà à qualchissia chì l'amate senza parolle, surprendetelu. À quale ùn li piacenu micca e surprese ? Una surpresa puderia esse tuttu, da cumprà li quelle scarpe chì anu avutu l'ochji nantu à per un pezzu à fà una vera festa surpresa. Sè u vostru cumpagnu prospera cù u linguaghju di l'amore di i rigali , alcuni gesti d'amore è rigali pensati li sbalordiranu simpliciamente. Per mustrà u vostru amore in una relazione à longa distanza, pudete pianificà una visita surpresa.
Questu hè unu di i modi creativi per mustrà à u vostru cumpagnu quantu l'amate perchè pudete fà lu vostru è mudificà lu secondu i gusti è e preferenze di u vostru cumpagnu. Una di e nostre lettrici, Alicia, ci hà dettu cumu questu l'hà aiutata à superà un mumentu difficiule in a so relazione. "E cose eranu un pocu difficili è pareva chì, ùn importava ciò chì facemu, u spaziu trà noi si allarghessi solu. Poi un ghjornu, u mo sposu m'hà surprisatu cù una scappatella di fine settimana, è da tandu, simu stati più vicini chè mai ", sparte.
4. Esse quì per elli in u bonu è in u male
Cumu rassicurà qualchissia chì amate ? Basta à esse quì per elli. Questa hè una prumessa tacita chì fate quandu site innamurati l'unu di l'altru. Quandu u vostru cumpagnu passa per un mumentu difficiule, diteli chì capite. Ancu s'è e so preoccupazioni o prublemi parenu illogichi, ascoltateli. Esse innamuratu ùn hè micca solu cose carine è appuntamenti divertenti tuttu u tempu. Sparte sentimenti è offre sustegnu quandu hè più necessariu hè ciò chì cimenta una relazione à longu andà.
L'amore pò qualchì volta esse veramente difficiule. L'esseri umani sò cumplicati è venenu cù u so propiu bagagliu emotivu è insicurità. Quandu site in una relazione seria, duvete esse quì per u vostru cumpagnu in u bonu è in u male. Questu hè ciò chì hè u veru amore. Esse quì per u bè, u male è u bruttu senza lagnassi hè cumu mustrate à qualchissia chì l'amate. Sè questu vi pare un grande compitu, allora forse ùn site micca prontu per una relazione seria è impegnata dopu tuttu.
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5. Cumplimenti u vostru cumpagnu
Zitelle, masci, zitelli, vechji, à tutti li piacenu i cumplimenti. Un cummentu simplice è dolce da a vostra parte pò fà a ghjurnata di u vostru cumpagnu. Questu pò esse un ottimu modu per mustrà à qualchissia chì l'amate ancu per mezu di missaghji. Pudete mandà li un missaghju dicenduli quantu sò belli oghje o quantu site fieri di e so realizzazioni.
Ricurdatevi, i cumplimenti ùn devenu micca solu esse circa l'aspettu fisicu, ponu ancu esse circa a persunalità o e qualità di qualchissia. Sè vo site una zitella chì si dumanda: "Cumu mustrà à un omu chì l'amate?", fà cumplimenti à u vostru bellu pò esse un ottimu modu per fà lu. Ancu l'omi amanu i cumplimenti. Eccu alcuni cumplimenti chì pudete fà à u vostru omu per fà li piacè è mustrà u vostru amore.
6. Crea ligami cù e persone chì importanu à u vostru cumpagnu
Quandu pruvate à esse esplicitu nantu à i vostri sentimenti senza dì lu, fate capisce à u vostru cumpagnu chì e persone chì sò impurtanti per elli sò impurtanti ancu per voi. Spessu ci scurdemu di questu aspettu di una relazione perchè cunsideremu una relazione cum'è solu trà dui amanti. Ma in realtà, hè assai più cà què.
Avemu tutti persone chì sò impurtanti per noi è vulemu chì i nostri partenarii si mettinu d'accordu cun elli. A so appruvazione di i nostri partenarii è vice versa hè assai impurtante per noi, chì a ricunnoscemu o micca. Una di e dumande chì ricevemu spessu hè - cumu mustrà à qualchissia chì l'amate quandu ùn vi crede micca?
Mustrà à u vostru cumpagnu chì vi interessa, micca solu di ellu, ma ancu di e persone chì sò impurtanti per ellu, hè un modu sicuru per fà lu. Queste persone ponu esse a so famiglia, i so amichi, o ancu i so animali domestici. Tuttu ciò chì duvete fà hè pruvà à custruisce una relazione cun elli per fà sente l' amore incondizionatu chì avete per ellu.
7. Ricurdatevi di i ghjorni / date chì sò impurtanti per elli
Innò, questu ùn significa micca solu u so anniversariu è u vostru anniversariu. Què hè garantitu. Sè amate qualchissia è vulete mustrà lu, hè ora di fà un sforzu supplementu è ricurdà l'altre date impurtanti, in particulare quelle chì marcanu diverse tappe impurtanti di a relazione, è rende li speciali per u vostru cumpagnu. Questu pò include a prima volta chì site surtiti tramindui, u ghjornu chì avete basgiatu per a prima volta, u primu travagliu chì u vostru cumpagnu hà ottenutu, o ancu un anniversariu di travagliu.
Quessi ghjorni saranu sicuramente significativi per u vostru cumpagnu. È pudete fà sapè quantu significanu per voi, facendu un puntu di ùn dimenticà micca ste date impurtanti . Basta à ricurdà li per mustrà u vostru amore à qualchissia. Tuttu ciò chì duvete fà hè forse lascià un bigliettu per elli o simpricimenti dì li chì ghjornu speciale hè è fà li surrisu.
8. Dumandate a so opinione è valutatela
Quandu amate qualchissia, cercate naturalmente u so cunsigliu è a so opinione prima di piglià a maiò parte di e vostre decisioni. Da quale culore di camicia cumprà à quale offerta di travagliu accettà, duvete cunsultalli nantu à tuttu. Questu aiuta assai à mustrà li chì rispettate e so opinioni è quantu sò impurtanti per voi.
Sè vo ùn fate micca digià questu, ci hè una bona chance chì u vostru cumpagnu si senti esclusu da e vostre decisioni di vita è dunque, micca amatu. Puderanu ancu sente una mancanza d'attenzione. Iè, u spaziu persunale in una relazione hè necessariu, ma troppu pò ancu fà chì u vostru cumpagnu si senti senza impurtanza. Mandateli duie foto di vestiti è dumandateli: "Caru, cù quale devu andà per a riunione?". Mustrà à qualchissia chì l'amate per SMS hè simplice quant'è què.
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9. Fateli sente speciali per mezu di gesti romantichi
Calchì volta, per mustrà i vostri sentimenti più prufondi per u vostru cumpagnu, duvete andà à a strada di a cummedia romantica. Vi ricordate quandu Ted Mosby hà arrubatu u cornu francese blu per Robin in How I Met Your Mother è tutti avemu dettu "Awww"? Avà, questu hè statu un gestu romanticu chì hà fattu a storia di a televisione.
Ùn vi ne fate, ùn vi dumandemu micca di arrubà l'ornamenti da i ristoranti, un appuntamentu magicu è surpresa basterebbe. Portate u vostru cumpagnu à u locu induve site andatu à u vostru primu appuntamentu , o cenate tranquillamente sottu à l'arburu induve avete avutu u vostru primu basgiu. E pussibilità sò infinite. Ùn vi trattenete micca perchè questu hè sicuramente unu di i modi più creativi per mustrà amore.
10. Pruvate à ùn ferisce li è ricumpinsateli s'è vo fate cusì
Benintesa, in un mondu ideale, ùn feresti mai male à a persona cara. Ma a vita ùn hè micca cusì gentile è finirai per causà dolore à e persone chì ami, vuluntariamente o involuntariamente. Cumu mustrà à qualchissia chì l'ami dopu avè li fattu male ? Scusatevi.
Ammettite i vostri sbagli o cumunicate e vostre preoccupazioni. Diteli ciò chì hà purtatu à a situazione è cumu vi ne pentite è vulete fà ammenda. È torna, scusatevi per avè li feriti . Ùn pudemu micca insiste abbastanza nantu à questu. Scusà si per i vostri sbagli ùn vi farà micca una persona più chjuca, in fattu, mostrerà à u vostru cumpagnu chì l'amate ancu di più perchè vi interessa abbastanza per mette da parte u vostru ego.
11. I biglietti d'amore sò un ottimu modu per mustrà à qualchissia chì l'amate per mezu di un SMS.
Imagine questu, u vostru cumpagnu si sveglia una mattina, verifica u so telefunu è legge un missaghju super carinu da voi chì li dice cumu rendenu a vostra vita assai megliu. Ùn sarete micca quì per vede u surrisu nantu à a so faccia, ma pudemu scummette chì valerà a pena tuttu u tempu chì avete passatu à cumpone quella nota d'amore è ancu di più. Sè site inseme dapoi un pezzu è a scintilla iniziale si spegne pianu pianu, questi missaghji sò un ottimu modu per mustrà à qualchissia chì l'amate cù e parolle è mantene viva a storia d'amore.
12. U cuntattu fisicu dice assai di i vostri sentimenti
U modu in cui toccate u vostru amore pò trasmette i sentimenti direttamente da u vostru core. È ùn si tratta micca solu di l'avanzu sessuale. I tocchi non sessuali portanu una scarica d'ormoni di benessere (ossitocina, serotonina, dopamina) à u vostru corpu, ciò chì face veramente tutta a magia!
I studii mostranu chì e coppie chì si toccanu di più tendenu à esse più felici perchè prumove a cunnessione è u rilassamentu, mentre custruisce ancu l'intimità. Gesti fisichi dolci è affettuosi cum'è tene si per manu, un basgiu nantu à a guancia, spazzulà i capelli cù e dite, o un abbracciu caldu o una coccola nantu à u divanu in un ghjornu di pioggia aiutanu assai à sprime i vostri sentimenti genuini.
13. Mostra qualchi gratitùdine
Tutti bramemu a validazione è l'ammirazione, soprattuttu da a persona chì hè a più impurtante in a nostra vita. Soddisfà stu bisognu di apprezzamentu è di validazione pò esse un ottimu modu per mustrà à qualchissia chì l'amate. Quandu u vostru cumpagnu face qualcosa di bellu per voi, o qualcosa di simplice cum'è preparà a vostra colazione, apprezzate u so sforzu. È onestamente ùn avete micca bisognu di una ragione per mustrà à u vostru cumpagnu a vostra gratitudine. Solu a so presenza in a vostra vita duveria rende vi grati. Ricurdateli quantu site furtunati ogni tantu è farà tutta a differenza.
14. Passate tempu di qualità cù u vostru cumpagnu
Ùn ci hè nunda di megliu cà u linguaghju di l'amore di qualità quandu si tratta di sprime e vostre emozioni per mezu di gesti. Quandu passate una ghjurnata cù l'amore di a vostra vita, solu voi dui, si apre una porta à vaste pussibilità di ligà vi à parechji livelli diversi. Parlate, vi basgiate, ballate, cucinate un pastu inseme - queste attività apparentemente banali ponu esse immensamente putenti per aiutà vi à ricunnettassi trà di voi è à dimustrà u vostru amore senza avè da dì una parolla.
15. Pruvate à esse megliu à sente
Cumu mustrà à qualchissia chì l'ami quandu ùn ti crede micca, soprattuttu dopu avè traditu ? Duvete lascià u vostru cumpagnu sfugà si. Pruvate à empatizà è imaginà ciò chì devenu avè passatu dopu esse stati culpiti da a rivelazione schiacciante di a vostra infedeltà.
Puderanu pienghje è gridà è duvete esse quì per susteneli in tuttu s'è vo site culpevule ma vulete mustrà à u vostru cumpagnu ch'ellu hè sempre impurtante per voi. Hè a vostra megliu chance di mustrà chì site pentitu è vulete ch'ellu vi perdoni. Questu ùn hè micca solu specificu à i tempi quandu avete ingannatu o feritu u vostru cumpagnu in qualchì altru modu. Ascoltà face meraviglie per rinfurzà u vostru ligame cù u vostru SO ancu quandu tuttu hè solu finte trà voi dui.
À propositu di l'impurtanza di l'ascolta attiva, u coach di relazione è intimità Shivanya Yogmayaa hà dettu prima à Bonobology: "Duvete capisce chì ci hè una differenza trà sente è ascultà. Sentite cù l'arechje, ma ascoltate cù tutti i vostri sensi, cù tuttu u vostru corpu. Gesti cum'è un cenno di testa è un cuntattu visuale permettenu à l'altra persona di sapè chì site veramente implicatu in a cunversazione senza alcuna distrazione". Hè sicuramente un modu efficace per mustrà chì li amate senza parolle in una relazione à longa distanza.
Indicatori chjave
- Per mustrà chì amate u vostru cumpagnu, diteli cumu vi sentite è pigliate note di e piccule cose.
- Surprenditeli cù un rigalu o un gestu pensativu!
- Siate u so sistema di supportu incessante è dumandate i so suggerimenti nantu à materie impurtanti per mustrà chì apprezzate e so opinioni.
- Fate li cumplimenti è sprimete a vostra gratitudine induve hè duvuta
- Pigliate a rispunsabilità di e vostre azzioni s'è vo li avete feriti o ingannati
- Passate tempu di qualità è cuncentratevi nantu à u toccu fisicu affettuosu
L'amore hè una di e cose chì face chì a vita in questu mondu incasinatu valga a pena . Truvà a vostra anima gemella hè un sentimentu chì nunda altru ùn pò paragunà. È una volta chì l'avete trovata, l'ultima cosa chì vulete fà hè di sfracicà e cose. Hè quì chì mustrà u vostru amore è sprime i vostri sentimenti diventa impurtante. Dunque, pruvate u vostru amore à u vostru cumpagnu è tenetevi forte à u vostru felice è felice.
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10 Segni chì ùn site micca prontu per una relazione seria è impegnata
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