Probabilmente avete digià scontru una di quelle coppie d'Instagram cù e fotografie perfette baciate da u sole è i vlog sdolcinati chì vi facenu invidia di a so relazione. "Cumu viaghjanu sempre? Vogliu andà ci ancu eiu cù u mo cumpagnu!" Avemu tutti pensatu questu almenu una volta.
Ancu s'ellu pò accade inconsciamente, e piattaforme di e rete suciale cum'è Instagram è a cultura pop ch'elli prumove, inseme cù e publicità è i filmi, tendenu à influenzà l'aspettative di e nostre equazioni romantiche. Quandu si vede una coppia chì viaghja sempre inseme è face soldi mentre a facenu, quelle date settimanali cù u vostru cumpagnu ùn pareranu più cusì allettanti.
Cumu affettanu esattamente i media suciali e relazioni ? À chì aspettative finimu per cunfurmà ci ? In questu articulu, u psicoterapeuta Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), specializatu in cunsiglii di relazione è Terapia Razionale Emotiva Cumportamentale, scrive nantu à l'impattu di i media suciali nantu à e relazioni.
I media suciali, a publicità è l'emozioni
Table di cuntinutu
Durante a mo sperienza di travagliu in publicità, aghju capitu chì e publicità ùn sò altru chè l'imballu di forti emozioni. Vendenu una idea o una prumessa à e persone chì a so vita migliurà in qualchì modu. A paura di perde qualcosa hè ciò chì hè capitalizatu.
In listessu modu, vi rendete contu chì i social media sò essenzialmente solu una piattaforma publicitaria. Hè prima un strumentu di aggregazione è di relazioni publiche. Dopu à quessa, hè un strumentu di cunnessione suciale. A cunnessione suciale hè u sottoproduttu di a piattaforma, micca u scopu.
Hè di cunniscenza cumuna chì tuttu ciò chì hè publicatu nantu à i social media hè messu per l'effettu desideratu. Ùn hè micca un riflessu di a verità, solu una versione assai elaborata di ella. Questu, à u so tornu, si lega à e relazioni in quantu à l'aspettative chì sviluppemu.
Relazioni cù i steroidi: cumu i social media ostaculanu e nostre aspettative
Vedete i conti Instagram di a coppia di celebrità, cù tutti i so seguitori è diventanu di colpu "obiettivi di relazione". E coppie di vlogging di viaghju parenu sempre felici, surridendu per scaccià tutti i so prublemi in u mondu.
Pare chì ci sia una nova coppia di viaghjatori ogni ghjornu, chì ti fissa mentre esplori e spiagge di Grecia. A listessa coppia ride di tutti i so prublemi u ghjornu dopu, è a settimana dopu, sò in Cancun, felicemente ignari di a monotonia chì paremu passà.
Tutti sapemu chì a vita vera ùn pare micca cusì. Certi ghjorni site stancu, certi ghjorni site irritabile. Certi ghjorni ùn vi sentite micca particularmente avventurosu o romanticu. Ma in i filmi chì guardate è in l'applicazioni di social media chì frequentate, questi ghjorni ùn sò mai documentati.
E relazioni nantu à i social media sò essenzialmente relazioni sottu steroidi. Un video di i momenti culminanti, messu in un piattu per u vostru cunsumu, hè assai curatu è mudificatu per esse resu più appetibile. Parlemu un pocu di più di cumu sta realità chì hè stata creata per u cunsumu pò finisce per dannà a vostra propria dinamica.
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1. A nurmalità diventa vilipendiata
Ùn ci hè dubbitu chì a nurmalità è a mundaneità sò state vilipendiate annantu à l'anni. Tù vai à travaglià, ella và à travaglià, vi scuntrate è manghjate inseme è oziate. In paragone cù e coppie nant'à u vostru telefunu chì passanu i so ghjorni in Mauritius o in Cappadocia, a vostra dinamica ùn pare micca a più eccitante.
Ciò chì ùn riescimu micca à capisce, però, hè chì a maiò parte di a nostra vita hè passata à fà e cose mundane. In fatti, credu veramente chì alcune di l'attività più semplici, cum'è cumprà alimentari, ponu esse rese romantiche se avete un interessu prufondu per u vostru cumpagnu.
Solu perchè sò influenzatori ùn significa micca ch'elli ùn soffriranu mai d'ansietà o di dubbitu annantu à sè stessi. Solu perchè fate a rutina ùn significa micca chì ùn pudete micca truvà gioia in ella. Solu perchè nimu era intornu per sentela, ùn significa micca chì l'arburu chì hè cascatu ùn hà fattu rumore.
2. L'erba pare più verde in modu tentatore
Cum'è esseri umani, circhemu constantemente di migliurà a nostra vita. Per fà questu, duvemu valutà ciò chì sò i nostri livelli minimi indispensabili. I livelli minimi indispensabili di felicità, i livelli di prugressu accademicu, l'accettazione suciale, o esse curatu è viaghjà assai.
Quandu si guarda a ghjente cù e so rilazione nantu à i social media campà a so megliu vita, quelli standard minimi sò constantemente ridefiniti è mudificati. Calchì volta, si trasformanu ancu in punti di riferimentu irraggiungibili. Avemu bisognu di qualchissia cù quale pudemu paragunà ci, è sfurtunatamente, e coppie sempre felici chì campanu nantu à i nostri telefoni parenu esse i candidati perfetti.
Senza rendevi contu chì u viaghju chì quelle coppie anu fattu hè cumpletamente sfarente da u vostru, cuminciate à ghjudicà vi stessi. A so vita pare avà esse u culmine di a felicità, è a vostra hè sottumessa à scrutiniu.
3. Prublemi di fiducia è di gelosia
«Perchè t'hà piaciutu u so post?» «Perchè hai più foto cù sta persona chè cun mè?» «Quale hè sta nova persona chì hà cuminciatu à cummentà tuttu ciò chì carichi?» U stalking è un cumpurtamentu snoopy ponu causà un prublema per via di i social media. Tuttavia, questu si verifica di solitu quandu ùn hai micca assai fiducia in u to cumpagnu.
Simu chjari, a suspettazione umana hè stata dapoi longu un prublema senza tempu. I media suciali ùn ponu esse culpevuli per questu. Ancu s'elli ponu ancu agisce cum'è u strumentu perfettu per perseguità ossessivamente u vostru cumpagnu.
In l'anni 90, duviate andà fisicamente à u vostru fornitore di serviziu di telefonia mobile è ottene i registri telefonichi. Avà chì u vostru cumpagnu sà induve site, cù quale caricate storie / foto, i prublemi di fiducia ponu sicuramente aggravassi, soprattuttu trà i ghjovani.
4. L'aspettative diventanu irraggiungibili
Quandu vedemu a megliu parte di a relazione di qualchissia, ma ùn vedemu micca e relazioni pubbliche è e strategie publicitarie in ghjocu daretu à elle, vedemu solu un quadru unicu di tutta l'imagine. A parte hè lucidata cù filtri è maquillaje, è ancu l'anguli perfetti, l'illuminazione è i vestiti per currisponde.
Inutile dì chì a rapprisentazione inventata ùn hè micca una rappresentazione precisa di a vita. Li vedi à traversu u vetru smerigliatu, pudete vede chì qualcosa succede dentru, ma micca ciò chì succede veramente. L' aspettative chì avemu da a nostra realtà, per via di quessa, diventanu irraggiungibili.
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Induve questu ci lascia
Ùn hè micca surprisante chì l'effetti di e rete suciale nantu à e relazioni possinu finisce per esse dannosi. Ciò chì hè impurtante di capisce, però, hè chì vi mostranu solu un riassuntu di i mumenti speciali di a vita.
Senza u mundanu, u speciale ùn hà micca significatu. I mumenti speciali rendenu cusì u mundanu più significativu. L'unu ùn pò esiste senza l'altru. E cene esotiche, i lochi di viaghju esotici, e foto baciate da u sole è e foto perfette chì vede sò tutti frammenti di a vita, micca a so interezza.
U mo ultimu cunsigliu seria di piantà di esse ossessionatu da i pascoli più verdi nantu à u schermu di u vostru telefunu è di fucalizza nantu à u quadru generale. Quandu lasciate chì a vostra opinione sia influenzata da e foto chì vedete di influenzatori è celebrità, restringete a definizione stessa di a vita.
Ùn credite micca tuttu ciò chì vedete, assai di questu hè filtratu, pulitu è messu à dispusizione in formati di dimensioni ridotte. Dimenticate i Cancun è i Cancodia, apprezzate e piccule cose di a vita . Ùn sapete mai quantu pudete cunnosce una persona quandu fate a spesa cun ella.
Invece di fà sti sbagli di e rete suciale cum'è coppia, fate questu...
E vere storie daretu à quelli posti felici di e rete suciale
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