Gattu puzzolente, gattu puzzolente, chì ti danu da manghjà ?
Table di cuntinutu
Signore, prima di vergugnà vi di u cattivu odore di a vostra vagina, entremu in "l'ora di a verità". E vagine ùn ponu mai esse cumpletamente inodore. Hanu un odore naturale chì incarna u vostru odore femminile persunale. Hè perfettamente nurmale è ancu sanu avè un odore distintivu in terra. Per dì vi un sicretu, l'odore naturale di a vostra vagina hè ancu eccitante per u sessu oppostu.
Ma spessu, per via di una varietà di fattori, l'odore naturale di a vagina si trasforma in una puzza sgradevole. Ùn hè micca solu imbarazzante, ma hè ancu un gridu d'aiutu chì vene da a to vagina. Devi piglià più cura di ella.
Da una infezione da lieviti, i periodi, a gravidanza à a vostra dieta di ogni ghjornu - assai cose sconvolgenu a salute di a vostra vagina. Cunnosce a causa principale di u fattu chì hà u so odore hè u primu passu versu una vagina senza odore.
Gattu puzzolente, gattu puzzolente, ùn hè micca colpa toia!
U cattivu odore di a vostra vagina ùn a rende micca culpevule cum'è accusata. Sè ùn avete micca e menstruazioni o ùn site micca incinta è ùn avete micca prublemi medichi chì si accumulanu quì sottu, voi è solu voi site rispunsevule di l'odore chì esce da ella. Ma u zitellu ùn pienghje micca, ci simu stati tutti. Uni pochi di cambiamenti in a vostra rutina quotidiana è seguità un simplice prugramma d'igiene sò tuttu ciò chì avete bisognu per avè a vostra vagina senza odore.
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1. Fighjate a vostra dieta
Sì ciò chì manghjate. Quandu includete più frutti è ligumi freschi in a vostra dieta, noterete un cambiamentu significativu in l'odore di a vostra vagina. I ligumi integrali è biologichi anu assai minerali è vitamine chì vi aiutanu à avè una bona salute vaginale. I ligumi à foglia cum'è spinaci, cavoli, cavulu ecc. in forma d'insalate è frullati ponu aiutà à prevene a secchezza vaginale è prumove una migliore circulazione.
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2. Stà idratatu
Oh, ùn si pò micca stressà abbastanza! L'acqua hè u modu u più naturale per lubricà a vostra vagina internamente, diminuendu cusì u cattivu odore. Beie abbastanza acqua in modu chì ogni volta chì fate pipì u flussu pare chjaru à a luce. S'ellu hè giallu allora avete bisognu di beie più acqua. Tuttavia, se pigliate un certu tipu di medicazione o antibiotici, pò cambià u culore di a vostra pipì.
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3. Fatevi taglià
In quest'epoca è tempu, peli vs. senza peli ùn hè più un dibattitu universale. Ùn avete bisognu di fà a ceretta à a vostra vagina, ma mantene a zona tagliata, asciutta è pulita hè essenziale per ottene una migliore salute vaginale. Più peli avete sottu, più diventa un santuariu per a crescita eccessiva di batteri chì porta infine à un cattivu odore. Hè ancu diventatu difficiule di pulisce bè a zona se ùn hè micca tagliata bè.
4. Dite ciao à i probiotici
I probiotici sò cunnisciuti per esse boni per l'intestinu, ma sapete chì sò ancu i migliori amichi di a vostra vagina? I ligumi fermentati, u yogurt, u kimchi, u kefir ecc. sò superalimenti per mantene a vostra vagina senza odori. Aghjunghje yogurt probioticu à a vostra dieta quotidiana, per esempiu, hè un ottimu modu per restaurà u livellu nurmale di pH vaginale chì porta infine à una vagina senza odori.
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5. Sceglite u tipu ghjustu di tela di biancheria intima
Sapemu chì i satini è quelli di pizzu sò maravigliosi nantu à u corpu, sò belli, ma ponu ancu causà un accumulu d'umidità è limità u flussu d'aria. Mentre micca tutte e donne sò ugualmente sensibili quandu si tratta di u tissutu di a biancheria intima, ma sè site propensa à sviluppà infezioni da lieviti, allora a biancheria intima di cuttone hè a megliu scelta per mantene a zona asciutta è pulita.
Ultime parolle di saviezza - ùn cascate micca in u segnu di i spray femminili (sò malsani è essenzialmente una trappula di marketing), cambiate a vostra biancheria intima ogni 12 ore per impedisce a crescita di batteri, portate e vostre salviette quandu escite per pulisce a vagina da ogni accumulazione di umidità è cambiate sempre a vostra biancheria intima dopu un allenamentu. È ripetite dopu à mè, puzzolenti o micca, tutte e vagine sò belle.
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Hè veramente assai utile, ma duverebbe ancu esse utile in e zone rurale.
Avemu bisognu di corsi d'educazione sessuale per insignà à e zitelle chì fiuriscenu. Ma benintesa, nimu ùn ne vole parlà.
L'usu di tessuti traspiranti, u mantenimentu di una dieta sana è l'acqua potabile aiutanu. I lavaggi intimi sò ancu una bona pratica.
Ottimi cunsiglii nantu à l'igiene vaginale. Utili
Questu hè un tema di u quale ùn si parla micca spessu, dunque grazie per questu articulu, hè statu informativu. L'odore vaginale pò esse assai imbarazzante.
Beie acqua è aduprà mutandine di cuttone. Veru, veru.
U V-wash hè un salvavita.
Hè difficiule per noi ragazze di truvà articuli autentichi è boni nantu à l'igiene femminile. È ancu di più perchè hè un sughjettu tabù. Mentre a maiò parte di e ragazze s'affrontanu à questu, nimu ùn ne parla apertamente.
Assai utile.